디톡스 스무디 만들기(블렌텍 공구)

호르몬 불균형 잡아주는 첫 끼 스무디
자궁 근종, 생리통 모두 호르몬과 연관되어 있지요~??
호르몬 불균형도 잡고 배출에도 좋은 첫 끼 스무디 알려드릴께요😆
양배추 1/4통
당근 큰거 1개
브로콜리 1송이
레몬즙 1개 분량
알룰로스 2큰술(취향껏 가감해주세요^^)
올리브오일 3큰술(더 넣으셔도 돼요~!)
양배추, 당근, 브로콜리는 쪄서 갈아줬어요!!
블렌텍은 잎채소도 싹 갈아버리는 엄청난 블렌더지만
건강 생각해서 한번 쪄서 갈았습니다🫶
사과, 케일도 있으시면 같이 넣으셔도 궁합이 맞아요!!
블렌텍으로 이렇게 갈면 저처럼 많이 드시는 분이라면
2틀치, 적당히 드신다면 3일치가 나옵니다!!😍
냉장고에 넣어두셨다가 드시기 전에 전자렌지에 30초만 데워서
공복 14시간 유지 후 첫 끼로 드셔보셔요~~!!
호르몬 불균형도 잡고
다이어트에도 도움되는
첫 끼 스무디 완성입니다❤️😆
✔️ 예쁘고 똑똑하고 실용적이기까지한 블렌텍 블렌더는
내일 월요일 자정까지 공구진행합니다🌸

[@jumvelier]

❗️블렌텍 토, 일, 월 3일간 공구 진행
52프로 할인가!!
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