설 연휴 동안 몸무게 늘지 않으셨나요? 저도 늘었어요.🤣🤣🤣 그런데 걱정하지 않아요. 다빼주는 응급주스가 있으니까요.❤️ 잠시 후 8시 15분 영상에 다이어트 응급 주스 레시피를 자세헤 소개할께요.❤️ 맛과 효과가 검증된 해독주스랍니다.👍 제가 정말 많이 공부도 하고 여러가지 만들어도 보고 직접 먹어보면서 만든 효과짱인 주스니까 꼭!꼭! 만들어 보세요! 바로 빼지 않으면 고스란히 살이 된답니다.🙆🏻♀️ 그리고 유투브 댓글 이벤트도 있어요! 🚨지남쌤스타일 구독자들을 위한 (유튜브 댓글 이벤트) 오늘(24) 업로드되는 영상에 '후기'를 댓글로 남겨주시면 5분을 추첨하여 '고트만 밀폐용기'를 선물로 드려요!🚛🎁 - 참여 기간: ~1월 25일(수)까지 - 당첨자 발표 : 26일(목) - 상품 : 고트만 밀폐용기 #도시락세트 (정사각6호 2개/ 총 5명추첨) - 당첨되신 분들께는 댓글을 남겨드리며, 유튜브 커뮤니티에 공지하겠습니다. ※ 유튜브 영상에 댓글 달아 주셔야 참여완료입니다😊 #지남쌤스타일 #52패밀리 #52마켓 #살림튜브 #요리브이로그#전원주택 #전원생활 #집밥 #건강한밀키트 #가드닝 #시골집꾸미기 #전원주택정원가꾸기 #건강한먹거리 #해독주스 #다이어트
지남 쌤의 라이프스타일을 보고 따라하는 따라쟁이에요 그중에서도 건강하고 시간을 줄여주는 (덩달아 엄마의 죄책감도 줄여주는) 밀키트 너무나 애용하고 있고, 꾸준히 사서 쟁여놓고 있어요 매번 좁은 집에 냉동고를 하나 더 사야 하나 김냉을 하나 사볼까 고민하다가 머리에 이고 살 순 없어서 포기하고 그냥 사는데 아무래도 블렌더는 사야겠어요 건강한 건 번거로운 거라고 생각해서 시간 없는 워킹맘은 적당히 타협하자 시중에 파는 완제품 먹자 그렇게 타협했거든요 근데 아직도 마땅한 제품을 못찾았어요. 제품의 가격과 성분에서 오는 미스매치 탓이겠죠 아이 입에 들어가는 것 중에 건강하다고 생각되는 게 별로 없고,, 나는 점점 나이가 들어 여기저기 몸에서 신호가 오네요 미관 같은 거는 생각도 안하고 누구 보여줄 일도 없다 싶어서 다이어트 같은 거 안 하고 못하고 포기하고 대충 되는대로 살았는데 이제는 건강을 위해서 해독 주스 먹어볼래요 사실 갈아서 마시는 휴롬이 있는데 즙으로 짜내는 거다보니 야채를 엄청 많이 넣어야 되더라구요 그리고 야채 자체는 물기가 별로 없으면 잘 갈아지지도 않구요ㅜㅜ ㅁ무엇보다 거름망 세척하기가 엄청 불편해요 저렇게 갈아서 통째로 먹을 수 있다면 너무 좋을 것 같아요 혹시 저렇게 싱싱하고 좋은 유기농 야채를 어디서 구매해서 공수하시는지도 공유해주실 수 있을까요? 너무 날로 먹으려고 해서 죄송해요^^;;;; 그래도 친정 언니라고 생각하고 언니의 노하우를 언니의 경남 치를 날로 먹어볼래요 ㅜㅜ 안그럼 엄두도 못낼듯 해서 참, 고트만 반찬용기 최곱니다! 땡쓰소윤도 잘 쓰고 있어요이번에 야채쥬스용으로 추가주문해야겠어요
우리집 둘째가 야채를 너무 싫어하고 편식이 심해서 변비로 고생중인데 오늘 제대로 한수 배웠어요😊 집에 휴* 착즙기가 있긴한데 이게 식이섬유를 먹는데는 한계가 있다고 해서 저도 블렌더 유목민이였거든요!!😍 가정과 먹는거에 완전 진심이 느껴지는 지남쌤의 따뜻한 일상이 느껴지는 영상도 너무 좋아요❤
와우!! 지남쌤 어쩜 색감이 너무 예뻐서 기분이 좋고 행복이 뭉글뭉글 건강을 위해 레시피 공유해 주신 아름다운 마음과 진솔함이 느껴져 참 감사합니다. 우리 딸이 편식이 심해서 야채와 과일을 잘먹지 않아 피부 여드름과 변비로 엄청 고생하는데 꼬마하랑이가 맛있게 먹는것 보니 울딸도 먹을수 있을것 같아 감사합니다. 그리고 야채를 100% 제대로 섭취할수 있는 좋은 아이템 소개해 주시고 공구해 주셔서 감사합니다 꼭 구입해서 그린쥬스 핑크쥬스 온 가족이 먹고 건강 지켜야겠습니다. 너무나 아름답고 멋진가족 평안하세요~~
아이들 웃음소리가 정말 행복함을 느끼게 하네요. 예쁘게 아름답게 살아가는 전원생활 잘 보고 있습니다. 영상 속 행복이 녹아내려 함께 영향받고 있습니다. 밝고 예쁜 하랑이 성장도 축복합니다. 저도 이것저것 블렌드 많이 사용했는데 딱 맞는 것 찾기가 어려웠는데 영상 속 블렌드 속시원히 잘 갈아지는것이 마음에드네요👍🏻좋은 영상 감사합니다🙇🏻♀️🙆🏻♀️💗
주스 레시피 기다렸어요♡ 아이들 아침 먹을 시간이 없어 ABC와 케일주스 갈아 먹이는데 좀 더 다양하게 먹이고싶어 닥터라이블리님 레시피도 봤고 지남쌤 레시피도 궁금했던지라♡ 바이타믹스가 있어서 블렌텍은 아쉽지만 레시피 소중히 적용해볼께요🫶지남쌤 댁은 지상의 천국인듯요🙌🙌🙌항상 건강하세요🫶
와...! 명절이 끝나고 않그래도 뚱뚱한 배가 더 나와 스트레스를 가득 안고 새벽에 지남쌤 영상을 보다가 동기부여가 확! 다시 건강을 위한 다이어트를 다짐해 봅니다. 친정부모님 댁에서 9살 아들과 함께 살며 지금은 천국에 있는 사랑하는 남편이 암투병을 하면서 먹었던 녹즙과 건강쥬스덕분에 고가의 엔ㅈ녹즙기를 사용하여 저희가 지금도 야채즙을 먹고 있는데 기능은 좋으나 사실 손이 많이 가서 제 손으로 해먹기 보다는 친정엄마의 수고로 항상 죄송 했던 상황이었는데... 블랙텍으로 만든 그린쥬스와 핑크쥬스는 워킹맘이 간편하게 만들 수 있을 거 같아 용기가 생깁니다. 무엇보다 최고인건 아이는 잘 먹지를 않아 항상 고민이었는데 지남쌤 건강쥬스 레시피는 아이들도 좋아할 거 같아 너무나 마음에 듭니다. 아침에 건강쥬스 먹여서 등교 시키는게 올해 계획 중에 하나인데 어떻게 잘 아시고 딱 맞는 제품과 건강쥬스 소개를👍 새해에는 지남샘 그린&핑크 건강쥬스로 저희 가족모두 건강해지고 주변에 사랑을 흘려보내겠습니다. 감사드립니다.
핑크주스랑 그린주스 예전 영상부터 볼때마다 가족들이랑 마시면 좋겠다 생각했었는데 드디어 레시피가 뚜둥~~ 지남쌤의 연구라면 믿고 먹어야 맞죠 항상 모든 일에 진심이심이 느껴지기에 그나저나 집에 믹서기 휴롬등이 없어서 빨리 마시고 싶은데..... 성능 좋은건 비싸서 고민이 되더라구요 또 제가 얼마나 유용하게 사용할지도 걱정되구요 일반 당덩어리 주스를 조아라하는 남편과 아들에게 사랑받는 핑크 그린주스가 되길 바라봅니다~~레시피 감사해요 소장 완료^^
아침을 늘 걸렀던 지난 세월이 막 후회가 되네요! 요리만 잘하시는게 아니라 건강상식,재료 하나하나의 영양소 모두 잘 아시니까 이전에 보던 유튜버들과는 차원이 다른 클라스~~댓글과 구독자수 보니 지남쌤을 나만 이제서야 알은게 또 아쉽네요! 저희 아이도 해독주스 같이 마셔야겠어요:))
지남쌤님의 영상은 뭔가 매력을 넘어선 마력이 있는것 같아요~~~~^ 구독이후 계속 하루도 빠짐없이 수십개의 영상을 홀리듯 보고 또 보는듯 하니~~~ㅋ 항상 영상속엔 간단 하지만 소신있는 명확한 메세지와 유용함과 유쾌함까지 있어 저절로 행복해 지네요~! 오늘도 건강쥬스를 소개해 주시니 정말 감사 합니당~! 먼져 보기만 해도 화면가득한 다채롭게 펼쳐진 야채.과일의 색상에서 황홀함을 ~ 또한 완성된 핑크.그린주스 컬러에 헌번더 감탄을~ 마시면 연휴 동안의 무분별한 신체가 응급 속도로 정리될것 같은 기대감에 설레게 되네요~ 넵! 내일 당장 시도해 보겠습니당~! 항상 진정성이 느껴 디는 특별한 영상 감사 드려요~!^^
늦은밤...공구소식을 보고 남편과 상의 후 블렌텍 구매했습니다^^ 그동안 우리 가족들위해 좋은 쥬서기 사고싶었는데 금액도 부담이고 이왕 구매하는거 좋은선택 하도 싶어 몇 년째 고민하던차에 지남쌤 추천에 구매했습니다. 늘 변비에 시달리는 아이와 많은 약을 복용중인 남편위해 열심히 갈아보렵니다^^ 건강한 한 해가 되길 소망합니다~~
나이가 들수록 살이 찌는 건 쉽고 빼는 건 더 어려워지는 것 같아요 젊을 때는 굶어서도 쉽게 쉽게 뺐는데 나이가 드니까 굶어도 빠지질 않네요... 저도 요즘 해독주스 만들어먹는 재미에 푹 빠졌는데 명절 뒤에 더부룩한 속 정리해주기도 너무 좋을 것 같아요 좋은 레시피 감사해요 지남쌤❤️
오늘 만들었는데 ... 진짜 화장실 5번이상 다녀왔어요 그동안 너무 건강에 신경을 안쓰고 살았는데 하나님께서 가족건강을 위해 건강한 식사와 먹거리를 만드는 일이 너의 일이란다. 라는 맘을 주셨어요 너무너무 맛있고 ... 저처럼 이런거 공부하고 알아가는 걸 힘들어하는 초보주부를 위해 좋은 정보주셔서 감사해요♡ 이제 매일 온가족이 ...^^
다음주부터 딸아이가 서울로 출근해요. 이제 25살이라 아직도 제겐 애기같은데 출퇴근시간에 지하철 타고 다닐거 생각하니 벌써부터 안쓰럽더라구요. 아침에 뭐라도 든든히 먹여야할텐데 고민하다 유튜브 켰는데 지남쌤 해독주스가 첫 화면에 올라와 있네요. 반가운 맘으로 2번이나 영상보고 가네요. 아침마다 핑크주스 꼭 해주려구요. 감사합니다.
저희집은 남편과 제가 60대라 단백질이 필요해 서리태. 견과류. 우유.물 .바나나.꿀 넣어 갉아 먹고 있어요 .딸내미는 콩 싫다고 입에도 안되는데 하랑이가 맛있게 먹는것 보고 도전해 보려구요. 일단 색깔이 예뻐서 시각효과는 있을것 같고 맛은 야채 양조절 잘해 변비있는 사춘기 딸에게 당장 시도해 보렵니다. 감사합니다.그런데 혹시 야구르트에 갉면 안되나요?? 전에 갉아 먹은 기억이 있어 궁금해 여쭤 봅니다. 오늘도 하랑이 사랑스럽고 귀엽네요 웃음 소리가 👍👍. 전 그래도 다니엘에게 관심이 가는데요 따뜻한 마음과 사투리가 기억에 남아서요. 청소년기를 잘 보내고 있어 보기 참 좋습니다. 오늘도 싸랑해요 외쳐 주신 쌤 축복합니다 😊
아이들이 건강한음료로 하루를 시작하는게 너무 든든하네요 엄마맘으로 뿌듯하고 부럽기도 합니다 바쁘다고 챙기지 못하는게 내심 많이 미안해지네요 지나샘 업로드만 항상 기다린답니다 매번 좋은컨텐츠로 찾아와 주셔서 진심 너무너무 감사해요 같은 아들 맘으로 배울점이 정말 많아요 늘 행복하시고 건강하세요 ~~ 업로드 자주 해주세요😊 👍👍👍👍
![[How to build a body that doesn't make you gain weight]](http://i.ytimg.com/vi/nB1msBOwQ_4/mqdefault.jpg)
![[How to build a body that doesn't make you gain weight]](/img/tr.png)
![[Pulling out all from a kimchi cabbage]](http://i.ytimg.com/vi/sa_VU2kUrWY/mqdefault.jpg)
![[protein bomb 4 Seoritae dishes]](http://i.ytimg.com/vi/wI-dVGTRD5M/mqdefault.jpg)
![[Seven consoling dinners for the day]](/img/n.gif)
설 연휴 동안 몸무게 늘지 않으셨나요?
저도 늘었어요.🤣🤣🤣
그런데 걱정하지 않아요.
다빼주는 응급주스가 있으니까요.❤️
잠시 후 8시 15분 영상에
다이어트 응급 주스 레시피를 자세헤 소개할께요.❤️
맛과 효과가 검증된 해독주스랍니다.👍
제가 정말 많이 공부도 하고
여러가지 만들어도 보고
직접 먹어보면서 만든
효과짱인 주스니까 꼭!꼭! 만들어 보세요!
바로 빼지 않으면 고스란히 살이 된답니다.🙆🏻♀️
그리고 유투브 댓글 이벤트도 있어요!
🚨지남쌤스타일 구독자들을 위한
(유튜브 댓글 이벤트)
오늘(24) 업로드되는 영상에 '후기'를 댓글로 남겨주시면
5분을 추첨하여 '고트만 밀폐용기'를 선물로 드려요!🚛🎁
- 참여 기간: ~1월 25일(수)까지
- 당첨자 발표 : 26일(목)
- 상품 : 고트만 밀폐용기 #도시락세트 (정사각6호 2개/ 총 5명추첨)
- 당첨되신 분들께는 댓글을 남겨드리며, 유튜브 커뮤니티에 공지하겠습니다.
※ 유튜브 영상에 댓글 달아 주셔야 참여완료입니다😊
#지남쌤스타일 #52패밀리 #52마켓 #살림튜브 #요리브이로그#전원주택 #전원생활 #집밥 #건강한밀키트 #가드닝 #시골집꾸미기 #전원주택정원가꾸기 #건강한먹거리 #해독주스 #다이어트
지남쌤 영상을보면 행복해져요
이번 설날도 지남쌤따라 떡국끊였더니 아들이랑 며느리랑 사진찍고 갈비랑도 맛있게 먹어서 기분이 좋았답니다~^^
쥬스 만들기도 해봐야겠어요
하랑이가 먹는것 보면 울 아들도 잘먹겠지요~ㅋ
변비로 늘고생하는데 먹으면 건강해질것 같아요
아들들도 요리척척 손님접대도 잘하고부럽습니다~👍👍👍
늘 행복한 모습에 절로 미소짓게하는 귀한영상 고맙고 감사해요 ~💕
혹시 라임을 시판 라임즙으로 대체해도 되나요?
지나쌤 비트는 안찌고 갈아마셔도 되나요
블랜더 어떤 건지 궁금해요
좋은것도 많이 드시는건.....
당뇨로 3년째 고생하면서 느낀건데
야채쥬스 너무 많이 마시지는 않는게
좋은것 같아요.
왠만하면 생으로 드세요.
비트는 독성이 있어 생으로 갈아드시는건
추천을 안합니다.
지남 쌤의 라이프스타일을 보고 따라하는 따라쟁이에요
그중에서도 건강하고 시간을 줄여주는 (덩달아 엄마의 죄책감도 줄여주는) 밀키트 너무나 애용하고 있고, 꾸준히 사서 쟁여놓고 있어요
매번 좁은 집에 냉동고를 하나 더 사야 하나 김냉을 하나 사볼까 고민하다가 머리에 이고 살 순 없어서 포기하고 그냥 사는데
아무래도 블렌더는 사야겠어요
건강한 건 번거로운 거라고 생각해서 시간 없는 워킹맘은 적당히 타협하자 시중에 파는 완제품 먹자 그렇게 타협했거든요 근데 아직도 마땅한 제품을 못찾았어요. 제품의 가격과 성분에서 오는 미스매치 탓이겠죠
아이 입에 들어가는 것 중에 건강하다고 생각되는 게 별로 없고,,
나는 점점 나이가 들어 여기저기 몸에서 신호가 오네요
미관 같은 거는 생각도 안하고 누구 보여줄 일도 없다 싶어서 다이어트 같은 거 안 하고 못하고 포기하고 대충 되는대로 살았는데
이제는 건강을 위해서 해독 주스 먹어볼래요
사실 갈아서 마시는 휴롬이 있는데 즙으로 짜내는 거다보니 야채를 엄청 많이 넣어야 되더라구요 그리고 야채 자체는 물기가 별로 없으면 잘 갈아지지도 않구요ㅜㅜ ㅁ무엇보다 거름망 세척하기가 엄청 불편해요
저렇게 갈아서 통째로 먹을 수 있다면 너무 좋을 것 같아요
혹시 저렇게 싱싱하고 좋은 유기농 야채를 어디서 구매해서 공수하시는지도 공유해주실 수 있을까요?
너무 날로 먹으려고 해서 죄송해요^^;;;;
그래도 친정 언니라고 생각하고 언니의 노하우를 언니의 경남 치를 날로 먹어볼래요 ㅜㅜ 안그럼 엄두도 못낼듯 해서
참, 고트만 반찬용기 최곱니다! 땡쓰소윤도 잘 쓰고 있어요이번에 야채쥬스용으로 추가주문해야겠어요
일주일 치, 주스를 담는 걸 보고, 저도 따라하고 싶어졌어요. 모두 모두 건강해질 것 같아요. 건강한 대한민국이 될 것 같은 느낌입니다. 지남샘 화이팅입니다. 그리고 우리 모두 화이팅입니다.
우리집 둘째가 야채를 너무 싫어하고 편식이 심해서 변비로 고생중인데 오늘 제대로 한수 배웠어요😊 집에 휴* 착즙기가 있긴한데 이게 식이섬유를 먹는데는 한계가 있다고 해서 저도 블렌더 유목민이였거든요!!😍 가정과 먹는거에 완전 진심이 느껴지는 지남쌤의 따뜻한 일상이 느껴지는 영상도 너무 좋아요❤
연휴내내 너무 먹어서 몸도 마름도 무거웠는데 당장 내일 해먹어봐야 겠어요^^영상 감사해요 ❤
똑똑 박사 지남쌤이 알려주신 쥬스 레시피 넘 기대되요 특히 하랑이도 먹으니 저도 먹을수있을거 같네요? 😂 ㅎㅎ 손님대접은 힘든 들지만 정말 귀한시간으로 기억에 오래 남는거같아요😊 아들들이 엄마하는걸 보고 자라서 그런지 똑 소리나게 잘하고 맘이 깊은게 느껴지네요 ❤
와우!! 지남쌤 어쩜 색감이 너무 예뻐서 기분이 좋고 행복이 뭉글뭉글 건강을 위해 레시피 공유해 주신 아름다운 마음과 진솔함이 느껴져 참 감사합니다. 우리 딸이 편식이 심해서 야채와 과일을 잘먹지 않아 피부 여드름과 변비로 엄청 고생하는데 꼬마하랑이가 맛있게 먹는것 보니 울딸도 먹을수 있을것 같아 감사합니다. 그리고 야채를 100% 제대로 섭취할수 있는 좋은 아이템 소개해 주시고 공구해 주셔서 감사합니다 꼭 구입해서 그린쥬스 핑크쥬스 온 가족이 먹고 건강 지켜야겠습니다. 너무나 아름답고 멋진가족 평안하세요~~
우와..지남쌤 핑크쥬스 그린쥬스 레시피 감사합니다.^^ 해독이 필요한데 너무나 유용한 영상이였어요. 감사합니다~♡
언제나 건강함을 선물해주시는 지남쌤
해독주스 넘 맛있어 보이네요~~
블렌드 찾고 있었는데
도움이 되네요.
감사해요^^
행복한 가정
웃음 꽃이 늘 피어나네요~~
아이들 웃음소리가 정말 행복함을 느끼게 하네요. 예쁘게 아름답게 살아가는 전원생활 잘 보고 있습니다. 영상 속 행복이 녹아내려 함께 영향받고 있습니다. 밝고 예쁜 하랑이 성장도 축복합니다. 저도 이것저것 블렌드 많이 사용했는데 딱 맞는 것 찾기가 어려웠는데 영상 속 블렌드 속시원히 잘 갈아지는것이 마음에드네요👍🏻좋은 영상 감사합니다🙇🏻♀️🙆🏻♀️💗
건강한 주스 보기만 해도 넘 좋네요! 하랑이가 이렇게 맛있게 잘 마실 정도면 진짜 넘 맛있을 거 같아요. 야채 섭취가 점점 줄어드는데 이렇게 주스로 만들어 먹으면 건강에 넘 좋을 것 같네요. 친구들 초대해서 맛있는 음식 대접하는 손길 축복합니다❤
주스 레시피 기다렸어요♡ 아이들 아침 먹을 시간이 없어 ABC와 케일주스 갈아 먹이는데 좀 더 다양하게 먹이고싶어 닥터라이블리님 레시피도 봤고 지남쌤 레시피도 궁금했던지라♡ 바이타믹스가 있어서 블렌텍은 아쉽지만 레시피 소중히 적용해볼께요🫶지남쌤 댁은 지상의 천국인듯요🙌🙌🙌항상 건강하세요🫶
라임은 보통 어디서 구매하세요??ㅎㅎ
와...! 명절이 끝나고 않그래도 뚱뚱한 배가 더 나와 스트레스를 가득 안고 새벽에 지남쌤 영상을 보다가 동기부여가 확! 다시 건강을 위한 다이어트를 다짐해 봅니다. 친정부모님 댁에서 9살 아들과 함께 살며 지금은 천국에 있는 사랑하는 남편이 암투병을 하면서 먹었던 녹즙과 건강쥬스덕분에 고가의 엔ㅈ녹즙기를 사용하여 저희가 지금도 야채즙을 먹고 있는데 기능은 좋으나 사실 손이 많이 가서 제 손으로 해먹기 보다는 친정엄마의 수고로 항상 죄송 했던 상황이었는데...
블랙텍으로 만든 그린쥬스와 핑크쥬스는 워킹맘이 간편하게 만들 수 있을 거 같아 용기가 생깁니다. 무엇보다 최고인건 아이는 잘 먹지를 않아 항상 고민이었는데 지남쌤 건강쥬스 레시피는 아이들도 좋아할 거 같아 너무나 마음에 듭니다. 아침에 건강쥬스 먹여서 등교 시키는게 올해 계획 중에 하나인데 어떻게 잘 아시고 딱 맞는 제품과 건강쥬스 소개를👍
새해에는 지남샘 그린&핑크 건강쥬스로 저희 가족모두 건강해지고 주변에 사랑을 흘려보내겠습니다. 감사드립니다.
핑크주스랑 그린주스 예전 영상부터 볼때마다
가족들이랑 마시면 좋겠다 생각했었는데
드디어 레시피가 뚜둥~~
지남쌤의 연구라면 믿고 먹어야 맞죠
항상 모든 일에 진심이심이 느껴지기에
그나저나 집에 믹서기 휴롬등이 없어서
빨리 마시고 싶은데.....
성능 좋은건 비싸서 고민이 되더라구요
또 제가 얼마나 유용하게 사용할지도 걱정되구요
일반 당덩어리 주스를 조아라하는 남편과 아들에게 사랑받는 핑크 그린주스가 되길
바라봅니다~~레시피 감사해요 소장 완료^^
늘 감사합니다. ^^
제 맘속에 간직하고 있는 소망을
지남쌤이 펼쳐나가는 모습이 경이롭고 존경합니다.
언젠가는 나도 도움을 주는 사회인으로 살아가고 있을겁니다.
고맙습니다. ^^
행복이 뿜뿜~사랑하는 가족과 함께하는~맛있는 시간~모두 함께 해서 더 즐겁고 행복~하랑이도 목소리 씩씩~엄마 지남쌤 못하는게 없으셔서 늘 놀라워요~모두를 행복하게 해주는 마법~오늘도 감사합니다~♡
우리 애기 초록수염~사랑가득 지남쌤 목소리~☆☆☆
그린주스 핑크주스~ ~ 몸에 안좋을래야 안좋을수 없울거같아요~ 아들들이 지남쌤닮아서 모두가 요리를 잘해서 정말 대단한거같아요~ 하랑이가 온가족에 사랑을 듬뿍받으며 건강한음식 맛있게먹고 건강하게 밝게 자라기는모습에 절로 흐믓해지네요 마지막장면에 하랑이 코밑에 그린주스수염보고 빵터졌어요 ㅋㅋ
영상 감사합니다. 그런데 아무리 유기농이어도 시금치를 데치지 않고 생으로 갈아도 괜찮을까요?
늘~지남쌤 가정을 보면 자연스럽게 부모의 뒤를 따라가는 선한영향력 위대한거 같아요~요리도 자연스럽게 아들들이 전수받고있네요 ㅎㅎ 건강한 주스~가족을 위해 꼭 실천해봐야겠어요~삶에 많은 도움주셔서 감사드립니다^^~~♡
평소에도 해독쥬스에 관심이 많았어요
좋은 레시피 알려주셔서 감사해요
지나쌤의 항상 좋은 영향력 받고 있어요
축복합니다^^
요즘 다이어트 중인데 지남샘이 추천하는
핑크.초록 쥬스 마셔봐야겠어요~
항상 건강한 레시피와 행복한 가족들의 모습을 보면서 무한 긍정에너지를
제 일상에서도 실천해 보고 있어요~
우와 엄청난 양의 채소들이 그득그득~~ 바쁘신데 언제 이렇게 꼼꼼하게 연구하고 배합을 하셨는지 그저 감탄만 나옵니다~~ 사랑과 정성이 듬뿍 담긴 건강쥬스 최고네요~~^^
아침을 늘 걸렀던 지난 세월이 막 후회가 되네요!
요리만 잘하시는게 아니라 건강상식,재료 하나하나의 영양소 모두 잘 아시니까 이전에 보던 유튜버들과는 차원이 다른 클라스~~댓글과 구독자수 보니 지남쌤을 나만 이제서야 알은게 또 아쉽네요!
저희 아이도 해독주스 같이 마셔야겠어요:))
지남쌤님의 영상은 뭔가 매력을 넘어선 마력이 있는것 같아요~~~~^
구독이후 계속 하루도 빠짐없이 수십개의 영상을 홀리듯 보고 또 보는듯 하니~~~ㅋ
항상 영상속엔 간단 하지만 소신있는 명확한 메세지와 유용함과 유쾌함까지 있어 저절로 행복해 지네요~!
오늘도 건강쥬스를 소개해 주시니 정말 감사 합니당~!
먼져 보기만 해도 화면가득한 다채롭게 펼쳐진 야채.과일의 색상에서 황홀함을 ~
또한 완성된 핑크.그린주스 컬러에 헌번더 감탄을~ 마시면 연휴 동안의 무분별한 신체가 응급 속도로 정리될것 같은 기대감에 설레게 되네요~
넵!
내일 당장 시도해 보겠습니당~!
항상 진정성이 느껴 디는 특별한 영상
감사 드려요~!^^
안녕하세요! 52마켓입니다. 유튜브 댓글 이벤트 당첨을 축하드립니다🎉
52마켓 카카오톡으로 성함, 연락처, 수령지 남겨주세요 😊
1/27일(금)까지 연락이 없으실 경우, 당첨이 취소되오니 기간 내 연락 부탁드립니다!
52마켓 카카오톡 상담 👉 pf.kakao.com/_MIfKs/chat
늦은밤...공구소식을 보고 남편과 상의 후 블렌텍 구매했습니다^^ 그동안 우리 가족들위해 좋은 쥬서기 사고싶었는데 금액도 부담이고 이왕 구매하는거 좋은선택 하도 싶어
몇 년째 고민하던차에 지남쌤 추천에 구매했습니다.
늘 변비에 시달리는 아이와 많은 약을 복용중인 남편위해 열심히 갈아보렵니다^^ 건강한 한 해가 되길 소망합니다~~
야채를 잘 안먹는 우리 가족에게 필요한 쥬스 같아요. 궁금 한점은 비트 같은경우 생으로 하나요 아님 익혀서 사용 하나요. 또한 이 쥬스 마시면 안되는 분들이 있을까요. 약 복용이나 이런 분들중요. 올해는 건강을 회복하는 한해로 삼고 싶네요 항상 좋은 정보 감사합니다
안녕하세요. 항상 발전하는모습 응원드립니다.
건강하고 미소가득한 하루 되세요👍
채소등등몇그람넣나여?
재료랑요거트머머넣어서먹나요?
우유는어떤거쓰면되죠?
요즘 건강과 다이어트에 좋은 스테디 메뉴를 고민하고 있었는데 정말 딱이네요 야채 안먹는 세 아이들에게도 너무 좋을거 같아요 좋은 정보 너무 감사합니다 이벤트도 참여할께요~
나이가 들수록 살이 찌는 건 쉽고 빼는 건 더 어려워지는 것 같아요 젊을 때는 굶어서도 쉽게 쉽게 뺐는데 나이가 드니까 굶어도 빠지질 않네요...
저도 요즘 해독주스 만들어먹는 재미에 푹 빠졌는데 명절 뒤에 더부룩한 속 정리해주기도 너무 좋을 것 같아요 좋은 레시피 감사해요 지남쌤❤️
다이어트 여성들에겐 평생 숙제이죠.. 갱년기 나이가 되니 조금만 더 먹어도 뱃살이 금방 느껴질만큼 붙더라구요.;; 요 쥬스 건강과 다이어트 두마리 다 잡힐듯요~ 좋은 정보 감솨합니다.
ㅎㅎ 마지막 하랑이 녹색수염자국 ~웃음폭탄이네요 ㅋㅋ
항상 사랑과 온기가 넘치는 분위기~늘 덕분에 행복바이러스가 팍팍 전달됩니다.
다이어트 해독쥬스 꼭 만들어 먹어야겠는데요~
오늘도 유익한영상 감사합니다.💕💕
오늘 만들었는데 ...
진짜 화장실 5번이상 다녀왔어요
그동안 너무 건강에 신경을 안쓰고 살았는데 하나님께서 가족건강을 위해 건강한 식사와 먹거리를 만드는 일이 너의 일이란다. 라는 맘을 주셨어요
너무너무 맛있고 ...
저처럼 이런거 공부하고 알아가는 걸 힘들어하는 초보주부를 위해 좋은 정보주셔서 감사해요♡
이제 매일 온가족이 ...^^
다음주부터 딸아이가 서울로 출근해요. 이제 25살이라 아직도 제겐 애기같은데 출퇴근시간에 지하철 타고 다닐거 생각하니 벌써부터 안쓰럽더라구요. 아침에 뭐라도 든든히 먹여야할텐데 고민하다 유튜브 켰는데 지남쌤 해독주스가 첫 화면에 올라와 있네요. 반가운 맘으로 2번이나 영상보고 가네요. 아침마다 핑크주스 꼭 해주려구요. 감사합니다.
인스타에서 글 보고 영상 언제 올라오나 기다렸어요^^ 지남쌤님도 명절로 살이 찌셨다니 얼마나 위로가 되던지 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ 방법까지 알려주셔서 넘 감사해요^^ 아침 첫끼니 중요한거 말씀해주셔서 잠자던 블랜더 꺼내놔야겠어요~ 넘나 기대되요^^ 아참, 식사량도 한번 공유해주시면 안될까요?.. 다이어트 중인데 10키로 더 빼고싶어서 도대체 어느정도 먹어야하는건지... 궁금해요*,* ㅎㅎ
지남쌤 영상은 보면 힘이 솟고 가족들을 좀 더 음식으로 사랑해줘야겠다 생각이 들어요~ 저는 핑크핑크 색깔이 너무 예뻐서 눈을 땔 수 없네요, 맛도 영양도 색도 고운~ 꼭 도전해보고 싶어요. 고트만용기에 싹싹 하루치씩 담아놓으면 정말 편할 것 같아요^^
항상 좋은 먹거리 알려주셔서 감사합니다😍
누군가에게 선한 영향력을
끼치며 삶을 사는것은
축복인듯 합니다~
늘 도전을 받습니다
그린, 핑크쥬스로 변비
탈출해볼게요👌👍💕
건강주스 레시피 너무 좋아요
내일 당장 해보아야겠어요
믹서기도 새로 장만하면 더 좋을 것 같네요
혈압이 있는데도 채소를 별로 안좋아해서 실천을 못했는데 이번 기회에 야채주스 로 다이어트와 간강한 체질로 바꾸어야 겠어요. 늘 좋은 정보 감사해요~^^😊😀😃👌❤️
핑크주스, 그린주스 너무 궁금하고 기대됩니다!!! 꼭 만들어 먹을거예요❤❤❤
그린쥬스,핑크쥬스, 보기만 해도 다이어트도 되고 몸에도 진짜 좋을거 같아요~~
이 좋은쥬스 공유해 주시니 감사합니다...
제남편 17년째 투병생활을 하고 있는데 쥬스을 먹여야 겠어요*^^*
하랑이 초록 수염 넘 기여워요~ㅎㅎㅎ
아들들이 요리하는 모습 넘 기특하고 좋아보입니다
항상 부지런하셔서 살이 안찌시나봐요 그린주스 저도 따라서 먹어볼래요 라임넣는게 킥인듯요 감사합니다♡
저번 주에 지남쌤 유투브로 처음 알게 된 후 틈만 나면 예전 영상부터 보고 있네요~^^ 영상 보면서 감동도 받고 재밌고 그냥 행복해지는 느낌? 😀 👍
싸랑해요♡♡♡♡
저희집은 남편과 제가 60대라 단백질이 필요해 서리태. 견과류. 우유.물 .바나나.꿀 넣어 갉아 먹고 있어요 .딸내미는 콩 싫다고 입에도 안되는데 하랑이가 맛있게 먹는것 보고 도전해 보려구요. 일단 색깔이 예뻐서 시각효과는 있을것 같고
맛은 야채 양조절 잘해 변비있는
사춘기 딸에게 당장 시도해 보렵니다. 감사합니다.그런데
혹시 야구르트에 갉면 안되나요??
전에 갉아 먹은 기억이 있어 궁금해 여쭤 봅니다.
오늘도 하랑이 사랑스럽고 귀엽네요 웃음 소리가 👍👍.
전 그래도 다니엘에게 관심이 가는데요 따뜻한 마음과 사투리가 기억에 남아서요. 청소년기를 잘 보내고 있어 보기 참 좋습니다.
오늘도 싸랑해요 외쳐 주신 쌤
축복합니다 😊
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지남쌤님은 어쩜 이리 부지런하실까요?
정말 존경스러워요..더불어 하랑이도 너무 이쁘구요
저도 구정때 급찐살좀 빼야하는데 지남쌤 레시피로 쥬스 만들어 마셔봐야겠어요^^
업소에서 다른이들을 위한 음료만제조하는데 정작 저를 위한 것은 챙기지않음을 앟았어요 지남쌤 레시피로 저도 실천해보고 건강챙겨봐야겠어요 늘 선한 영향력을 주셔서 감사해요
채소가 모이니 예쁘고 멋진 예술 작품
같아요^^
몸도 마음도 건강해 지는 듯한
영상이네요.
꼭 실천하고 싶어지는데..
귀차니즘이 걸림돌이 되지 않기를
바라면서 늘 도움이 되는 유익하고
좋은 정보 받고 있어 감사해요.
축복합니다~~!!
아이들이 건강한음료로 하루를 시작하는게 너무 든든하네요 엄마맘으로 뿌듯하고 부럽기도 합니다 바쁘다고 챙기지 못하는게 내심 많이 미안해지네요 지나샘 업로드만 항상 기다린답니다 매번 좋은컨텐츠로 찾아와 주셔서 진심 너무너무 감사해요 같은 아들 맘으로 배울점이 정말 많아요 늘 행복하시고 건강하세요 ~~ 업로드 자주 해주세요😊 👍👍👍👍
지남쌤은 항상 음식을 즐기면서 만드시고 긍정 에너지를 주셔서 보는 이로 하여금 해피 바이러스를 전달해 주셔서 항상 감사해요
올한해도 긍정의 힘 부탁드려요^^♡
안그래도 명절에 과식했는데, 건강 주스 너무 좋네요!!! 내일부터 바로 핑크주스 그린주스 만들어 먹어야겠어요:) 레시피 소개 감사드립니당❤
보고만 있어도 웃음이 절로나는 지남쌤 영상~😄 요즘 꿈이 생겼어요 지남쌤처럼 살고싶다ㅎㅎ
아침쥬스 넘궁금했는데 재료 바로 구매해서 만들어먹어야겠어요
최근 독일pm쥬스 한달먹고 아침에 일어나는게 가벼웠는데 변비는 안없어졌거든요..지남쌤께서 변비가 없어지셨다고 하니 넘기대되요😆
어느 의사샘께서 프로바이오틱스 중요성에대해 말씀하신부분을 기억하는데 지남쌤께서 굉장히 전문적으로 설명해주시니 더욱신뢰가 갑니다 고트만으로 냉장고 정리 진짜깔끔 👍
저도 큰냉장고 구매하게되면 따라해야겠어요 고트만 사용중인데 가볍고 넘편하고 음식냄새도 안베이니 넘좋더라구요~ 아~고트만 쟁여놓고싶🤭 필립스믹서기 사용중인데 소개해주신 믹서기도 여유되면 넘 사고싶네요~
쥬스 만들어 먹고난 후기도 남길께요~ 깨알팁 공유 넘감사드려요🥰👍💕
해독 핑크, 그린쥬스 도오전 하고 싶네요~
야채 안먹는 우리아들 다 먹이고 시퍼요~
와우 지남쌤 건강레시피 기다리고 있었어요~!! 우리집에 있던 꿀도 나와서 왠지 모를 반가움이😂 하시모토 갑상선염으로 많이 힘든데 공유해주신 레시피대로 먹어보며 건강회복했으면 좋겠어요~😊 10년넘게 아이들만 신경썼었는데 엄마 건강도 정말 중요하다는걸 깨달아 올해는 제 건강에 집중해보려고 하거든요~❤ 좋은 제품들과 노하우 공유해주셔서 고맙습니다🙏
건강하게 드시네요!^^ 근데 다 생채소로 드시는거 같은데 특별한 이유라도 있으실까요? 익히지 않은 채소는 흡수율이 5~10% 정도 밖에 되지 않는걸로 알고 있거든요...
오늘 공유뜨길래 일단 보지도않고 구매완료😂😂😂
너무 귀한 건강쥬스 레서피
알려주셔서 감사합니다
내일 당장 재료사서 해봐야겠어요
지남쌤 의 넘치는사랑 반사되어
저도 더욱 이웃사랑 실천할께요 ^-^♡
52마켓 그린쥬스 핑크쥬스가 요렇게 탄생한건가요?
오묘한 맛이지만 반했어요😊
라임짜는 방망이 어디서 구입할수잇나요?정보부탁드려요
지남쌤은 항상 음식엔 진심인거같아요.판매를 하시던 가족을위해 음식을 만드시던 늘 정성이 가득함이 시각적으로 느껴집니다.해독쥬스는 레시피 공유해서 이번에 시도해볼게요~^^
바쁘게 사느라 건강챙기지 못했는데
간단하면서 건강하게 먹을수있는 해독주스 좋은영상 감사합니다~
꼭 만들어 먹어서 건강챙겨야 겠어요~
영상에나온 꿀도 지나쌤덕분에 알게되어서
잘먹고있어요~^^
언제나 선한영향력 감사합니다^^
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아이들 학원가기전에 챙겨주고
저도 마셔보니..맛있네요~~^^
믿고 마실수 있는 음료 만들어주셔서 감사합니다. 말씀처럼 채소 사두고도 전혀 못만들어주겠더란요. 키성장엔 필수인데도요
바퀜 공구 안하시나요?
화면에 나오는 바퀜 사이즈 모델 알고싶어요^^
권장재료 넣으려면
똑같이 착즙 해보려구요
멋진 지남쌤.. 닮고 싶어용 ^^~
건강쥬스 제품판매 부탁드려요
만드신게 몇인분용인가요? 1인용으로 레시피 주시면 좋겠어요😂
구독좋아요. 잘보고 있는대요
지남셈 댓글좀 남겨주세요
밀폐통에 지남샘님 처럼 일주일치 만들어놓으려면 한번에 장을 얼만큼씩 보면 될까요?
일주일 분량 패키지 재료 알려주시면 감사하겠습니다 ^^
그리구 패키지도 정기구매 할수있게 개발해주세요^^
고트만 밀폐용기 크기로 바퀜 구입하려면 어느정도 사이즈 구입해야 할깡요?^^
핑크쥬스 그린쥬스도 마켓에 팔아주심 안되나요??????😂
고트만 밀폐용기 사러왔는데 지금 안파네요ㅠㅠ
그린쥬스. 핑크쥬스 어떻게드신지
그린.핑크 하루에 다 드나요
정말보기만해도 해독이되는듯해요내일당장실천해봐야겠어요우리가족의건강을지켜야지요기대됩니다
핑크쥬스 비트 건더기감 느껴지나용?
지남샘 답글좀 달아주세요 ㅠ😂😂
어머 변비있는저.야채싫어하는데
쥬스만들어보고싶네요
변비해결하고파요~~
믹서기 구입은 어디서하나요
유익한정보 넘 좋아요
활기찬모습도 전염되네요
감사합니당
믹서기는 어디껀지 긍금해요~
건강쥬스
넘 궁금했는데 감사합니다
당장 해먹어야겠어요
저도 시작해봐야겠어요.
좋은정보 감사합니다.^^
건강쥬스의~ 자세한 설명 감사드려요~컬러감정말 핑크쥬스~짱이네요~~~꼬마공주님도 잘 드신다니~맛은 당연히 최고겠네요~~~~진실성있는 건강먹거리 감사드립니다~^^👍
목에 걸리지 안코 부드럽게 먹을수 잇는거같아 먹고싶네요
저도 다이어트중인데 쥬스만들어보고 댓글 남길께요
건강쥬스 꾸준히 챙겨먹기 힘든데 저렇게 소분해놓고 챙겨먹으면 가능할것 같네요~~최고예요~~^^
저도 내일부터 당장 만들어 먹어봐야겠어요 좋은영상 감사합니다
잘몰라서 여쭤봐요
쥬스만들때 유산균은 어떤거 사야하나요?
그리고
라임짤때쓰시는 도구는 뭘까요?
어떤것들 들어가는지 궁금해요 영상으로만 보니까 다 적을수가없네요 ㅋㅋ
핑크쥬스 그린쥬스 색도 너무 예쁘고 맛있고 건강할듯 해요
레시피 감사합니다
안녕하세요
좋은정보 너무 감사합니다~
그린주스에서 시금치를 대체할수있는 그린채소에는 뭐가 있을까요?
케일류도 괜찮은가요???
몸이 해독되는 느낌일것 같아요~ 색깔도 예쁘고 맛있어보여요
야채류 구입은 어디서 어떻게 하고계신지도 궁금합니다♡
세척방법을 알고싶어요~채소에 기생충이 많다고 들었어요~~초등학생도 생야채 쥬스 괜찮을까요?
섬김과교류 참 어려운 단어를 쉽게 행하시는 모습이 항상 감동받아요
선생님 색감이 너무예뻐요♡특히 적양배추의 보랏빛 넘 식욕자극하네요
건강한 레시피 감사합니다🥰
하루에 그린주스 핑크주스를 다 마시나요? 아님 번갈아가면서??
29개월 저희 둘째도 너무 잘먹는 그린주스에요😊 레시피 감사합니다!!
ㅋㅋㅋ 선물보고 들어왔는데요.. 정말 꼭 만들어 먹어보겠습니당~~~ 쌤은 거짓말 안하시잖아요.. 일주 해보겠습니다!!
우리에겐 서로에 대한 신뢰가 있지요^^
오늘은 블랜더와 도시락세트 배송중이라는 메시지를 받았답니다^^
이제 야채사러 가야겠어요♡♡♡
고민하다가 구입했어요.
시금치 생으로 넣어도 풋내나지 않나요?
명절내내 먹은 기름진 음식들~
저도 이 건강쥬스 꼭 실천해보려고 온라인마켓 장바구니 담아놨어요~❤
좋은 레시피 감사해요...주스 만들기 도전합니다♡♡♡♡♡ 시금치랑 딸기에 잔류농약이 많다는건 유툽보고 알았네요ㅜㅜ 감사합니다. 좋은제품정보두 굳굳!!
매일 핑크, 그린쥬스를 각각마시나요?
번갈아가며 마시나요?^^;;