【医師解説】高カカオチョコレートは血糖値コントロールに有効なのか【外科医 石黒ドクター Dr Ishiguro 切り抜き】
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- Опубліковано 7 вер 2024
- Dr Ishiguroのライブ配信より、視聴者からのコメント「食後に高カカオチョコレートは有効？」に対して、現役外科医のドクター石黒が回答されている箇所を切り抜きました。字幕を入れたフルテロップ版でお届けいたします。
📩今回読み上げたコメント内容
食後に高カカオチョコレートを食べると血糖値の上昇をおさえるといった記事を見たことがあるのですが、先生の見解はどうでしょうか？
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・認知症にならないストレスマネジメント
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このチャンネルは、Dr Ishiguro 石黒成治医師の切り抜きch（公認）です。ドクター石黒のライブ配信から「視聴者の相談に回答されている箇所」を切り抜いて、フルテロップでお届けいたします。健康・運動・病気に関する情報に興味がある方は是非チャンネル登録をお願いします。テロップ入力はVrewを使っております。
・切り抜き元の動画
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Dr Ishiguroの健康スクール（公式）
/ @drishiguro
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※ドクター石黒のプロフィール
医師／ヘルスコーチ。1973年、名古屋市生まれ。1997年、名古屋大学医学部卒。国立がんセンター中央病院（当時）で大腸がん外科治療のトレーニングを受ける。その後、名古屋大学医学部附属病院、愛知県がんセンター中央病院（当時）、愛知医科大学病院に勤務し、20年以上消化器外科手術を行ってきた。現在は予防医療を行う健康スクールを主宰しヘルスコーチとしての活動を開始。腸内環境の改善法、薬に頼らない健康法の普及を目的に、メールマガジン、UA-camなどで知識、情報を分かりやすく発信している。
★今回の動画タイトル
【外科医】高カカオチョコレートは血糖値コントロールに有効なのか【ドクター石黒 Dr Ishiguro 総集編 まとめ】
#drishiguro
#健康
#ハイカカオ
食前のカカオ７０%以上のチョコより、
食後の後片付け
食べ物だけでなんとかしたい人ばかり。健康維持の基本は運動と睡眠ですね。