Is It Good to Sleep During Daytime | பகல் தூக்கம் நல்லதா கெட்டதா? Dr Sivaprakash

தூக்கம் என்பது மனிதர்களுக்குக் கடவுள் கொடுத்த வரம் என்று தான் சொல்ல வேண்டும். நாம் தூங்குவதால் உடல் ஓய்வு மட்டும் பெறுதில்லை. உடலுக்கு பல்வேறு வியக்க வைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளும் கிடைக்கின்றன. ஒரு சிலருக்குக் கண்களை மூடிய உடனே தூக்கம் தழுவிக்கொள்ளும். அந்த மாதிரி நபர்கள் கொடுத்து வைத்தவர்கள் தாம்.
ஆனால் சிலருக்கு தலை கீழாகக் குட்டிக்கரணம் அடித்தாலும் தூக்கமே வராது. இவர்களில் சிலர் காலையில் தூங்குவார்கள். இப்படி காலை நேரத்தில் தூங்குவது நல்லதா? என்று விரிவாகப் பார்க்கலாம்.
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
Some of Our Video Playlist
Diabetes Awareness Videos: bit.ly/3nbqzlZ
Diabetes & Women Health Care: bit.ly/3gtmmIY
Diabetic Foot & Wound Care: bit.ly/3ejylX4
Question & Answers with Doctor: bit.ly/3dzHyLM
Diabetes Diet & Health care: bit.ly/32vyBwG
Rudratsha Diabetes Center (R D Center) & Wound Care Speciality Hospital.
No 1, CSR Street, Co-operative Colony, K K Pudur, Coimbatore-641038.
Google Map: bit.ly/2Qm4LIj
M:[phone]
M:[phone]
What’s up: bit.ly/3adj34b
Our Centers: Sathyamangalam | Pollachi
E-Mail: [e-mail]
Website: rudratshadiabetescenter.com
Follow us on Social Media @
UA-cam: bit.ly/36lYGkb
Facebook: bit.ly/3iZyC36
Twitter: bit.ly/3t6mbHr
Instagram: bit.ly/2KYf9Dw
UA-cam Channel Managed & Marketed By
Smaark Media: wa.link/2y26nt
[phone] [phone]
#drsivaprakash #diabetes #diabetes_awarness_video #diabetesmanagement #diabetescenter #rdc #sivaprakash #Consultant_in_diabetes_management #woundcare
Video Courtesy: www.pexel.com
Sounds: www.bensound.com

[@DrSivaprakash]

For more details
Rudratsha Diabetes Center (R D Center) & Wound Care Speciality Hospital.
No 1, CSR Street, Co-operative Colony, KK Pudur, Coimbatore-641038.
Location Map
Google Map: bit.ly/2Qm4LIj
M:[phone]
M:[phone]
What’s up: bit.ly/3adj34b

[@arunasri73]

Ok tq sir naan t v malai sir

[@ramachandranraju2945]

அதிகமாக தூங்குகிறேன்
நன்றி!

[@malleshg7526]

Thanks sir nalla oru message

[@nathansahay5654]

Thank you for your advice. Doctor. It’s lovely.

[@parameswarimunuswamy1680]

அருமையான விளக்கம். நன்றி

[@kirubag8773]

Good information. Thank you sir.

[@helenmichael6031]

Very useful and essential information Thank you sir

[@srinivasankutty5075]

Super awesome sir
Thank you.

[@nusrathb4935]

Use full message thank you

[@ganesankathir3710]

Thanks sir

[@bamarengarajan428]

Thank you doctor for your good advise..👍Well said...👌.valuable awareness.😍 THANKS A LOT🙏🙏🙏

[@shanmugamohanaprabaharan9238]

Thank you doctor sir...

[@sankariraj2481]

Super Sir, useful video💕💕

[@vallalarvinoth7563]

Thanks sri

[@SindhuSindhu-yi4kd]

Thanks

[@OurKidsLearning]

Nice sharing Sir

[@muthuraj5732]

Tq sir

[@muthuselvi7890]

Useful video super sir

[@lathamurugesan6520]

Super sir

[@kalaivanik3811]

Tq sir..

[@sujathadinakar5740]

Useful Information. Thank you.

[@theodorabarde2477]

I like your friendly way of talking

[@gunalan2437]

I lk u vry much sar..priya

[@kamarajp1723]

நன்றி சார்

[@fazilrockerzz469]

நன்றி.சார்

[@dhinakaranthirunavukkarasu1370]

Then you sir

[@kirubakiru28]

Super

[@yesurajyesuraj280]

Thanks Dr

[@amsaveniamsaveni2145]

Thank you dr

[@nishathazudeen2684]

Thanks docter

[@sivagowrinavaratnarajah3615]

Thank you Doctor. From Colombo

[@mktechtamil49]

OK thanks Sir

[@suryafreefire2845]

சார் நைட் டியூட்டி பாக்கறவங்க என்ன செய்யணும்

[@madhushansureshmanyam3699]

Nice vedio Sir..

[@gayathricoomaran2330]

🙏🙏🙏tq doctor

[@htv6673]

👌👌

[@priyasuresh7729]

Spr b sir

[@vimalavaradh6001]

I love u sir

[@pushkalasankar7682]

Thank you for your advice.

[@NaveenSteelboys-du6qs]

Unmaya than na

[@shabeerahamed3740]

Good Q

[@rohinigowtham3129]

People with Pre-diabetes can they take karupatti and keerai soup sir? Kindly explain.

[@dineshmissyou]

Superb sir..... Payanulla thagavalgal..... Kuduthirukkinga... Mikka nandrigal....💐👌👍

[@ramyamugunthan6973]

Sir, I have heel pain what is the reason sir?

[@shanthibenny7989]

I am having thyroid but no sugar.having the habit of sleeping half an hr after lunch.sir night 7 to 8 hr I am sleeping sir.

[@user-pf2py8ec3t]

ஞாயிறு காலை யில் 949.am.எமுந்தால் மதியம் 239.pm.243.pm.உறக்கம் சரியா அப்புறம் சாயங்காலம் 554.pm.உறக்கம் தேவை.தான் சரியா

[@NaveenSteelboys-du6qs]

அப்போ நீங்கள்

[@sheelapitchai671]

🌟🌟🌟

[@MRBOSS-kj1ws]

Doctor I am work night shift, so night I can sleep 3 to 4 hrs only , morning I back home and sleep but after 2 hrs of my breakfast. So can pls explain what can we done for this . Thanks

[@namashivayam8166]

Sir Diwali is nearing what is kind advices for Diabetic patiends

[@physicsfun9625]

மிகவும் நன்றி doctor school ah nanga morning break fast sapida piraku school interval after the subject many students uku sleep varuguthu athu why sir so subject ah olunga consider panelama iruku

[@ashvi3595]

Dr enaku sarkarai noy ilai, aana enkau mathiyam thukam thukama varuthe na enna pannutum, apadi na konja neram mathiyam thugalana kannula eriya maari oru feel irukum, thugi elunjitana kannu fresh ah irukura maari irukum

[@valarmathiprabhu2484]

Sir na army la erukken eanakku night duty erukku 4 hours than night la thuga mutiyathu apparently payalla thugalama sir waittum athigama akuthu sir wait korakkunum eappadinu solluga sir

[@joystharshi5211]

Appo night duty poravanka enna seiya sir?

[@viswanathanguru6788]

Night Duty Parthuttu Yeppadi Sir thoongamal iruppathu?

[@umathangaraj9401]

வணக்கம் டாக்டர் எனக்கு காலை பதினோரு மணி அளவில் கம்பல்சரி தூக்கம் வருகிறது எனக்கு பதினைந்து வருடமாக தைராய்டு உள்ளது எனக்கு சக்கரை இல்லை சார்

[@sivadurga16]

Sir 2 cm height enna pannalam sir

[@mujeebulrahman9837]

Appa shinna pullaihalukkum Lunch food saputta thookam warumaai appa shinna pullaihalukkum sakkara noya sir

[@joshuaesthar973]

😀

[@viswanathanguru6788]

Night duty Parthuttu Yeppadi thoongamal iruppathu?

[@fighting-ag-injustice]

Sir my sons sleep late night normally after 12pm to 1am. Kindly put one video for this like whether it is good or not. What's the effects to body for late night sleepers. Kindly explain sir 🙏

[@DrSivaprakash]

Checkout the video ua-cam.com/video/pqJI1eHPoAg/v-deo.html

[@dangamdangam3498]

Sir ennaku morning sapta thum thukkam varuthu ippa konjanala Enna pannalam

[@NaveenSteelboys-du6qs]

Athu yepudi

[@sindujaryathav2984]

18 year's people'skku kooda day time la tookgam vantha ena pandrathu

[@navomijansi3170]

வணக்கம் சார் 🙏 எனக்கு இரவு தூக்கம் இல்ல பகல்ல தூங்கவே மாட்டேன் எப்பயாச்சும் தான். இரவு நிறையா நாள் விடிற வற தூக்கம் வராது என்ன பண்றது சார்

[@Roshini435]

Same

[@mitheesh4007]

Nanum thunguradhe illa pa

[@jayajustinjayajustin6105]

Same

[@keerthanakeerthana5766]

Enakkum

[@shandhakumarg2217]

Same

[@ranjaniadipudi2846]

Sugar duabetic illadavanga
Dr u always say sugar under control medication regularisation
Why cannot u give awareness on how to reverse diabatics by intermittent fasting glysemic index and glycemic load and stress on eatinf lowcard low protein and high greens diet
Do a reasearch
I like the way u say yellathukum

[@santisivadoss4350]

Super sir Thankyou

[@Akash_ak_]

Sir.. afternoon thoongiita return wakeup aaga mudiyala sir nanum oru 15 min than thoonganum nu nanachii thoonguvan aana 2 hours aagitum 😥

[@savitharaghu4338]

வணக்கம் டாக்டர் எனக்கு சர்க்கரை இல்லை ஆனாலும் மதியம் தூக்கம் அதிகமாக வருகிறது. இரவு 7 மணி நேரம் நன்றாக தூங்குகிறேன் ஆனாலும் ஏன் மதியம் தூக்கம் வருகிறது pls சொல்லுங்க

[@sowmyagurugovind8233]

Me too same problem 😕

[@anunknowngirl6107]

Me too

[@t.shiras3231]

Alavukku adhigamana panam unga kitta illa, adhunala dhan nimmadhiya thookkam varudhu🤣🤣🤣

[@malathimalathi8418]

@@t.shiras3231 அப்படியா

[@t.shiras3231]

@@malathimalathi8418 yen ungalukku thookkam varaadha sister

[@abuaarif816]

ARUi YA PTHEO

[@kamaleswarybalasubramaniam3908]

Schatz gut

[@user-pf2py8ec3t]

எனக் கு 38.வயது 39 வயது தான் சரியா

[@dhinakaranthirunavukkarasu1370]

Univ puryala

[@umamohan938]

நான் தினமும் தூக்கத்திற்காக மாத்திரை எடுக்கிறேன். ஆனலும் உட்கார்ந்த நிலையில் நல்ல தூக்கம் வரும். படுத்துவிட்டால் சரியான தூக்கம் வராது. இந்திலையில் மதியம் நன்று கதூக்கம் வருகிறது. அப்போதும் உட்கார்ந்த நிலையில் நன்றாகவரும். எனக்கு Diabetes இல்ல. இது நல்லதா? என்ன செய்வது டாக்டர்?

[@NaveenSteelboys-du6qs]

தூஙாகுரது நல்ல து தான் ஆனு

[@NaveenSteelboys-du6qs]

ஆனா

[@KarthiKeyan-gn3vm]

🙏sir எனக்கு காலை உணவு சாப்பிட்ட உடனே தூக்கம் வருது

[@melbamerito1307]

Me too

[@reemreem6177]

எனக்கு மதியம்

[@yasmin.jamaludeen530]

Me too

[@shanmugamohanaprabaharan9238]

Me too...

[@arthimega5413]

Ennakum

[@balakumarbalakumar7574]

சுகர் இல்லாதவங்களுக்கு தூக்கம் வந்தா என்ன சார்

[@gurusiva2611]

முடி கொட்டுது டிப்ஸ்

[@thenmozhithangavel4359]

Night shift paakuravanga

[@user-bz6nw8ju9m]

டாக்டர்நான்விழித்துட்டேன்

[@philomenajerona4419]

Thank you sir

[@SureshKumar-dk4sp]

Super sir

[@manilki6908]

Thanks

[@htv6673]

Thanks sir

[@sivanthir2990]

Thank you sir

[@kathirvelmanickam296]

Supper sir