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Ich bin oft stark müde insbesondere morgens und nach dem Essen. Diese Müdigkeit bereitet mir oft schwindel und allgemein Unwohlsein. Im diesen Momenten bin ich besonders anfällig für Angst und negative Gedanken.
Super erklärt ! Ich habe den Schwindel letztes Jahr nach einer Panikattacke bekommen, worin ich so viel angst vor Schwindel bekommen hatte das er beinahe fast jeden Tag da war, es war eine Art schwankendes Gefühl in mir, ich fühlte mich nicht mehr sicher hatte extreme Nacken Verspannungen … ich dachte immer ich würde zur Seite fallen mein Herz klopfte immer schnell ich war sofort aufgeregt … das hatte ich 3. Monate gut in den Griff bekommen gehabt es war weg … bis es dann letzte Woche Freitag sich wieder einschlich … ich merkte kurzen Schwindel und dachte mir nichts dabei ich wusste ok er war jetzt da aber konzentriere dich nicht zu sehr drauf, da ich in der Zeit auch noch meine Periode bekommen hatte und dachte vielleicht hängt es auch damit zusammen ich es erst mal so gelassen hatte … merkte aber schnell das ich dem doch viel Aufmerksamkeit schenkte … sobald ich es wieder merkte vielleicht 1. Tag später mit Herzklopfen erschreckte ich mich erneut und der Fokus war sofort wieder drauf gerichtet, mir ist aufgefallen das es nur im sitzen auftritt wenn ich komplett in Ruhe bin und mein Körper eigentlich runter fahren sollte, es ist als würde mein Nervensystem mich ärgern. Das Gefühl ich nicht gerade angenehm und man ist selbst irgendwie sauer auf sich weil es erst weg war und dann wieder kam.
Sehr gut erklärt, danke dafür. Ich habe das Problem dass mein Arzt nicht objektiv ist und gerne alles mit psychosomatisch erklärt. Hilft mir nicht wirklich weiter..
Was ist wenn man dauerhaft schwindel hst seit 21 Jahren nach einer op ....schwindel un aller art und das immer ob liegen stehen gehen sitzen einfach immer ....Arzt alles abklären lassen...hws heist ..bitte um hilfe
Es klingt sehr belastend, seit so langer Zeit mit dauerhaftem Schwindel zu kämpfen, besonders wenn die ärztlichen Abklärungen bisher keine klare Ursache oder Lösung gebracht haben. Häufig liegt es daran, dass sich das Gehirn im Laufe der Zeit an das Schwindelgefühl gewöhnt und dieses fast automatisch aufrechterhält. Hier können gezielte Übungen und mentale Techniken helfen, die den Körper und das Gehirn unterstützen, sich neu auszurichten und den Schwindel zu reduzieren. Hier sind ein paar Links, die dir vielleicht weiterhelfen können: 1. „Wie soll man Stress bewältigen? Akzeptieren oder Verändern?“ ua-cam.com/video/wYcQHGKbNvo/v-deo.html 2. „Schwindel und andere Symptome erfolgreich loswerden“ ua-cam.com/video/Re4RKSb92l4/v-deo.html 3. „So kannst du mit negativen Gedanken und Befürchtungen umgehen“ ua-cam.com/video/r7ZXLGCWFww/v-deo.html Ich wünsche dir viel Kraft und hoffe, dass dir diese Ansätze etwas Erleichterung bringen.
@LukasRick vielen lieben Dank für Ihre Antwort...ich werde mir alles anschauen......ich hoffe das ich ein wenig besser bekomme bin erst 40 Jahre und liege fast nur im Bett....ich muss auch dazu sagen ich habe eine kopfgelenksinstabilität....aber so laut der Ärzte mache das keinen schwindel
Lukas, was hälst du von dieser neuen Diagnose "MdDS"? Also eben genau dieser Schwankschwindel... Ich denke mir, das ist auch wieder nur ein neuer Name für ein altbekanntes Phänomen....
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Kenn ich
Super erklärt ! Ich habe den Schwindel letztes Jahr nach einer Panikattacke bekommen, worin ich so viel angst vor Schwindel bekommen hatte das er beinahe fast jeden Tag da war, es war eine Art schwankendes Gefühl in mir, ich fühlte mich nicht mehr sicher hatte extreme Nacken Verspannungen … ich dachte immer ich würde zur Seite fallen mein Herz klopfte immer schnell ich war sofort aufgeregt … das hatte ich 3. Monate gut in den Griff bekommen gehabt es war weg … bis es dann letzte Woche Freitag sich wieder einschlich … ich merkte kurzen Schwindel und dachte mir nichts dabei ich wusste ok er war jetzt da aber konzentriere dich nicht zu sehr drauf, da ich in der Zeit auch noch meine Periode bekommen hatte und dachte vielleicht hängt es auch damit zusammen ich es erst mal so gelassen hatte … merkte aber schnell das ich dem doch viel Aufmerksamkeit schenkte … sobald ich es wieder merkte vielleicht 1. Tag später mit Herzklopfen erschreckte ich mich erneut und der Fokus war sofort wieder drauf gerichtet, mir ist aufgefallen das es nur im sitzen auftritt wenn ich komplett in Ruhe bin und mein Körper eigentlich runter fahren sollte, es ist als würde mein Nervensystem mich ärgern. Das Gefühl ich nicht gerade angenehm und man ist selbst irgendwie sauer auf sich weil es erst weg war und dann wieder kam.
Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen ua-cam.com/video/OdFBXxLo5Ug/v-deo.html
Ich habe vermehrt einen Liftschwindel in Stresssituationen, hat das jemand von euch auch und wie geht ihr damit um ? :)
Habe ich seit Jahren / und denke man kann nix machen wie Lukas sagt man muss einen anderen Umgang mit seinen Symptomen bekommen.
Sehr gut erklärt, danke dafür. Ich habe das Problem dass mein Arzt nicht objektiv ist und gerne alles mit psychosomatisch erklärt. Hilft mir nicht wirklich weiter..
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Was ist wenn man dauerhaft schwindel hst seit 21 Jahren nach einer op ....schwindel un aller art und das immer ob liegen stehen gehen sitzen einfach immer ....Arzt alles abklären lassen...hws heist ..bitte um hilfe
Es klingt sehr belastend, seit so langer Zeit mit dauerhaftem Schwindel zu kämpfen, besonders wenn die ärztlichen Abklärungen bisher keine klare Ursache oder Lösung gebracht haben. Häufig liegt es daran, dass sich das Gehirn im Laufe der Zeit an das Schwindelgefühl gewöhnt und dieses fast automatisch aufrechterhält. Hier können gezielte Übungen und mentale Techniken helfen, die den Körper und das Gehirn unterstützen, sich neu auszurichten und den Schwindel zu reduzieren.
Hier sind ein paar Links, die dir vielleicht weiterhelfen können:
1. „Wie soll man Stress bewältigen? Akzeptieren oder Verändern?“ ua-cam.com/video/wYcQHGKbNvo/v-deo.html
2. „Schwindel und andere Symptome erfolgreich loswerden“ ua-cam.com/video/Re4RKSb92l4/v-deo.html
3. „So kannst du mit negativen Gedanken und Befürchtungen umgehen“ ua-cam.com/video/r7ZXLGCWFww/v-deo.html
Ich wünsche dir viel Kraft und hoffe, dass dir diese Ansätze etwas Erleichterung bringen.
@LukasRick vielen lieben Dank für Ihre Antwort...ich werde mir alles anschauen......ich hoffe das ich ein wenig besser bekomme bin erst 40 Jahre und liege fast nur im Bett....ich muss auch dazu sagen ich habe eine kopfgelenksinstabilität....aber so laut der Ärzte mache das keinen schwindel
Lukas, was hälst du von dieser neuen Diagnose "MdDS"? Also eben genau dieser Schwankschwindel... Ich denke mir, das ist auch wieder nur ein neuer Name für ein altbekanntes Phänomen....