Мен казир жасадым осы жаттығуды.Рахмет Алла разы болсын 😢😢😢😢. Грыжам катты ауырғанына 6-жыл болып еді.Калай емдесем екен операция жасатсам бе екен деп катты уайымдап жүр едім жаныма баткасын.Сіздің жасаған жаттығуыңызды жасап қанайналым жақсарып жақсы боп калдым.Операциясыз да емдеуге болатынына енді көзім жетті Шүкір Аллаға ❤❤❤
@@АлимжанРсалиев бәрібір ауырмаған кездегідей сау болмайды.Уақытша ғана қойдырып кайтадан ауырады.Жаттығу да успакаюши дәрі сияқты гой.Уақытша ауырғанын басып қайтадан ауырады.
@@БмвБмвов-ж3д бел жатсаңда тұрсаң да отырсаң көп жүрсең де жүкірсең де шыдатпай ауырады.Операция жасатсам екі аяқ жансызданып коляскаға отырып каламын.Сол себепті операция жасатуға болмайды.Белге арналған жаттығу жасасам азанға дейін ауырмайды.Сосын кайтадан ауырып коймай кетеді.
Жотелсем белим олтирип ауырып тур еди- казир осы жаттыгуды 1 рет жасап корип едим - жаным кирип калды ау, Алла разы болсын сизге- дуние турганша турыныз 🙏
мяя рахмееет сизге ага коп коп 3 сагат бойы ауырып белим отыра алмай, тура алмай жатып калып едим жаттыгуларнзды істеп белім қытырлап қоя қойды .Алла разы болсын сізге
Үи тірлігін дала тірлігі болсын көбірек жүріп көбірек жұмыс жасасам белдегі сегіз көз бен бөтекем удай ашып шаршап қаламын , қазір де асханада үш сағаттай тірлік жасап белім ауырып келіп қисайып едім ютубты ашсам дегендей сіздің жаттығуларыңыз шыққан екен көріп келесі күннен бастап осы жаттығуларды жасап көремін . Үлкен рахмет кеңестеріңізге пайдасы көп сияқты , рахмет ауырмаңыз Алла күш қуат денсаулық берсін .
Мәә,керемет болып қалдым, Құрсын бірінші жасағанда денемнің барлығы сықырлап, қолымның етін ауыртып алдым. Қазыр күшті болып жатыр😀😀😀Арқам ауырушы еді. Мына жаттығу өте жақсы👍👍👍👍
Кәдімгідей ауырған жер қызып тұрады екен 1 аптадан бері белім ауырып жүр еді))) ю тубты ашсам осы жаттығу бар екен кәзір күшті ощущение болды шеее МашаАлла Прям ауырған жерге енді күшті болды жылап жүрген едім
Саламатты ба? Халыққа айтып отырған еміңіз шипа берсін сау болыңыз Мен сізден сұрайын деп едім белімнен төмен аяғымның басы ұйып жазылмай аяғым дірілдеп құлап қалап .жазда отырмын.көмектесеңіз
Мен казир жасадым осы жаттығуды.Рахмет Алла разы болсын 😢😢😢😢. Грыжам катты ауырғанына 6-жыл болып еді.Калай емдесем екен операция жасатсам бе екен деп катты уайымдап жүр едім жаныма баткасын.Сіздің жасаған жаттығуыңызды жасап қанайналым жақсарып жақсы боп калдым.Операциясыз да емдеуге болатынына енді көзім жетті Шүкір Аллаға ❤❤❤
Белин казир жаксы болдыма
@@АлимжанРсалиев бәрібір ауырмаған кездегідей сау болмайды.Уақытша ғана қойдырып кайтадан ауырады.Жаттығу да успакаюши дәрі сияқты гой.Уақытша ауырғанын басып қайтадан ауырады.
@@АсимаОмирбай менде жасадым койган кайтып ауырып жур сол ушин сураганымго
Сонда қалай ауырады қандай белгілері бар
@@БмвБмвов-ж3д бел жатсаңда тұрсаң да отырсаң көп жүрсең де жүкірсең де шыдатпай ауырады.Операция жасатсам екі аяқ жансызданып коляскаға отырып каламын.Сол себепті операция жасатуға болмайды.Белге арналған жаттығу жасасам азанға дейін ауырмайды.Сосын кайтадан ауырып коймай кетеді.
Керемет Алланың нұры жаусын,рахмет
Сизге коп Рахмет🙏
6- ай ауырып журген белим еки рет жасаганнан койды👍Аллага шукир🙏
Кунделикти жасап журуге кенес беремин✊
белім ауырған сайын жасаймын жап жақсы боп қаламын. Керемет Ағай, Алла разы болсын сізге!
Өте керемет екен. Комегі тиді. Жаттығудың. Рахмет ағай! 100жасаңыз
Белим катты ауырып журе алмай калган едим аганын упражнения лары керемет жаксы болып калдым журе бастадым улкен рахмет сизге куштиии🎉🎉🎉
Рахмет сізге 100 жасаңыңыз грыжам аурып еді сіздің жаттығуыңыздан жсқсы болды👍👍👍
Керемет нәтиже болды рахмет көп кеңесіңіздің бөлісіп тізе ауырғанға қандай кеңес бересіз жазылу үшін тізе мазалап жүр
Рахмет керемет Жарайсың
АЛЛАҺ разы болсыншы сізге, АЛЛАҺ Тағала ЖӘННӘТ иелерінен қылсын Аман болыңыз үлкен рахмет
Керемет. Осы видеоңызды көріп. Екі күн жасап едім беліме өте жақсы көмектесті. Аяқ-қолыңызға дерт бермесін Аллаһ. Рахмет Ақсақал.
Сәлематсізбе Әйелдерге істейтін жаттығу барма екен
@@ОрдабекБижановмұндағы алғыс айтып жазып жатқанның көбі әйелдер ғой, сонысына қарай көмектесуде
Рахмет Серік мырза Алла разы болсын сіздің жаттығуығызды жасаймын
бұрын д/ш сабақта бала күнде жасататын осы жаттығуларды .Жасағымыз келмей жамандаушы едік ең керек жаттығу екен ,Енді керек боп жүр .Рахмет
Өте керемет жаттығулар екен. Белим ауырып мазар кашып дур еди. Осы жаттығуларды жасап козим ашылды. Рахмет сізге.
кушті рахмеет Ала разы болсын нәтижесі болып жатыр
Маа керім екен жаттығулар. После род белім жауырындарым арқам бәрі сырқырап жүр еді. Күшті боп қалдым😮💨🥰🥰🥰 рақмет ата👍👍👍
Рахмет аға енді мен күнде жасаймын
Натиже болдыма? Жаксы болдыма белиниз
Рахмет! Көп көмегі тиді осы жаттықтыруларды істегеннен кейін.
Дені сау адам қайталамаса .ауыр көтеріп белімді ауыртып алдым.тіптен қиын болды.
Барлығыңыздың дендеріңіз сау болсын. Ауырмаңыздар.
рахмет аға.көп жаса
Сізге үлкен рахмет осы жаттығуды істеп турып кеттім 4күн туралмай тур едім Алла разы болсын
Распа
ГРЖА БЕЛ ДЕП ЖАЗСАМ СИЗДИН УШУЛ ВИДИКТИ КОРДУМ , СРАЗУ ЭЛЕ ТАСИРЕТИ РАХМАТ СИЗГЕ АЛЛАХЫМ СИЗДЕН ЫРААЗЫ БОЛСУН КОП ЖАШАН ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Керемет жақсы көмегі тиді Алла разы болсын сізге
Ағай рақмет сізге мен енді жасаймын.Аман болыңыз .Канлыңыз дами берсін❤❤❤
Көп көп рахмет аға,белим ауырып мазам кашып кетти сомен сизди корип жаттығуларыңызды жасаған едим жаксы болып калдым шукир АЛЛАМА,билгениңизди болисип каншама адамға комегиңизди тигизип жатырсыз,мениң де алғысым шексиз,ауырмаңыз,еңбегиңиздиң жемисин коре бериңиз!
Рахмет,екі күн болды жасағаныма,денемнің жасаған жерлері жақсы қызады.
Рахмет көп осы сіздің кеңесіз арқылы бірнеше рет жасап сауығып қалдым сізге алғысым шексіз ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Распа
Жақсы екен.Жеңілдеп қалдым.
Жотелсем белим олтирип ауырып тур еди- казир осы жаттыгуды 1 рет жасап корип едим - жаным кирип калды ау, Алла разы болсын сизге- дуние турганша турыныз 🙏
мяя рахмееет сизге ага коп коп 3 сагат бойы ауырып белим отыра алмай, тура алмай жатып калып едим жаттыгуларнзды істеп белім қытырлап қоя қойды .Алла разы болсын сізге
Сізге көп көп рахмет бугін екінші күн жасадым ,аяғым белім табаным ауыргыны қойды ,сізге Алланың гұры жаусын
Ассаламу алейкум! САУ болыныз результат берди, оте керемет
Рахмет сізге ,жаттығуды жасап көрдім,керемет денсаулық берсін,менің де белім жие ауырады,бүйрегі де ауырады,Алла шипасын берсін.
Жаттығуларыңызға рақмет,осындай көрсетіп,түсіндіріп жасаған көрнекті,пайдалы.Біразын үлгергенімше жасауға тырыстым.Әрі қарай да жалғастырамын.
Ем болсын
Осы видеоны көріп жасап едім ,Екі күнде нәтижесін берді зор екен рахмет Аға
Рахмет ага озим сизге карап жасап жатырмын
Рахмет ағай! Өте керемет
Жақсы жаттығу екен көмектесеп жатыр
Рақмет ағай кушти болып қалдым белим ауырғаны қойып жатыр алла разы болсын сизге ризамын
Маған да қатты ұнады, Ағай жарайсың!
Рахмет,жасадым,оңай екен.
Белім ауырып бастағанда жасадым.Резултать сразу болды.Алла разы болсын❤
Рахмет сизге 1 Кун жасап женилдикти сезиндим киналганымнан жылап жур едим
Аллахым разы болсун сизден
Рахмет ағасы. Жақсы боп қалдым. Алла сауаптармен еселесін.
Алла разы болсын үиде жатып қалып едім жаттығу жасағасын рахаттанып отырмын
Рахметтт сизге.
Сызге коп рахмет Алла разы болсын
Көп көп рахмет,комегиңизди корсетип елге пайдаңызды тигизип жатқаныңызға АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН!
Күшті жаттығу лары екен. Белім қатты ауырып жүр. Бүгінде бастадым.
Ассалаумалейкум бірге қосылып жасадым сізбен күшті екен бел ауырп жүр.
Ага Рахмат САУ булинг пайдаси тийип жатир узбекистанман
Ассаломуаллейкум агатай алла разы болсын сизге папама керек жаттыгу ауырып жур еди алла разы болсын сизге
Керемет🤲👍Аллах разы болсын
Алла разы болсын сізге аға
Ассалаумағалайкум аға көп рахмет сізге менде осы жаттығу ды жасап белім Жақсы боп қалды. 100-жассаңыз
Менің белім қатты ауырып түнде ұйықтай алмай жүр едім осы жаттығуды жасап ауырғаны басылды көп рахмет сізге
Өте керемет.алла разы болсын сізге
Рахмет коп коп осыдан жазылып кетсеккой жаман ауырып журмин😢
Түүү солғой қайдан арттырып алдым білмеймін 4айдан асты алысып жатырмын
Рахмет аға жаттығуға кәдімгідей ауырғаны басылды енді күніне 2 рет істеймін 👍
Алла разы болсын! Өте керемет болды!
Рахмет ағай кишкене жаксы болып қалдым
Рахмет Сізге рахат болып калдым Маа Аяғымды төбеге арең көтердім😂 Жатығу кунде істеп турам
Үи тірлігін дала тірлігі болсын көбірек жүріп көбірек жұмыс жасасам белдегі сегіз көз бен бөтекем удай ашып шаршап қаламын , қазір де асханада үш сағаттай тірлік жасап белім ауырып келіп қисайып едім ютубты ашсам дегендей сіздің жаттығуларыңыз шыққан екен көріп келесі күннен бастап осы жаттығуларды жасап көремін . Үлкен рахмет кеңестеріңізге пайдасы көп сияқты , рахмет ауырмаңыз Алла күш қуат денсаулық берсін .
Саламатсызба.Келіп ем алып кетіңіз.Сізде Грыжа, протрузия мазалайды. Хабарласыңыз т.8707 116 6259
Пайдасы оте кооп екен рахмет сізге барлығы оте анық екен
Рахмет ага белим шамалы басылган сиякты 1 рет жасадым жатыгуынды кунде 2 рет каиталауым керек енди грижа бар белде
Рахмет Алла разы болсын
Мәә,керемет болып қалдым, Құрсын бірінші жасағанда денемнің барлығы сықырлап, қолымның етін ауыртып алдым. Қазыр күшті болып жатыр😀😀😀Арқам ауырушы еді. Мына жаттығу өте жақсы👍👍👍👍
Алла рази болсин, бираз женил болдим,11жаттигуди жасауда бираз кийналдим😊Белим кизип баратир бул пайдаси деп ойлайм
Абдан сонун Рахмат❤
Кеше ютубтан көріп жасадым 1 кун нәтие бар көп көп рахмет аға сізге🎉🎉🎉🎉
Кәдімгідей ауырған жер қызып тұрады екен 1 аптадан бері белім ауырып жүр еді))) ю тубты ашсам осы жаттығу бар екен кәзір күшті ощущение болды шеее МашаАлла Прям ауырған жерге енді күшті болды жылап жүрген едім
Енді жатығуларыңызды жасап жүрмін рахмет
Рақмет сізге үш күннен бері жасап жақсы болдым
Көп рахмет!
Күшті белім күшті болып қалды
Алла разы болсын көке
Рахмет.замадас.бугіннен.бастап.жасаймын🎉🎉
Саламатсыз ба , ага!
Жаттыгуларыныз оз натижесин корсетти.Сизге улкен ракмет.
рахмет сізге тамаша жеңілдеп қалдым, тек ерінбеу керек екен.
ассалаума алеикум рахметь алла разы болсын еңбегің жансын
Ассалаумағалайкум ағайындар, менім казір белім қатты ауырып жұреалмай әрен жұрмін жасасам зақым болмайма
Көпп рахмет сізге көмені бар бір апта болды жасап жүргенніме
Мен де жасап бастадым осы жаттығуды рахмет
Рахмет тасири болды
Рахмет көп көп
Грижа ауырганын айталмаимын КАЗЫР ЖАСАДЫМ ОТЕ КЕРЕМЕТ КЫЗДАРЫМ КУАНЫП МАМА КУНДЕ ЖАСАГЫН ДИТ АРИНЕ КУНДЕ ЖАСАИМЫН.СЫЗГЕ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН
Ассалаумағалейкум аға сауболшы аман жүр
жасаган жаттыгуларын Биздин ултымызга шипа болсын
Ассалаумағалайкум Сізге Аллаһ разы болсын жасыңыз ға жас қоссын аумин
Рахмет.Проблема болса келіңіз
@@СерикКалдыбаев-ф7к негой омыртқа, бел жүргізбит мені тұрсам ауырады ол жерге долгит ,найз гель жаға берсем болама
@@serik6055 😅
АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН БАУЫРЫМ❤❤❤🎉🎉🎉😢😮
Ооооооо күшті рахмееееет
Кереметтт. Алла разы болсын сизге
Саламатты ба? Халыққа айтып отырған еміңіз шипа берсін сау болыңыз
Мен сізден сұрайын деп едім белімнен төмен аяғымның басы ұйып жазылмай аяғым дірілдеп құлап қалап
.жазда отырмын.көмектесеңіз
Кушти!
Алла Разы болсын сізге
Алла разы болсын сізге, рахмет көп-көп біліміңізбен бөлісіп жатқанынызға...
Кушти екен Рахмет агай.
@@Салима-д9эй
Алла Жар болсын Амин 🤲🏻 Алла разы болсын үлкен рахмет сізге
Ма басым ауырым денем кызып кушти болып калдым .Рахмет
Рахметтт расымен Бир жасаганнан женилдегени сезилди Алла риза болсын
👍тамаша
Алла разы болсын сізге.
Аға рахмет сіздің жаттығуың көмек берді