MELHOR QUE PEIXE E CARNE! SÓ FAÇO ASSIM AGORA! RICO EM PROTEÍNA, MAIS SAUDÁVEL E SEM METAIS PESADOS!
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- Опубліковано 26 лис 2024
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A melhor receita para substituir a carne e o peixe no seu dia a dia, hoje te ensino a fazer patê de atum de um jeito de voce nunca viu! De fato, nem poderia chamar assim, pois é mesmo um patê de atum vegano. Esta pasta de grão de bico é diferente de tudo que você já viu! Este patê de atum de grão de bico é um patê de não atum. Feito com a alga nori, este patê de alga vegano tem gosto de mar, mas não tem peixe aqui! Mais: além de ter gosto de peixe, este patê de alga nori tem proteína, ou seja, substitui perfeitamente a carne e o peixe. Claro que você consegue também usar esta receita para fazer uma deliciosa maionese de atum vegana, uma maionese de grão de bico com nori deliciosa e perfeita como substituto da carne e do peixe! Vem ver que receita incrível! Bora pensar ao contrário!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no UA-cam, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Uma xícara e meia de grão de bico cozido
Duas folhas de alga nori (pode colocar até quatro para mais sabor)
Meia cebola picada
Duas colheres de sopa de talo de coentro picado
Três colheres de sopa de folhas de coentro picadas
Duas colheres de sopa de salsinha picada
Dois dentes de alho picados
Suco de meio limão
3/4 de colher de chá de sal (usei menos no vídeo, mas decidi colocar mais)
Maionese
Uma xícara de tofu firme
Suco de meio limão
Três pitadas de açafrão-da-terra em pó
1/2 colher de chá de sal (usei menos no vídeo, mas usei mais depois)
Uma dente de alho picado
1/4 de xícara de leite vegetal
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita para deixar sua curtida. :D
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Delícia ❤❤❤
Gostei muito dessa receita
Ki recheio de sanduíche mais simpático e ainda pode-se acrescentar uvas passas, amêndoas, variar no temperinho 🥰👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💚🥪🥪
Uma amiga coreana me ensinou a tostar a nori numa frigideira antes de comer, fica bem mais gostosa 👍
Eu como carne e muuuito vegetal.
Tinha um tio medico( se vivo já teria quase 100 anos) e ele sempre me explicava sobre a proporção: se vai comer um churrasco...deixa de lado as massas e come muuuito verde.
Funciona.
Desde sempre.
Ganhei seus livros do meu filho que mora na China e que ama seus conteúdos
Grãos DE bico é top se for orgânico.
Amada gratidão precisa tirar a casquinha do grão de bico ou pode amassar com a casquinha e tudo?
É o Melhor canal de alimentação vegana, minha Xará. Bem educativo tbm.
Gratidão! Fico muito feliz que goste! 😊🙏
Também admiro seu canal,m😢s precisamos mudar as leis,os políticos serem mais ágeis nesta questão, fazerem a parte deles, Não deixando entrar mais nada no nosso país que destrua a saúde,ou deixando sequelas. Os agrotóxico altamente proibidos há mais de 40 anos, pelo que eu conheço,mas desconheço muito das autoridades que não se importam com entrada de produtos tóxicos , transgênicos,etc... Os proibidos que prejudicam a saúde de todos nós.
Será que eles consomem esses alimentos com o agrotóxicoque eles liberaram?
Obaaaa!!! Vou fazer deve ficar delicioso. Mas tem que se retirar o gluten da alimentacao tambem pois é um produto altamente inflamatorio para nosso organismo e com isso se desenvolvem muitas doencas 😢, fiquei curada de psoriase e nenhum medico fez nada para isso acontecer, foi tive que pesquisar e aplicar em minha vida para ver os resultados
Eu tbém aproveito os talos do coentro, consumo muito algas, por causa do iodo, que é benéfico para quem tem hipotireoidismo, por causa dessa doença, tenho o intestino preguiçoso, vou fazer esse paté, deve ser uma delícia 😊
Muito importante consumir produtos biológicos de produção livre de químicos agrícolas. Se cada vez mais se consumir estes produtos mais baratos eles vão ficando.
Exatamente!!!! Se a procura for maior, o preço cai
Receita maravilhosa!!! Sou sua fã!!!
Vamos compartilhar e dar um like para ajudar o canal 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕
Gratidão pela força! 😊🙏
Coisa boa precisa se espalhar ❤
Boa noite, Camila. Vc já deu essa receita tempos atrás, não foi? Eu sei porque sempre faço e minha família ama!!!!!! e aprendi contigo. Você é uma benção!!!!!!
Adorei; obrigadão!!! Um dos meus filhis não come peixe; vou fazer!!!
O restante da família e eu não comemos as outras carnes, mas comemos de vez em quando peixe de barbatana e não de couro, como mostra na Bíblia.
Camila faz batatalhau com alga nori cortada sem tiras de cerca de meio centímetro de largura. Fica delicioso!!!!
Maravilhosa❤
Camila no lugar do tofu pode usar tarrine?? ADORO SUAS RECEITAS
Bom.dia Amiga Camila Amo suas receitas um forte abraço
Você é usada por Deus. Tem cada ideia de receita sensacional! ❤
Gratidão! Fico feliz que goste das receitas.
Ela estudou!
Mas tb como grãos...
Muitos.
É uma beleza!!
Deixa o like ❤❤❤❤❤
Sou alérgica a iodo sera que nao tem outro tipo de alga que poderia usar ou outra coisa nao sei ,goste ❤
Obrigada pela receita
Minha filha usa essa folha na moqueca de jaca , fica uma delícia.
Certeza que isso ficou gostoso, acredito!
Que delícia vou fazer tenho tudo em casa obrigada Amei Deus abençoe e proteja sempre
Gratidão querida! Amei a receita! ❤❤❤
Nossa que conhecimento e receita maravilhosa, vou fazer, não sabia que era uma proteína 😢😂❤
OBRIGADA um abração ❤😂❤
Gratidão por compartilhar! ❤
Olá, vi um vídeo seu de 2022 e vc falava sobre melado ou melhor de uva passa
Muito obrigada pela receita, sou vegetariana e amo patê de atum ❤❤
Eu muito esse lanche do seu canal antigo,eu quero a minha eu a receita de panetone salgado vegano e panetone doce vegana com a farinha sarraceno parabéns Camila Victorino ❤❤❤
Gratidão! A receita de panetone mais saudável do mundo vai ser postada em breve. :)
@pensandoaocontrario obrigada
Esse é o canal antigo dela? Por quê? Tem um novo canal do UA-cam ou você está fazendo referência ao Instagram ou outra rede social?
Adorei a receita. Parabéns!
Como usar alimentação com amido para diabético.
Eu uso alga nori quando quero dar o sabor de peixe, é sensacional. Essa receita é 🔝👏👏
Boa tarde, eu gostaria de saber como eu compro o cuador vuol com vc.
Precisamos receitas ricas em proteínas!!!
Obrigada Camila! 🙏❤️🍀🪷
Fiquei com água n boca. Huuuuuuummmm!
🙏🙌bom do bem❤
Hummm maravilha
Gratidão!
Essa receita eu amei❤
Amo tudinho. Nori é uma delícia
Fis o sorvete de coco com arroz integral ficou sucesso e como faz com rapadura
Olá! Eu nunca postei receita de sorvete com arroz, mas sim com aveia. :)
Lembrando que é importante suplementar netil cobalamina.
Que delícia 😍!!! Farei com certeza. 🌞🥰
Vou fazer essa delícia ❤
É tão reconfortante ver a Camila ensinando essas receitas veganas, falando sobre seus beneficios enquanto nas outras redes está cheio de charlatão com dietas malucas. Agora inventaram uma tal de dieta cetogênica (só com carnes) e fico imaginando o quão prejudicial é para a saúde.
❤AMEI !!!! FIQUEI COM ÁGUA NA BOCA!!!!❤
Ameiiii
Receita show, 👏👏👏👏
Isso deve ficar muuuiiito bom😋
Fruta contém açúcar , chama-se frutose!!!! Glucose, frutose, maltose tudo eh formado por moléculas de açúcar!!! Estudar pra tomar nossas próprias decisões !!!
💝💝💝delícia de receita
Adorei ❤💚
Que bom!!!! 😋
Amei
Será que usar peixinho da horta no lugar da alga da certo?
Não, porque ele é muito fibroso e não tem o gosto tão acentuado de peixe
Sensacional!!! ❤
❤❤❤❤
Depende se ele for de cativeiro não tem muita coisa que aproveitar
Acho muito interessante suas receitas e suas aulas sobre a boa e verdadeira alimentação. Porém, infelizmente muitos, ainda nos tempos que se fala tanto em saúde em qualidade de vida, preservação do meio ambiente, não tem condições de obter esse tipo de alimento saudável😢. E viver só de vegetais cheios de agrotóxico é a pior alimentação que existe. A mais de vinte anos eu desenvolvir um tipo de anemia bem braba por conta do consumo grande de legumes, verduras...o qual levou a um acumulo d3 substancia quimica no meu sangue e estava destruindo meus glóbolos vermelhos. Graças a Deus me tratei e me curei, mas fico imaginando hoje a quantidade de veneno que foi liberado no decorrer desses anos😮. Lamentável.
🎉Nossa que Adélia 😋😋
Gratidão! Espero que goste!
🙏🏻❤️🙌🏻
Muito louvável o seu trabalho.
Assisto, curto mas não faço. Meu tempo é corrido, não tenho tempo. Receitas trabalhosas e de custo. Tofu, grão de bico...😮
Muito bom Maria
Muito bom 💚
Olá Camila! Saúde e paz!
Se não gostar da alga, está pode ser substituída por levedura nutricional?
Tudo bem que atum não tem fibras, mas quem come carne, não come somente carne, não é carnívoro.
E só ter um dieta balanceado com frutas e legumes e carboidratos e carnes
Qual a marca do liquidificador?
Deixei dois links dele na descrição e comentário que escrevi aqui. Se um faltou em estoque, tem outro link. Comprando pelos meus links, você apoia o canal. :)
Desde o acidente de Brumadinho não como mais peixe 😢
Uau! Ansiosa pra assistir❤
Espero que goste!
❤
O que é nori
Nori é uma alga super nutritiva. É aquela parte preta dos sushis japoneses, sabe? É muito saudável pra você! Rica em fibras e fonte natural de iodo.
Nao posso com essa alga...iodo...tem como substituir ....por favor @@pensandoaocontrario
difícil e acha as algas e quando acha ta pelo preço da morte
💕💕💕💕💕
Gratidão!
Só precisa ter certeza da procedência da alga, a maioria vem de águas contaminadas ☹️
Mais fácil eu tentar ser parça do atum alimentar ele
Parabéns, fale sobre os orgânicos, vários amigos veganos estão morrendo com câncer pois o Brasil é o campeão no uso de venenos na agricultura.
a questão que o agrotoxico atinge a todos veganos ou não, deveríamos ter mais acesso a alimentos e produtos orgânicos, vc está certo assunto necessário
Já pararam para refletir que o surto de câncer se deu após as pi ca das?
A alimentação dos animais para abate é à base de grãos transgênicos e carregados de agrotóxicos...logo... onívoros e veganos não escapam desse mal.
@@ofroadtransporteseicamento6738o que são pi ca das????
Aqui na Europa estamos em luta contra o acordo do mercosul que permite a entrada aqui de produtos cultivados com agrotoxicos não permitidos aqui a um preço muito mais baixo. Infelizmente o único valor que existe é o do dinheiro. Cada um tem de cuidar de si e procurar informação válida 😊
Infelizmente para mim ficou sem áudio 😢😢😢
Pq ela fala tão rápido? É tempo?
Faz videos mais curtos mulher qte chegar an receita vc fala muito
Fala o necessário e com muita propriedade e gentileza. Ouvi-la faz bem
Boa noite!Ja pensou se ninguém comessem os 😂animais, como estaria o planeta,😂😂
Aprecio,algumas receitas vegana e como os animais também
Se vc não come animais, porque vc faz receitas vegana com sabor dos bichinhos que vc diz salva,
Come com sabor de peixe, sabor queijo 😂😂
Que delícia! ❤
🥰🥰🥰🥰🥰
Gratidão!
O grande problema é o custo, além do trabalho que isso dá! 😢😢😢
Troquei de celular e apagou todos os vídeos que recebi e todas as mensagens
Por isso que passo todas as receitas para o caderno rsrs
Pesquisa no canal pensando ao contrário.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gratidão!
Porquê você repete várias vezes a mesma coisa.
Camila aí vc falar que peixe não faz bem a saúde aí vc está apelando.
Sabia que os peixes estão comendo microplastico nos oceanos e quem come peixe também?
Que receita maravilhosa 🎉
difícil e achar as algas e quando acha ta pelo preço da morte