Eu vário entre Gu, Accel e AOO... quando enjoo de um vou para o outro, mas já tentei ficar sem também, é bem complicado para provas longas, então voltei para o gel! Eu acho todos eles muito doces, mas fazer o que?? Rsrs
Sou da turma do Sérgio, corro só na água mesmo. O interessante, e diferente, desse gel da Maurten é que ele permite uma maior absorção pelo corpo. Não lembro dos números exatamente, mas durante o exercício nosso corpo tem um limite X de absorção, e essa combinação de glicose e fructose da Maurten permite uns 30% a mais de absorção.
Edu, os géis (!!!) Aptonia (marca da Decathlon) vc já experimentou? Pelo menos para mim, tem um custo-benefício muito bom (preço baixo e tem uma densidade mais líquida).
Importante o preço. Gel tem que ser barato. Pois o uso dele também deve ser nos treinos (para acostumar o corpo). Quando planejei uma maratona comprei logo uns 40 géis.
Me dei bem com os Excel, mas tenho dificuldade de encontrar pra comprar. Os da Exceed sem cafeina não me descem, toda vez me da dor de barriga, mas os com cafeína vão de boa. Atualmente tenho usado os da CarbUp (bem baratinhos, sao bem mais liquidos facilitando o consumo e cumprem o que se prestam) e os da GU (os melhores pra mim em termos de gosto e textura)
Eu uso o CARB UP (Açaí com Guaraná) mas apenas nas maratonas e as vezes 1 nas meias. Sou do tempo em que não havia geis e assim como você usou o ex da rapadura, eu fiz minhas primeiras 11 maratonas só no sachesinho de mel (vários durante a prova). Ainda hoje uso como opção.
Só o fato de usar apenas 6 ingredientes ja prova que é muito melhor. Todo e qualquer alimento industrializado deve ter a menor quantidade de igredinetes possivel. O ideal é sempre UM. Sal do Imalaia. Pasta de amendoin.Atum etc etc etc..
Exatamente, aliás citei isto em minha resposta acima. Fiz até hoje 26 maratonas, das quais 11 só usando o mel, e meu recorde pessoal foi obtido nesta condição.
Antes numa Maratona, tomava entre 3 e 4 Gel's (Géis 🤔), hoje só 2 ...., acredito que depende da alimentação que se faça durante os treinos... Sergipe Rocha deve ter acertado na alimentação e seu corpo não sente necessidade de Gel...(talvez farei igual ao Sérgio Rocha). Abraços 😎🇩🇪
Eu tomo geralmente 1 gel a cada 10km. O GU todo mundo adora, mas eu compartilho da tua opinião, por isso não gosto dele: parece um brigadeiro de tão espesso. Eu tomo o Carb Up, da probiótica porque é mais líquido.
Edu, o grande lance da Maurten é o líquido! Eles têm um líquido que vira gel assim que bate no estômago! Que é melhor dissolvido. Ou seja, basicamente não perde as propriedades ao ser posto na boca e é um líquido! Da olhada no site! Esse é o que a galera tá louca atrás
Acredito ser tudo marketing! Correr era para ser algo livre, e hj em dia tem muito disso e aquilo. No Quênia até de pés descalços eles têm pace melhor que nós,com os tênis mais tecnológicos.
Você toma GEL? Comenta aí. 🙊
Não.
Vamos lá, mais um vídeo excelente. Parabéns
Nunca vi esses maratonistas tomando gel. So as vezes pegando um copo de agua e dando uns goles
To rindo sozinho aqui, agora a referência para tudo Vapor FLY.
Eu vário entre Gu, Accel e AOO... quando enjoo de um vou para o outro, mas já tentei ficar sem também, é bem complicado para provas longas, então voltei para o gel! Eu acho todos eles muito doces, mas fazer o que?? Rsrs
Sou da turma do Sérgio, corro só na água mesmo. O interessante, e diferente, desse gel da Maurten é que ele permite uma maior absorção pelo corpo. Não lembro dos números exatamente, mas durante o exercício nosso corpo tem um limite X de absorção, e essa combinação de glicose e fructose da Maurten permite uns 30% a mais de absorção.
Edu, os géis (!!!) Aptonia (marca da Decathlon) vc já experimentou?
Pelo menos para mim, tem um custo-benefício muito bom (preço baixo e tem uma densidade mais líquida).
Concordo contigo, ele é bem mais fácil de descer, principalmente os cítricos como limão e tangerina.
Concordo. Melhor preço que ja encontrei e uma consistência mais líquida que os demais
Importante o preço. Gel tem que ser barato. Pois o uso dele também deve ser nos treinos (para acostumar o corpo). Quando planejei uma maratona comprei logo uns 40 géis.
Me dei bem com os Excel, mas tenho dificuldade de encontrar pra comprar. Os da Exceed sem cafeina não me descem, toda vez me da dor de barriga, mas os com cafeína vão de boa. Atualmente tenho usado os da CarbUp (bem baratinhos, sao bem mais liquidos facilitando o consumo e cumprem o que se prestam) e os da GU (os melhores pra mim em termos de gosto e textura)
Comprei hoje uma caixa de gel de carboidrato da Dobro com beterraba limão e cafeína vou correr 21 km no domingo
Eu uso o CARB UP (Açaí com Guaraná) mas apenas nas maratonas e as vezes 1 nas meias. Sou do tempo em que não havia geis e assim como você usou o ex da rapadura, eu fiz minhas primeiras 11 maratonas só no sachesinho de mel (vários durante a prova). Ainda hoje uso como opção.
Tomo AOO desde que era ciclista. Excelente. Água de côco, chocolate e caramelo são meus preferidos.
O fabricante recomenda misturar com 500ml de água. Esse gel não causa incomodo no estomago porque forma um gel que evita chocalhar.
Só o fato de usar apenas 6 ingredientes ja prova que é muito melhor. Todo e qualquer alimento industrializado deve ter a menor quantidade de igredinetes possivel. O ideal é sempre UM. Sal do Imalaia. Pasta de amendoin.Atum etc etc etc..
água de coco (100ml) duas colheres de sopa de chia e duas colheres de mel. Você tem um "gel" caseiro.
boa Eduardo, como você faz para carregar isso durante a corrida???
@@joaoantoniogitti9201 Tenho um cinto com duas garrafinhas de 120 ml. Levo uma com água e a outra com a mistura.
Galera, podemos substituir por outros produtos... Tipo...saquinhos de mel...
Exatamente, aliás citei isto em minha resposta acima. Fiz até hoje 26 maratonas, das quais 11 só usando o mel, e meu recorde pessoal foi obtido nesta condição.
Em uma maratona eu mesclei gel, banana desidratada e fiz o uso de pasta de amendoim com sal e mel. Um verdadeiro piquenique. Rs
Faz análise sobre o olimpikus perfect 2
Antes numa Maratona, tomava entre 3 e 4 Gel's (Géis 🤔), hoje só 2 ...., acredito que depende da alimentação que se faça durante os treinos... Sergipe Rocha deve ter acertado na alimentação e seu corpo não sente necessidade de Gel...(talvez farei igual ao Sérgio Rocha).
Abraços 😎🇩🇪
Boa tarde meus amigos; é interessante ver que esse gel não tem cafeína e nem taurina; que nos géis mais caros aqui do Brasil contém !
Eu tomo geralmente 1 gel a cada 10km. O GU todo mundo adora, mas eu compartilho da tua opinião, por isso não gosto dele: parece um brigadeiro de tão espesso. Eu tomo o Carb Up, da probiótica porque é mais líquido.
Pelo menos as meias maratonas não uso gel. Maratona não fiz ainda
Edu, o grande lance da Maurten é o líquido! Eles têm um líquido que vira gel assim que bate no estômago! Que é melhor dissolvido. Ou seja, basicamente não perde as propriedades ao ser posto na boca e é um líquido! Da olhada no site! Esse é o que a galera tá louca atrás
Edu, tem mais de um sabor ou é tudo igual?
edu, eu uso da exceed, não costumo diluir em agua não
"Gels" foi mal, hein.... 🤣 🤣 🤣
Tomo os da SIS a cada 7km ;) Nos 21km e 42km.
Concordo, os mais faceis de tomar. Só uso em provas... Em treino é aptonia mesmo.
Fico com minha rapadura e bananada! Tiro e queda!
eu tomo palatinose ,Mel e cafeína diluído na água de coco e Gatorade. coloco na sinta e vai bonito. llkk
Edu, vc conhece o under armour Scorpion? É bom?
Oi Ricardo, não conheço esse modelo. Será que é running? 🙁
@@Teniscerto O danado é bem diferentão.. Rs.
Pelo menos pra vc conhecer...
Você trouxe o meu que te pedi? kkkkkkkkkkk
Neste momento estou a testar os GU com sabor a café... Mas realmente é um pouco espesso. Tomo um a cada 8km.
“Gel gourmet” 🤣🤣🤣🤣
Chique!
Edu!!! Eu prefiro a rapadura!!! Mas não corri uma maratona AINDA né!!! 🤭🤭🤭🤭🤭
O plural de gel é "géis" ou "geles". Kkk
Exatamente! 👏
Exceed, sabor Dulce de leche.... As acho que corro só pra tomar o gel... Rsrs
Edu, vc já vendeu o seu M430? Agora que tá de Vantage né...
eu tomo qualquer um com bastante malto, só depois de 32km de prova. em treino não tomo
Gel Gourmet ??? kkkkkk Boa !!!
Edu. Eu levo mel. Aquelas cor dinastia de mel em saquinhos, em tiras. Levo dois ou tres. Chupo e tomo uns golecde água pra tirar o doce.
Eu tomo o Carbo Up, mas nem me preocupo em tomar com agua kkkkkkk.
Cara tomei o gu e vo te fala q cada sache de gel vc tem q tomar um copinho fazendo buchecho pra diluir pq o bixo é concentradasso
Eu tomo um da Exceed de cafeína, pra mim é o melhor!!
nunca usei gel também nunca passei dos 30 k também só água me sinto muito bem
Eu bato no liquidificador bata doce, banana, amendoim, rapadura e água de coco e faço gelinho, quando vou fazer longão pego 3 no congelador e fui.kkkk
como você carrega?
+Joao Antonio Gitti faço eles pequenos então carrego eles até nos bolsos mesmo.
CarbUP, GU , Paçoquinha, mariola, cápsulas de cramp block.
Gel não usa no cabelo?😳😂
Pra mim o melhor que já tomei foi o da GU
Tenho usado damascos...
Só me adaptei ao GU ou a rapadura ou bananinha..... Ah, o plural é géis....rsrssrsrssr (achei que ia ter um gosto horroroso esse Maurten...kkk)
É Géis..rsrsrsrs
Carb UP e VO 2
Géis ou geles.
Notification gang!
O melhor que eu usei, e o GU....
Acredito ser tudo marketing! Correr era para ser algo livre, e hj em dia tem muito disso e aquilo. No Quênia até de pés descalços eles têm pace melhor que nós,com os tênis mais tecnológicos.
Eu uso rapadura. Melhor coisa que tem
Mel gel é rapadura 😁
Não tomo e nunca tomeoy
Eu uso bidu de groselha
Nada interessante esse gel ... 😁
Eu uso mariola!
nutella
Só bozzano no cabelo e nada mais