Maaf dok mau tanya dri mana kita tau itu kolesteol jahat atw nggk, krna aku prnh cek , tinggi 200 agak panik knndi sna nya jg gk blng itu kolesteol jaht atw gk
Yg untuk ekonomi rendah spt saya tak terjangkau , mohonsulusi ..puasa aja minum air putih hangat ,pisang yg murah dan bagus ,melon , lidah buaya olahan krn sekarang semua mahal ,dagin ayam tanpa lemak/kulit
Saya nenek usia 67 th HT, LDL Trigeside tinggi, sdh makan sayur, buah, ikan , obat kt nya klo di minum trus bisa merusak ginjal betul dok ? mksh sehat sukses
Selamat sore dokter, kolesterol saya 235, tensi rendah, gula normal dok, saya periksa di kasih obat penurun kolesterol simvastatin dok, apa bahaya kalau aku selalu konsumsi obat itu...mohon jawaban nua ya dokter...makasih❤❤❤
Kesterol saya tinggi, keluhannya sakit kepala, kesemutan dan pegal2. Lalu saya berhenti konsumsi gorengan, gula, garam dan tepung2 an. Lalu perbanyak sayuran juga buah dan olahraga 30 menit sehari. Dan alhamdulillah baru seminggu saja sdh merasa baikan. Tdk lagi sakit kepala dan pusing.
Saya sering minum saptatin.tapi kaluu hag minun naik lagi. Dan lalou makan 8kan mas na8k lagi mrngapa mya. Sampi.260. dan sekarang turun 217.berapa lama kita minum obat fok agar turun .mls dok.
Ma'af Dok, klo bisa makanan yg murah &terjangkau utk semua lapisan masyarakat krn tdk. Semua mampu membeli makanan yg mampu menurunkan Kolesterol seperti yg dokter sarankan, coba yg murah tp punya khasiat pak dokter
Nggak usah di jelaskan bahaya2 nya cukup kasih tau saja makanan yg bisa menurunkan kolesterol jahat,di kasih tahu secara detil jg tdk faham yg ada hny bikin ketakutan orang....apalagi Skrang bnyk dokter yg berani mengungkap cara kerja dokter ...sampai ada anggota DPR RI yg notabene beliau seorang dokter yaitu dr Ripka Ciiptaning beliau mngatakan dokter lebih jahat dari polisi,polisi hny menilang orang sehat tetapi dokter menilang orang yg sakit....
Sekedar masukan. . Indonesia banyak sumber makanan, ada baiknya yg dimunculkan dari makanan asli kita untuk kesehatan. Karena lebih mudah dan murah.. 😊😊
Sudah lah kita hidup seperti orang purba masakan semua di kukus tanpa garam tanpa gula tidak ada kolestrol asam urat kadar gula semua normal apa lagi tensi tinggi saya semula tensi 179/105 jarak 11 hari makan seperti orang purba tensi 127/79 ini fakta
Ya kakak saya jg sdh bosan minum obt kimia ,,skrng bljr mkn yg kukus / rebus aja ,sdikit mkn gorengan sekedar mkn aja biar tidak trlalu lapar ,di tambah puasa lebih sering ,,akal2 aja trpenting trkobtrol gula darah ,kolestrol ,jg tensi ,di tambah rutin minum rebusan rimpang ,,semoga kita semua sht kembali aamiin @@BapakKrawan
Dok, sy sangat suka makan telor, sehari bs 2-3butir. Tp kolesterol sy sedikit diatas 300. Sangat tinggi ya dok. Sy rajin olah raga, usia sy udah 56thn. Minta saran dok🙏🙏
Makan telur yg putihya saja klo saran saya, itu boleh sekenyangnya ,klo orang SDH ada colesttol hanya boleh makan telur utuh 1 butir dlm sehari semalam itupun hrs selang sehari ,🙏
6 jenis mknn menurun kolesterol
1. Oat meal
2. Kacang-kacangan
3. Minyak zaitun
4. Ikan berlemak..kembung
5. Apple 🍎🍏
6. Sayuran hijau
Tq infonya doc.
Bismillahirrahmanirrahim terimakasih ilmu x semoga bermanfaat bagi umat nabi Muhammad SWT
Muhammad SAW.
Terima kasih banget Dr Ruly....saya sering tinggi tensi dan kolesterol.Semoga bermanfaat bagi diri saya.
Terima kasih dokter info nya sangat di berkati Skali 🙏🙏🙏
Terima kasih Dok Atas info tentang makanan yg bagus utk menaikkan kolesterol HDL
Terima kasih pengetahuan yg sangat bagus smg sehat semuanys
Terimakasih dok ilmu nya.. smg sll sehat dok...Aamiin
Terimakasih. Dr. Atas pencerahannya
Trima kasih dr Ruly Rahadian atas ilmu kesehatan yang telah diberikan semoga dapat menjalankan dan bermanfaat
Terimakasih Dr Ruly saran2nya
Terima kasih dokter yg baik hati atas info nya sangat di berkati Skali 🙏🙏🙏
Terimakasih bnyak dokter manpaat bnget bt saya yg punya kolestro
Makasih nak Dokter ibu mau mencoba
Alhamdulillah atas penjelasannya Dr semoga bermanfaat buat semua yg mengamalkannya Aamiin
Makasih dr... atas berbagi ilmunya..
Apakah minum Vit omega 3 dapat meningkatkan asam urat?
Trimakasih dr Ruli.
Trims banget Dr Rully. Gusti mberkahi.
Wa alaikumsalam warahmatullahi wa barokatuh
Mksh semoga semua sehat sll amiiinn
Kalau paha nya pedih agak panas dan lutut nya pegal pegal dok
Trima kasih dok ilmunya
🙏🙏 sangat bermanfaat,,saran pa dokter
Makasih dr infonya semoga bermanfaat
Teriksh dok waalikumsalam 🙏🏼
Terimakasih dokter Ruly sdh kasih imf nya
Trimaksh dr
Terimakasih. Dokter. Atasmasukanyah
terimakasih dok semoga kita semua sehat2
Sangat bagus swun dr Ats pncerahan nya
Trims dok pencerahanya
Terima kasih DR infonya sangat bermanfaat, sht2 sll DR
Waalaikum salam warahmatullahi wa ba rokatuh Alhamdulillah terima kasih atas informasinya.
Aslm.terimakasih Dr.Ruli atas segala saranya Aamiin YRA.
dok bagaimana kalo pasien kurang mampu untuk membeli makanam yg telah dokter sebutkan tadi , mksh dok
Biasanya sehat selalu paling penyakit lapar saja banyak to buah buahan yg murah dan sayuran
Maaf dok mau tanya dri mana kita tau itu kolesteol jahat atw nggk, krna aku prnh cek , tinggi 200 agak panik knndi sna nya jg gk blng itu kolesteol jaht atw gk
Yg HDL itu Baik, LDL dan Trigliserida itu buruk
Jk periksanya di toko obat..yg pake alat..ambil darahnya tusuk dg jarum.kemungknan itu 200 kolestrol total..msh lumayan (cukup) krn maks 200..tergntung usia jg
Ke prodia cek Kolesterol lengkap , HDL , LDL , Trigleserida
Thank you❤
Dokter... apakah VCO bisa sebagai pengganti mminyak zaitun..
Trimahnksih dok
Dok yg oatmeal yg bebas gula apa
Yg untuk ekonomi rendah spt saya tak terjangkau , mohonsulusi ..puasa aja minum air putih hangat ,pisang yg murah dan bagus ,melon , lidah buaya olahan krn sekarang semua mahal ,dagin ayam tanpa lemak/kulit
Mau tanya dok gimna klaw minum ssu bubuk kolesterolnya bisa turun nggak
Saya nenek usia 67 th HT, LDL Trigeside tinggi, sdh makan sayur, buah, ikan , obat kt nya klo di minum trus bisa merusak ginjal betul dok ? mksh sehat sukses
Makasih dokter
Tq mas 👍👍👍👍👍🙏
Kalau pada alat easy touch GCU itu hasil pengukuran koksterol HDL apa LDL dok?
Dr.... Apakah kolesterol baik gejalanya kesemutan?
Selamat sore dokter, kolesterol saya 235, tensi rendah, gula normal dok, saya periksa di kasih obat penurun kolesterol simvastatin dok, apa bahaya kalau aku selalu konsumsi obat itu...mohon jawaban nua ya dokter...makasih❤❤❤
Mantap
Kesterol saya tinggi, keluhannya sakit kepala, kesemutan dan pegal2. Lalu saya berhenti konsumsi gorengan, gula, garam dan tepung2 an. Lalu perbanyak sayuran juga buah dan olahraga 30 menit sehari. Dan alhamdulillah baru seminggu saja sdh merasa baikan. Tdk lagi sakit kepala dan pusing.
Terimakasih infonya..
Kalo sy kolesterol tinggi minum air kelapa muda yg masih klamut , setiaphari 1 . Alhamdulillah manjur
Mksh infona dok . Dan para peserta komen
Sm sy juga gitu minum rebusan kunyit,jahe tmbh gula aren atau madu
Trimasik dok tp gimana ngecilin perut gendut
Puasa aja mba seminggu 2x senin n kamis
Saya sering minum saptatin.tapi kaluu hag minun naik lagi. Dan lalou makan 8kan mas na8k lagi mrngapa mya. Sampi.260. dan sekarang turun 217.berapa lama kita minum obat fok agar turun .mls dok.
Terima kasih utk penjelasan Dr. Ruly. Ada dokter yg bilang obat2an kolesterol dg nama statin tdk efektif. Mohon konfirmasinya 🙏🏼
Waalaikum' salam wr wb
🙏🙏🙏dokter
Kalau makan Kacang sukro gimana dok?
Ma'af Dok, klo bisa makanan yg murah &terjangkau utk semua lapisan masyarakat krn tdk. Semua mampu membeli makanan yg mampu menurunkan Kolesterol seperti yg dokter sarankan, coba yg murah tp punya khasiat pak dokter
Ikan kembung , ikan patin , nenas , apel , bangkuang bisa menurunkan cholesterol
Dok, saya asam urat tinggi. Katanya sayuran yang berwarna hijau tdk baik utk penderita asam urat
Dok , klo kepala sebelah kiri belakang sakit kenapa ya .
Dok gimana saya kolestrol nya tinggi 220 tapi tensinya rendah cm 90 malah pusing mengobatinya
👍👍👍
Bawang putih
Nggak usah di jelaskan bahaya2 nya cukup kasih tau saja makanan yg bisa menurunkan kolesterol jahat,di kasih tahu secara detil jg tdk faham yg ada hny bikin ketakutan orang....apalagi Skrang bnyk dokter yg berani mengungkap cara kerja dokter ...sampai ada anggota DPR RI yg notabene beliau seorang dokter yaitu dr Ripka Ciiptaning beliau mngatakan dokter lebih jahat dari polisi,polisi hny menilang orang sehat tetapi dokter menilang orang yg sakit....
Pake gesper yg kenceng gan
Sekedar masukan. . Indonesia banyak sumber makanan, ada baiknya yg dimunculkan dari makanan asli kita untuk kesehatan. Karena lebih mudah dan murah.. 😊😊
Contohnya tempe, makanan asli yg murah sangat baik namun sering disepelekan
Sudah lah kita hidup seperti orang purba masakan semua di kukus tanpa garam tanpa gula tidak ada kolestrol asam urat kadar gula semua normal apa lagi tensi tinggi saya semula tensi 179/105 jarak 11 hari makan seperti orang purba tensi 127/79 ini fakta
Ya kakak saya jg sdh bosan minum obt kimia ,,skrng bljr mkn yg kukus / rebus aja ,sdikit mkn gorengan sekedar mkn aja biar tidak trlalu lapar ,di tambah puasa lebih sering ,,akal2 aja trpenting trkobtrol gula darah ,kolestrol ,jg tensi ,di tambah rutin minum rebusan rimpang ,,semoga kita semua sht kembali aamiin @@BapakKrawan
Amin
@@hildaaza8368puasa adalah salah satu cara terbaik utk menurunkan gula darah dan kolesterol dll..👍👍
Terima.kasih
Obatnya nama nya apa dok
jenis makanan yg bisa menurunkan asam urat
Tomat dan gambas rebus setiap hari asam urat normal
@@lindarame6270KK klo pengganti gambas baiknya pke apa ya ? Sprt nya di daerah sini tidak ada yg tanam 🙏
Bro cri d' geoogle .. lngkp infox 🙏
Mau Tanya Hotmail itu apa saya d saudi
❤❤❤❤👍👍👍
Thank u dok penjelasan nya
😊😊❤❤🎉🎉
Pak dok bgimana dgn minyak sunco ???
Kenapa di chenel lain katanya sayur hijau juga gak bagus
Oatmeal.... Yg ori not instan
Kacang2an
Olive oil
Ikan blemak O3
Apel
Sayur ijo... Fiber n vit mineral
6 makan an yg dpt menurunkan kolesterol.
1. Ootmed
2. Kacang kacangan
3. Minyak zaitun.
4. Ikan berlemak /salmon,kembung,patin.
5.buah Apel.
6. Sayuran hijau.
Sawi putih boleh kalau koles trol Dokter
trmks dok ilmux sy trigelida 900, di keteranga 1500, gmn dok
Tes
Maaf apa itu otmil
Saya 69 Th.suka dng sayuran hijau,tapi ada Dr yg bilang kalau lansia sebaiknya jangan mengkumsumsi sayuran hijau .saya jadi bingung.yg bener yg mana?
Kalo ibu tidak menderita asam urat ,tidak apa2 buk aman konsumsi sayuran hijau
Selamat malam.kolestrol saya tinggi l d l tinggi memang benar kepala sering sakit dan jari2 saya kesemutan
Makasih imponya🙏dok maap, mau nanya, kalou setiap malam tenggorokan kering, itu keunapa yah,🙏🙏 tapi malam ajah
Pernah kena covit mbk?
@@isroatuljanah4303 tida pernah, Alhamdulillah, kuat pisik nya
@@sitikomalasari1754 aku setelah kena covit juga gitu
Bs krn asam lambung naik ke kerongkongan . Aq suka spt itu
Saya trigliserida 330..minum obat dan lagi diet lemak..tapi masih makan nasi putih..
Langsung saja karna semua sdh ngerti apa itu koledtrol
Mahal 2 kalau menunya spt itu ,tuh ikan dr indonesia banyakmengandung mercuri
Saya kolestrol 241 asam urat 9 jadi mau makan apa serba salah
Kalau saya pemakan protein LDL tinggi gmn....? Sy stop karbo 10 bulan tdk makan nasi, tepung dan gula....
Turun BB berapa kilo ?
Blh g buat yg pny DM😊
Dok, sy sangat suka makan telor, sehari bs 2-3butir.
Tp kolesterol sy sedikit diatas 300. Sangat tinggi ya dok. Sy rajin olah raga, usia sy udah 56thn.
Minta saran dok🙏🙏
Bunuh diri sdh umur 56thn berani mkn 3 butir telur dlm satu hari
Makan telur yg putihya saja klo saran saya, itu boleh sekenyangnya ,klo orang SDH ada colesttol hanya boleh makan telur utuh 1 butir dlm sehari semalam itupun hrs selang sehari ,🙏
Sy umur 40 kolesterol 233 aja lgsg klenger bu @irmanininini3296
Kebanyakan dokter hanya bahas penyumbatan krn bahan2 yg ikut diangkut oleh darah. Keelastisan pembuluh darah jarang dibahas, bgm dok ???
Kolestrol saya takut dok karena suka sempoyongn jalan ny dok
sama dg saya buk, mau melakukan aktivitas jadi terbatas. dada saya biasa berdebar.
Berapa kolesterol nya@@fatriafatria3750
@@fatriafatria3750 rendamn korma 5 buah, tempe mentah, sejak kosumsi yg diatas gk ada jantung sy berdebar lagi.
Umi khariroh
Terimakasih dok atas infonya yg sangat bermanfaat sekali bagi saya .
Makasih dr ilmu pengetahuannya semoga bermanfaat buat kita semua
Makasih dok ilmunya semoga bermanfaat buat semuanya.. Sehat sll dok
Mjasih dokter Rully
Trimakasih dok , semoga bermanfaat bagi banyak orang
Trimakasih dokter ilmu nya. Semoga bermanfaat.
Salam sehat selalu💪
terimaksh dok infony
Tks dr Ruly, ilmuny smg mabfaat untuk banyak orang
Trimakasih dokter nasihatnya
Trimakasih infonya dokter, semoga bermanfaat
Terima kasih dokter,atas pencerahannya.
Thanks dokter ilmunya
Mksih byk dok sngttt membntu
trimksh dok