Купить ролики. Урок 2-3 - Как тормозить и поворачивать на роликах

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 вер 2016
  • В новом выпуске проекта «Купить ролики» вы вместе с инструктором Национальной лиги по роллер-спорту Юлей Артюховой узнаете о нескольких способах торможения и научитесь поворачивать на роликах.
    В видео использована музыка: Odesza-"Sun Models" (Elkoe Remix).
    Следите за обновлениями Slenergy.ru:
    Вконтакте - slenergy
    Facebook - on. Slenergy
    Одноклассники - www.odnoklassniki.ru/slenergy
    Instagram - / slenergy
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 338

  • @user-dw3uq3zt3c
    @user-dw3uq3zt3c 4 роки тому +31

    Мне 50 лет. Я бабушка 4 внуков. Купила им ролики. Подумала, что я тоже всегда хотела уметь. Благодаря вам я учусь кататься на роликах. Мечты сбываются. Спасибо!!! Хорошие уроки!

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  4 роки тому +4

      Как круто! Удачи в обучении!

    • @IAA10051990
      @IAA10051990 11 місяців тому

      Ну и как научились?

  • @anastacia_english
    @anastacia_english 3 роки тому +74

    Юля прямо очень приятный инструктор, смотреть просто кайф

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  3 роки тому +9

      Спасибо) С Юлей у нас есть все базовые уроки как раз;)

    • @user-xd9dr7iw9q
      @user-xd9dr7iw9q 3 роки тому +1

      А как ваша Юля в сексуальном плане?

    • @user-kz2qz1eq5x
      @user-kz2qz1eq5x 3 роки тому +2

      Да, это правда!!!!

    • @kilkesh
      @kilkesh 3 роки тому +2

      @@user-xd9dr7iw9q кхм

    • @LeskaRoblox
      @LeskaRoblox 3 роки тому +1

      Оч крута

  • @dimukko
    @dimukko 7 років тому +158

    Давно мечтал о роликах, но все откладывал. В итоге купил, взял на вооружение ваши обучающие видео, как ребенок рисовал на асфальте мелом себе так же линии, уже второй день тренируюсь, вроде получается :) Важно поверхность более менее гладкую найти (свежий асфальт, например), дабы по началу удобнее и лучше все получалось, на сильно зернистом асфальте крайне тяжело. Большое спасибо! Дима, 31 годик.

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  7 років тому +8

      Очень рады, что уроки полезны для вас) Спасибо за отзыв)

    • @zzzZENEKkkk
      @zzzZENEKkkk 6 років тому +7

      Думаю себе прикупить и научится... 28 годиков)))

    • @LPS-bu7gt
      @LPS-bu7gt 5 років тому +16

      47 годиков. 2 года катаю.

    • @bereal6235
      @bereal6235 5 років тому +8

      32 решил тоже научится)) на этой неделе куплю ролики
      Ни о чем не думайте кто что подумает
      Полезно для здоровья и прикольно
      Не ссыти взрослые))

    • @M_Alieva
      @M_Alieva 5 років тому +9

      Почти 40, вчера купила)))

  • @RabbitCyclist
    @RabbitCyclist Рік тому +1

    Солнечная подача. Спасибо.

  • @animalina9260
    @animalina9260 3 роки тому +7

    Здравствуйте! Думала что на роликах можно научиться кататься как и на велике, просто попробовав. Но оказалось все не так просто) Сейчас учусь по вашим урокам. Спасибо большое за такие поэтапные видео, все понятно и интересно!

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  3 роки тому

      Кому-то действительно достаточно просто попробовать... Но не всем😁 Спасибо за отзыв❤

    • @user-vp9tc6ec9j
      @user-vp9tc6ec9j Рік тому

      Язык

  • @user-eq3cl5yf6u
    @user-eq3cl5yf6u Годину тому

    Просто замечательно!

  • @victorbasov5807
    @victorbasov5807 Рік тому

    Всем доброго здравия!Мечты сбываются,давно мечтал купить ролики и научиться кататься!Прошлый год подарил себе ролики на своё 53 летие!Сегодня 9 августа 2022 года впервые встал и покатался на славу 4 км накатал!Вспомнил молодость когда гонял на лыжах и применял коньковый ход-это и помогло словить кайф и умение кататься и поворачивать,но с тормозами пока что засада!3 раза упал ,поэтому Ваши уроки как раз кстати ,чтобы научиться кататься и тормозить как мастер-тренер!Благодарю!!!

  • @TolloPromo
    @TolloPromo 6 років тому +8

    Спасибо за подробные и понятные уроки! Не знаю, чтоб без вас делал!!!

  • @ka-re9863
    @ka-re9863 5 років тому +13

    Спасибо вам огромное!!! Вы молодцы!!

  • @user-jd8nf3hf2i
    @user-jd8nf3hf2i 5 років тому +31

    Уметь тормозить на роликах должен каждый!)

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  5 років тому +4

      А как же без этого?

    • @strray3549
      @strray3549 2 роки тому

      Хах а мне это делать страшно

  • @viak3m
    @viak3m Рік тому

    такая ностальгия, 3 года назад училась по вашим роликам

  • @tankionline4105
    @tankionline4105 3 роки тому +2

    Лучший ролик по теме

  • @VlaDick.79
    @VlaDick.79 3 роки тому +1

    Класная учительница позитивная и ученица тоже молодец, всё понятно и интересно.

  • @stanislavsapozhnikov8196
    @stanislavsapozhnikov8196 3 роки тому +1

    Юля огонь!
    Воспитала во мне кулак любви к роликам.

  • @def1Z27
    @def1Z27 2 роки тому +1

    Вот учусь кататься на роликах и вы мне очень помогаете)Очень понятное объяснение и приятный инструктор,спасибо

  • @irinacichildina8804
    @irinacichildina8804 4 роки тому +2

    Здорово! Молодцы девочки!! Тоже хочу купить ролики!! Просто супер, как мне нравится!!

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  4 роки тому

      Пожалуйста, мы очень рады:))

  • @Milozka
    @Milozka 2 роки тому +1

    Люблю Владик!

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  2 роки тому

      Мы тоже любим всем сердцем🥰

  • @Temych1
    @Temych1 6 років тому +14

    Попробовал Т-стоп, пришлось вспомнить задний фляк с приземлением на четыре кости. С роликами завязал )))
    А вообще видео классные! Посмотрел все.

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  6 років тому

      Спасибо)

    • @androngorshkov
      @androngorshkov 3 роки тому +1

      ну вообще Т-Стоп относительно сложный вид торможения. И что бы его учить и применять в реальных условиях например с горки, желательно уметь ездить на одной ноге. Для новичков лучше выучить торможение фонариком и для бОльших скоростей плуг.

    • @Antonina_Karpova
      @Antonina_Karpova 3 роки тому

      корпус надо наклонять вперед

    • @viktorialommen6061
      @viktorialommen6061 2 роки тому

      @@androngorshkov Согласна. Регулярный тормоз также очень прост и эффективен.

  • @user-xd4bs5sn3r
    @user-xd4bs5sn3r 2 роки тому +1

    Благодарю, Юлечка

  • @user-ul3lw4so5g
    @user-ul3lw4so5g 7 років тому +22

    Все уроки буду у вас смотреть молодцы

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  7 років тому +1

      Спасибочки)

    • @1981cbr
      @1981cbr 4 роки тому

      Уменя фамилия точ такаяжа

  • @rodger31301
    @rodger31301 7 років тому +5

    Спасибо! Супер видео!

  • @user-uf9sn2mq4v
    @user-uf9sn2mq4v 3 роки тому +2

    Спасибо, я научилась!!!!!!👍👍🤗

  • @oleole3210
    @oleole3210 6 років тому +2

    Super! Bravo!❤❤❤❤❤

  • @kitthebestdj3812
    @kitthebestdj3812 6 років тому +20

    Я умею кататься на роликах. И мне всегда было сложно тормозить тормозом, который на роликах и я торможу т-стопом

  • @anatolyr2284
    @anatolyr2284 3 роки тому +1

    Отлично!

  • @skveedyjo3791
    @skveedyjo3791 7 років тому +4

    класс! спасибо большое 😊

  • @user-pb3bo6xh3m
    @user-pb3bo6xh3m 3 роки тому

    Спасибо !!! Супер тренер !!! 👍

  • @user-of4mp1oq4k
    @user-of4mp1oq4k 4 роки тому +2

    Спасибо большое за информацию

  • @gregorywandersaround6178
    @gregorywandersaround6178 5 років тому +1

    Очень приятное видео!

  • @user-ww4lu1bc4e
    @user-ww4lu1bc4e 3 роки тому +1

    Юля ты самая лучшая ты научила меня кататься на роликах а то я постоянно падала

  • @kamolakamilova9098
    @kamolakamilova9098 3 роки тому +4

    Спасибо большое спасибо большое мне хоть и 13 лет я всё равно научилась кататся спасибо Юля Артихова

  • @user-id6ss7fb5m
    @user-id6ss7fb5m 4 роки тому +2

    Спасибо за урок

  • @user-uv8ht6gf2u
    @user-uv8ht6gf2u 6 років тому +2

    Спасибо, очень классная тренер (ведущая) очень доходчиво СУПЕР!

  • @BogdanGorokhovskyi
    @BogdanGorokhovskyi 2 роки тому +1

    Все нравится. Спасибо, будем пользоваться. Объяснение как для детей, занадто игривое.

  • @KuziaHP
    @KuziaHP 6 років тому +1

    Очень доходчиво рассказали, пытаюсь научить жену кататься, но правильных слов не хватает, этим очень помогли.
    Но проблема, это же видео урок, а наглядности очень мало, буквально по паре секунд каждого упражнения, без повторов и слоу моушена, это очень важно, когда человеку нужно понять как это должно выглядеть и что он делает не так.
    *Добавленно:*
    пересмотрел видео, слоу моушн есть, но заснята не цепочка повторений, а половина или одно движение.

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  6 років тому

      Спасибо за комментарий, обязательно примем во внимание ваше замечание:)

  • @user-zl4xh7ye8l
    @user-zl4xh7ye8l 4 роки тому +1

    Мне еще учиться и учиться, спасибо за видео

  • @sonya1121
    @sonya1121 3 роки тому +1

    Спасибо огромное начала кататься на роликах 😉

  • @SERGEI1972ify
    @SERGEI1972ify 4 роки тому +2

    Где Вы раньше были с тормозом ??? а то я решил попробовать в Декатлоне на роликах первый раз в жизни , разогнаться, разогнался и что б не сбить людей пришлось завалить витрину - они ругались но не сильно ..))) Сейчас пойду попробую ещё раз я ведь уже профи, раз Ваш ролик посмотрел и это будет моя вторая попытка в жизни ..))

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  4 роки тому

      Эх, ну кто ж знал)) Удачи в дальнейшем обучении;)

  • @yanchirk
    @yanchirk 6 років тому +3

    Великолепные уроки :-) начала кататься, пока умею только ехать прямо, не понимала, как тормозить, поэтому ехала очень медленно :-) спасибо за такие понятные уроки, ещё и упражнения даются, просто супер ❤️🤸

  • @user-or1nc2qf5f
    @user-or1nc2qf5f 4 роки тому

    Спасибо вам большое

  • @milki_vechka1195
    @milki_vechka1195 4 роки тому +1

    Спасибо за уроки

  • @andreimahno9294
    @andreimahno9294 5 років тому +3

    Я второй раз втала на ролики и уже лучше♥️♥️♥️

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  5 років тому

      Круто) Ещё немного и будешь профи;)

  • @Kirigay_Kadzuta14
    @Kirigay_Kadzuta14 4 роки тому +1

    Спасибо я очень хочу освоить трюки на роликах и наконецто я знаю как правильно тормозить и поворачивать знаю наконецто что есть кроме тормоза на ноге ещё и фонарик и сама катик

  • @irinacichildina8804
    @irinacichildina8804 4 роки тому

    Видео замечательное, очень помогает. Использую только v-стоп. К сожалению в городе нет хорошего асфальта. И только v-стоп можно более менее использовать. Набережная, где я катаюсь, полна трещин и мелких камешков. И поверхности не ровная, а идёт не лёгкий уклон. А когда ветер, вообще сложно кататься

  • @user-mk2tm9wt4h
    @user-mk2tm9wt4h 6 років тому

    Молодцы круто!!!!!!!!

  • @user-tf2uv8nq5o
    @user-tf2uv8nq5o 3 роки тому +1

    Классная ведущая

  • @user-pc3lt2ls7f
    @user-pc3lt2ls7f 6 років тому +1

    Супер молодец я всё посмотрела и поняла спасибо😊😊😊😊😊😊😚😚😚😚😚

  • @user-uo7mn4fg7t
    @user-uo7mn4fg7t 4 роки тому +2

    Спасибо большое за помощь как кататься на роликах. 💞😊Теперь я знаю как кататься на роликах! :>

  • @user-mi2rv9bu1h
    @user-mi2rv9bu1h 11 місяців тому

    Опять надо пересматривать, за год всё забыл😢

  • @user-cp8lg4zq2t
    @user-cp8lg4zq2t 5 років тому +1

    Большое спасибо;))))

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  5 років тому

      Пожалуйста;)

    • @zaliazalia4360
      @zaliazalia4360 4 роки тому

      Конечно, я пока только пятой точкой торможу, не получается так хорошо. Как у девчонок

  • @user-xp5by4hm8v
    @user-xp5by4hm8v 3 роки тому +1

    Молодец

  • @snowsnezka1251
    @snowsnezka1251 3 роки тому

    Тоже хочу такого тренира

  • @user-ox6cw4to6k
    @user-ox6cw4to6k 5 років тому +2

    Вы также 😘😻

  • @kilkesh
    @kilkesh 3 роки тому +1

    Вау,видео классные,мне вот скоро ролики купят,вот я и смотрю эти видео~)

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  3 роки тому

      Как круто! Удачи в обучении!

    • @kilkesh
      @kilkesh 3 роки тому

      @@slenergyextreme Я уже очень хорошо умею кататься на роликах благодаря этому видео)

  • @user-ki5hx5si3r
    @user-ki5hx5si3r 3 роки тому +1

    получилось спасибо))

  • @irasmirnova9001
    @irasmirnova9001 4 роки тому +2

    У меня нет конусов но я ставила свои игрушки. И у меня теперь лучше получается!😀

  • @nastyanaprimer5476
    @nastyanaprimer5476 6 років тому +3

    Я тоже фонариком торможу) хоть и у меня есть тормоз а иногда поворотами торможу

  • @krrhhr2126
    @krrhhr2126 5 років тому +1

    Круто

  • @karatekakyokushin8484
    @karatekakyokushin8484 5 років тому +1

    Очень странные комментарии в видео насчет штатного тормоза. Это очень полезная вещь. Реально экономит деньги, т.к. 1 тормоз дешевле 4-х колес. Кроме того, тормозить им можно в любой ситуации и очень удобно.
    Раньше катался без тормоза, теперь только с ним.

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  5 років тому

      Это действительно полезная штука;)

    • @user-xh4cx7nr8h
      @user-xh4cx7nr8h 5 років тому

      Штатный тормоз чертовски неудобная вещь. Во первых, он может ща что-то зацепиться, во вторых, слалом с ним заниматься просто невозможно, он сбивает конусы. Ну и в третьих, прощайте элементы на пятках

  • @Sergione02
    @Sergione02 4 роки тому +2

    Спасибо мне почти 11 и очень хочу научится очень помогли

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  4 роки тому

      Мы уверены, что у тебя получится;)

  • @NANI-bx1zi
    @NANI-bx1zi 3 роки тому

    Под конец лета, в прошлом году, подруга вытащила меня покататься на роликах, но я никогда не каталась на них. Она мне даже ничего толком не объяснила, из-за чего я даже не могла тормозить. Подружка повела меня за руку к горке, и поехала со мной вниз по склону(я пыталась уехать, но каталась всего минут 15 или меньше). Я ехала на прямых ногах, но тогда я не знала что так нельзя. И в итоге... Попыталась затормозить, но грохнуламь всем телом(включая лицо) и чуточку проехалась. Одежда грязная и порванная, на роликах царапины, я вся в ссадинах и крови. Горький опыт заставил меня посмотреть ваши видео, надеюсь научусь кататься этим летом.

  • @user-yk8jb7nh8m
    @user-yk8jb7nh8m 4 роки тому

    Спасибо за видео! Вы в Америке видео снимали?

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  4 роки тому

      Пожалуйста;) Это Владивосток.

  • @user-yk7yf1hq3w
    @user-yk7yf1hq3w 4 роки тому

    Я теперь всё запомнила

  • @janebros
    @janebros 3 роки тому

    Добрый день. Очень классные уроки. Когда то в детстве каталась на роликах, и Т-стопом тормозила легко. Недавно сын подбил на покупку роликов, веред назад и поворот я вспомнила, не получается тормозить никак кроме штатного тормоза... В остальных случаях падаю. И переступы боюсь делать... дикий какой то срах...
    Сын смеётся, т.к. сам спидскейтингом занимается и на роликах катается лучше чем на ногах ходит...
    Подскажите пожалуйста как пересилить страх?
    И ещё вопрос у меня очень устает голеностоп после катания... Это нормально?

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  3 роки тому +1

      Страх с возрастом побороть сложнее, к сожалению. И тут очень индивидуально - кто-то справляется быстрее, кто-то медленнее. В любом случаи решение одно - больше практики;) Голеностоп может уставать с непривычки в начале. Если это постоянная проблема, попросите кого-нибудь снять вас на видео и посмотрите на технику со стороны - возможно что-то делаете не так.

    • @janebros
      @janebros 3 роки тому

      @@slenergyextreme спасибо!

  • @timsteel1060
    @timsteel1060 Рік тому

    на т-стопе хорошо бы немного заваливать передний ботинок на внешнее ребро колёс. так более устойчиво получается тормозить. на видео , инструктор так делает, но на это не обращается внимание , а для новичков это не очевидно. целый сезон не мог понять почему не получается . а оказалось всё просто.

  • @user-gs6re5pe4h
    @user-gs6re5pe4h 5 років тому +1

    абалдеть бомба клас клёва. афанареть класс

  • @nigoraagzamova5131
    @nigoraagzamova5131 Рік тому

    Круто мне вчера купили ролик

  • @82Altx
    @82Altx 6 років тому +1

    На что Вы снимаете видео? Картинка превосходная! Как раз, то чего хочу добиться , напишите пожалуйста.

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  6 років тому

      Советуем уточнить напрямую у оператора > vk.com/kkent

    • @82Altx
      @82Altx 6 років тому +1

      Спасибо, написал свой вопрос, возможно расскажет.

  • @user-kn2cr4vu5f
    @user-kn2cr4vu5f 9 місяців тому

    А подскажите, пожалуйста, кататься ёлочкой и самокатом я умею. Но вот просто стоять или ходить на роликах Нет! Ноги сразу начинают разъезжаются. Как быть? Спасибо.

  • @larsy_dog2097
    @larsy_dog2097 3 роки тому +1

    Оч понравилось

  • @Ilya1Travel
    @Ilya1Travel 4 роки тому +3

    Девочки понравились)))

  • @robloxkashmarik
    @robloxkashmarik 2 роки тому

    Ты очень классная 😍😍😍🥰🥰🥰

  • @dyakonow
    @dyakonow 2 роки тому +1

    👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-gf8lj2co4o
    @user-gf8lj2co4o 3 роки тому +1

    💪💪💪👍👍👍👍

  • @user-nq6hb9hn4u
    @user-nq6hb9hn4u 3 роки тому +2

    Здравствуйте, а у меня на двух роликах есть тормоз, а не только на одном. Это что? Ответьте если не сложно. Мне их подарили ещё толком не каталась.

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  3 роки тому

      Такое тоже бывает. Со временем, если поймёте, что один вам не нужен - можно снять.

  • @user-mc6pd3xv2v
    @user-mc6pd3xv2v 3 роки тому +1

    ❤❤❤❤❤

  • @user-yr7fc5sl1x
    @user-yr7fc5sl1x Рік тому

    Такая же фигня купил ролики с защитой давно лежали,лежали в кладовой.Достал ролики мне за полтинник думаю научиться кататься как ⭐супер-роллер.✌⭐

  • @user-yy1sb8bz6e
    @user-yy1sb8bz6e 6 років тому +5

    Ая уже умею спосибо что меня научили )))))))))))) круто )!)!(!(.+) )))

  • @vaitivaiti
    @vaitivaiti 3 роки тому +1

    Супер! Очень полезные видео.. Только один вопрос.. почему ученица без шлема..?)

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  3 роки тому +1

      Спасибо за верное замечание, не сделали на этом акцент, а на до бы❤

  • @michaelmichael8700
    @michaelmichael8700 5 років тому +2

    Ребята, те кто учится кататься, многие вещи делаются интуитивно. Не надо запариваться и судорожно вспоминать, как там инструктор показывал. Идите сначало на коньках более или менее научитесь, потом ролики как по масло пойдут. Но предупреждаю, это не совсем одно и тоже. А девочки красавицы!!! Я бы поучился у них 😉

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  5 років тому +1

      Спасибо за комментарий. Действительно, со временем всё становиться интуитивно просто;)

    • @user-js1ny7lf6y
      @user-js1ny7lf6y 4 роки тому

      Поддерживаю, после коньков "поворот с подсечкой" как то сам по себе получается)))

  • @user-wc9qn6oz5r
    @user-wc9qn6oz5r Рік тому

    👍

  • @ulanabdrakhmanov720
    @ulanabdrakhmanov720 Рік тому

    Отлично объясняете. Но музыка немного отвлекает, раздражает. Может быть потише сильно сделать.

  • @romantik80
    @romantik80 6 місяців тому

    Сколько времени в среднем надо для обучения?

  • @HanEul.06
    @HanEul.06 4 роки тому

    Спасибо, а можно то же самое повторить на квадах?

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  3 роки тому +1

      Теоретически да.

    • @HanEul.06
      @HanEul.06 3 роки тому

      @@slenergyextreme спасибо большое)

  • @Poveshennye
    @Poveshennye 3 роки тому +1

    Мне купили быушные ролики что бы я научилась кататься благодаря видео я почти научилась

  • @anastacia_english
    @anastacia_english 3 роки тому

    Начала кататься на днях. Мне 27 лет. Всегда хотела начать ролеблейдинг. Начала сразу, без упражнений. Но поняла, что без таких упражнений никак. Так как просто кататься это ок, но если появляются препятствия или плохая дорога, то всё. Я сразу здесь не могу быстро сообразить.

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  3 роки тому

      Да, подводящие упражнения в любом виде спорта не лишние.

  • @dimasik5006
    @dimasik5006 5 років тому +4

    Я научился за день мне 11 лет я люблю ролики

  • @evakodak833
    @evakodak833 6 років тому +14

    3:02 голос прям как у Anny Magic)

  • @ricochetalex241
    @ricochetalex241 5 років тому +1

    Спасибо, девчёнки! Пойдём сегодня с младшим учить его правильно кататься.

  • @maxs9744
    @maxs9744 2 роки тому +1

    ты топ

  • @1981cbr
    @1981cbr 4 роки тому

    Спасибо большое очень помогло гы

  • @user-tn6gs6gq3q
    @user-tn6gs6gq3q 3 роки тому

    Ти самий лутший тренер , даже я тупая тебя поняла😂👌❤️

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  3 роки тому

      Спасибо! Удачи в обучении;)

  • @aliyax.s
    @aliyax.s 9 місяців тому +1

    Не получается😢

  • @user-mr9gz6oj5c
    @user-mr9gz6oj5c 4 роки тому +1

    завдяки вам Я навчився правильно їздити і не падати спасибо велике

  • @user-xd6jt9jj9c
    @user-xd6jt9jj9c 3 роки тому +1

    Т настоящий тренер я ушу подругу

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  3 роки тому

      Удачи в обучении подруги;)

  • @user-nv5ig5xg4w
    @user-nv5ig5xg4w 4 роки тому

    А в каком это городе происходит? Можете сказать

  • @user-qk9ew4tr6x
    @user-qk9ew4tr6x 3 роки тому

    Имеет ли значение вес, при выборе роликов?

    • @slenergyextreme
      @slenergyextreme  3 роки тому

      Советуем изучить нашу статью и видео на эту тему. Если речь о достаточно большом весе, то не советуем выбирать фитнес-ролики. Они самые нестабильные. slenergy.ru/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8/post/3-%25D1%2588%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B0-%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B2%25D1%258B%25D1%2585-%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25BD%25D1%258C%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B2-%25D0%25BF%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B2%25D1%258B%25D0%25B9-%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BA

  • @user-id5ho8xy4h
    @user-id5ho8xy4h 4 роки тому +1

    мне памагает я падписан и ставлю лайки

  • @anastacia_english
    @anastacia_english 3 роки тому

    Увидела торможение V, чуть плохо не стало 😁

  • @elenas9867
    @elenas9867 5 років тому

    Юля в каком ты городе живёшь?