EP104: ¿Cómo ser más fuerte emocionalmente? - Pódcast ExtravaganteMente
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- Опубліковано 16 січ 2024
- El llanto es uno de los síntomas más persistentes en alguien con depresión. Cuando no gestionamos efectivamente las emociones, nos desbordamos y esto, aunque catártico en un inicio, puede convertirse en algo desgastador.
Por eso, en el episodio de hoy encontrarás, 3 razones por las cuáles surge el llanto emocional y 5 consejos para que seas más fuerte emocionalmente.
INVESTIGACIÓN CITADA: Collier, L. (2014, February 1). Why we cry. Https://Www.Apa.Org. www.apa.org/monitor/2014/02/cry
Recuerda:
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WOW donde estabas metida jajajjaa. Gracias, estaba orando a Dios por aprender de este tema. Soy madre educadora en casa y necesito ayudar mejor a mis hijas, pero primero yo. Gracias totales. papito Dios continúe bendiciendo te!
Siii , has video de la terapia cognitivo conductual!!
Gracias por compartir el tesoro de tu aprendizaje por experiencia, Ale!! Volveré a verlo y lo compartiré. Te bendigo❤
Acabo de ver tu video, te escucho y lloro porq me identifico con lo q dices.
Brillante. Dios le bendiga. Q bendición haberte encontrado.
Me encanta tu contenido y me es de ayuda Dios te Bendiga mucho!
Gracias por todos tus videos. Faltaba alguien que tuviera experiencia y estudio en todos estos temas emocionales. Lo más bonito es que incluyes la fé. visitando a un psicólogo normal no vas a encontrar esa profundidad espiritual.
Tus videos han sido de mucha bendición para mí, familia y amigos ❤❤ Dios te bendiga
Doy gracias a Dios por tu vida.
Muchas gracias. Bendiciones desde Colombia
Muchas gracias, excelente!! Si sería súper el tener un episodio con TCC.
Excelente! muchas gracias! Dios bendiga y prospere éste canal!
Te bendigo Alexandra, eres una gran bendición, me encantaría que hicieras el vídeo sobre el ejercicio de cómo renovar los pensamientos, gracias y Dios te bendiga en gran manera.🤗🙏🏼
Excelente hasta el libro de Nehemias y el versículo es mi favorito Nehemias 8:10 mande a hacer una bolsa con ese hermoso versículo.
Gracias Alexandra ❤ un abrazo desde Ecuador
Hola Dios te bendiga. Recién encontre tu canal. Yo estoy buscando ayuda para 2 de mis hermanos q sufren de depresión. La verdad no se por donde empezar. Quiero q vea tu taller pero si lo compro yo se lo puedo compartir a él? Es q estamos en diferentes paises y el no usa redes sociales.
Tus libros los tendras tambien en formato audible?? Si no, en fisico se pueden enviar a México? Muchas gracias, sigue haciendo estos podcast. Bendiciones ❤
Si me encantaría aprender mucho más de esta TCC
Primera vez que la veo. Maravilloso gracias
Quiero hacer la escritura terapéutica, siempre he sentido ese deseo y ahora lo entiendo.tengo 60años🤔🫣🧑🏼🦳
Yo me identifico... empatía 😢 amorosa❤
Gracias por este contenido, nos bendices de una manera grandiosa, ❤
Si por favor, haz el video de cognitivo conductual
Totalmente amen
🙏🏻
Gracias 🫂
Maravilloso ❤
Gracias... ❤
Ya esperaba un nuevo episodio 👏🏼 siempre aprendo tanto de ti, muchas gracias por compartir tu testimonio y todo lo que Dios ha hecho en tu vida, es hermoso❤ y me identifico tanto... Que sea un año gozoso!!!😍🎊👏🏼
💯
Los libros no son impresos verdad ? Quería comprar uno pero solo está para comprar la aplicación y leerlo en digital algo así, pero yo quiero comprarlos impresos.
Te escribiré a tú correo eres una mujer muy bendecida por Dios ,te va a dar muchos años para servir a Dios con esta necesidad espiritual tan grande. Nadie se acerca en las iglesias a ayudar a nadie porque no tienen este don espiritual de ver el dolor del alma y bendecir con las escrituras y los asuntos de salud mental a los necesitados. La palabra de Dios es viva y eficaz.📖🙏😘🇨🇴👌🏼.🧠🫀la mente el corazón, y orar como Respirar 🫁.
Sabes cómo salir de la distimia
Es psicóloga
Pero es cristiana ???