Это превьюха нужна что бы на первых секундах случайный зритель, кау я, знал о чем будут говорить в видео. Вот я услышал что то про посадку и остался смотреть дальше, а не свайпнул видос
36:43 "посмотри как ездят даунхил, вниз с горы, у них тоже локти вниз прижаты" (с) аффтар бы сам посмотрел))) хотя, он шоссер с профдеформацией, ему простительно. при этом, он вроде как про биомеханику что-то затирает. Должен понимать, что как только ты опустишь локти - ты потеряешь контроль . Пусть попробует прижать руки к корпусу и подвигать вымышленный руль вправо-влево вперёд-назад. не надо такое на широкую публику рассказывать! если твой стиль езды требует передвижений относительно байка, а не езду на контактном седле, прижимание локтей к корпусу неминуемо приведёт к выходу из кабины. КГАМ
Он не говорит, что нужно к туловищу прижимать, он говорит, что локти вниз нужно опускать, и перед этим уточняет про широкие рули и 45 градусов для локтей. Задирать локти - харам.
На первых минутах услышал про 4000 обученных велотренеров😂 в шоке я! 11 лет работал в СпортВузе. Вел 3-4 предмета , очники, заочники, насчитал 2500 студентов 😢
К сожалению, в наших широтах байкфит это такое... Обращался к двум разным специалистам, они настроили посадку по-разному, и не решили полностью всей массы проблем при этом. Причём когда работал с ними, возникало стойкое ощущение что они сами не знают что со мной делать и тупо уже гадают, при этом я должен им за это платить.. Гадать я могу и сам, поставил экшн камеру дома на штатив, телефон на руль чтобы видеть себя со стороны, и стал пробовать подобрать наугад. Тестил поездками по 100+км. Проблем стало меньше, но полностью они так и не ушли, но по крайней мере посадка теперь более адекватная чем была, и чем то что мне предлагали "специалисты". Я думаю эти товарищи тупо привыкли работать только со спортсменами у которых сильный мышечный корсет, у них нет столько проблем что у обычного офисного сидельца и их можно настраивать не совсем корректно, а они даже не заметят в силу хорошей физухи. А когда видят человека вроде меня, с лишним весом и слабыми мышцами, то вообще не знают с какой стороны подойти, нет опыта достаточного. Что делать не знаю, не уверен что сам смогу решить проблему
@@Хитрорез это АБСОЛЮТНО не то что вы услышите от типичного байкфитера. Там наоборот вам пообещают что правильная посадка повысит вашу мощность и избавит от кучи проблем. Вы сами байкфитер, или так, решили поделиться соображениями, не имея опыта?
Да с посадкой всё просто. Изменяется только наклон туловища. Всё! Прямая спина--здоровье Горбатая--спорт--нездоровье Если по шоссе и аэро, то наклон туловища пониже, но с прямой спиной. Если с кривой, то это уже гонки и страдания
Раньше как хорошо было, встал, пересчетал колёса, оба два на месте, можно ехать, ну ещё пальцами проверить покрышки, чтоб накачаны были, а сейчас столько нюансов, я раньше себя счастливее чувствовала на велике когда ни чаго незнала о техобслуживании и разных посадках задницы на седле🤯🚴♀️
После фразы "колено работает не в по полной амплитуде и это затрудняет выработку синовиальной жидкости" все стало ясно с уровнем образования данного "специалиста". Некомпетентные и не образованные чему то учат других....
Он сказал всё по факту. Просто есть дебилы, путающие(не буду в тебя и других genius тыкать пальцем), которые путают недостаточную выработку и ускоренный износ коленного сустава, если ноги выпрямлять полностью. Не полная амплитуда на велике это не благо, а вынужденное зло, если полностью распрямлять ногу проблем будут больше, но это никак не отменяет сказанного ведущим.
@@AsdAsd-yo5xk выработка синовиальный жидкости и амплитуда работы сустава это настолько разные вещи, как горячее и широкое, абсолютно не связанные вещи. Погугли хоть немного физиологию, прежде чем городить чушь как чувак на видео.
Странная лекция - катайтесь на дровах, разницы нет. Про настройку посадки рассказал за 2 минуты, хотя есть на эту тему отдельные лекции. Каждый велосипед едет абсолютно по разному - это всё складывается из того, как едут втулки, колеса, покрышки, рама. К примеру карбоновые и алюминивые рамы едут по разному. Я у себя на гревеле к примеру поставил колеса Synchros вместо какого-то дешман китая и сразу обновил свои рекорды. Да там тысяча нюансов и зачем это всё мазать одной краской говорить, что без разницы на чем ехать?
Судя по характерному ударению в некоторых словах, этот спортсмен давно живет в англоговорящей стране. И на будущее, товарищи лекторы, особенно если нет педагогического образования, пожалуйста, не спрашивайте слушателя если речь идет о чём-то неочевидном. И так ясно, что никто не ответит на этот вопрос. В любой аудитории начнется выкрикивание, кто-то сразу понимает вопрос, кто-то нет. Один сказал, другие могут не услышать, начнутся вопросы и непонимание о чём речь. Это не семинар.
А мне кажется , что корень зла , касающийся боли в коленях , заключается в конструкции современных велосипедов . Вот я к примеру , на велосипедах гоняю большую часть жизни , и раньше с данной проблемой никогда не сталкивался . Проблемы с коленями начались буквально год назад , когда пересел на более современную модель .
Онемение кончиков пальцев, происходит не от шеи, а от других факторов. Посмотрите ролики спортсменов> ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ. Онемение рук при езде на велосипеде.
От затяжки перчатки на запястье,это зависит..носки длинные одевают,чтоб тренер видел каденс спортсмена..длинный рукав чтоб руки не обгорали..и при падении..потертостей меньше было..для этого и руки броют..чтоб волосы в раны не попадали..сразу синькой намазал и порядок😂
У меня вопрос по питанию в вело марафонах формата XCM. Я сам начинающий, катаюсь по 1\2, около 30км. Попробовал гели- вроде работают, на 30км уходит где то 3 геля, после 15, 20 и 25км. Мне кажется, что они работают лучше мармеладок или банана. Удобнее уж точно. Как думаете, это писихосоматика или все таки гели работают?
да глупости все это) сахар в том или ином виде. Я не переплачиваю и кушаю желатинки. На бегу да, гелям почти нет альтернативы. А на веле же можно есть что угодно. Это я сейчас про низкую интенсивность говорю. На гонке наверное все немного по-другому, но я еще не гонялся
Дальняки это 100-200 км, по 30км я езжу на работу/с работы, хватает обычной еды типа булочек/печенек, на более длительное можно гели или жижу (мальтоза, фруктоза, сок)
Забавно, питание на 30 км?) Прошу прощения, но эти 30 км про средней 30 км/ч-это лишь разогрев. 60-70 км, можно и закинуть в себя что-либо сладенькое; 120-гели самое то.
@@Georgtt1968 кто ездит со средней 30? тем более «разогреться».. я длительные (80+) езжу со средней 23-25, пусть и на грэвеле. 30 кмч это уровень сильно выше среднего, а таких тут меньшинство. Тут ведь про туризм, а не велогонки
Дизлайк. Обосную почему. Автор- очень сомнительная персона в спорте и не обладает должным уровнем компетенции, чтобы рассказывать людям что и как им лучше делать. Приколы про укорочение мышц это прям показатель. Это не так работает. Про синовиальную жидкость было сильно. После уже слушать не хотелось, но я дал шанс, как и многие тут) и зря потратил время) Про работу во всех плоскостях движения- тоже самое. Деформация грудной клетки..это уже новый уровень бреда Послушав "лекцию" сложилось впечатление, что автор просто слышал про велоспорт от своих друзей\знакомых и сам им никогда не занимался. Скорее всего так и было Про онемения от шеи и поясницы- это не так работает. Да и сама лекция ни о чем. Надеюсь, что пришедшим на нее людям, доплатили за выслушивание "эксперта" Кто интересуется велоспортом- смотрите профильные каналы. Смотрите людей, которые шарят в теме, а не просто блогеров-сектантов всем мир)
Бро, даже если ты и прав аргументации у тебя ноль. 😂 перечислить содержание в виде «%название темы% - это вообще бред/ерунда/не так работает/чушь» это не аргументы.
@@alexeykalexeyk2262 да о чём говорить, если он лет 10 неправильно сидел на седле?.. Про еду кроме банана ничего сказать толком не может. сосиски он кушал... действительно опытный, есть чем поделиться)))
Спорт-Марафон это совсем странное сочетание. С одной стороны продают спортинвентарь, а с другой топят за пеший туризм альпинизм и чиловый кемпинг. Про велосипедный туризм, говорят как о чём-то ненормальном
ничего не понял из видоса, в чем новизна того, что он рассказывает, многие штуки интуитивно понятны а некоторые строятся не на понимании физиологии и анатомии, а на каких-то домыслах из 80х годов
Слушая его лекцию вдруг вспомнил про Серебрянного призёра по стрельбе из пистолета, из Турции, на Олимпиаде 3 дня назад. Без доп оборудования с рукой в кармане взял серебро.
самый правильный велосипед раскладной, и комфортно и эффективно, сел и поехал в люкс удобстве и с ровной спиной, и привыкать и учить правила и инструкцию посадки не надо от слово совсем
Про велосипед, посадку и прочее знаю многое и давно. Но мозг должен быть открыт для новой информации из разных источников. Сел смотреть. После слова нЕвИлировать выключил. Может спортсмену, мастеру спорта это и было бы простительно. А вот человеку, заявляющему, что он обучает тех, кто будет обучать- нет, пусть даже он учит спорт премудростям, а не русскому языку. Всем спорта.
Ну почему так сложно записать звук отдельной дорожкой, чтобы голова от этих шумов и эхо не болела уже на пятой минуте просмотра?! У спикера ведь есть петличка. Кучу лого на баннеры налепили, а звуковуху арендовать забыли...
Про моду прям в точку)) Я тоже не понимаю рукавов на полруки, носков до колен. Всегда стараюсь надеть джерси с как можно более коротким рукавом, чтобы руки больше подзагорели, и чтобы не жарко было, носки исключительно короткие, опять же чтобы ноги загорели, ну и длинные давят на икры
В цивилизованном мире на лёгкой одежде уже указывают уровень защиты SPF, используют защитные крема от загара, и используют одежду, полностью закрывающую тело. Так что спорить о длинных-коротких рукавах в разрезе "получше загореть" - ну, как-то странно.
Простите мой скептицизм, но появляются некоторые сомнения в профессионализме спортсмена как тренера (обучающего тренеров!), когда он безграмотен. нЕвилирует там что-то, не может с трёх попыток выговорить слово "трапециевидная" и положение рук на "пистолетах" на шоссейной велосипеде называет "держаться за автоматы".😅 Невольно возникает ощущение, что это нанятый актер, не очень сильно погрузившийся в тему. 😒 Но обаятельный. Этого не отнять.
Это не панибратсво.Он старше многих если не всех в аудитории как по возрасту, так и по званию, просто общительный парень сократил дистанцию для удобства общения с аудиторией.У меня не сложилось негатива в этом отношении, хотя обычно я щепителен в таких делах.
Главный минус это -спина, колени, инстинкт самосохранения, нескольколько шрамов, и все это в 12 лет. Но только если ты занимаешся экстримальным велоспортом.
Локти болят , нигде в интернете не нашёл информацию , руль баран , жёская вилка , давление в покрышках уже снижал до 4 бар ( ниже нельзя по характеристикам покрышки ) после получаса езды уже начинают болеть локти , не руки или ладони , а именно локти , держу согнутыми уже
Потому и болят, что не сгибали. На регидной вилке с прямыми руками они и должны болеть. Амортизации то нет, все вибрации и удары в сустав. Будете упорствовать познакомитесь с преждевременным артрозом. По хорошему, вам нужен серьёзный отдых от велосипеда и хотя бы минимальное медицинское обследование суставов
Вот заняться людям нечем! Мало того - что нормальная вело-тренировка занимает 2-3 часа, так к ней ещё надо подготовиться, и, зачастую, после неё - мыть дофига вел и форму. Так ещё и упражнения какие-то делать - чтобы "развиваться равномерно"! Господи, вот же дичь! С бегом всё проще - час по-бегал, и тренировка сделана!😁 Так ещё и каллорий больше сожжешь, всё тело прокачаешь)
Он не знает как правильно пишется «нивелировать». Мощемер стоит дорого, «сумасшествие какое-то» - 30 тыс для тренера тысяч тренеров это дорого? Какие именно «все» соревнования он выигрывает? Не видел его в протоколах.
@@F_youtube_rassist_cencure ты на приколе? Хавать как раз нужно дрыщу. Я, как жиробас могу прожить без жратвы неделю. Тусил я как то с подругами в разное время. Все худые были. Так, им постоянно нужно было зажираться чем то сладким. Одна даже прогулку по городу не выносила без жратвы. Весила кг 45
Про травматизм - до первого камаза который тебя раскатает) именно поэтому не стал даже смотреть в сторону велоспорта, все время следить за дорожной обстановкой
Мастер спорта это тот кто сдал нормативы в определенном виде спорта. Я не слышал что этот кудряш является спортивным врачом, или реабилитологом спортсменов профиков из этого следует что это просто его надлюдения и ни что иное.
@@АлександрСанин-ч3р вы слова то из контекста не выдергивайте. И нормативы в спорте разные. Тут речь шла о том что мастер спорта разказывает вещи которые может знать только спортивный врач,который этому учился.
Какие нормативы? Для получения МС нужно места на гонках занимать, даже в разделке. Для МТБ XCO это первые 6 мест на чемпионате страны. В шоссе аналогично, нужно заехать в N первых мест в зависимости от дисциплины, даже в разделке нужно занять место, а не просто проехать за нужное время
Посмотреть расписание будущих лекций в Клубе путешественников Спорт-Марафон можно по ссылке 🤗: sport-marafon.ru/club/
Моим тренерам показал ещё со времён СССР
Смеялись долго.
Фраза никто ничего не знает о велоспорте актуальна до сих пор.
Тут главное правильно фразы подобрать и рубашечку в $леточку одеть.
Аэро костюмчик.
Выложите пожалуйста эту лекцию на своих ресурсах, ютуб отказывается показывать
Это я раньше почему злой был, потому что у меня веосипеда не было. А теперь я еще более злой и на велосипеде.
Вот серьёзно. Когда ездишь по дорогам, просто как злая собака. Кидаюсь на водителей
@@dplastkovтам водители располагают.
Ну хз у меня в Германии с этим нет проблем.
Ну ты сравнил. Здесь на тебя в упор смотрит и ездит на тебя. Нет культуры на дорогах. А том попробуй сигналить как бахнут штрафа.@@MakuhaVasa
@@dplastkov, фух думал у меня одного едет крыша 😮💨
Обожаю лекции Георгия с его первого интервью. Кладезь полезной информации👍🏻
Ребята, не нужно вот этих нарезок вначале, это уже дурной тон. Повторюши ютуберские. Эту заразу надо искоренять.
Начало видео с 0:42
это сейчас мода такая дебильная, на всех интервью.
Не нравится, перематывай, не вижу проблемы
"Заразу искоренять"))))) Сразу уголовку возбуждать)
Я думала меня одну это раздражает 😅
Это превьюха нужна что бы на первых секундах случайный зритель, кау я, знал о чем будут говорить в видео. Вот я услышал что то про посадку и остался смотреть дальше, а не свайпнул видос
Шикарный спикер! Нужно больше контента с ним!
Классная беседа!! я не велосипедист, но с удовольствием послушала всё!!♥
Очень приятный лектор. Спасибо!
Спасибо за спикера и лекцию!
Здорово получилось :)
Интересный чел, хотелось бы от него какуюто длинную лекцию про велики
есть на этом же канале...
киньте, пожалуйста, ссылку как найдете
@@varulnikova ua-cam.com/video/XWSDSbMkWWQ/v-deo.html
36:43 "посмотри как ездят даунхил, вниз с горы, у них тоже локти вниз прижаты" (с) аффтар бы сам посмотрел))) хотя, он шоссер с профдеформацией, ему простительно. при этом, он вроде как про биомеханику что-то затирает. Должен понимать, что как только ты опустишь локти - ты потеряешь контроль . Пусть попробует прижать руки к корпусу и подвигать вымышленный руль вправо-влево вперёд-назад.
не надо такое на широкую публику рассказывать! если твой стиль езды требует передвижений относительно байка, а не езду на контактном седле, прижимание локтей к корпусу неминуемо приведёт к выходу из кабины.
КГАМ
Он не говорит, что нужно к туловищу прижимать, он говорит, что локти вниз нужно опускать, и перед этим уточняет про широкие рули и 45 градусов для локтей. Задирать локти - харам.
@@toringivi4338 клацни по таймкоду и напиши дословно. что этот балабол сказал.
@@toringivi4338 кликни на таймкод и напиши дословно, что он говорит.
это разные дициплины
@@КаримНацикеров еще один сферический велосипедист в вакууме.
На первых минутах услышал про 4000 обученных велотренеров😂 в шоке я! 11 лет работал в СпортВузе. Вел 3-4 предмета , очники, заочники, насчитал 2500 студентов 😢
ну, соврал он, бывает... он же не счетовод, он велосипедист, у них свои тараканы😁
вы еще лекцую гляньте про парнокопытных лошадей у него😂
Так не надо путать волонтёра и студента - время и уровень подготовки разный.
Так у него не 4 года учатся люди, скорее всего около месяца курс.
Отлично, позитивно , информативно!
Ждем ещё!
Одна из самых прикольных лекций на вашем канале. Спасибо!
К сожалению, в наших широтах байкфит это такое... Обращался к двум разным специалистам, они настроили посадку по-разному, и не решили полностью всей массы проблем при этом. Причём когда работал с ними, возникало стойкое ощущение что они сами не знают что со мной делать и тупо уже гадают, при этом я должен им за это платить.. Гадать я могу и сам, поставил экшн камеру дома на штатив, телефон на руль чтобы видеть себя со стороны, и стал пробовать подобрать наугад. Тестил поездками по 100+км. Проблем стало меньше, но полностью они так и не ушли, но по крайней мере посадка теперь более адекватная чем была, и чем то что мне предлагали "специалисты".
Я думаю эти товарищи тупо привыкли работать только со спортсменами у которых сильный мышечный корсет, у них нет столько проблем что у обычного офисного сидельца и их можно настраивать не совсем корректно, а они даже не заметят в силу хорошей физухи. А когда видят человека вроде меня, с лишним весом и слабыми мышцами, то вообще не знают с какой стороны подойти, нет опыта достаточного. Что делать не знаю, не уверен что сам смогу решить проблему
Так посадка и не решает проблем.
Посадка правильная их не создаëт.
Если вы уже искалечены сидячкой, вам ОФП(или даже ЛФК) нужна, а не посадка.
@@Хитрорез это АБСОЛЮТНО не то что вы услышите от типичного байкфитера. Там наоборот вам пообещают что правильная посадка повысит вашу мощность и избавит от кучи проблем. Вы сами байкфитер, или так, решили поделиться соображениями, не имея опыта?
Гитару,которая не строит,очень трудно настроить.Практически невозможно.В каких-то позициях всегда будет лажа.
Да с посадкой всё просто.
Изменяется только наклон туловища. Всё!
Прямая спина--здоровье
Горбатая--спорт--нездоровье
Если по шоссе и аэро, то наклон туловища пониже, но с прямой спиной. Если с кривой, то это уже гонки и страдания
@@ivanpatruliren2437👍🤦♂️
Круто, интересно было, спасибо)
Очень классный гость! Спасибо!
Раньше как хорошо было, встал, пересчетал колёса, оба два на месте, можно ехать, ну ещё пальцами проверить покрышки, чтоб накачаны были, а сейчас столько нюансов, я раньше себя счастливее чувствовала на велике когда ни чаго незнала о техобслуживании и разных посадках задницы на седле🤯🚴♀️
28:15 мин.
Баланс я достиг с помощью вращающегося сиденья на 360 градусов .
Но нагрузка возрастает на руль .
Отличный гость ,спасибо!
Первая деформация в Израиле - больше фляг и с большим объемом.
Или переходим в режим верблюда.:)
4:20
Маунтинбайк это не только Кросс-кантри. У всех остальных маунтинбайкеров хватает ротации корпуса.
Добрый вечер. Классное видео. Эренесто Кольнаго до сих здравствует :
Спасибо 🎉
.
20724
Супер! Увидела свои ошибки! Отлично!👍👍👍🌺🌺🌺
Давно не был на лекциях. С тех пор, когда учился на журналиста
Очень интересно, приглашайте еще, отличный лектор
Спасибо большое!
Гера красавчик! Вумный стал..🙂 (привет из Омска)
Информативная часть была информативна.
А ответы на вопросы можно смело пропускать, она местами прямо противоречит первой части.
Согласен что организм и здоровье лучше и всё!
Спикер ещё бы микрофон давали зрителям, а то ничего не слышно
Откуда этот вброс про метр от обочины? Из ПДД 71года? :-)
Супер👍🏼
После фразы "колено работает не в по полной амплитуде и это затрудняет выработку синовиальной жидкости" все стало ясно с уровнем образования данного "специалиста". Некомпетентные и не образованные чему то учат других....
Добрый вечер. А вы как скажете? Скажите, как правильно, пожалуйста 🤲
.
20724
Он сказал всё по факту.
Просто есть дебилы, путающие(не буду в тебя и других genius тыкать пальцем), которые путают недостаточную выработку и ускоренный износ коленного сустава, если ноги выпрямлять полностью.
Не полная амплитуда на велике это не благо, а вынужденное зло, если полностью распрямлять ногу проблем будут больше, но это никак не отменяет сказанного ведущим.
@@AsdAsd-yo5xk выработка синовиальный жидкости и амплитуда работы сустава это настолько разные вещи, как горячее и широкое, абсолютно не связанные вещи. Погугли хоть немного физиологию, прежде чем городить чушь как чувак на видео.
Странная лекция - катайтесь на дровах, разницы нет. Про настройку посадки рассказал за 2 минуты, хотя есть на эту тему отдельные лекции. Каждый велосипед едет абсолютно по разному - это всё складывается из того, как едут втулки, колеса, покрышки, рама. К примеру карбоновые и алюминивые рамы едут по разному. Я у себя на гревеле к примеру поставил колеса Synchros вместо какого-то дешман китая и сразу обновил свои рекорды. Да там тысяча нюансов и зачем это всё мазать одной краской говорить, что без разницы на чем ехать?
Судя по характерному ударению в некоторых словах, этот спортсмен давно живет в англоговорящей стране.
И на будущее, товарищи лекторы, особенно если нет педагогического образования, пожалуйста, не спрашивайте слушателя если речь идет о чём-то неочевидном. И так ясно, что никто не ответит на этот вопрос. В любой аудитории начнется выкрикивание, кто-то сразу понимает вопрос, кто-то нет. Один сказал, другие могут не услышать, начнутся вопросы и непонимание о чём речь. Это не семинар.
Я по произношению слышу , что он мордвин. У них такие мелизмы в окончаниях проскакивают.
А мне кажется , что корень зла , касающийся боли в коленях , заключается в конструкции современных
велосипедов .
Вот я к примеру , на велосипедах гоняю большую часть жизни , и раньше с данной проблемой
никогда не сталкивался .
Проблемы с коленями начались буквально год назад , когда пересел на более современную модель .
А песок не сыпется из коленей теперь?
интересно еще послушать про проф деформацию скейтбордистов
Трюковой велик вообще не про комфорт. Зато как весело и задорно!
Катайтесь на велосипеде, занимайтесь на брусьях и турниках, и не заморачивайтесь 😀
Интересно послушать режиссерскую версию выступления за сборную!)
Онемение кончиков пальцев, происходит не от шеи, а от других факторов. Посмотрите ролики спортсменов> ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ. Онемение рук при езде на велосипеде.
От затяжки перчатки на запястье,это зависит..носки длинные одевают,чтоб тренер видел каденс спортсмена..длинный рукав чтоб руки не обгорали..и при падении..потертостей меньше было..для этого и руки броют..чтоб волосы в раны не попадали..сразу синькой намазал и порядок😂
У меня вопрос по питанию в вело марафонах формата XCM.
Я сам начинающий, катаюсь по 1\2, около 30км.
Попробовал гели- вроде работают, на 30км уходит где то 3 геля, после 15, 20 и 25км.
Мне кажется, что они работают лучше мармеладок или банана. Удобнее уж точно.
Как думаете, это писихосоматика или все таки гели работают?
да глупости все это) сахар в том или ином виде. Я не переплачиваю и кушаю желатинки. На бегу да, гелям почти нет альтернативы. А на веле же можно есть что угодно. Это я сейчас про низкую интенсивность говорю. На гонке наверное все немного по-другому, но я еще не гонялся
@@ross-morozov на дальняки 30-50 км беру с собой бынаны и делаю в бутыль лимонадку из цитрусовых
Дальняки это 100-200 км, по 30км я езжу на работу/с работы, хватает обычной еды типа булочек/печенек, на более длительное можно гели или жижу (мальтоза, фруктоза, сок)
Забавно, питание на 30 км?) Прошу прощения, но эти 30 км про средней 30 км/ч-это лишь разогрев. 60-70 км, можно и закинуть в себя что-либо сладенькое; 120-гели самое то.
@@Georgtt1968 кто ездит со средней 30? тем более «разогреться».. я длительные (80+) езжу со средней 23-25, пусть и на грэвеле. 30 кмч это уровень сильно выше среднего, а таких тут меньшинство. Тут ведь про туризм, а не велогонки
Посадка на велосипеде это не только седло, но и вынос, и руль - зачем он вводит людей в заблуждение?
Вынос , руль , и раму подбирают в магазине.
@@viktortolstych7175 ты дурачок?)
@@viktortolstych7175а потом меняют седло, руль, вынос
Посадка==наклон тела в градусах
Какое там седло? Этот в клетчатой рубахе вообще не шарит, а туда же, гуру из себя корчит
@@viktortolstych7175 нет)
45:44 А с этой лекции запись будет?..
Дизлайк. Обосную почему.
Автор- очень сомнительная персона в спорте и не обладает должным уровнем компетенции, чтобы рассказывать людям что и как им лучше делать.
Приколы про укорочение мышц это прям показатель. Это не так работает. Про синовиальную жидкость было сильно. После уже слушать не хотелось, но я дал шанс, как и многие тут) и зря потратил время)
Про работу во всех плоскостях движения- тоже самое. Деформация грудной клетки..это уже новый уровень бреда
Послушав "лекцию" сложилось впечатление, что автор просто слышал про велоспорт от своих друзей\знакомых
и сам им никогда не занимался. Скорее всего так и было
Про онемения от шеи и поясницы- это не так работает.
Да и сама лекция ни о чем. Надеюсь, что пришедшим на нее людям, доплатили за выслушивание "эксперта"
Кто интересуется велоспортом- смотрите профильные каналы. Смотрите людей, которые шарят в теме, а не просто блогеров-сектантов
всем мир)
Согласен. И вообще этот канал меня разочаровал... отпишусь
Бро, даже если ты и прав аргументации у тебя ноль. 😂 перечислить содержание в виде «%название темы% - это вообще бред/ерунда/не так работает/чушь» это не аргументы.
@@MdMa88 так же как и у спикера в видео)
А ещё про "дрова" и "без разницы" на чем ездить - тоже показатель. Какие-то шутки про кольнаго...
@@alexeykalexeyk2262 да о чём говорить, если он лет 10 неправильно сидел на седле?.. Про еду кроме банана ничего сказать толком не может. сосиски он кушал... действительно опытный, есть чем поделиться)))
нивелировать - неграмотность лучший показатель лже коучей
Картинка с отвесом колена немного неправильно содрана
Спорт-Марафон это совсем странное сочетание. С одной стороны продают спортинвентарь, а с другой топят за пеший туризм альпинизм и чиловый кемпинг. Про велосипедный туризм, говорят как о чём-то ненормальном
Это сколько надо ездить , чтобы укоротить мышцы и стать велораскорякой😂
Так в итоге то, этот Гера какие имеет заслуги? Че выиграл по жизни то? Кроме лапши о 4000 тренеров? МС хоть получил балабол?
Проф деформация это термин вобще не про физиологию тела дядя...
Весь вело баланс ищите в триале и стрит триале, все подводящие и упражнения на баланс там
Так и не понял.. как в толпе вычислить велосипедистку?
ничего не понял из видоса, в чем новизна того, что он рассказывает, многие штуки интуитивно понятны
а некоторые строятся не на понимании физиологии и анатомии, а на каких-то домыслах из 80х годов
Слушая его лекцию вдруг вспомнил про Серебрянного призёра по стрельбе из пистолета, из Турции, на Олимпиаде 3 дня назад. Без доп оборудования с рукой в кармане взял серебро.
Жаль, что забыл сказать что делать с онмение пальцев)
У меня немели кончики пальцев на жесткой вилке, на амо нет. Думал, в этом проблема.
количество людей в зале шокировало
самый правильный велосипед раскладной, и комфортно и эффективно, сел и поехал в люкс удобстве и с ровной спиной, и привыкать и учить правила и инструкцию посадки не надо от слово совсем
Про велосипед, посадку и прочее знаю многое и давно. Но мозг должен быть открыт для новой информации из разных источников. Сел смотреть. После слова нЕвИлировать выключил. Может спортсмену, мастеру спорта это и было бы простительно. А вот человеку, заявляющему, что он обучает тех, кто будет обучать- нет, пусть даже он учит спорт премудростям, а не русскому языку. Всем спорта.
вот это у вас слух, вы реально расслышали гласные звуки?
Не расслышал, слух такой себе, местами даже глуховат. Но там на 1'50" всё чётко написано в пункте номер 2. Как-то так. Не обижайтесь!
Дай человеку второй шанс, дослушай до "укорочение трацепевидных мышц" на 9й минуте.
Грамарнаци подъехали
Клоун
Ну почему так сложно записать звук отдельной дорожкой, чтобы голова от этих шумов и эхо не болела уже на пятой минуте просмотра?! У спикера ведь есть петличка. Кучу лого на баннеры налепили, а звуковуху арендовать забыли...
🔥
Блин! Как подписаться на рассылку расписания лекций?! Хотелось бы узнавать о таких событиях сразу до, а не сразу после.
Нашел. Подписался. Больше народу надо для полноценной дискуссии.
@@ПавелБрыгин Дд! Где нашли? Поделитесь. Я тоже хочу.
Что-то небогато в зале сидит всего семь человек
Всё таки, по моему мнению, самая классная, и серьёзная велодисциплина это велотриал! После мтб смотреть просто бальзам на душу.
Что делать? Как называется? Задолбал!
Про моду прям в точку)) Я тоже не понимаю рукавов на полруки, носков до колен. Всегда стараюсь надеть джерси с как можно более коротким рукавом, чтобы руки больше подзагорели, и чтобы не жарко было, носки исключительно короткие, опять же чтобы ноги загорели, ну и длинные давят на икры
Одевать велоджерси на небритые,руки и ноги,всеравно,что выйти на татами в семейных трусах....😅
@@frankbruunet2693А ты глянь на руки Йонаса Вингегора после 19 этапа вроде. И увидишь сколько там волос. 😊
Я максимум использую тайсы, обычные и шорты. Все остальное хрень в угоду моды и показать себя важным велосипедистом😂
@@Bybawhiskey ну это не удобно. Шорты с памперсом это необходимость. Все остальное - реально условности
В цивилизованном мире на лёгкой одежде уже указывают уровень защиты SPF, используют защитные крема от загара, и используют одежду, полностью закрывающую тело.
Так что спорить о длинных-коротких рукавах в разрезе "получше загореть" - ну, как-то странно.
Там не только проф, но и физ деформация.
Полиэтилен на мотаю на живот и пойду кататься на велик будет клёва классно
Простите мой скептицизм, но появляются некоторые сомнения в профессионализме спортсмена как тренера (обучающего тренеров!), когда он безграмотен. нЕвилирует там что-то, не может с трёх попыток выговорить слово "трапециевидная" и положение рук на "пистолетах" на шоссейной велосипеде называет "держаться за автоматы".😅
Невольно возникает ощущение, что это нанятый актер, не очень сильно погрузившийся в тему. 😒
Но обаятельный. Этого не отнять.
ведущий похож на стендап комика бебуришвили)))
Это походу сам бебу надел бороду напялил кепку и решил поржать над велосипедистами.
4000 тыщи тренеров обучил???? Это, что генеральный академик?
китайских наверно
Зрителей на этом видео он тоже потом себе приплюсует.
Лекция очень информативная, спасибо!
Но подбесило обращение ведущего к каждому зрителю на "ты". Аж слух режет такое панибратсво
Это не панибратсво.Он старше многих если не всех в аудитории как по возрасту, так и по званию, просто общительный парень сократил дистанцию для удобства общения с аудиторией.У меня не сложилось негатива в этом отношении, хотя обычно я щепителен в таких делах.
Безграмотный псевдо коуч, таких гнать надо, а вы их на лекции приглашаете. Инфоцыганство сплошное, стыдно Спортмарафон
Жаль, что вопросов от аудитории не слышно.
Главный минус это -спина, колени, инстинкт самосохранения, нескольколько шрамов, и все это в 12 лет. Но только если ты занимаешся экстримальным велоспортом.
Минусы:
Я хз как по городу передвигаться без велика. Еду в соседний по делам...100% потеряюсь
НЕ хватает терминов и определений перед лекцией , сиди гадай что за укорочение ))
Посадка начинается со стопы, потом руки, и только потом седло
Ага и в конце наклон туловища😅
Он же ваще не важен, да?
Стопы наше ВСЁЁЁ🎉
@@ivanpatruliren2437 наклон туловища зависит от растяжки и постоянно совершенствуется по мере адаптации
Интересный человек! Но он очень забавно недоговаривает и упрощает и дозирует информацию. Почти все вопросы гораздо глубже... но это ладно...
Звукач на лигераде похоже вкручивал всю лекцию 44:10
Ахахахаха 😂😂😂 блин тоже тонул с этого момента😅😅
Локти болят , нигде в интернете не нашёл информацию , руль баран , жёская вилка , давление в покрышках уже снижал до 4 бар ( ниже нельзя по характеристикам покрышки )
после получаса езды уже начинают болеть локти , не руки или ладони , а именно локти , держу согнутыми уже
С палкой ездить пробовали?
Потому и болят, что не сгибали. На регидной вилке с прямыми руками они и должны болеть. Амортизации то нет, все вибрации и удары в сустав.
Будете упорствовать познакомитесь с преждевременным артрозом.
По хорошему, вам нужен серьёзный отдых от велосипеда и хотя бы минимальное медицинское обследование суставов
@@АлександрИванов-я2ж2з прочитайте то , что я написал , я написал , что локти согнутые держу
@@pipirupirupir8404 как я поменяю руль на палку ? надо же всё менять , нельзя наверное просто взять палку и и переключатели присобачить
@@АлександрИванов-я2ж2з Прочитайте что я написал выше , я держу их согнутыми , стараюсь следить за этим
Как меняет? Попробуй найти среди велосипедистов хотя бы одного адекватного, не важно, фрирайдер, кантрийщик, турист - все поехавшие.
По фактам!😅
Вот заняться людям нечем! Мало того - что нормальная вело-тренировка занимает 2-3 часа, так к ней ещё надо подготовиться, и, зачастую, после неё - мыть дофига вел и форму. Так ещё и упражнения какие-то делать - чтобы "развиваться равномерно"! Господи, вот же дичь! С бегом всё проще - час по-бегал, и тренировка сделана!😁 Так ещё и каллорий больше сожжешь, всё тело прокачаешь)
раньше он был чёрным
Он не знает как правильно пишется «нивелировать».
Мощемер стоит дорого, «сумасшествие какое-то» - 30 тыс для тренера тысяч тренеров это дорого?
Какие именно «все» соревнования он выигрывает? Не видел его в протоколах.
Сказочник какой-то про 100км без еды)
Я 110 без еды проезжал. Просто кто то жиробас которому постоянно нужно хавать даже на толчке)))
@@F_youtube_rassist_cencure ты на приколе? Хавать как раз нужно дрыщу. Я, как жиробас могу прожить без жратвы неделю. Тусил я как то с подругами в разное время. Все худые были. Так, им постоянно нужно было зажираться чем то сладким. Одна даже прогулку по городу не выносила без жратвы. Весила кг 45
Бананы реально хороши)
С годами всё ноги превращаются в дождевых червей, гнутся, ноют и не давят..
Про травматизм - до первого камаза который тебя раскатает) именно поэтому не стал даже смотреть в сторону велоспорта, все время следить за дорожной обстановкой
12 тысяч просмотров и 52 комментария! Серьёзно? Народ не понял? Или налили воды? 😅😅😅
Педаляж.....может педалирование?
Судя по "аншлагу" в зале, можно сделать вывод, на сколько лисапеды популярны на России 😂
Популярны ашанбайки😄
Спасибо, я понял что такое сракомеры
Первый раз слышу мастер спорта по велоспорту!😂Мтб Сила и начало всех веломастеров,шоссеров!
Почему так мало людей у столь интересного лектора ?
нЕвилировать .... 🤦♂ и это почти на титульном слайде....
Мастер спорта это тот кто сдал нормативы в определенном виде спорта. Я не слышал что этот кудряш является спортивным врачом, или реабилитологом спортсменов профиков из этого следует что это просто его надлюдения и ни что иное.
Ну ну, расскажи про нормативы боксёрам)
@@АлександрСанин-ч3р вы слова то из контекста не выдергивайте. И нормативы в спорте разные. Тут речь шла о том что мастер спорта разказывает вещи которые может знать только спортивный врач,который этому учился.
Какие нормативы? Для получения МС нужно места на гонках занимать, даже в разделке. Для МТБ XCO это первые 6 мест на чемпионате страны. В шоссе аналогично, нужно заехать в N первых мест в зависимости от дисциплины, даже в разделке нужно занять место, а не просто проехать за нужное время
@@Foduch это и есть норматив дубина.
@@Foduch на мастера нужны соревнования определённого ранга,несколько раз делал норматив.но соревнования по рангу не подходили
Завтра там будет интересно, а сегодня просто потрындели не о чём 🤷♂️
Не пойму зачем брить голени))
Здесь сплошные вопросы)))))) подача материала просто бесполезная!!!!