Cómo eliminar el arsénico del arroz I Cómo cocinar correctamente el arroz integral + sus beneficios

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  • Опубліковано 28 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 103

  • @teatrokay
    @teatrokay 4 роки тому +42

    Inicia en el minuto 14:00

  • @doritomusic3832
    @doritomusic3832 Рік тому +2

    muchisisima gracias por la información la verdad es que no sabía de esto, me va a servir un montón

  • @rodolforudygarcia3513
    @rodolforudygarcia3513 2 роки тому +7

    Excelente video. Me pone a reflexionar, arroz con arsenico, atun con mercurio, trigo con gluten,, etc. Dios, con razon se presentan tantos casos de cancer, debemos informarnos mas como con este video, para disminuir los riesgos. Gracias

    • @marianafigares5694
      @marianafigares5694  2 роки тому

      Muchas gracias, me alegra mucho que te haya resultado útil el vídeo!

    • @nancydongotorres4779
      @nancydongotorres4779 Рік тому

      Atun con arsenixoo dios como es eso?

    • @sendero753
      @sendero753 Рік тому

      @@nancydongotorres4779 Atún con mercurio mascachapas

  • @gabrielaorozco7784
    @gabrielaorozco7784 4 місяці тому

    Me da gusto haberte envotrado ya tenia yo la idea de tener que wuitar snti nutrientes y dolo remojaba y enjuagaba ahora hare el siguiente paso ...y te seguire gracias. ✨🙏

  • @josemarinocabanillasgarcia8022
    @josemarinocabanillasgarcia8022 4 роки тому +16

    Me pasó el hambre por lo largo del vídeo.
    Como cocinero tengo una forma muy práctica de cocinar arroz. El arroz integral dejo en remojo por la noche. El arroz blanco lo remojo con agua hirviendo para eliminar almidón y arsénico y luego a cocinar.

    • @nahimasarmiento4894
      @nahimasarmiento4894 Рік тому +2

      Hola! Por cuanto tiempo se deja el arroz blanco remojando? Gracias

    • @cristinagarcia5318
      @cristinagarcia5318 6 місяців тому

      Tenía ganas de comer arroz integral pero esta señorita me asustó mucho con tanta repetición del ARSENICO,tenía 2 k de arroz y lo TIRÉ a la bolsa de la basura.
      Ahora me voy a poner a contar cuántas veces nombró la palabra arsénico!!!!
      ME ARREPIENTO DE HABERLA ESCUCHADO
      ..

  • @hardwork8948
    @hardwork8948 2 роки тому +2

    Es excelente el vídeo muy interesante!! Vale la pena verlo completo Gracias!! Me encanta como te expresas!! La gente que comenta y crítica suele ser la que menos produce!! Éxitos!!

    • @marianafigares5694
      @marianafigares5694  2 роки тому +1

      Muchas gracias por tu estupendo comentario, me alegra mucho que te haya gustado. Un abrazo!

    • @hardwork8948
      @hardwork8948 2 роки тому

      @@marianafigares5694 Gracias a vos!! Ya me suscribi para seguir viendo vídeos como éste y compartir más conocimiento!!

    • @marianafigares5694
      @marianafigares5694  2 роки тому +1

      @@hardwork8948 qué bien, muchas gracias!

    • @hardwork8948
      @hardwork8948 2 роки тому +1

      @@marianafigares5694 Gracias a vos! Muy interesante tu blog y tu forma de alimentación!! Éxitos con tu carrera y tu canal!! Sigue así!! 💪👍

  • @israelnoblesc5701
    @israelnoblesc5701 5 років тому +10

    Buen video con buena información... sin embargo seria buena idea ser más breve para la próxima.

  • @sergiomalkind1
    @sergiomalkind1 3 роки тому +1

    Gracias
    Me gusta tu vídeo, buena información

  • @rayodelaguerra
    @rayodelaguerra Рік тому +1

    Hay diferencias en los arroces ecológicos? Ya que compre el blanco ecológico de sos. Lo lavo con agua caliente o no haría falta

  • @nosesanmiguel8016
    @nosesanmiguel8016 2 роки тому +1

    Cuántas variantes para cocinar correctamente el arroz integral hay. Algunas, se mantienen, pero otras .., no parece haber un acuerdo ni en la cantidad de agua, la de tiempo cociéndose, el de retirarlo (aquí, aún con agua, en otros, lo dejan hasta que quede seco .. En otros vídeos, dicen que al lavarlo, remojarlo (removiéndolo con las manos, limpias, claro) es cuando se retira el exceso del almidón ¿Es así? Gracias

  • @conce6049
    @conce6049 2 роки тому +1

    Yo vivo en México y en cuanto supe que el arroz integral tenía arsénico dejé de comerlo, porque dicen que aquí tiene más arsénico que en España y tanto que me gusta además aporta muchos nutrientes.

    • @marianafigares5694
      @marianafigares5694  2 роки тому +2

      Puedes seguir tomando arroz integral, pero intenta no hacerlo más de 2 días por semana. Remójalo durante toda la noche, al día siguiente tiras el agua, lavas bien el arroz y procedes a cocinarlo. De esa manera se elimina gran parte del arsénico. Un saludo!!

    • @conce6049
      @conce6049 2 роки тому +3

      @@marianafigares5694 Mariana muchas gracias por contestar mi comentario, me tranquilizas saber que puedo eliminar gran parte del arsénico del arroz integral que tanto me gusta además que me hace sentir más saludable. Volveré a incluirlo en mi dieta, dos días a la semana. Saludos cordiales !!

  • @myriamrodrigueznavarro7580
    @myriamrodrigueznavarro7580 Рік тому +2

    HAZ UN VIDEO COMPROBANDO WUE EL ARROZ POSEE ARSENICO....
    YA HAY VIDEO DE LAS PEPAS DE LAS MANSANAS TAMBIEN POSEE ARSENICO.

    • @rubenrcernadas6353
      @rubenrcernadas6353 7 місяців тому

      las frutas en su cascara tienen arsenico,,,,por la curas de los frutales.....

  • @lizalpizar4231
    @lizalpizar4231 Рік тому +2

    Seria bueno que mientras haces el arroz des las instrucciones y hables de forma sintetizada del arsénico. La info de los primeros 13 minutos la vuelves a repetir. El final ya no lo escuché.
    Te felicito por lanzarte a hacer videos pero SINTETIZA!!!

  • @myriamrodrigueznavarro7580
    @myriamrodrigueznavarro7580 Рік тому +1

    PODRIAS HACER TIKTOK...EXITO👍👍👍👍🌟🌟🌟

  • @cmg7446
    @cmg7446 Рік тому +2

    Más de la mitad del vídeo es vacío de contenido. Resulta muy pesado

  • @manuel4088
    @manuel4088 5 років тому +8

    Madre Santa!... todo el día para preparar un puñado de arroz que encima está envenenado. Lo mejor es pasar de él

  • @mirellacontreras4010
    @mirellacontreras4010 3 роки тому

    Gracias por el dato

  • @gladysfrias4655
    @gladysfrias4655 2 роки тому +4

    Hablas tanto del arsénico que casi da pavor comer el arroz

  • @juanrdelgado4056
    @juanrdelgado4056 2 роки тому

    Buenas noches, por primera vez veo este video. Que pasa con el arroz blanco, lleva el mismo proceso que el integral?

    • @marianafigares5694
      @marianafigares5694  2 роки тому

      El arroz blanco seria suficiente con lavarlo bien y cocerlo con 2 medidas de agua por una de arroz

  • @Luckyuser01
    @Luckyuser01 4 роки тому +1

    alo lindo video deseo que prosigan haciendo este contenido!!! Les mando un abrazo nos vemos luego 👍🏽👍🏽👍🏽

  • @mundonaturalesp9604
    @mundonaturalesp9604 4 роки тому +1

    y la harina de arroz, estará controlada también?

  • @cristalysed1
    @cristalysed1 Рік тому

    Comienza en minuto 9,50

  • @felixbarroeta8490
    @felixbarroeta8490 2 місяці тому

    Cómo hago para que me quede blandito,el arroz queda duro

  • @laurasosademiranda9281
    @laurasosademiranda9281 4 роки тому +6

    Creo q deberías valorar ser más escueta. Es interesante pero se torna muy aburrido.

  • @celinamoralessantillan6552
    @celinamoralessantillan6552 7 місяців тому

    Dios nos ayude yo consumo el integral por mi salud y que dicen del arroz blanco también tiene arsénico que se va comer ahora el arroz blanco es igual en el campo.

  • @doritomusic3832
    @doritomusic3832 Рік тому +1

    Pensar que yo me tomó él hasta el agua que dejaba el arroz 😰

  • @herminiamarie254
    @herminiamarie254 5 років тому +11

    Una sugerencia con la mejor intención , tu información es muy interesante pero los videos son muy largos.Gracias Saludos

  • @jesusobdg
    @jesusobdg 4 роки тому +4

    Que mal, cantinfleas mucho, ve al grano, se repite mucho tu informacion es cansado verlo, pareciera que es dañino comer este arroz.

  • @estrellachavezoficial3493
    @estrellachavezoficial3493 5 років тому +4

    Esta bien tu video pero muy largo

  • @luis-hj2pf
    @luis-hj2pf 2 роки тому +2

    lo mejor es no comer arroz y asunto arreglado

  • @hectorvillarroel6297
    @hectorvillarroel6297 3 роки тому +1

    La historia del arcenico.(lo lavo o no lo lavo)!!

  • @linoenriquenieto4862
    @linoenriquenieto4862 Рік тому +1

    Es bueno pero repites mucho lo mismo . Resumelo más.

  • @yadyuribe2086
    @yadyuribe2086 4 роки тому

    Puedo colocarlo en la nevera para remojarlo ??

    • @mariar5760
      @mariar5760 4 роки тому

      Olvidate que lo de ella es superhablar y no escribir

  • @MaryHernandez-di4wi
    @MaryHernandez-di4wi 2 місяці тому

    Hay no, apenas compré arroz integral yo bien contenta buscando un vídeo de como cocinarlo 😢 jamas habia escuchado tanto malo sobre una comida 😮😢😢😢 ya directo a la basura 🗑️🫣😵‍💫😬

    • @marianafigares5694
      @marianafigares5694  2 місяці тому

      Puedes seguir tomandolo de forma más ocasional. La clave para que se reduzca el arsénico es cocerlo con bastante agua y luego colarlo.

  • @annalopez2409
    @annalopez2409 9 місяців тому

    Si dejas reposar 10min el arroz ya cocido en el agua sobrante de la cocción, dices que en esa agua está el arsénico de la cocción, entonces para que dejas que el arroz absorba más agua contaminada?, al final te estás comiendo el arroz reposado 10min. en agua con arsénico.... No lo entiendo...

  • @lililermanda8489
    @lililermanda8489 3 роки тому +1

    y al otro día!!!!! 😱☝🏿😱

  • @miriambuenaventura7717
    @miriambuenaventura7717 5 років тому +2

    La verdad que todo hace daño uno creyendo que come lo correcto y no es asi

  • @angelesfernandez1176
    @angelesfernandez1176 2 роки тому

    Si lo hiciera más corto...lo miraría...

  • @Zinghara
    @Zinghara 3 роки тому +1

    Aún no he visto el vídeo, pero hay que evitar el arroz que no sea europeo.

  • @kgb7733
    @kgb7733 4 роки тому +2

    demasiada agua...
    basta dejarlo a remojo cubierto d agua unas horas antes d cocinarlo

  • @annalopez2409
    @annalopez2409 9 місяців тому

    Muy largo el vídeo, creo que deberías prepararte mejor la charla antes de publicarlo. Sobretodo al principio del vídeo.
    Después me parece que mejoras en el contenido. Gracias.

  • @ArmandoLop-zw8wq
    @ArmandoLop-zw8wq 7 місяців тому

    La palabra arsenico lo menciona al menos unas 70 veces joder

  • @paoemacristo15
    @paoemacristo15 Рік тому

    1,25😂

  • @luciahincapiegalvis9370
    @luciahincapiegalvis9370 3 місяці тому

    Hay mucho eco.

  • @marielaaguilar2470
    @marielaaguilar2470 2 роки тому

    Nunca hice nada de esto

  • @luciahincapiegalvis9370
    @luciahincapiegalvis9370 3 місяці тому

    Qué pesar casi no s le entiende.

  • @yolandagarciam7118
    @yolandagarciam7118 Рік тому

    Demasiada información, que marea y perdí el interés en cocinar un arroz que lejos de lucir apetecible, parece medicina😢.

  • @allih6932
    @allih6932 4 роки тому +1

    25 MINUTOS DICIENDO LO MISMO !, QUÉ TEDIOSO TU VIDEO!!!, ADEMÁS LAS LEGÚMBRES SON EL PEOR ALIMENTO PARA EL ORGANISMO, POR SU DIFICULTAD PARA DIGERIR !!!

    • @jamesytez6639
      @jamesytez6639 3 роки тому

      Y cuál es el mejor alimento?

    • @KAVARD
      @KAVARD 3 роки тому

      Eso no es verdad jajajaja

  • @elvacastrejongodinez1603
    @elvacastrejongodinez1603 3 роки тому

    Muy largo el vídeo soy de gudalajara

  • @raulfernandocortes7841
    @raulfernandocortes7841 Рік тому

    La historia del arsernico y el arroz integral mucho bla bla

  • @joseficajosefica6028
    @joseficajosefica6028 5 років тому +1

    Lo mejor es no comer arroz 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️, los granos no son buenos

  • @josewall2023
    @josewall2023 Рік тому

    hablas mucha paja para dar informacion , ve al grano y es mejor saludos

  • @paoemacristo15
    @paoemacristo15 Рік тому

    Mi amor , porfavor anda al grano , porfavor 😢

  • @monicavergarasepulveda
    @monicavergarasepulveda 9 місяців тому

    Buena información , pero muy tedioso todo lo que explica 😮

  • @mariadelrociodelahoznovoa9836
    @mariadelrociodelahoznovoa9836 5 років тому +3

    Mucho choros señora. Sea más concreta. Chale!!!!!!!

  • @marthaysabelrodriguezpalme3118
    @marthaysabelrodriguezpalme3118 4 місяці тому

    Desesperante video..muy largooo

  • @golabelquisepe7409
    @golabelquisepe7409 2 роки тому

    Que vaina quien quiere perder tiempo cocinando ese arroz.

  • @diosadobrunz4144
    @diosadobrunz4144 4 роки тому

    demasoado largo todo muy complicado

  • @neryazucenaembusdecastro7294
    @neryazucenaembusdecastro7294 2 роки тому

    Usted no sabe hacer arroz integrar

  • @chinas.m2010
    @chinas.m2010 4 роки тому

    Uy mae usted si habla eso aburre trata de resumir....

  • @marisabelguerrero4744
    @marisabelguerrero4744 Рік тому

    Mucha carreta y nada diferente

  • @angelicacorona7813
    @angelicacorona7813 3 місяці тому

    Hablas mucho y eres muy repetitiva cansas .gracias x saber esto .

  • @LuisVega-ry3zq
    @LuisVega-ry3zq 4 роки тому

    Mucho hablas, ir al grano

  • @mariagladysgutierrezlopez1699
    @mariagladysgutierrezlopez1699 6 місяців тому

    Es mejor no comer nada😂

  • @AlejandraMartinez-li1gq
    @AlejandraMartinez-li1gq 3 роки тому

    Desesperas habla h hablas

  • @bioletagarcia2466
    @bioletagarcia2466 3 роки тому +2

    Mejor no como arroz

  • @piarozas1254
    @piarozas1254 5 років тому

    A me gusta cocerlo en la olla exprés.

    • @marianafigares5694
      @marianafigares5694  5 років тому

      Con la olla exprés debe quedarse bastante bien y además lo tienes listo en menos tiempo.😉

    • @piarozas1254
      @piarozas1254 5 років тому

      Por cuestión de tiempo uso la olla exprés, pero 25 minutos más reposo no te lo quita nadie

  • @mariamsanchez8365
    @mariamsanchez8365 4 роки тому

    Mucho bla bla

  • @carmenalbarez3769
    @carmenalbarez3769 5 років тому +2

    Mucho bla bla!!!

  • @zeteixeira2432
    @zeteixeira2432 5 місяців тому

    Bla bla bla bla.............

  • @mariar5760
    @mariar5760 4 роки тому +1

    Mariana me desuscribi,que va Mariana, bla bla bla bla blaaaa 😂👍

  • @conyhernandez560
    @conyhernandez560 2 роки тому

    Q aburrido

  • @mariar5760
    @mariar5760 4 роки тому +2

    Tu mareas de tanto hablar

  • @mariar5760
    @mariar5760 4 роки тому +2

    Ni aunque me pagues vuelvo a ver un video tuyo. Una cosa es explicar y otra cosa que tu si haces es repetir y cansas si cansas de tanto bla bla bla solo para cocinar arroz