Der Blick, nachdem er die Heuschrecke in den Mund geworfen hat: unbezahlbar 😅 Nach 6 Monaten sah er auch schon um einiges fitter aus! Respekt, dass er es durchgezogen hat und Respekt an die Ernährungs-Docs!
@@over_games3607 jain, man nennt das Diabetes Remission. Das ist quasi die Umkehrung der Insulinresistenz. Bei Beibehaltung des Lebensstilwechsels kann man die Remission dauerhaft erreichen. Fällt man in alten Gewohnheiten zurück, kehrt auch der Diabetes zurück. Man muss dauerhaft auf die Ernährung achten und in Bewegung bleiben. Natürlich ist auch mal eine Ernährungssünde erlaubt, diese sollte aber eine Ausnahme bleiben. 😉
Wow ...ich bin sehr glücklich, dass es so einen wundervollen Artzt gibt und ich gratuliere dem Herren ganz herzlich zu seinem Erfolg. Manchmal möchte einem eine Krankheit etwas sagen und bei ihnen bin ich mir sicher ,dass ihr neues Leben bereits begonnen hat . Sie sind ein wertvoller Mensch, SIE haben es dank dieses wunderbaren Artzt an ihrer Seite geschafft ihr Leben neu zu ordnen . Sie dürfen sehr stolz auf sich sein und ihr Leben wird bunter und bunter und nunja ,wenn ein Mensch ,der Partner einen verlässt wegen Krankheit = dann war es keine wahre Liebe ....Ich wünsche Ihnen und dem Artzt alles Liebe
Es ist erschreckend zu sehen, welche Folgen die sogenannte normale, aber leider vollkommen falsche Ernährung haben kann. Mit den ach so praktischen Gläschen Babynahrung geht es los und nach dem Fastfood kommt dann bald der Doktor. Nur mit frischen Grundnahrungsmittel alles selbst zubereiten, macht viel Freude und schmeckt besser.
junge Frauen lernen nicht mehr kochen , nicht wie man einen Haushalt organisiert , noch nicht mal wie man ein Baby versorgt wollen aber Kinder. Von der Ernaehrung ganz zu schweigen.
habe ich nach der Diagnose ohne Medikamente auch so ähnlich gemacht , habe 30kg abgenommen ,ausgewogen gegessen , ganz wichtig die Weissmehle und verarbeiteten Lebensmittel weglassen und gute Fette essen. Bin Im AD tätig und sitze viel , abends dann 1 Std . mit dem E-Bike stramm durchfahren. Ich mache das jetzt seit 1 Jahr und es funktioniert ausgezeichnet , ich verzichte so gut wie auf gar nichts bzw. habe gesunde Alternativen entdeckt , sogar mein geliebtes Bier trinke ich noch (meistens in Maßen) sehr gut und keine Auswirkungen auf den Blutzuckerspriegel hat das Pils von Maisel das Edelhopfen. Ich habe gleich nach dem ersten Quartal einen Langzeitwert von 6,4 gehabt und 3 Monate später bis heute kontinuierlich 5-5,3% , wenn man an ein paar Schrauben dreht ist Diabetes kein Thema , laßt euch nicht verarschen , wo ich die Diagnose bekam hatte ich gleich 4 Medikamente auf dem Block , da ist mir der Kragen geplatzt , da mein Vater Diabetiker war wußte ich genau meinen Weg und gehe ihn heute ganz gewohnt als wenn ich nie etwas anderes getan hätte. Auch nach den Mahlzeiten haben sich die Werte völlig normalisiert. Drücke allen die Daumen , es funktioniert.....Achtet auch einmal auf euren Vit.D Spiegel , auch OPC ist sehr zu empfehlen.
Sehr vorbildlich!! Wunderbar, dass es für vieles eine Lösung gibt das gut tut, und man muss sich vielleicht garnicht quälen, wenn man sich mental drauf einstellt aufmerksam mit sich um zu gehen.Leben wird zur Wohltat. So kann es kommen! GRATULIERE😃👍
Genauso war's bei mir auch 👌🏽 Ich hatte letzten Sommer die Diagnose Typ 2 bekommen. Daraufhin meine Ernährung drastisch umgestellt, von ehemals 95 Kilo auf jetzt 77 Kilo abgenommen 🤩 Und nur über die Ernährung, da ich zeitgleich eine Borreliose-Erkrankung bekam und mich dahingehend kaum bewegen, denn sportlich betätigen konnte 😢 Und ich vermisse heute nix von meiner einstigen Ernährung, fühle mich wohl 👍🏼 Nur mal so am Rande, entweder man hat Diabetes oder nicht - seit wann gibt's da eine vollständige Heilung 🤔
@@daggisamgla4853 mag sein , jedenfalls merke ich den Diabetes überhaupt nicht , kontrolliere aber regelmäßig. Es kann durchaus zu einer Besserung der Betazellen kommen bzw. das die sich regenerieren , natürlich nur wenn noch nicht zu viel geschädigt wurde.
Markus Kamp super, dass sie Vitamin D ansprechen! Davon haben die Ernährungsdocs leider keine Ahnung. Hier lieber mal nach Dr. Raimund von Helden schauen!!! Ich hab jetzt endlich 80 ng/ml (200 nmol/l) erreicht und es geht mir soooo viel besser! K2 und Magnesium gehören auch dazu.
@@berlinerbrotkasten2591 OPC und Vit. C etc. nicht vergessen , nur die passende Kombi macht die Effektivität aus, Magnesium ist ebenfalls sehr wichtig bei der Einnahme von D3. Auch mal bei Prof. Spitz reinschauen , es lohnt sich.
Рік тому+10
Gestern mit einem hb1c von 10 aus der Praxis gekommen. Jetzt wo ich weiß was es bedeutet möchte ich das genau so schaffen
Bravo!Sehr gut gemacht!Ich habe es erst jetzt gesehen...auch ich habe einen zu hohen Wert und bin mit Hilfe der Ernährungsdocs auf einem guten Weg...tolle Rezepte aus schönen Büchern und immer mal wieder so ein motivierendes und spannendes Video wie dieses hier...ich habe mich auch sehr mitgefreut über sein Superergebnis,konnte sehr nachfühlen,wie erleichtert er war-im wahrsten Sinne des Wortes...auch mein Wert hat sich schon verbessert,aber da geht noch was...es ist schon hartes Brot,das Leben mit seinen Gewohnheiten total umzukrempeln,aber es lohnt sich so sehr!Je mehr Erkenntnisse man erwirbt über unsere teilweise fatale Art,uns zu ernähren,desto weiter entfernt man sich von all den sogenannten Köstlichkeiten...ich kann und will viele Sachen gar nicht mehr sehen,bin oft richtig wütend beim Gang durch den Supermarkt...Aber es liegt ja an uns selber,was wir annehmen und was nicht...Mit meinem jetzigen Wissen kann ich locker auf diese Versuchungen verzichten und halte mich am längsten in der Gemüseabteilung auf...ich weiß jetzt,wie ich daraus etwas gutes zubereite,es ist lecker und man fühlt sich immer besser...diese Hürde habe ich also schon ganz gut genommen,an der Bewegung muss ich auf jeden Fall noch arbeiten...diese Gruppe fand ich auch gut...es wird sich was ergeben,immer eins nach dem anderen...die Richtung stimmt und von der komme ich nicht mehr ab☺ Danke für Ihre so wertvolle Hilfe...unbezahlbar! Und naja...diese Krabbeltiere stehen auch nicht wirklich auf meiner Liste...sorry!🤐😄
Das Video motiviert mich ungemein. Gestern die Bestätigung erhalten, dass ich Diabetes Typ 2 (Hba1c von 7,3) habe. Nun versuche ich meine Lebensweiße radikal zu verändern.
Hallo Ilona wie geht es Ihnen heute. Nun, ich fand Kräuterheilmittel, die wie Zauberei sind und vor 100 Jahren verwendet wurden, noch bevor die Menschen begannen, sich auf Krankenhausmedizin zu verlassen, die nicht natürlich ist, sondern ohne Heilung am Ende nur viel Zeit und Geld kostet. Also, wenn Sie interessiert sind, kontaktieren Sie mich bitte, danke.
Hallo Martina wie geht es Ihnen heute. Nun, ich fand Kräuterheilmittel, die wie Zauberei sind und vor 100 Jahren verwendet wurden, noch bevor die Menschen begannen, sich auf Krankenhausmedizin zu verlassen, die nicht natürlich ist, sondern ohne Heilung am Ende nur viel Zeit und Geld kostet. Also, wenn Sie interessiert sind, kontaktieren Sie mich bitte, danke.
Bis auf die Käfer..... eine motivierende Sendung. Ich bin bei Tag 2. der Haferflocken Kur. Trinke gerade Brennnesseltee. Muss zig mal auf',s Klo und bewege mich mit Trampolinsprungvund Trampolinlauf + ganz leichten Kettlebellübungen mit 4 Kg. Ein schöner Sprung ins neue Jahr. Anfang Mai sehen wir wo ich gelandet bin. Danke an die E.D. für die Verbreitung dieser Haferflocken Kur.
@@serkand2492 die liebe ist wichtiger oder mindestens genau so wichtig. Den alleine und unglücklich möchte man nicht weiter leben egal wie gesund man ist
Ulla Kowalski auch ich bin Diabetiker und bekämpfe dies mit natürlichen Mittel. Habe auch festgestellt, dass ich an einem täglichen Spaziergang nicht dran vorbei komme. Was nützen sämtliche Mittel, wenn man sich nicht viel bewegt. Nichts. Ohne Bewegung geht der Zuckerspiegel nicht runter.
Bei mir war es ähnlich. Der Erfolg stellte sich langsamer ein, da ich nicht so übergewichtig war. Auch habe ich mich schon vorher gut ernährt. Ich habe dann weniger tierische Fette zu mir genommen. Ich esse immer noch viel Hafer, Rohkost und Bitterstoffe. Erbseneiweiss trinke ich jeden Tag. Aber am meisten hilft mir Sport. Ich habe angefangen intensiv, besonders im Sommer, wenn es lange Hell ist, Golf zu spielen. Man belastet den Körper moderat, aber lange. Durch einen guten Golfschwung werden sehr viele Muskeln beansprucht. Die Zuckerwerte sinken danach stärker, als nach einer 4 stündigen Bergwanderung.
Wo kann man Insekten und Würmer die sich als menschliche Nahrung eignen kaufen? Ich würde sehr gerne mal sowas probieren. Ich habe gelesen. dass Rewe und Tegut einen "Würmerburger" verkaufen, aber Die sind ja auch industriell hergestellt.
Wenn du den E-Docs deine Frage im Kontakformular schickst, erreicht es sie am schnellsten: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/wir_ueber_uns/Ernaehrungs-Docs-Kontakt-zur-Redaktion,redaktionskontakt102.html Viele Grüße, dein Team von NDR Ratgeber
schöne episode, aber dass der teil mit "artgerechter" ernährung mit reingenommen wurde fühlte sich fehl am platz an. ich hab auch nicht gesehen, dass insekten mit in die diät aufgenommen worden sind. das thema ist eh ehr umstritten.
@@danrichie8661 ja ich habe Diabetes Langzeitwert im Moment 6,0 habe mich auch sehr an die Fakten gehalten will noch weiter runter alles mit Ernährung und Sport liebe Grüße
@@barbarawagner428 das thema milch...das viele menschen die milch nicht vertragen höre ich von vielen menschen..ja kokusmilch und madelmilch geht auch ☺️
Ich habe vorgestern die Diagnose Diabetes bekommen- mir einem Langzeitzuckerwert von 16,3... gestern saß ich schon beim Diabetologen und heute kann ich Blutzuckermessgerät, Insulinpens und Co bei der Apotheke des Vertrauens abholen... Ich bin mal gespannt, wo sich meine Reise hin entwickelt...
Hafer ist ein goldener Schlüssel zur dauerhaften Blutzuckersenkung. Natürlich Vollkorn- bzw. kernige Haferflocken, nicht die zarten. Zwei bis drei mal pro Woche, 80 - 100 g. Aber auf keinen Fall INSEKTEN! Das hier ist Werbung für die "grüne" Ernährungspolitik! Da die Insekten in Massen benötigt würden, müssten sie "billig" produziert werden - und das geschähe in fernen Ländern, wo sichere Hygiänestandarts (artgerechte Haltung, Aufzucht und Ernährung, schonende Abtötung und Verarbeitung - alles ohne Chemie...) keine große Rolle spielen. Ein Arzt, der Insekten als "artgerechtes Nahrungsmittel" empfiehlt, hat kein realistisches Bild vom Menschen, denn nicht das Menschengeschlecht als solches ist eine Art, sondern JEDER EINZELNE MENSCH als EINZIGARTIG INDIVIDUELLES WESEN ist eine Art FÜR SICH SELBST - und mithin ist nur die individuell spezifische Ernährungsweise des einzelnen Menschen "artgerecht"!
6.04.2020 Hallo bin bin eine Frau für die Haferflockenkur Frage ich mich ob 75g zu viel sind ? Im Vidio sind Männer als Beispiel gezeigt worden. Bitte melden sie sich danke.
Liebe Carolina, auf dieser Seite findest du die Kontaktdaten der E-Docs, dort kannst du deine Frage gern stellen! Viele Grüße, dein Team von NDR Ratgeber => www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/wir_ueber_uns/Ernaehrungs-Docs-Kontakt-zur-Redaktion,redaktionskontakt102.html
Bereits vor hundert Jahren wurde errechnet, dass 3x75g Hafer à 3 Tage insgesamt genügend Beta-Glucan enthalten, die der Körper braucht, um die Insulinblockade zu überwinden. Das hat dann nichts mit dem eigenen Körpergewicht zutun.
einige Fragen, lieber Doktor: Erbsen haben massig Kohlenhydrate, Hafer auch. Wie paßt das? Reicht drei-viel mal in der Woche eine Haferflocken-Mahlzeit (roh), um einen positiven Effekt zu verursachen? Kann man statt Erbsen auch Linsen zu sich nehmen? In den Insekten ist massig Scheiße (Kot) drin. Wie paßt das??
das video ist soweit schon ok, aber doch etwas sehr übertrieben. außerdem sind damals die werte, die man angeblich als diabetiker hat, in einer statistik von pharmafirmen runterrevidiert worden, seitdem gibt es mehr diabetiker. gemacht hat man sowas wohl, um die verkaufszahlen der diabetestabletten zu steigern.
Die Grenzwerte sind aufgrund wissenschaftlicher Erkenntnisse revidiert worden. Früher galt ein Nüchternblutzucker von bis zu 120 mg/dL als normal. Später, mit besseren Messmethoden und Kenntnissen, hat man gesehen, daß 100 mg/dL die akkuratere Grenze ist.
@@oliverha74 Komisch das der Diabetis 2 bei einer Magenverkleinerung verschwindet. Durch zu viele KH verfettet auch die Bauchspeicheldruese. Durch eine Nahrungsumstellung(erzwungen durch den kleineren Magen) verschwidet dieses Fett. Studien über Krankheiten werden von Pharmafirmen bezahlt. Da kommt nie raus ernähre dich gesund dann brauchst du unser Produkt nicht. Diese Studien überfluten wenigen anderen Studien. Wer das Geld hat bestimmt die Meinung.
@@danrichie8661 Ich weiß das Zimt gut hilft um den Zucker runter zu bringen. Bei mir ist er nie wieder über 200mg/dl gestiegen, habe es gut im Griff. Ich esse keine Berge mehr, nur noch die Hälfte. Abends statt Schoggi, Gemüse. Kein Kuchen mehr. Sondern Nachmittag Obst. Mache außer Radfahren noch Gymnastik Übungen zu Hause. Trinke über 2 Liter pro Tag Tees/Wasser. Mein Diabetes ist im Normbereich.
Man sollte erwähnen, das Diabetes Mellitus Typ 2 durch all die genannten Möglichkeiten im Prinzip ausgeschlichen wird, aber nicht direkt geheilt. Denn die Insulinresistenz trifft erneut auf wenn der Patient sich wieder wie früher schlecht ernährt und keine Bewegung hat. Komplett geheilt wird man davon leider nicht.
Hallo Barbara wie geht es Ihnen heute. Nun, ich fand Kräuterheilmittel, die wie Zauberei sind und vor 100 Jahren verwendet wurden, noch bevor die Menschen begannen, sich auf Krankenhausmedizin zu verlassen, die nicht natürlich ist, sondern ohne Heilung am Ende nur viel Zeit und Geld kostet. Also, wenn Sie interessiert sind, kontaktieren Sie mich bitte, danke.
Das Video ist leider kontraproduktiv, denn Insekten-Nahrung ist für die meisten Menschen eher abschreckend. Der NDR hätte besser eine Empfehlung für eine vegane, d.h. Ernährung ohne tierische Produkte aussprechen sollen, die bei den Menschen eine höhere Akzeptanz findet und Diabetes Typ II ebenfalls "heilen" kann.
Hallo ! Ich habe Seit 5 Jahre Diabetes 2. Ich wohne in Italiën, und die Diabetiker vom Krankenhaus betreuen mich. Es geht nicht besonders gut. Ich habe diesen Film und auch die Anderen gesehen. Ob mir das auch helfen könnte ? Ich habe sie also gezeigt und übersetz, aber die Reaktion war sehr negativ. " Das ist kein Artzt, sondern ein Ch........Du siehst doch daß er Werbung macht für diese Gemüsehacker und Gemüsedreher? Diabetes 2 ist eine Tötliche Unheilbare Krankheit. Man kann das Ende nur etwas hinaus zögern mit der Dieta Mediterranea und 3x am Tag 1000 mg Metformina " Ich muss also viele Kohlenhydrate essen wie Brot und Pasta und diese Medikamenten nehmen, und dazu Plaunac und Simvastatine und Nebivolololo, und fühle mich immer schlecht. Wer hat Recht, der Artzt Von You Tube oder mein Diabetiker ?
Ich bin sprachlos :( vllt befragst du weitere Ärzte um dir die Sorge zu nehmen einen anderen Weg einzuschlagen? Denke Diabetes IST eine Fehlernährung - hoher Blutzucker, keine Energie in den Zellen (..) sind die Symptome. Folgen sind Langzeitschäden und Potenzierte Gefahren die zum Tode führen können. Jedes Fehlleben lässt sich theoretisch korrigieren, und gerade Diabetes lässt sich in der Regel durch Ernährung wieder richten, diese war es ja auch die es hervorbrachten.
Ich habe Diabetes Typ 2meine Arzt hat mir nie etwas dafür gegeben Ich hatte einen Infarkt nehme 10 Tabletten am Tag keine Ahnung wozu habe auch keine Lust und Kraft den Beipackzettel zu lesen Ich esse sehr wenig da Ich durch die vielen Tabletten zunehme ohne x i essen seit habe 12 kg ohne zu essen zugenommen Mein Hausarzt und mein mein Kardiologe sprechen nie mit mir in den letzten 2Jahren hat mich niemand einen Termin für eine Untersuchung gegeben obwohl ich immer privat gehe Lebe auch in Italien hatte sehr gute Ärzte in Liguria aber wo Ich jetzt lebe ehrlich gesagt den Ärzten ist es egal auch mein Hausarzt fragt mich weder wie es mir geht er schreibt mir die Rezepte nehme täglich 10 Tabletten wozu so viele keine Ahnung man ist nur noch eine Nummer 🤬
Junge ich weis dein namen nicht mehr aber ich bin mir sicher du liest die kommentare hier. Gib niemals auf. wenn du dein scheis diabetes besiegst, hast du keine diabetischen neuropathien, nephropathien, mikro und makro pathien. Du hasst doch ein schönes gesicht. geh ein wenig pumpen kauf dir ein geiles auto und die frauen werden dich lieben weil du sehr sympathisch bist. das auto etc dient nur dazu dein selbstbewustsein zu erhöhen mehr nicht. und dann wenn du ne neue hast schickst du deiner ex heise bilder von dir.
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Also ich musste echt mit weinen.
Das hat mich sehr berührt 😪
Hut ab ich werde das auch schaffen.
Heute fang ich an.💪
Vielen herzlichen Dank ❤🙏
Der Blick, nachdem er die Heuschrecke in den Mund geworfen hat: unbezahlbar 😅
Nach 6 Monaten sah er auch schon um einiges fitter aus! Respekt, dass er es durchgezogen hat und Respekt an die Ernährungs-Docs!
Ganz sympathischer Typ! Ich war sehr gerührt. Tolle Leistung!!!
Die Ernährungsdocs haben mein Leben verändert. ✌️✌️✌️
Ich habe meinen Diabetes Typ 2 mit Ernährungsumstellung und viele km Radfahren täglich in den Griff bekommen. Brauche keine Medikamente mehr.
Ist der Diabetes denn nun geheilt?
@@over_games3607 Ja, damit ist der Diabetes geheilt. Es kann aber wieder dazu kommen, wenn man sich wieder ungesund ernährt über längeren Zeitraum.
Wieso ham Sie' s dann erst bekommen?
@@over_games3607 jain, man nennt das Diabetes Remission. Das ist quasi die Umkehrung der Insulinresistenz. Bei Beibehaltung des Lebensstilwechsels kann man die Remission dauerhaft erreichen. Fällt man in alten Gewohnheiten zurück, kehrt auch der Diabetes zurück. Man muss dauerhaft auf die Ernährung achten und in Bewegung bleiben. Natürlich ist auch mal eine Ernährungssünde erlaubt, diese sollte aber eine Ausnahme bleiben. 😉
Wow ...ich bin sehr glücklich, dass es so einen wundervollen Artzt gibt und ich gratuliere dem Herren ganz herzlich zu seinem Erfolg.
Manchmal möchte einem eine Krankheit etwas sagen und bei ihnen bin ich mir sicher ,dass ihr neues Leben bereits begonnen hat .
Sie sind ein wertvoller Mensch, SIE haben es dank dieses wunderbaren Artzt an ihrer Seite geschafft ihr Leben neu zu ordnen .
Sie dürfen sehr stolz auf sich sein und ihr Leben wird bunter und bunter und nunja ,wenn ein Mensch ,der Partner einen verlässt wegen Krankheit = dann war es keine wahre Liebe ....Ich wünsche Ihnen und dem Artzt alles Liebe
Bei mir kullerten ein paar Freudentränen. Super Leistung. Von beiden Seiten. 👏
Schöner Mensch der mit und für andere freuen kann❤️alles gute
Klasse gemacht und ich kämpfe gerade gegen diese Krankheit.
riesige Leistung!!! toller Doc, super Patient - ich bin beeindruckt und sehr nachdenklich...
Ich finde auch, dass Herr Beyer ein toller und starker Mann ist. Respekt. Ich kan mir allerdings nicht vorstellen Insekten zu essen.
Es ist erschreckend zu sehen, welche Folgen die sogenannte normale, aber leider vollkommen falsche Ernährung haben kann. Mit den ach so praktischen Gläschen Babynahrung geht es los und nach dem Fastfood kommt dann bald der Doktor. Nur mit frischen Grundnahrungsmittel alles selbst zubereiten, macht viel Freude und schmeckt besser.
Und das Zeug macht süchtig..
@@TheRealJohnHooper ich verzichte seit 1 Woche bewusst auf Zucker und leere Kohlenhydrate und es geht mir richtig gut dabei.
junge Frauen lernen nicht mehr kochen , nicht wie man einen Haushalt organisiert , noch nicht mal wie man ein Baby versorgt wollen aber Kinder. Von der Ernaehrung ganz zu schweigen.
@@Toubabafrc was heißt hier "junge Frauen?" welche Rollenverteilung, Bravo !
@@so3612 Dann schau mal beim naechsten Einkauf in die Einkaufswaegen alles fast Fertigessen nur noch in die Micro schieben und fertig
Sympathischer Mensch, alles Gute für Sie
habe ich nach der Diagnose ohne Medikamente auch so ähnlich gemacht , habe 30kg abgenommen ,ausgewogen gegessen , ganz wichtig die Weissmehle und verarbeiteten Lebensmittel weglassen und gute Fette essen. Bin Im AD tätig und sitze viel , abends dann 1 Std . mit dem E-Bike stramm durchfahren.
Ich mache das jetzt seit 1 Jahr und es funktioniert ausgezeichnet , ich verzichte so gut wie auf gar nichts bzw. habe gesunde Alternativen entdeckt , sogar mein geliebtes Bier trinke ich noch (meistens in Maßen) sehr gut und keine Auswirkungen auf den Blutzuckerspriegel hat das Pils von Maisel das Edelhopfen.
Ich habe gleich nach dem ersten Quartal einen Langzeitwert von 6,4 gehabt und 3 Monate später bis heute kontinuierlich 5-5,3% , wenn man an ein paar Schrauben dreht ist Diabetes kein Thema , laßt euch nicht verarschen , wo ich die Diagnose bekam hatte ich gleich 4 Medikamente auf dem Block , da ist mir der Kragen geplatzt , da mein Vater Diabetiker war wußte ich genau meinen Weg und gehe ihn heute ganz gewohnt als wenn ich nie etwas anderes getan hätte.
Auch nach den Mahlzeiten haben sich die Werte völlig normalisiert.
Drücke allen die Daumen , es funktioniert.....Achtet auch einmal auf euren Vit.D Spiegel , auch OPC ist sehr zu empfehlen.
Sehr vorbildlich!! Wunderbar, dass es für vieles eine Lösung gibt das gut tut, und man muss sich vielleicht garnicht quälen, wenn man sich mental drauf einstellt aufmerksam mit sich um zu gehen.Leben wird zur Wohltat. So kann es kommen!
GRATULIERE😃👍
Genauso war's bei mir auch 👌🏽 Ich hatte letzten Sommer die Diagnose Typ 2 bekommen. Daraufhin meine Ernährung drastisch umgestellt, von ehemals 95 Kilo auf jetzt 77 Kilo abgenommen 🤩 Und nur über die Ernährung, da ich zeitgleich eine Borreliose-Erkrankung bekam und mich dahingehend kaum bewegen, denn sportlich betätigen konnte 😢
Und ich vermisse heute nix von meiner einstigen Ernährung, fühle mich wohl 👍🏼
Nur mal so am Rande, entweder man hat Diabetes oder nicht - seit wann gibt's da eine vollständige Heilung 🤔
@@daggisamgla4853 mag sein , jedenfalls merke ich den Diabetes überhaupt nicht , kontrolliere aber regelmäßig. Es kann durchaus zu einer Besserung der Betazellen kommen bzw. das die sich regenerieren , natürlich nur wenn noch nicht zu viel geschädigt wurde.
Markus Kamp super, dass sie Vitamin D ansprechen! Davon haben die Ernährungsdocs leider keine Ahnung. Hier lieber mal nach Dr. Raimund von Helden schauen!!! Ich hab jetzt endlich 80 ng/ml (200 nmol/l) erreicht und es geht mir soooo viel besser! K2 und Magnesium gehören auch dazu.
@@berlinerbrotkasten2591 OPC und Vit. C etc. nicht vergessen , nur die passende Kombi macht die Effektivität aus, Magnesium ist ebenfalls sehr wichtig bei der Einnahme von D3. Auch mal bei Prof. Spitz reinschauen , es lohnt sich.
Gestern mit einem hb1c von 10 aus der Praxis gekommen. Jetzt wo ich weiß was es bedeutet möchte ich das genau so schaffen
Bravo!Sehr gut gemacht!Ich habe es erst jetzt gesehen...auch ich habe einen zu hohen Wert und bin mit Hilfe der Ernährungsdocs auf einem guten Weg...tolle Rezepte aus schönen Büchern und immer mal wieder so ein motivierendes und spannendes Video wie dieses hier...ich habe mich auch sehr mitgefreut über sein Superergebnis,konnte sehr nachfühlen,wie erleichtert er war-im wahrsten Sinne des Wortes...auch mein Wert hat sich schon verbessert,aber da geht noch was...es ist schon hartes Brot,das Leben mit seinen Gewohnheiten total umzukrempeln,aber es lohnt sich so sehr!Je mehr Erkenntnisse man erwirbt über unsere teilweise fatale Art,uns zu ernähren,desto weiter entfernt man sich von all den sogenannten Köstlichkeiten...ich kann und will viele Sachen gar nicht mehr sehen,bin oft richtig wütend beim Gang durch den Supermarkt...Aber es liegt ja an uns selber,was wir annehmen und was nicht...Mit meinem jetzigen Wissen kann ich locker auf diese Versuchungen verzichten und halte mich am längsten in der Gemüseabteilung auf...ich weiß jetzt,wie ich daraus etwas gutes zubereite,es ist lecker und man fühlt sich immer besser...diese Hürde habe ich also schon ganz gut genommen,an der Bewegung muss ich auf jeden Fall noch arbeiten...diese Gruppe fand ich auch gut...es wird sich was ergeben,immer eins nach dem anderen...die Richtung stimmt und von der komme ich nicht mehr ab☺
Danke für Ihre so wertvolle Hilfe...unbezahlbar!
Und naja...diese Krabbeltiere stehen auch nicht wirklich auf meiner Liste...sorry!🤐😄
Herr Bayer, Sie sind so herrlich ehrlich,das finde ich sehr sympatisch
Ich mag ihn, den Proband :)
Nina Franz ja, ich auch go for him! 😉
ich noch mehr
Ist ja auch ein süßer
most underrated show
Das Video motiviert mich ungemein.
Gestern die Bestätigung erhalten, dass ich Diabetes Typ 2 (Hba1c von 7,3) habe.
Nun versuche ich meine Lebensweiße radikal zu verändern.
Hi, J-Cubixx!
Wir freuen uns, wenn das Video dich dabei unterstützt, alles Gute!
Schön dass es euch gibt💖
Toller Film, tolle Praxishinweise, danke für Ihre Unterstützung, danke...😊
Nein,keine Insekten.Das muß auch anders gehen.
Toll!!!😍😍😍😍
Ich freue mich so für ihn🥺
wow ! von 8.3 zu 5.8 Gratulation
Ganz große Klasse, toller Mann, super Leistung!
Toll gemacht, weiterhin alles Gute 👍👍👍
So ein lieber mensch😊
Genial👍ich wünsche ihm weiterhin alles gute
am schluss musste ich fast mitweinen. wahnsinn :)
Ich auch 😢
Da freut man sich mit.Toll gemacht 👍
Hallo Ilona wie geht es Ihnen heute. Nun, ich fand Kräuterheilmittel, die wie Zauberei sind und vor 100 Jahren verwendet wurden, noch bevor die Menschen begannen, sich auf Krankenhausmedizin zu verlassen, die nicht natürlich ist, sondern ohne Heilung am Ende nur viel Zeit und Geld kostet. Also, wenn Sie interessiert sind, kontaktieren Sie mich bitte, danke.
Super,das Video ermutigt mich, danke
Hallo Martina wie geht es Ihnen heute. Nun, ich fand Kräuterheilmittel, die wie Zauberei sind und vor 100 Jahren verwendet wurden, noch bevor die Menschen begannen, sich auf Krankenhausmedizin zu verlassen, die nicht natürlich ist, sondern ohne Heilung am Ende nur viel Zeit und Geld kostet. Also, wenn Sie interessiert sind, kontaktieren Sie mich bitte, danke.
Super. Das probier ich auch.
gut gemacht! Glückwunsch!
Wow Respekt an diese Leistung!!! 🥳🥳🥳
Daumen hoch junger Mann 👍👍👍
Bis auf die Käfer..... eine motivierende Sendung. Ich bin bei Tag 2. der Haferflocken Kur. Trinke gerade Brennnesseltee. Muss zig mal auf',s Klo und bewege mich mit Trampolinsprungvund Trampolinlauf + ganz leichten Kettlebellübungen mit 4 Kg.
Ein schöner Sprung ins neue Jahr.
Anfang Mai sehen wir wo ich gelandet bin.
Danke an die E.D. für die Verbreitung dieser Haferflocken Kur.
Gùten Abend, Danke für das vidéo ùnd die tips für die diabetes type 2. Ich werde es Auch ausprobiren.
Hallo zählt das auch bei Insulinresistenz bei pco syndrom?
Respekt ❤ 🙏
Tolles Video
DANKE!!! Lg aus Ungarn
Er ist nicht geheilt. Er ist in Remission wenn er wieder zunimmt kommt auch der Zucker wieder.
Hatte auch Tränen 😄
same 😥 Kübracığım, nichts ist wichtiger als die Gesumdheit.😥
kib
Ich auch!
@@serkand2492 die liebe ist wichtiger oder mindestens genau so wichtig. Den alleine und unglücklich möchte man nicht weiter leben egal wie gesund man ist
@@MVargabass Ja aber, trotzdem ist dir Gesundheit wichtiger (physisch und psychisch). 😅
Wenn man nicht lebt kann man auch nicht lieben
Super Beitrag, danke!
Super 👍
Vielen lieben Dank! 😍 Wir freuen uns sehr, dass dir unser Video gefallen hat.
Markus SUPER . Ich bin auch Diabetiker .Alles gute. Mach weiter
Ulla Kowalski auch ich bin Diabetiker und bekämpfe dies mit natürlichen Mittel. Habe auch festgestellt, dass ich an einem täglichen Spaziergang nicht dran vorbei komme. Was nützen sämtliche Mittel, wenn man sich nicht viel bewegt. Nichts. Ohne Bewegung geht der Zuckerspiegel nicht runter.
Ich Liebe Dr.Jörn Dr. Anne.Dr.Riedl.🥰☀️
Mein Opa hatte auch Diabetes und mein Onkel hat es jetzt auch.
Bei mir war es ähnlich. Der Erfolg stellte sich langsamer ein, da ich nicht so übergewichtig war. Auch habe ich mich schon vorher gut ernährt. Ich habe dann weniger tierische Fette zu mir genommen. Ich esse immer noch viel Hafer, Rohkost und Bitterstoffe. Erbseneiweiss trinke ich jeden Tag. Aber am meisten hilft mir Sport. Ich habe angefangen intensiv, besonders im Sommer, wenn es lange Hell ist, Golf zu spielen. Man belastet den Körper moderat, aber lange. Durch einen guten Golfschwung werden sehr viele Muskeln beansprucht. Die Zuckerwerte sinken danach stärker, als nach einer 4 stündigen Bergwanderung.
Das ist der Sinn und Zweck diesr tollen Sendung
Mein Hba1c ist 5.2. Ich habe mit low carb und Intervallfasten meinen T2 Diabetes geheilt/in revision gebracht schon seit 2 Jahren.
Das is ja'n Netter
Wo kann man Insekten und Würmer die sich als menschliche Nahrung eignen kaufen? Ich würde sehr gerne mal sowas probieren. Ich habe gelesen. dass Rewe und Tegut einen
"Würmerburger" verkaufen, aber Die sind ja auch industriell hergestellt.
Bei uns in der Schweiz 🇨🇭 gibt es die in der Migros
Sigrid Lind, ich bin Vegetarierin und esse kein Fleisch.
Ist ungekochter Hafer auch wirksam?
Dankeschön!
Wo gibt es diesen Ebrsen Eiweiß Shake ? Und wo die Insekten ?
Wenn du den E-Docs deine Frage im Kontakformular schickst, erreicht es sie am schnellsten: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/wir_ueber_uns/Ernaehrungs-Docs-Kontakt-zur-Redaktion,redaktionskontakt102.html
Viele Grüße, dein Team von NDR Ratgeber
Clint Eastwood, für mich kommen Insekten nicht in Frage. Ich bin Vegetarierin.
würde ich auch gerne machen hab die Tabletten satt !!!
Gut das ich viel Sport mache man ist froh wenn man es nicht hat 😅
Diabetes macht auch so hart Depressionen wenn man schlecht eingestellt ist oder generell falsche Ernährung zu sich nimmt.
schöne episode, aber dass der teil mit "artgerechter" ernährung mit reingenommen wurde fühlte sich fehl am platz an. ich hab auch nicht gesehen, dass insekten mit in die diät aufgenommen worden sind. das thema ist eh ehr umstritten.
Such "Dr. Neal Barnard Diabetes". Der erzählt was anderes.
Wie der Marc sich jetzt bewegt, nur Monate später .... das ist ein runderneuerter Marc!
Wo kann man insekten kaufen?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍BRAVO!!!
Marc Bayer ist ein sehr interessanter Mann habe mir das Video öfters angeschaut ich freue mich für ihn von ganzem Herzen alles Gute LG Christa
@@danrichie8661 ja ich habe Diabetes Langzeitwert im Moment 6,0 habe mich auch sehr an die Fakten gehalten will noch weiter runter alles mit Ernährung und Sport liebe Grüße
Hallo dan Richie ich konnte das nicht lesen ich verstehe nur deutsch sorry LG
Ist auch haferflocken mit warmer milch in ordnung?
Mera Dil, die Haferflocken muss ich mir auch besorgen. Aber Milch vertrage ich nicht. Ich nehme Mandelmilch ohne Zucker und Kokosmilch.
@@barbarawagner428 das thema milch...das viele menschen die milch nicht vertragen höre ich von vielen menschen..ja kokusmilch und madelmilch geht auch ☺️
Ich habe vorgestern die Diagnose Diabetes bekommen- mir einem Langzeitzuckerwert von 16,3... gestern saß ich schon beim Diabetologen und heute kann ich Blutzuckermessgerät, Insulinpens und Co bei der Apotheke des Vertrauens abholen...
Ich bin mal gespannt, wo sich meine Reise hin entwickelt...
Empfehlen Sie Haferflocken auch für Tägliche Verzehr??
Auch mit Joghurt oder mit Dr Fleck Quark Frühstück…?(bei typ 2)
Jedenfalls besser als Weißbrot. Haferflocken sind Spitze, auch zum Abnehmen.
Hafer ist ein goldener Schlüssel zur dauerhaften Blutzuckersenkung. Natürlich Vollkorn- bzw. kernige Haferflocken, nicht die zarten. Zwei bis drei mal pro Woche, 80 - 100 g. Aber auf keinen Fall INSEKTEN! Das hier ist Werbung für die "grüne" Ernährungspolitik! Da die Insekten in Massen benötigt würden, müssten sie "billig" produziert werden - und das geschähe in fernen Ländern, wo sichere Hygiänestandarts (artgerechte Haltung, Aufzucht und Ernährung, schonende Abtötung und Verarbeitung - alles ohne Chemie...) keine große Rolle spielen.
Ein Arzt, der Insekten als "artgerechtes Nahrungsmittel" empfiehlt, hat kein realistisches Bild vom Menschen, denn nicht das Menschengeschlecht als solches ist eine Art, sondern JEDER EINZELNE MENSCH als EINZIGARTIG INDIVIDUELLES WESEN ist eine Art FÜR SICH SELBST - und mithin ist nur die individuell spezifische Ernährungsweise des einzelnen Menschen "artgerecht"!
interessant. Mal probieren. Mein grosses Problem ist jedoch Faulheit. 😎Ein Hund und viel Bewegung- könnte sofort helfen. :-)
Aber ich finde die Sendungen ganz interessant und hilfreich ansonsten.
Viel Fett, Eiweiß und Gemüse. Lasst die finger weg von Kohlenhydrate vor allem Zucker.
Munzur Mamiki falsch. Genau andersrum. Vegan, viele Kohlenhydrate und kein fett/öl! Fett paralysiert Insulin
@@jacyyolo ist ja klar dass ein Veganer dass gegenteil sagt. Mach bitte was du willst.
Munzur Mamiki mach ich auch.. und genauso ist es perfekt 😍
Gute kh machen nicht krank! Einfach Vollwertig und Naturbelassen Essen!
MunzerBarge der Mensch braucht Kohlenhydrate! Man muss nur zwischen schlechten und guten unterscheiden.
$hit...jetzt hab´ich Bock auf Heuschrecke
6.04.2020 Hallo bin bin eine Frau für die Haferflockenkur Frage ich mich ob 75g zu viel sind ? Im Vidio sind Männer als Beispiel gezeigt worden. Bitte melden sie sich danke.
Liebe Carolina, auf dieser Seite findest du die Kontaktdaten der E-Docs, dort kannst du deine Frage gern stellen! Viele Grüße, dein Team von NDR Ratgeber
=> www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/wir_ueber_uns/Ernaehrungs-Docs-Kontakt-zur-Redaktion,redaktionskontakt102.html
Bereits vor hundert Jahren wurde errechnet, dass 3x75g Hafer à 3 Tage insgesamt genügend Beta-Glucan enthalten, die der Körper braucht, um die Insulinblockade zu überwinden. Das hat dann nichts mit dem eigenen Körpergewicht zutun.
Der angezeigte Text passt doch gar nicht zum Video...
Ein sehr gutes video das
Wir sind eine Gesellschaft die alle Informationen hat und trotzdem nicht schaffen gesund zu leben.
Und wo sind die Würmer verarbeitet worden?
Direkt einmal mit geheult
Mir sind auch die Tränen gekommen
Was tun, wenn Sie nicht übergewichtig sind und trotzdem ein schlechtes Blutzuckerbild haben?
Das gleiche
spritze 4x am Tag da kann man nicht abnehmen
@12:20 eine echt schwere Zeit.. es waren 3 Tage.. ALTER??? mach mal Heilfasten 4 Wochen oder so.. dann weist du was schwer ist.
Erbsenproteinshake🤮 hab ich auch nicht runterbekommen
Also gegrillte Insekten müssen vielleicht nicht unbedingt sein….
einige Fragen, lieber Doktor: Erbsen haben massig Kohlenhydrate, Hafer auch. Wie paßt das? Reicht drei-viel mal in der Woche eine Haferflocken-Mahlzeit (roh), um einen positiven Effekt zu verursachen? Kann man statt Erbsen auch Linsen zu sich nehmen? In den Insekten ist massig Scheiße (Kot) drin. Wie paßt das??
222mozart habe bei einer Freundin mitbekommen das sogar nur ein Tag Haferschleim den Blutzucker reguliert,Wahnsinn!
222mozart, ich bin Vegetarier und esse kein Fleisch.
das video ist soweit schon ok, aber doch etwas sehr übertrieben. außerdem sind damals die werte, die man angeblich als diabetiker hat, in einer statistik von pharmafirmen runterrevidiert worden, seitdem gibt es mehr diabetiker. gemacht hat man sowas wohl, um die verkaufszahlen der diabetestabletten zu steigern.
Die Grenzwerte sind aufgrund wissenschaftlicher Erkenntnisse revidiert worden. Früher galt ein Nüchternblutzucker von bis zu 120 mg/dL als normal. Später, mit besseren Messmethoden und Kenntnissen, hat man gesehen, daß 100 mg/dL die akkuratere Grenze ist.
@@oliverha74 Komisch das der Diabetis 2 bei einer Magenverkleinerung verschwindet. Durch zu viele KH verfettet auch die Bauchspeicheldruese. Durch eine Nahrungsumstellung(erzwungen durch den kleineren Magen) verschwidet dieses Fett. Studien über Krankheiten werden von Pharmafirmen bezahlt. Da kommt nie raus ernähre dich gesund dann brauchst du unser Produkt nicht. Diese Studien überfluten wenigen anderen Studien. Wer das Geld hat bestimmt die Meinung.
Typ 2 Diabetes lässt sich in der Mehrzahl der Fälle durch ein Fastenprotokoll hervorragend kontrollieren und die Medikation auf null zurück fahren...
Genau, und das habe ich gemacht. Zucker von 14,5 auf 5.1 runter gekriegt mit Sport und Ernährungsumstellung.
@@danrichie8661 Ich weiß das Zimt gut hilft um den Zucker runter zu bringen. Bei mir ist er nie wieder über 200mg/dl gestiegen, habe es gut im Griff. Ich esse keine Berge mehr, nur noch die Hälfte. Abends statt Schoggi, Gemüse. Kein Kuchen mehr. Sondern Nachmittag Obst. Mache außer Radfahren noch Gymnastik Übungen zu Hause. Trinke über 2 Liter pro Tag Tees/Wasser. Mein Diabetes ist im Normbereich.
Man sollte erwähnen, das Diabetes Mellitus Typ 2 durch all die genannten Möglichkeiten im Prinzip ausgeschlichen wird, aber nicht direkt geheilt. Denn die Insulinresistenz trifft erneut auf wenn der Patient sich wieder wie früher schlecht ernährt und keine Bewegung hat. Komplett geheilt wird man davon leider nicht.
Das ist, als würdest du sagen "Durch eine OP wird ein Bauchschuss nicht geheilt. Wenn man nochmal angeschossen wird, tritt das erneut auf".
Naja mit den Insekten kann ich mich nicht so anfreunden.
Bestimmt esse ich keine Insekten
Warum? Such "Karnismus".
@@devnull6938 hä
Nicht Jammern und durch.
Das mit den Insekten schreckt eher ab. Es wird hier vermittelt man müsse Insekten essen…
Marc B sollte Zimt ins Essen streuen oder Zimtkapseln nehmen.
Hallo Barbara wie geht es Ihnen heute. Nun, ich fand Kräuterheilmittel, die wie Zauberei sind und vor 100 Jahren verwendet wurden, noch bevor die Menschen begannen, sich auf Krankenhausmedizin zu verlassen, die nicht natürlich ist, sondern ohne Heilung am Ende nur viel Zeit und Geld kostet. Also, wenn Sie interessiert sind, kontaktieren Sie mich bitte, danke.
Ich habe auch die selbe Krankheit. Würde aber nie Insekten essen 😝😝😝
Das Video ist leider kontraproduktiv, denn Insekten-Nahrung ist für die meisten Menschen eher abschreckend.
Der NDR hätte besser eine Empfehlung für eine vegane, d.h. Ernährung ohne tierische Produkte aussprechen sollen, die bei den Menschen eine höhere Akzeptanz findet und Diabetes Typ II ebenfalls "heilen" kann.
@@danrichie8661 Wer denn ?
Insekten esse ich aber auf keinen Fall.
Hallo ! Ich habe Seit 5 Jahre Diabetes 2. Ich wohne in Italiën, und die Diabetiker vom Krankenhaus betreuen mich. Es geht nicht besonders gut. Ich habe diesen Film und auch die Anderen gesehen. Ob mir das auch helfen könnte ? Ich habe sie also gezeigt und übersetz, aber die Reaktion war sehr negativ. " Das ist kein Artzt, sondern ein Ch........Du siehst doch daß er Werbung macht für diese Gemüsehacker und Gemüsedreher? Diabetes 2 ist eine Tötliche Unheilbare Krankheit. Man kann das Ende nur etwas hinaus zögern mit der Dieta Mediterranea und 3x am Tag 1000 mg Metformina " Ich muss also viele Kohlenhydrate essen wie Brot und Pasta und diese Medikamenten nehmen, und dazu Plaunac und Simvastatine und Nebivolololo, und fühle mich immer schlecht. Wer hat Recht, der Artzt Von You Tube oder mein Diabetiker ?
Ich bin sprachlos :( vllt befragst du weitere Ärzte um dir die Sorge zu nehmen einen anderen Weg einzuschlagen? Denke Diabetes IST eine Fehlernährung - hoher Blutzucker, keine Energie in den Zellen (..) sind die Symptome. Folgen sind Langzeitschäden und Potenzierte Gefahren die zum Tode führen können. Jedes Fehlleben lässt sich theoretisch korrigieren, und gerade Diabetes lässt sich in der Regel durch Ernährung wieder richten, diese war es ja auch die es hervorbrachten.
Martinus Croninger, der Arzt von You Tube. hat recht.
Ich habe Diabetes Typ 2meine Arzt hat mir nie etwas dafür gegeben Ich hatte einen Infarkt nehme 10 Tabletten am Tag keine Ahnung wozu habe auch keine Lust und Kraft den Beipackzettel zu lesen Ich esse sehr wenig da Ich durch die vielen Tabletten zunehme ohne x i essen seit habe 12 kg ohne zu essen zugenommen Mein Hausarzt und mein mein Kardiologe sprechen nie mit mir in den letzten 2Jahren hat mich niemand einen Termin für eine Untersuchung gegeben obwohl ich immer privat gehe Lebe auch in Italien hatte sehr gute Ärzte in Liguria aber wo Ich jetzt lebe ehrlich gesagt den Ärzten ist es egal auch mein Hausarzt fragt mich weder wie es mir geht er schreibt mir die Rezepte nehme täglich 10 Tabletten wozu so viele keine Ahnung man ist nur noch eine Nummer 🤬
Junge ich weis dein namen nicht mehr aber ich bin mir sicher du liest die kommentare hier. Gib niemals auf. wenn du dein scheis diabetes besiegst, hast du keine diabetischen neuropathien, nephropathien, mikro und makro pathien. Du hasst doch ein schönes gesicht. geh ein wenig pumpen kauf dir ein geiles auto und die frauen werden dich lieben weil du sehr sympathisch bist. das auto etc dient nur dazu dein selbstbewustsein zu erhöhen mehr nicht. und dann wenn du ne neue hast schickst du deiner ex heise bilder von dir.
Bis auf Insektenquatsch, super
ich wie die das so kommeinteit gut das zoll auch in die eilltag auch in die unterriricht r b lg idris
Ehrenwerter geht nicht
Kein Fleisch essen aber lieber frittierte Insekten. Diese Logik hahaha.
Ich bin gespannt, aber es geht los mit "ich habe Diabetes Typ 2" und dann sieht man jemanden ein Weißbrot aufschneiden und man denkt sich: HÄ???? 😂
Können das nicht mal Frauen sein mit Schilddrüsensrtörungen?