Sympathikus und Parasympathikus: So funktioniert das Nervensystem | Frag dich fit | ARD GESUND
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- Опубліковано 24 сер 2024
- #fragdichfit #podcast #wdr
Ob beim Sport oder in einer Prüfung - bei Stress wird der Sympathikus angesprochen. Und beim Entspannen übernimmt dann der Parasympathikus, auch Chillnerv genannt. Doch was machen die beiden Nerven genau? Darüber sprechen Anne und Doc Esser - und erklären außerdem, wie die Mode-Droge Lachgas dem Nervensystem schadet.
Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:
02:50 - Sympathikus und Parasympathikus: So funktioniert das vegetative Nervensystem
05:55 - Darum spielt vor Prüfungen oft unsere Verdauung verrückt
09:03 - Das macht konstanter Stress mit dem Sympathikus und dem Parasympathikus
15:10 - Diese Krankheiten können unser vegetatives Nervensystem aus der Ruhe bringen
20:39 - So wirkt sich Sport auf Sympathikus und Parasympathikus aus
22:28 - Die richtige Ernährung für Sympathikus und Parasympathikus
26:04 - Das macht die Mode-Droge Lachgas mit unserem Nervensystem
29:16 - Das könnt ihr tun, wenn euer vegetatives Nervensystem aus dem Tritt gerät
Den Podcast „Parkinson - Wenn Nervenzellen im Gehirn sterben” von radioWissen findet ihr hier:
www.ardaudioth...
Die Folge „Frag dich fit“ zum Thema Stress findet ihr hier:
www.ardaudioth...
Über diese Studie hat Doc Esser in der Folge gesprochen:
Sympathetic nervous system contributes to enhanced corticosterone levels following chronic stress:
pubmed.ncbi.nl...
Foto-Credit: IMAGO Images
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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein UA-cam-Kanal von ARD GESUND
Sehr gut erklärt. Danke!😊
Was für ein Zusammenhang spielen frühkindliche Traumata und das Nervensystem? Hab oft gehört, dass Trauma auch im Nervensystem feststecken kann.. wie kann man dies lösen? Gibt es dazu auch eine Folge? Wäre super hilfreich und interessant für Betroffene, da es auch jetzt mittlerweile unglaublich viele Gurus und Energiemediziener gibt, die daraus Profit schlagen 😢
Ich bin tief beeindruckt vom Engagement der Bots auf diesem Kanal. Euere Bilder erzeugen visionäre idealistische und allumfassend verschwurbelte Kreationen von Irgendetwas …
Besten Heilung die Menschheit, einfach auf unbegrenzte Zeit in Ruhe lassen ,bis der Mensch selbst mit anderen wieder kontaktieren möchte. Wir sollten lernen unsere Nerven gegenseitig schönen..😉👍
Geht das aber leider nicht, weil jeder hat eine Leben in Hecktig...wir nennen es auch moderne Leben 🤭🤣👍
Sym, nicht sim😉🙏