Ем САЛАТ и худею к лету! Жиросжигающий салат,вкусный, простой,бюджетный,витаминный! Рецепт простой
Вставка
- Опубліковано 26 бер 2024
- Следите за нами в социальных сетях:
Группа ВКонтакте: tsvetkova_natalya
Канал в Телеграмм: t.me/Tsvetkova_Natalia
Канал на Rutube rutube.ru/channel/11829383/
Канал на Дзен dzen.ru/tsvetkova_natalya
************************************
Худеем вместе к лету? Такой салат способствует похудению,легкий,сочный,хрустящий! Также он отлично подойдет как дополнение к мясным и рыбным блюдам , да и в пост на перекус! буду рада,если Вам понравится!
Продукты:
-капуста белокочанная-300гр
-огурец-1/2шт
-морковь-1шт
-укроп-пучок
-чеснок-2зубчика
-петрушка-пучок
-кинза-по желанию
-сок половины лимона
-растительное масло-50мл
-соль,перец-по вкусу
**********************************
Для сотрудничества:
id20626661
tsvetkovan85@mail.ru
****************************************
#салат #салаты #цветкованаталья #салатскапустой #салатбезмайонеза #капустныйсалат #простойрецепт
Спасибо Наташенька отличный весенний салатик
Замечательная семья! Приятно смотреть! Салат простой но вкусный! Спасибо!!
Наташа, так аппетитно, витаминки, а кто пишит отзывы отрицательно, не обращай внимание, буду делать, я готовлю ваши салаты, вкусно спасибо❤
Наталья и Женя здравствуйте! Спасибо большое за рецепт салата для похудения. Очень вкусно получается и дёшево и полезно. Обязательно сделаю по вашему рецепту Наташенька. Побольше новых блюд и рецептов салата. Это Татьяна из Волгограда.
Такой хрустоток капусты .... Аппетитный, пожалуй стоит сделать! Спасибо огромное!
Одно другому не мешает, очень просто и вкусно, главное всегда хочется есть
Еще таких салатов, да побольше рецептов, спасибо!
Как приятно вас видеть вместе❤❤❤
Весенний витаминный салат, известный с детства. Все гениальное просто! Вы молодец, что напоминаете о простых, но очень полезных блюдах!
Секретный!
Рецепт похудения😉
Добрый день, Наталья и Евгений. Спасибо Вам за рецепт. Очень аппетитненько кушаете. ❤
Как всегда красота, вкуснота, дешевизна❤❤❤. Спасибо, вам 🎉
После долгой зимы салатик прелесть в самый раз.
А кто вам не давал его делать зимой?
@@user-is2mb9pw7gзимой такого не хочется.Что-то посытнее заходит, а сейчас в самый раз😊
Спасибо, салат и особенно заправка супер!!!
Спасибо большое, Наташенька!!
Шикарный салат,и мой самый любимый. Часто ещё свеклу натираю туда( сырую). Спасибо вам.
Классный салатик сочный, да и полезный, нам понравился, здоровья вам с Женей.
Вкусненько!!! Спасибо за рецепт!❤
Благодарю вас
Спасибо большое Наталья за рецепт!!!Обожаю салаты с капустой!!!
Спасибо большое!В пост как раз подходит
Спасибо Наташа и Женя! Рада видеть вас вместе! От души желаю вам счастья!❤❤❤
❤️❤️❤️
Спасибо за рецепт.Будем кушать и худеть.
Да, ...самый простой, вкусный, сочный, полезный... И часто мною съедаемый😊
Спасибо. На вас очень приятно смотреть.❤
Спасибо Наташа❤
Как же приятно на вас смотреть, счастья вам, спасибо за рецепт!
Рецепт хороший . Будем готовить .
Спасибо за салатик! ❤
Добрый вечер моя дорогая! ОГРОМНОЕ спасибо за отличный рецепт! Как всегда у вас рецепт на высоте! 👍💯
Наташенька и Женя рада вас всегда видеть умничка девочка любуюсь тобой! На негативные отзывы не обращай внимания люди ведь разные ...
Наталья, у Вас замечательный помощник, Вы очень обаятельная пара❤, спасибо за вкусный рецепт❤❤❤❤❤, Вам огромного семейного счастья❤❤❤❤❤
Спасибо большое ❤️
Дизлайк не вам, а мне. Приношу свои извинения. Все блюда приготовленные очень вкусные, атмосфера на кухне чудесная. Спасибо.
Наталья,спасибо, будем худеть.
Постный рецепт, то что нужно, класс! Спасибо❤
Спасибо, очень актуально.
Наташенька, спасибо за мастер-класс!) Все гениальное - просто!) К лету, что надо, а любимому к салатику подложи кусок мяска))
Спасибо 🙏 большое.
Наташенька, Спасибо💞за салатик.Вот прям сейчас пойду приготовлю, и буду худеть😊👍
Натали, спасибо за рецепт, отдельное Спасибо за заправку для салата 💯😋
Спасибо,Наташа!! Только сегодня делала подобный салат Капуста- как основа!! Также рублю ее в первую очередь,солю и жму руками.Всегдв так.На щи из свежей капусты также подготавливаю капусту часа за 2.Она получается слегка просоленая,и не разваривается при готовке. 5:15
Спасибо люблю ваш канал❤❤❤
Спасибо большое за салатик, как раз во время,, без всяких сложных заправок, всего вам самого доброго❤
Спасибо, Наташенька! Готовлю похожий, ещё добавляю яблоко соломкой.
Хорошая семья и блюда вкусные
Спасибо ❤
Конечно вкусно - в Четыре Руки приготовлено!!! 👌💪
Евгений и Наталья добрый день! Рецепт легкий и хороший спасибо, за дегустацию еще раз спасибо кому то не нравится можно просто не смотреть.
В пост само то! И доступно и полезно. Я добавляю ещё чуть-чуть горчицы в заправку.
Да он и без поста очень вкусный получится !!!!😊
Классный салат! Тоже такой делаю, только с уксусом, теперь попробую с лимонным соком, спасибо!😊
Спасибо за видео, ваши старания! Я обожаю сама делать соусы и всегда высматриваю что-то новенькое. Как появился измельчитель BQ, так и экспериментирую в приготовлении. Обязательно попробую Ваш рецепт.
Наталья вы большая молодец, так все аппетитно аж слюни бегут. Завтра обязательно приготовлю. Спасибо вам за рецепт!
Рецепт знают все,но напомнить надо,спасибо
Доброго времени суток,вкусно хрустите❤❤❤ммм аж тоже пойду делать
Как же я вас обожаю,счастья вам!
❤️
Едим и худеем!!!❤❤❤👍👍👍🖐🖐
😂❤Овощи и фрукты наши любимые продукты 🎉С детства мы едим худеем и бодрым становимся .❤ Спасибо большое вам за вкусный наш любимый рецепт.❤
Вы такие классные!❤Спасибо за все ваши рецепты!
❤️❤️❤️
Хрум-хрум🙂 Вкуснятинка!
Такой салатик да к шашлычку !
Так аппетитно хрумкают)))
Наташенька , умничка, как всегда и о-о-о-о-о очень приятная😊
LG aus Düsseldorf, schönen Sonntag euch 😊
Спасибо
Наталю,у Вас все смачно.Дякую.
Как раз в пост,самое оно.
Салат чудесен! Схомячили в качестве гарнира к котлеткам и ещё раз с курочкой! Спасибо Наташенька!
Спасибо за честный отзыв ❤️
Вдохновили Вы меня,Наташа, на салатик. Сделала на ужин. Но только он у меня другой получился, так как вместо сока была лимонная кислота, а еще яблочко соломкой, зеленый лучок и десертная ложечка горчички в зернах. Так было вкусненько! И мужу к мясу понравился салат. Спасибо !
Мира, любви и добра Вам! Храни Вас Бог!
❤️
Ногти красивые сегодня салат красивый и вкусный
Спасибо вам большое за этот чудесный рецепт ,так вкусно получилось 😊
Я кстати тоже Цветкова ❤
Наташа, поверю Жене и приготовлю😊
Наташа, я бы посоветовала добавлять щепотку сахара, работает на контрасте👍
ЛЕТО - ЭТО МАЛЕНЬКАЯ ЖИЗНЬ ! 😊🍅🍓🍒🍏🥝🌽
Вкусно хрустите
Ещё можно добавить болгарский перец каждого цвета по немногу и супер!
Я еще чайную ложку горчички добавляю для пикантности)
Салатик 👌
Давно готовлю такой салат, только моя заправка это соевый соус и растительное масло. Очень вкусный хрустящий и освежающий салат!
Отличный салатик..а если ко всему зеленый горошек добавить будет сытнее ...)))
Ой, я тоже хочу схуднуть😅. Салатик простой, аппетитный, буду тоже готовить для себя.
Поняла с годами, что худеть-это не жрать! В полях не п😅ашим, чтобы восполнить калории. Даже салаты не помогут...
Огурец можно натерать на тёрки для корейской морковки
Мне кажется, что всё хозяюшки знают этот рецепт с детства.
Можно знать ,но не помнить....
.
Спасибо Наташа❤
Спасибо Наталья. Рецепт очень полезный, но вместо белокочанной капусты, я добавляю пикунскую капусту, получаеться более нежным. А Вы попробуйте тыквенное масло, ещё вкуснее полезнее. А салат желательно кушать с мясом или курицей.Белок с клейчвйткой, вкусно ,сытно ,полезно. Особенно на ужин. Ешьте и худейте 🤗🤗🤗🤗🤗
Спасибо 🥰
Да Женя с мясом само то мой муж тоже по мясу специалист 😅 спасибо большое за рецепт
Огурчик хорошо натереть на тёрке для корейской морковки
Наташа спасибо за простой и вкусный рецепт салата. Заправка сразила меня на повал,очень вкусная. Теперь это мой любимый капустный салат❤❤❤
Муж прав,к мясу будет вкуснее. Тем более ,когда настоится😜
Liebe Natascha vielen lieben Dank 💐💋🫶💯😋👌
Посмотрел и сразу пошёл делать. Попробовал- чего-то не хватает. Сыпанул пару чайных ложек сахара. И вот с ним салатик взлетел!
Пока ел, подумалось, что наверно бы сюда ещё и смесь итальянских трав зашла бы, но пробовать не стал.
Выражаю признательность за рецепт. Но. Как мужчина. Поддержу Евгения. Мясо, не помешает ).
👌👍😉
Вкусно запустите!❤
👍👍👍
Курочки или кальмаров или рыбки отварной там нехватает!😂 Это не испортит "похудительный" эффект, а усилит😉☝️
❤❤
❤
Сочно вкусно свежо . А с колбаской еще вкусне . Так ведь Женя?
Лучше с куском мяса)
Мне кажется немного меда нехватает для пикантности и еще можно добавить чайную ложку зернистой горчицы😊
Можно,хуже не будет
Мой оргонизм не принимает масло в чистом виде..Чем салат заправить?
В офисе все боятся хрустеть. У всех нЭрвы) это где-то одному надо есть, в тишине)
Спасибо большое. Очень вкусный салат. Но 30 гр масла это 270 к кал.
Сделайте порцию в два раза меньше, масла тоже надо будет меньше.
Так на целый таз салата😁,я же его не съем за раз
👍👍👍❤❤❤