Погружение в холод. День 36. Поставил рекорд

36-й день закаливания и не запланированный рекорд ❄️
Обычно когда я нахожусь в холодной воде, я специально не замеряю время, а ориентируюсь только на чувства, так было и в этот раз. Я просто сидел, наблюдал за тем, как холод делает свое дело и получал пользу.
И так вышло что просидел 12 минут и чувствовал, что это не предел, что могу просидеть ещё.
Это не первый опыт пребывания в холоде более 10 минут и отмечу интересное наблюдение, что после 10 минут, восприятие холода исчезает, т.е. как будто не чувствуешь низкую температуру воды, как будто сидишь в воде температуры тела. А когда выходишь из воды после 10 минут, состояние отличается более глубоким спокойствием и расслабленностью, чем когда сидишь до 10 минут.
#закаливание #wimhofmethod #здоровье #моржевание #буроввлед #whm

[@Viktor-3.3.3.]

Нужно в живой воде,там другая энергетика)👍

[@AndAndBurov]

Как только появляется возможность, обязательно выезжаю на природу! 🌲