Kasia Gotuje Keto - Placki z cukinii
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️
cutt.ly/KasiaG... ⬅️
Witajcie smakosze kuchni! 🥦🧀 Dziś chcę podzielić się z Wami przepisem na prawdziwą kulinarną gratkę - Placki z cukinii. To danie to prawdziwa uczta dla podniebienia i doskonała propozycja dla miłośników cukinii!
📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie...
🥒 1 większa cukinia ok. 500 g
🥚 2 jajka
🧀 130 g sera żółtego
🟠 15 g łuski babki jajowatej
🟠 2 szczypty kurkumy
🧂 sól i pieprz do smaku
👩🍳 Sposób przygotowania:
Cukinię umyj i zetrzyj ze skórka na tarce o grubych oczkach, posól i zostaw na sitku na około 15 minut. Po tym czasie odciśnij cukinię, włóż ją do miski, dodaj stary ser, jajka, łuski babki jajowatej, przyprawy i wymieszaj. Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia nakładaj łyżką okrągłe placki i piecz w piekarniku nagrzanym do 190 stopni przez około 20 minut.
🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY :
🟢 węglowodany netto: 12 g
🟢 tłuszcz: 42 g
🟢 białko: 57 g
Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍
✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym darmowy e-book 📖 ):
➡️ kasiagotujeket... 📖 🛒
W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨🍳🍳✨
Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️
„Jedz zdrowo - żyj zdrowo”
#jedzzdrowozyjzdrowo
@BraciaRodzen
Zrobilam , pycha ,dziekuje 👍
Pozdrawiam z Floridy 🌴
Super 💪😁 Pozdrawiam 👍
👊👍
Może być siemię lniane zamiast babki ?😊❤
Można spróbować, myślę, że będą miały troszkę inny smak
I babka jajowata mocniej zwiąże ciasto
❤
Super placuszki
Pozdrawiam 😘
Kaśka, nie mam babki, a rodzina głodna. Mogę zrobić bez tego składnika? lub czym zastąpić.pozdrawiam Ewa
Może dodaj jajek więcej
❤ pycha
Tak to prawda, mój mąż je bardzo lubi ....
Pozdrawiam serdecznie :)
Nie mam piekarnika więc mam pytanie czy można usmaźyć na patelni ???
Tak. Na patelni też powinny wyjść pyszne. Napisz czy Ci smakowały i czy na patelni smażą się bez problemu. Pozdrawiam 😁
Zrobiłam na patelni , są super . Dzieki