【知らなきゃ損】ダイエットの秘密兵器！サイリウム（オオバコ）の驚くべき健康効果とは？【痩せる／ダイエット／健康／食物繊維／腸活】
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- Опубліковано 17 жов 2024
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今回は、サイリウム（オオバコ）の驚くべき健康効果とダイエット効果について解説します😊
サイリウムは食物繊維が豊富で、様々な健康効果が期待できます✨
さらに、満腹感を与えてくれるので、ダイエットにも最適です🌟
サイリウムの適切な摂取量や、日常での取り入れ方についてもお伝えします😌
最後は、サイリウムを使った美味しくて健康的なスイーツレシピをご紹介🍮
あなたも、サイリウムの力で健康的な体を手に入れませんか？
ぜひ最後までご覧ください😌
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【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
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話し方のこと言っている人がいますが、私は気になりませんし、万人受けする話し方なんてありませんから、いちいち気にしてもしょうがないかと。
これまで通り、がんばってください！
私も全く気になりませんでした。気にせず、これまでどおりご自分らしくいきましょう😃
とても興味深く、ありがとうございました😊
サイリウムの健康効果のことがとても勉強になりました。😮
サイリウムはとても健康的な食品なので、ぜひ活用してみてください😊
メンタル弱いので、ぐっときました。サイリウム飲みます！ありがとうございました😃
時々、わらび餅風にして食べてます😊
20年ほど前に知り合った一回り年下の女性が「オオバコで痩せた」と言っていたのを思い出しました。
当時私は、ありとあらゆる痩せるサプリやダイエット法に失敗していたので「そこらのドラッグストアに売ってるようなモノで簡単に痩せるわけない」と聞き流してました。
もちっとした食感にも興味があるし、偏見を捨ててトライしてみます。
こんにちは。私はイヌリンも
摂取していますが、サイリウムも
同じ効果なような感じですね。
水溶性食物繊維ですもんね。
お詳しいですね！イヌリンや難消化性デキストリンも水溶性食物繊維の摂取源として有用ですね。
おやつ作る為に以前セールの時に買いましたが全然使わなくて残ってます🐒
初めまして 最近、知りました。始めは独特なイントネーションに耳がなれませんでしたが、拝聴してるうちに韻を踏んでるようで楽しく学ばせて頂いてます。簡潔にまとめられ、使用方法まで教えて頂けるので有りがたいです。最後のNGは、何度聞いても笑えます。心と体が、軽くなりました。ありがとうございます。😆💕✨
最後まで見て頂きありがとうございます🙏
イントネーション独特なんですかね･･･。
サイリウムの存在をはじめて知りました。
ゼラチンとサイリウムどちらが良いのでしょうか?
お時間がありましたら。教えていただけませんでしょうか?
栄養素が全く違い、期待できる効果も違います。
目的次第なので何とも言えませんが、タンパク質（ゼラチン）と食物繊維（サイリウム）のどちらが不足していると思われるかで、一度ご判断いただけますでしょうか？
サイリウム知らなかったです😮
私はスギ薬局で購入しました。
でも1回しか使っていません😢
スイーツ作りに使いました
匂いがダメであきらめた😭
ありがとうございま〜す‼️🥂💜🕊･.｡*･.｡*･.｡*･.｡*
レシピやってみたいです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
数年前にプチ流行りした
自分はデメリットが怖くてやらなかった
ただでさえガスが出やすい体質なので、更に出るのは勘弁ですw
本当にとんでもない量の食物繊維w
オオバコ‼️昔流行った！
ほうほう。
～ですぅ⤵って癖ですかね？
めちゃくちゃ気になって話入ってこない。
初めて言われました。申し訳ないですが自分では分かっていません･･･。
@@MyChannel-w7p そなもんですよね。
結構、自分の癖って気づかないものです。
言われてそうなんだって感じですよね。
私も舌打ちみたいな～、ちよっと違うけど注意されて
直しました。そういうこともありました。
私にとっては注意してくれてよかったです。
そんなこといちいち指摘する必要ないやろ
いつも楽しくタメになる動画をありがとうございます！
NGシーン最後の「はぁ... がんばろ...」に
すごくほっこりしました😊
これからも頑張ってください
最後まで見て頂きありがとうございます🙏
これからもがんばります！