Bài Tập ngực TỐT HƠN (tập ở BẤT CỨ ĐÂU không cần tạ) - 10p HIIT Toang Ngực
Вставка
- Опубліковано 16 чер 2020
- Bài Tập ngực TỐT HƠN tập ở BẤT CỨ ĐÂU (Không cần tạ)
10p Toang Ngực là có thật ;))
Các Clip bạn sẽ cần nắm thật rõ để ăn hành hiệu quả hơn nhé:
- Mở Đầu: Cách Cảm nhận cơ bắp:
• Mở Đầu: Cách Cảm Nhận ...
- Phần 1: Cách hít đất tối ưu:
• Hướng dẫn HÍT ĐẤT TỐI...
- Phần 2 Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:
• Phần 2: Hướng dẫn GIẬT...
Hãy giúp mình đóng góp phụ đề để clip truyền cảm hứng cho nhiều người hơn nữa với link dưới đây nghen:
ua-cam.com/users/timedtext_cs_p...
Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Quần Chất Áo Cool, Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...), bạn truy cập vào đây nhé:
langhoaworkout.com/
▶️ Fanpage Làng Hoa Workkout
/ lhworkout
💥 Facebook Sơn Mông Lép:
/ gutis89
- Phần 3: Cách chia bài hít đất CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG:
• Phần 3: Cách chia bài ...
- Phần 5: hướng dẫn kéo xà nhanh chóng từ con số không:
• Phần 5: Hướng Dẫn Kéo ...
- Phần 6: Tập trên Ring từ con số không:
• TĂNG SỨC MẠNH với RING...
- Phần 7: Cách tăng cơ giảm mỡ theo ý muốn trong 14 ngày:
• Phần 7: Cách GIẢM MỠ t...
- Phần 11: Cách chia lịch tập KÉO XÀ:
• Cách chia lịch tập KÉO...
Sau đây là full link tổng hợp cho anh em xài dần nhé 😆😆
- Series Hướng Dẫn Tối Ưu 2019:
• Kỹ Thuật TẬP TỐI ƯU Từ...
- Series Cho Người Mới Bắt Đầu:
goo.gl/bAIxrS
- Series Cho Người Thích Sấp Mặt Ngay Trong Buổi Tập:
• Tập TOÀN DIỆN LEVEL HARD.
- Series Cho Người Bận Rộn:
• 7 phút XUỐNG XÁC mỗi n...
- Series Cho Người Thích Tự Sướng Ở Nhà:
• Series TẬP TẠI NHÀ - H...
- Series Cho Người Thích Cơm Thêm Cuối Buổi:
goo.gl/NA70dk
- Series Cho Người Thích Xem mà Không Thích Tập:
• ĐẤU KIẾM Làng Hoa!
- Series Cho Người Thích Đỏ Đen Cá Cược:
• Thử thách: ĂN PHỞ CÙNG...
- Series Cho Người Thích Hỏi Trước Tập Sau:
• 1 ngày 1 câu hỏi 1.
- Series Cho Người Thích Ăn Mà Không Thích Mập:
Http://LàmGìCóLinkMàClick .Cơm/ ;))
#LHworkout
Wow coi anh 2 năm ròiii h ms đc thấy cảnh giường chiếu :))
quá hay ạ, theo dõi các clip và cố tập theo a 2 tháng cải thiện phần ngực trông thấy. thanks a, ra nhiều clip a nhé👍👍🤓
Em đã theo dõi anh từ 2 năm trước và đã đạt được một bodi mong muốn và tất yếu là truyền được động lực tập luyện thể thao sw đến nhiều người khác xung quanh em 😎😎 em cảm ơn anh rất nhiều ad “Sơn mông lép “
Bài tập hướng dẫn này xem quá đã và học cách học luôn cảm ơn huấn luyện viên đã chỉ dẫn chu đáo tận tình
Những clip của bạn đã giúp mình có thêm động lực để tập đó Sơn. Thanks so much
hóng series như này cho các nhóm cơ khác nữa, tập phê quá a ơi ::)
vừa coi bài tập mà vừa nhớ lại công thức vật lí :)) bổ ích
Hay quá a ơi :)
Những video bài tập này rất hay và bổ ích, mong anh ra thêm nhiều những video kiểu này để ae có thêm đa dạng các bài tập
Một tấm gương sáng hơn vạn bài diễn văn tuyên truyền.
tks anh, bài tập cực hành luôn!
Hay quá cảm ơn bạn
3 rep bao phê luôn. Thay vì dành thời gian bấm đt thì bỏ ra 30p tập theo anh vẫn sướng hơn
Clip chia sẻ rất hay và hữu ích, chúc bạn ngày càng nhiều niềm vui nhé.
Yêu clip của a😍😍
Tâm huyết quá bạn! Chúc bạn thành công!
Ủng hộ anh 2sub vi anh quá dễ thương và chia sẽ những bài tập quá hửu ít
Helo lại gặp a hjhj e cảm ơn a
Nên hướng dẫn rõ hơn với khâu hít thở trong khi tập, vì khâu này rất quan trọng nó tăng cường nội lực trong khi tập nếu hít thở đúng, còn hít thở sai sẽ ảnh hưởng tim mạch về sau và làm ta mau mệt hơn khi tập