양배추 이렇게맛있다고? 다이어트김밥 맛있게 만들기 뱃살쏙빠지는 양배추 김밥 만들기

양배추 숑숑 채썰어
한줌 준비
양배추 한 줌에 계란2개 , 소금 톡톡 ,들기름1/2t
기름 살짝 두른 후라이팬에
양배추계란 올려 잘 부쳐주고
계란1개 잘 풀어서 계란말이
김을 반장 잘라 김끝에 물살짝 발라 연장해주고
양배추전위에
계란말이
섬초(소금한꼬집,들기름1/2t)
당근,우엉조림,단무지 마지막으로 깻잎
이제 말아주기
처음에 바람빼듯 지긋히 눌러주며 말라주면 완성입니다.
김끝에 물살짝발라 잘 붙여줬어요
다이어트김밥 맛있게드세요