Comment prendre soin de ses reins ? La bonne alimentation
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Préservez vos reins grâce à votre alimentation ! Faites le test "ce que votre alimentation dit de vous" : www.passionnut...
Cliquez sur "PLUS" ci-dessous👇 pour optimiser votre santé et votre bien-être
💯Le blog Passion Nutrition pour tester l’alimentation saine et gourmande à IG bas (recettes et idées menus) : www.passionnut...
***********************************************
Les livres de Marie-Laure André : www.marielaure...
**********************************************
VOS CADEAUX DE BIENVENUE :
🎁 Guide IG BAS OFFERT avec 1 semaine de menus équilibrés et 10 recettes saines et gourmandes à index glycémique bas (IG bas) en vous inscrivant à la newsletter du blog Passion Nutrition : mlandre83.syst...
💪 Participez à mon challenge végétarien : www.programme-...
🎁 Ebook gourmand OFFERT : menus gourmands IG bas et recettes : mlandre83.syst...
🎁 Guide MINCEUR OFFERT : 1 semaine de menus minceur IG bas + recettes saines et légères : www.programme-...
***********************************************
★☆★INSCRIVEZ-VOUS À LA CHAINE UA-cam DE MARIE-LAURE ★☆★
/ marielaureandré
Connectez-vous avec Marie-Laure André sur :
👉 Facebook : / blog.passionnutrition
👉 Instagram : / passionnutrition
👉 Linkedin : / marie-laure-andre-b395...
👉 Son site : www.marielaure...
***********************************************
ENVIE DE MANGER SAINEMENT ET DE VOUS SENTIR MIEUX DANS VOTRE CORPS ?
Découvrez la magie des IG bas et atteignez vos objectifs minceur, santé et mieux-être
: www.programme-... (programme complet de formation avec plus de 500 recettes saines et gourmandes, des vidéos exclusives d’apprentissage, vos menus (standards ou végétariens) envoyés par mail chaque semaine avec liste de courses et recettes, des ateliers de groupe en visioconférence 2 fois par mois...
***********************************************
Lien de la vidéo : • Comment prendre soin d...
#nutrition #MangerSainement #rein
Merci à tous pour votre fidélité !
Faites le test "ce que votre alimentation dit de vous : www.passionnutrition.com/q/quiz-profil-alimentaire/
Merci infiniment pour vos conseils ❤❤
@@khalilkhalifa1853y😊😊😅 10:03 hichi😅😅😮😢h😊..
Merci beaucoup .
@@khalilkhalifa1853🎉🎉🎉cc
Vos conseils sont précis et précieux. Bravo Marie Laure. Bonne continuation.
Merci infiniment Marie-Laure pour vos précieux conseils. Un grand merci pour votre bienveillance.🙏💜💙
Beau et doux week-end 😊
Bonjour madame, mais elle est super votre video, je suis d'accord avec vous pour les protéines, encore un grand merci pour votre vidéo et je vous souhaite une bonne continuation 😊
Merci infiniment notre experte adoré j'ai de lhypér tension j'utilise les feuilles de carassole l'huile d'olive feuille de. Never die 💚💚
merci Marie-laure pour tous ces bons conseils et bonne soirée
شكرا و الف شكر أيتها السيدة العظيمة على هاته المعلومات القيمية.
Merci beaucoup grande dame pour ces précieuses informations.
Merci Marie-Laure pour votre chaîne UA-cam !!!
Merci Marie Laure. C'est grâce à vos conseils que je deviens plus consciente de ce que je mange. Bonne continuation.
Merci Marie Laure se que vous faites est très bien 10:01
Merci pour vos conseils
Merci Marie Laure pour ces nombreux conseils toujours aussi intéressants 🙏🙏
Bravo.
Merci.
Merci beaucoup Marie
merci vos conseils sont précieux .
Merci pour tout vos bons conseils madame
Merci beaucoup pour vos conseils
Merci beaucoup pour vos conseils santé.
Merci beaucoup des conseil bravo
💫Merci pour tout vos bons conseils Marie Laure ✨🥰
Un grand merci pour votre conseils
Merci dr...
Merci à vous pour tous ces conseils pour avoir une meilleure vie
Bonjour
Et le miso noir dans ma soupe en morceaux de légumes et le sel de melanges d aromates
Merci pour tout vos conseil
Merci beaucoup ma rie Laure depuis lubumbashi
Merci Dr !
Déjà mis en pratique. Pas trop de sel, pas trop de protéines animales, boire de l'eau.
Mais le pire pour les reins, ce sont les médicaments!
Merci beaucoup pour la vidéo
Bonjour bonjour , pour toutes vos bon conseils, et professionnalisme et bienveillance...❤
👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽merci à vous ❤
Merci 💜 💜 💜
Merci
Bonjour Marie Laure. Tout d'abord un grand merci pour vos vidéos très enrichissantes. J'ai eu récemment des calculs rénaux pour lesquels j'ai été opérée. J'ai commencé l'alimentation Igbas bas en suivant vos conseils. Est ce que celle-ci est bonne pour mes reins ? Merci pour votre réponse.
Bonjour, en cas d'antécédents de calculs rénaux, il faut beaucoup boire de l'eau chaque jour, et suivre les conseils du médecin (calculs à base de calcium ou d'acide urique ?).
Merci
Merci pour cette vidéo. Bon W-E.
Je te remercie beaucoup pour cette vidéo
Tes conseils me seront très utile
Bon courage
Bjr Mme, j'ai une créatinine de 15,34 que puis-je faire pour baisser celle -ci à partir de la nourriture !
il faut consulter un professionnel pour avoir des conseils personnalisés
Bonjour madame Marie Laure André, j'adore le travail que vous faites pour nous, pour notre bien être et notre santé, aussi je profite pour vous souhaiter une bonne continuation.
Je profite aussi pour vous demander un conseil : je ne consomme pas de lait animal, seulement du végétal (lait de soja, lait d'avoine, lait d'amande) et j'ai appris récemment que le lait de soja et tous les produits à base de soja sont cancérigènes.
S'il vous plaît, quel est votre avis en tant que nutritionniste ?
Dois-je arrêter de consommer le soja?
Merci beaucoup de m'éclairer.
je pense qu'on peut consommer du soja raisonnablement (sauf contre indication médicale pour traitement hormonal)
Pour la santé des reins, qu'un seul repas équilibré par jour, ça laisse 24 h aux reins pour se reposer un minimum. D'ailleurs c'est valable pour l'ensemble des organes.
d'où tenez-vous cette information ?
Très belle
Bonsoir Dr . Marie je voudrais avoir des info sur les * pierres dans les reins *
Merci beaucoup
Merci Marie Laure pour vos précieux conseils mais à propos des protéines qu,en pensez-vous des noix des amandes des dattes des bananes renseignez moi vous serez bien aimable
on peut manger ces aliments, sans abus, mais tout dépend de vos objectifs et de vos besoins personnels
Merci madame
أنا كنشكر الله لقاني معا هاد طبيب
Bonjour Marie laure quand est-il des laits végétaux tel que soja , amande ,noisette ect....
on peut en boire, sans sucre ajouté
Bonsoir Madame !
Merci beaucoup pour les conseils !
Si on prend quotiennement amande est-ce que ca a un effet secondaire sur les reins ?
pas si les reins fonctionnent normalement
Marie Laure, on parle de protéines animales et qu’en est-il des protéines végétales, ont-elles le même impact sur les reins ?
Merci
oui, il faut prendre en compte toutes les protéines
Bonjour Marie-Laure An. Je viens de m’abonner sur votre chaîne j’ai 34an j’ai fait la Radio le 19/03/2023 Le résultat rein droit 89x21cm. rein gauche 86x34cm Svp j’ai besoin de votre aide Quels conseils vous pouvez me donner merci
@@diakitedaouda5068 je ne suis pas médecin, il faudrait consulter un néphrologue
Coucou! J'ai 43 ans et depuis l'âge de 5,5 ans il me reste uniquement le rein droit. J'avais eu une maladie grave qui m'avait fait perdre le rein gauche. Le rein droit est grand car il a du grandir seul. Il mesure environ 12 cm. Donc si un rein est très légèrement plus petit que l'autre ne doit pas être grave, mais il vaut mieux s'en assurer avec un spécialiste.
bonjour. vous parlé de protéines animales , mais est ce pareil pour les protéines végetales merçi.
oui !
Vaut-il mieux consommer du sel rose de l'himalaya ? Quelle différence avec le sel de mer notamment le sel de guérande
le sel de l'Himalaya est bien, le sel de mer non raffiné aussi (sans abus bien sûr)
Bonjour Marie Laure merci pour toutes ces precieuses infos. Que faire pour eviter les calculs renaux de type Oxalate de calcium ? Sinon je serais ravie d'avoir le meme type de video pour la sante du foie ❤
Je sens une petite douleur au niveaù des reins mais je n'ai pas encore consulter de médecin pour savoir si mes reins vont mal. Donc ' je vous remercie de vos conseils
Je sens une petite douleur au niveaù des reins mais je n'ai pas encore consulter de médecin pour savoir si mes reins vont mal. Donc ' je vous remercie de vos conseils
Merci beaucoup pour vos conseils.
J'aimerais savoir s'il vous plaît, pour moi qui ne mange que du poisson et souvent des œufs, comment savoir de combien de quantité ai je besoin par jour pour la santé de mes reins?
Merci beaucoup.
je ne peux pas vous dire, il faudrait faire le calcul avec un diététicien...
Merci beaucoup de cette vidéo précieuse par vos conseils. Vous dites qu'il ne faut pas abuser des protéines pour préserver ses reins. Pouvez-vous être plus précise à ce sujet: cela veut dire que des protéines à chaque repas n'est pas nécessaire? A consommer plutôt à midi? Le soir?
les protéines animales : 1 fois par jour suffit
Bonsoir ma chérie !
Merci beaucoup pour tes bons conseils précieux pour les Reins , moi personnellement je ne mange pas de charcuteries 🌭ni viandes 🥩 🍗ni plats industriels.
Je prépare chez moi mes recettes à base de légumes et poissons🐟, plein de plats maison 🏡.
Avec un bouillon 🥣 de légumes sans additifs sans colorants. Depuis des années et c'est mon Médecin traitant qui me l'avait conseillé.
Le fromage 🧀 de chèvre 🐐 et brebis ainsi les yaourts.
Est-ce que je peux boire l'eau 💦 du robinet que je l'à laisse reposer dans une Cruche en terre naturelle pendant une nuit ? Et c'est ce que je bois depuis mes vacances 🌴 de l'Algérie.
C'est ma cousine qui me l'à offerte.
Merci infiniment et je vais bien partager ta Chaîne. Bisous du fond de mon cœur 😍 Zahra :D
oui si l'eau du robinet est potable, c'est parfait !
bonjour docteur, je suis de la Rdc Kinshasa, merci beaucoup pour tout vos conseils et pour les custes au niveau du rein ,ou des reins custiques quel traitement ou que faire
Bonjour. Comment savoir si nos reins fonctionnent bien. Quel examen doit on demander à notre médecin s’il vous plaît. Je ne mange pas de produits industriels. Je ne sale pas les plats. Je suis végétarienne. Très rarement du fromage. De temps en temps des sardines et maquereaux. Merci beaucoup pour cette vidéo.
c'est le taux de créatinine qui permet de vérifier le bon fonctionnement du rein
Que manger lorsque la créatine est élevée
@@jeanothart1556 c'est en fonction des possibilités d'élimination rénale ! Consultez votre médecin pour être conseillé en fonction des bilans
Salut g une insuffisans renal aigu j' ai souvent le visage ki gonfle et mes piets kel conseil me donnera tu
je ne suis pas médecin, consultez le vôtre...
Bonjour madame quelle sont la nourriture pour une personne insuffisance rénale merci
cela dépend du stade de l'insuffisance rénale et des possibilités d'excrétion du rein...
Bonjour,
A propos de pain (du boulanger bien sûr), tous les types de pain ont la même dose de sel ?
par exemple pour le pain complet bio au levain ?
ou à base de chia au levain ?
(car je ne prends pas de pain blanc style baguette)
Merci
ça dépend de chaque boulanger...
@ ah ok, bon ben ça va pas être simple :) merci
Est ce que la protéinurie peut baisser en perdant du poids et adoptant une alimentation adaptée ou pas, j' ai 0.29 en protéinurie, les reins ne se régénère pas c'est pour ça que je me pose la question. Je ne suis pas diabétique et ma tension artérielle est en moyenne à 12 8 donc dans la norme, de toute façon l'obésité n' est pas bonne et je compte perdre 20kg j' ai déjà perdu 5kg, merci pour vos conseils.
il faudrait poser la question à un médecin
Oui je sais j' ai un rendez vous 1 mois, par contre quand on dit réduire les quantités de protéine en grammes multiplié par le poids d'une personne, on parle uniquement de protéines animal ou l' ensemble produits laitiers , légumineuses ect concernant les maladies rénales, Merci.
@@opoaloas9563 en principe, c'est toutes les protéines
Quelle médicaments qui était bonne pour les pierres de reins
Merci madame. Moi je ressens actuellement des douleurs au bas de mon dos, j’ai du mal à me redresser brutalement, est-ce une insuffisance rénale ? Que me conseillez vous svp?
non, rien à voir ! Consultez votre médecin pour connaitre l'origine de la douleur
Bonjour peut on consommer du sumac dans un regime sans sel en effets selon certaines personnes le sumac a un goût salé mais ne comporterait pas de sodium
Merci d'avance
le sumac contient du sodium, donc il faut en tenir compte (tout dépend du niveau de restriction que vous devez observer)
@ merci pour votre reponse car on a du mal a se reperer selon les articles concernant le sumac
Pour ma part (en insuffisance renale) le sel n'est pas totalement supprimé mais je dois faire attention et ne pas en consommer plus de 5 g par jour
Bonjour,comment savoir la valeur en protéine d'une viande ou autre vu qu'il y a du gras et de l'eau (jus)donc de protéine pure ? merci .
il y a quand même des teneurs en protéines pour 100 g de viande qui sont renseignées pour chaque type de viande
Protéine végétale est ce mieux.?
on peut en prendre plus que 1 gr par kg?
non, c'est compris dans les 1 g de protéine par kilo
Bj drje sui une malade des reins chroniques et tension je prend ni de sel ni de viande ni lait mai je voudrai bien savoir la nourriture que je prend merci
Bonjour Docteur
J'ai une insuffisance rénale modérée 45% dois je faire un régime ? Je ne bois presque pas d'eau quels sont les légumes et fruits mauvais pour les reins Merci d'avance pour votre réponse si c possible
je ne peux pas vous répondre, cela dépend des possibilités d'élimination du rein...
Quand vous parlez de protéines. Même d'origine végétale ?merci
oui, toutes les protéines
Merci professeur mais qu'elles sont les bons fruits pour nos rien
cela dépend si les reins éliminent bien le potassium ou pas
Comment améliorer nos reins lorsque on a une insuffisance rénale modéré du aux prises des anti inflammatoires pour les douleurs musculaires
Bonjour, le meilleur anti-inflammatoires c'est la pratique du jeûne, un seul repas équilibré par jour, à base de légume cru, très peu de viande, très peu de laitage, et évitez au maximum tout les sucres.. Boire raisonnablement, pas en excès.. Et si vous pouvez faire des jeûnes de 2 jours régulièrement...
Bonjour
Les reins, ces précieux alliés n’aiment pas du tout le froid 🧤 en hiver 🧤 je pose deux bouteilles plastique d’eau chaude 🔥, quel réconfort ! Merci 🍃
J'entends dire qu'il ne faut pas boire beaucoup d'eau pour ne pas âbimé les reins du coup quel quantité d'eau doit-on boire pour la journée
au contraire, il faut boire de l'eau (sauf insuffisance rénale avancée avec restriction hydrique imposée par le médecin)
Le corps a besoin d'une quantité d'eau normale, et non pas en sur abondance qui va épuiser les reins au filtrage.. Donc cette mode qui incite à boire au moins 2 litres d'eau par jour est une abberation.
Bonsoir docteur je viens d'apprendre récemment que j'ai une insuffisance cardiaque et sans oublier que je me soigner cela fait une dizaine d'années dune tension arteriele donc s'il vous plaît comment m'y prendre avec le régime c'est à dire comment faire pour me protéger mille merci ❤
Es ce que je peux manger du fromage
sans problème rénal ni restriction en sel : oui (30 à 40 g par jour)
Qu'en est-il de l'eau de la mer.?
que voulez-vous dire : les bains d'eau de mer ? Ou boire l'eau de Quinton ?
@ j'habite le Togo, l'eau du forage que nous buvons et salé mais moi je je fais passer par le filtre,est ce que c'est un d'inconvénient pour la santé ?
@@pisco9338 je ne peux pas vous dire, je ne connais pas la qualité de cette eau...
Bonjour .je veux donner un rein à un proche,Mais on est besoin d'argent pour faire des analyses et des radios nécessaires.Qui peut nous aider pour faire d'opération merçi.
BONJOUR MARIE JAI LE DIABET JAI LA TENSION ARTIRIEL ET UNE INSUFISANCE RENAL QUEL REGIME ADAPTIE POUR MOI MERCI ..ALGERIE
Mon rein droit a trois boutons est-ce-que vous pouvez m'aider à soigner
je ne suis pas médecin
Comment est-ce que la personne qui as le problème de reins doit manger
c'est fonction des possibilités d'excrétion des reins (et du degré d'insuffisance rénale), donc je ne peux pas vous dire...
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Je ne mange pas de pain ni de produits industriels ,je ne mange pas de charcuterie et je n'ajoute jamais de sel en fromage je ne consomme que de la mozzarella et de l'Emmental, par contre je consomme énormément de moutarde et de persillade....🙁
Par contre pour les protéines je ne suis pas forcément d'accord avec vous ,un pratiquant de musculation par exemple aura un besoin de beaucoup plus de 1 grammes de protéines il peux monter à 2 voir 2.5gr sans problème s'il consomme assez de légumes à côté.
je ne pense pas, les besoins en protéines sont plus élevés chez les personnes pratiquant la musculation, mais 2 à 2,5 g par jour (tous les jours) c'est excessif
ah si! Et cela a était largement prouvé!
Mais peut-être que vous n'êtes pas renseigné dans le domaine de l'alimentation des sportifs.
On va me retirer le rein droit . Tout me semble compliqué ......
si le rein gauche fonctionne bien, c'est ok, on peut vivre normalement avec un seul rein
Nous on mange moins de viande que 1 jour sur 2 et 1jour sur 3 et jamais le soir beaucoup de légumes de notre grand jardin et pleins de fruits de nos arbres fruitiers fraises framboises mûres groseilles rhubarbe ect ect Monique Jaffeux
Je fais assez souvent pipi si je suis allongée et 3 fois la nuit quand je bouge plus c'est pas normal ou. C'est assez bon merci quand je suis dehors ou au supermarché je pas envie quand je marche non plu qu allongée
Comment sentir que nos reins se dégradent sans aller à l'hôpital?
on ne peut pas...sauf quand c'est trop tard
Merci pour ta réponse rapide
Si vous allez uriner plusieurs fois dans la nuit régulièrement, faites une analyse sanguine
Si j'ai une carence en vitamine B12 il faut que je mange des protéines... Pour les reins, il ne faut pas en manger... Ça me fatigue !
il ne faut pas supprimer complètement les protéines en cas d'insuffisance rénale...
Dans un steak de 100g il n’y a pas 100g de protéines ça serait intéressant de savoir le rapport
@@PhilippeCharpentier-j2n oui c’est environ 18g de protéines
6
Je des souci de la créatinine souvent élevé de naissance. J ai comsommer par le passé des pourdres de proteine végégal parceque j'ai une perte de masse musculaire. J'ai du arrêté, il s avéré après examen que je ne digére pas les proteines. Je consomme aucune viande et lactose (into) Seulement voila je perd de la masse musculaire et je ne sais pas comment palié le problème et les légumineuses je peut pas en consommer tout les jours . Pour le sel, j'en consomme pas hormis dans le pain,viennoiserie que j'achéte. Cela fait deux mois que je n'ai plus acheté de pizza gluten lactose free.
il faudrait faire le point avec un nutritionniste/diététicien
Personne ne me donne des conseils alimentation pour l insuffisance rénale
votre médecin qui vous dirigera ensuite vers un spécialiste
Moi en insuffisance rénale et bien aucun médecin et spécialiste ne donne de conseils en nutrition
@@maudegouraud1863 ce n'est pas normal, je vous invite à prendre rdv avec un diététicien spécialisé
@ Bonjour Merci de votre conseil belle journée
Jd ne mets pas de sel je prends du potassium et sodium en comprimé chaque jour
prescrit par un médecin ?
Je mange sans Sel pas de viande où très très peu quand j ai du monde je préfère les fruits légumes du pain le matin de l eau pas de charcuterie rien de ça du riz pâtes au beurre yaourts nature voilà se que je mange depuis longtemps c est bien ou pas merci de me confirmer bonne journée à vous
Des fois cela peut-être plus complexe, ma belle-mère à été hospitalisé 2 x pour un manque des sel, hé oui ! (désorienté voir amorphe) mais elle souffre également d'une insuffisant rénal qui s'aggrave à 85 ans. Elle a fait un infrastructure (opérée) il y a 10 ans
les carences se retrouvent dans des pathologies particulières, avec prise de diurétiques le plus souvent
Pas de café.
?
Merci
Très belle
Merci