Beneficios de la espirulina y la clorela

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @lilianaarzola8909
    @lilianaarzola8909 11 місяців тому +6

    Se la di a mi hijo de 3 años, el siempre había hecho la popó demasiado blanda desde que se la di comenzó a sentirse más despierto y hacer como se debe.❤ soy feliz desee que supe su existencia

    • @ceciliacrow4279
      @ceciliacrow4279 11 місяців тому +1

      Cómo se la diste ? Si le gusto ??

    • @lilianaarzola8909
      @lilianaarzola8909 11 місяців тому +4

      @@ceciliacrow4279
      Noo para nada que le gustaba ya llevamos 4 meses y es lo mejor qué existe, se lo comente a mi pediatra y super bien me dijo que excelente apenas le haré un estudio de sangre porque andaba medio con anemia ya no se me pone pálido también .
      De cantidad le doy una cucharadita de bebé de esas que venden en el supermercado de plástico la diluyó en poquísima agua unas dos gringas o tres queda el agua verde y al principio lloraba y no quería hasta mi mamá me dijo como te gusta hacer sufrir al niño se lo daba como medicina literal a un costado de la boquita y para que no lo saborera casi hasta la garganta con la misma jeringa.
      Hoy en día ya sabe que le toca su 🍸 coctelito verde ya solo se ríe 😍😍 nunca imagine en verdad que algo me ayudara así!!!

  • @rosalbaleon5790
    @rosalbaleon5790 28 днів тому +1

    Muchas gracias por la informacion!

  • @jelitzaascanio6558
    @jelitzaascanio6558 3 місяці тому +2

    Yo tomo Clorella en mi jugo verde en ayunas, es bueno para disimular el sabor y aprovecho sus beneficios. Gracias por la información

  • @lourdesanaya3864
    @lourdesanaya3864 3 місяці тому +2

    Muy buena información
    Había estudiado la espirulina, sin embargo se amplio la información
    Contiene Arginina el aminoácidos de la juventud ❤

  • @angelesgarcia53737
    @angelesgarcia53737 6 місяців тому +2

    Excelente exposición, científica y muy clara. ¡Gracias!

  • @korirome8547
    @korirome8547 3 місяці тому +2

    Gracias.

  • @elmeromero6559
    @elmeromero6559 8 місяців тому +3

    muy buen video , pero una preguntita::: una persona con principio del calcul0s renales puede consumir espirulina??? ojala puedan responderme , gracias =)

  • @mirtasutinis8162
    @mirtasutinis8162 Рік тому +5

    Gracias!!!! Tomo chlorella orgNica. HSBLENOS DE LAS ALGAS NORI Y SUS BENEFICIOS!!! SALUDOS DESDE Argentina!!!❤

  • @betzabethsg
    @betzabethsg 11 місяців тому +1

    Muy completa la información y muy clara, gracias 😃

  • @mireyasilva3029
    @mireyasilva3029 11 місяців тому +2

    Dortor puedo tomar ambas si tengo hipertension y en que dosis?

  • @diananava1758
    @diananava1758 7 місяців тому +1

    Gracias que mca recomienda 😊?

  • @monicabengolea2929
    @monicabengolea2929 3 місяці тому

    GRACIAS 🙏🙏🙏🙏

  • @paulinacelis7399
    @paulinacelis7399 10 місяців тому

    Gracias por darte el tiempo de compartir tus conocimientos, este es uno de los mejores videos sobre este tema que he encontrado en la red. Cuentas con una nueva suscriptora.
    Saludos desde Holanda.

  • @evaluis4811
    @evaluis4811 Рік тому +2

    Woo que alimento lo tomaré gracias por compartir

  • @arnetagoncalves9632
    @arnetagoncalves9632 Рік тому +2

    Grácias 🤠🤠🤠🌲🤠🌲🤠🌲🤠🌲🤠🌲🤠🌲🤠🌲🤠🌲🤠🌲🤠🌲🤠🌲🤠🌲🤠🌲🤠🌲🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

  • @paulinaferraroledesma7217
    @paulinaferraroledesma7217 2 місяці тому +1

    Necesito saber si engorda es lo que necito

  • @vasqueztorres4605
    @vasqueztorres4605 Рік тому +1

    Me gustaria tener informacion del alga kelp porfavor

  • @talinet2789
    @talinet2789 11 місяців тому +1

    Hola buen día .
    a qué hora es bueno tomarlos ??

  • @lilianaarzola8909
    @lilianaarzola8909 11 місяців тому +2

    Nueva suscripción ❤

  • @LeticiaCruz-b4z
    @LeticiaCruz-b4z 8 місяців тому

    Gracias❤por.sus.receta.Dios.lobendiga

  • @victormanuellincevasquez9450
    @victormanuellincevasquez9450 Рік тому +1

    DOCTOR QUE SIRVE PARA BAJAR DE PESO CUAL SERIA la solucion mi es victor manuel lince vasquez quiero baja de peso

  • @UNO400
    @UNO400 Рік тому +2

    Muchas gracias Nelson. Muy interesante el vídeo

  • @erikamora-fp9hr
    @erikamora-fp9hr Рік тому +5

    no habia escuchado ésta información en otros videos y es muy completa, aunque tengo la duda de cuantos gramos debo consumir diario.

    • @cuidate_hoy
      @cuidate_hoy  Рік тому +4

      Hola, Erika. No existe una dosis considerada estándar de espirulina, y depende de cada persona, condiciones y objetivos. La dósis promedio es de 3 a 3.5 gramos al día. Pero se puede consumir hasta de 8 a 10 gramos de manera segura por 6 meses. En el caso de la clorela es similar: la dosis más empleada varía entre 3 y 10 gramos al día por de 2 a 3 meses, dependiendo de cada caso.

  • @RosaLopez-k8t
    @RosaLopez-k8t 11 місяців тому

    Quiero saber donde puedo comprar la chorella en Bogota gracias

  • @rosarioventuro8153
    @rosarioventuro8153 9 місяців тому +1

    Por favor doctores, el publico hace preguntas interesantes pero no hay respuestas! Se les agradecería inmensamente si se tomaran el tiempo para contestar y así nos podamos beneficiar d sus conocimientos! Mil gracias d antemano 🙏🙏🙏🙏

  • @coolcool7666
    @coolcool7666 Рік тому

    Hola ya tengo la clorofila en líquido. Cada cuanto se recomiendan y que personas pueden consumirlo?

  • @mercedesleiva53
    @mercedesleiva53 Рік тому +1

    Mi hija de 16 tiene baja sus reserbas de fierro, pero las vitaminas que le resetaron le producen mucha estitiques y malestar ¿podría reemplasarlos por éstos suplementos ?

  • @ricardoalvareza.8007
    @ricardoalvareza.8007 Рік тому

    Y qué del Zargazun... macroalga deambulando por los océanos

  • @ceciliacarrillopacheco4561
    @ceciliacarrillopacheco4561 Рік тому

    Excelente

  • @user-yl3mb3lf4r
    @user-yl3mb3lf4r Рік тому +3

    Hola, se pueden consumir los dos juntos(?); ya que vi que también se venden los dos juntos en un recipiente.

    • @cuidate_hoy
      @cuidate_hoy  Рік тому +3

      Debido a que son suplementos y no medicamentos, se pueden consumir en conjunto. Solamente debes considerar que en algunos casos pueden tener efectos secundarios, ya que los excesos aun de suplementos tampoco son buenos, por lo que debes cuidar la dosis y el tiempo de consumo.

  • @maddieuu
    @maddieuu Рік тому +1

    graciass!! tendras algun estudio de la maka y de la ashwagandha?

    • @cuidate_hoy
      @cuidate_hoy  Рік тому

      Gracias por la sugerencia. Agregado a la lista de videos. ¡Saludos!

  • @graciasabiduria3996
    @graciasabiduria3996 Рік тому

    Puedo tomar los 2 a la vez o solamente uno de ellos?

  • @elenastimolo
    @elenastimolo Рік тому +2

    El yoduro de potasio. Ayuda en complemento con la clorella para regenerar las células

  • @cuidate_hoy
    @cuidate_hoy  2 роки тому +2

    Recuerda que si prefieres leer y consultar referencias, aquí la versión escrita de este video: cuidatehoy.com/los-beneficios-de-la-espirulina-y-la-clorela/

  • @ivanperalta1700
    @ivanperalta1700 Рік тому +1

    Muy buena la chlorela🤗 pero no todos la pueden consumir por sus ciertas contraindicaciones.

  • @mariajesusrioscastaneda514
    @mariajesusrioscastaneda514 Рік тому

    Donde encuentro corela?

  • @marthabedoll4584
    @marthabedoll4584 Рік тому +1

    Hola doctor Yo soy de México! Quisiera que me contestaron la pregunta mire yo tengo cirrosis hepática. puedo consumir clorofila en Polvo, Cápsulas, o Tabñetas??

    • @cuidate_hoy
      @cuidate_hoy  Рік тому +1

      Hola, Martha. El grado en el que te sea útil consumir clorofila depende del grado de daño hepático de tu caso. Existe evidencia de que ayuda a reducir la fibrosis hepática, pero en algunos casos cuando se diagnostica cirrosis ya es un grado muy avanzado de daño irreparable, por lo que debes conocer lo más específicamente posible tu nivel de daño hepático antes de saber cómo metabolizarás clorofila o cualquier otro suplemento. Saludos.

    • @marthabedoll4584
      @marthabedoll4584 Рік тому

      @@cuidate_hoy ok muchas gracias le agradezco su contestación Saludos y bendiciones 🙏🏻

  • @alejandrarivera8828
    @alejandrarivera8828 Рік тому +1

    7:20 Compre ambas aliada en una ..tomo 2 antes de almuerzo ❤ estara bien ?

  • @iseladiaz8920
    @iseladiaz8920 Рік тому +1

    Y tengo entendido que también son ricas en Vitaminas B

  • @flormorada2464
    @flormorada2464 11 місяців тому

    Hay algo para mí XEROSTOMIA???😩😢 Estoy tomando clorofila pero no veo mucho BENEFICIOSS 😢

  • @andresmachadomachado6557
    @andresmachadomachado6557 2 роки тому +3

    Y si consumo espirulina mas chrolela mas el matcha

    • @cuidate_hoy
      @cuidate_hoy  2 роки тому

      Hola, Andrés. Siempre hay que tomar en cuenta que los suplementos no son soluciones, sino ayuda. Cuando llevas una alimentación saludable no se requiere de tantos suplementos al mismo tiempo. Al ser nuevos en forma de suplemento, en realidad no se sabe aun sus efectos de largo plazo en altas dosis. Saludos y gracias por expresar tus dudas.

  • @Dario-iz9kx
    @Dario-iz9kx Рік тому +1

    Como conservar la espirulina en polvo? tiene vencimiento?

  • @mikegamero2144
    @mikegamero2144 Рік тому +1

    Es verdad que la chlorela activa laa celulas madre???!!!