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【立禅と站椿とマインドフルネス】＃Taikiken　＃Shiseijyuku　＃TakagiKoji　＃BrainKungFu
太気拳創始者の澤井健一先生が　中国拳法・意拳の『站樁』を　
『立禅』と　日本語にしましたが　ネーミングの良さもあって　武術界に広まりました。
『立禅』と『站樁』は　ともに　求めるものは　雑念を取り払い　意識を集中することですが　立禅と站椿には　切り口には　大きな違いがあります。
・・・・また近年　脚光を浴びている瞑想法として『マインドフルネス』というのがありますが・・・
　＃太気拳至誠塾　＃TAIKIKEN　＃立禅　＃站椿　＃マインドフルネス
#ZEN　#TANTO　#Mindfulness #高木康嗣先生
太気拳のトレーニング方法を取り入れる格闘技・武道だけでなく　広く他のスポーツの団体にも　増えているという現実があります。
立禅は　もはや当たり前のトレーニング方法となりました。
太気拳を、初心者には、解りやすく、また、上級者には・・今後の指針、目標となるように　太気拳至誠塾　高木康嗣塾長は、拳聖：澤井健一創始の太気拳を、体系だてて 指導しています。
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