벤트 오버 덤벨 로우 남자 등 운동 도움이 될 bent over dumbbell row (등운동)

많은 사람들이 만들고 싶어하는 역삼각형의 멋진 등!
여성분들은 처지는 등과 팔뚝 살을 잡아줄 수 있고
남성분들에게는 평생 원하는 근육질의 등을 만들 수 있는 운동입니다
다 함께 #벤트오버덤벨로우 시작해 봅시다!
#등운동 #dumbbellrow