Voy iniciando con el tema de la cocina, he empezado hasta hoy y mi primer almuerzo fue el primero y gracias a este vídeo y a claro...a la gran autora del video me ha quedado bastante bien, muchas gracias 😃💖
Excelente! Me gusta mucho las ensaladas! Tambien todotipo de legumbres! Trato de que nunca me falten en casa... tus recetas son buenas,faciles de hacer et economicas! Gracias por el video!! Saludos desde Francia!!!
Gracias por tus recetas 😊 me quedo todo muy rico , le hago a mi esposo y a mi hija , mi hijita no le gusta mucho las verduras pero esta vez las comió toditass, en la primera receta les encantó la ensalada solo que tb le.puse un poco de tomate ,pero m salio muy buena ,y la.quinua es muy buena para la salud ,les encantooo 😘y en el.segundo almuerzo a la ensalada tb le puse un poco de brócoli, me salió delicioso.... gracias 🥰🥰😘😍
Excelente video, buenas opciones. Me gusto eso que dijiste: "Los colores me hacen sentir bien, me ponen de buen humor", y es verdad, algunas veces pensamos que el aspecto no juega un rol importante al momento de hacer un platillo, pero si, es muy importante, por que te da ganas de comerlo. Con esto no digo que si no tiene buena pinta sea feo, pero si influye mucho. Me suscribi. 😉
Está súper exelente, muy bien balanceado y con ingredientes no tan caros..pues luego hay nutriesmothies con frutos rojos y aunque son nutritivos son caros y no alcanza para toda la familia...
M encanto tus recetas a veces se m complica estar haciendo una comida para uno otra para la familia y eso m estrésa pero con tus recetas no lo veo complicado y mas q eres de perú puedo conseguir los ingredientes
Buen día Michela, primera vez viendo tu receta y ya me convencí con tus recetas y gracias por compartír tus conocimientos en cocina, Felicidades un abrazo.
Hola Michela gracias por tus ingeniosas ideas me es de gran ayuda ya no sabia que hacer para comer rico y sano ,me gusta la forma practica en que cocinas felicitaciones.
Por mi trabajo no cocinaba. Hoy estoy aprendiendo a hacerlo, se me facilita mucho viendo estos vídeos y mejor aún de manera saludable. Muchas gracias y felicitaciones.
Podrías hacer un vídeo de donde compras por ejemplo tu aceite de coco, chocolate saludable, esas cositas, se que mencionaste un nombre de una tienda, pero podrías dejar el nombre en la caja de información
Perdon hola acabo de encontrar tu canal y me encantaron tus recetas. Y lo q mas me encantó q pusiste los codimnetos q les ponias a tus comidas gracias saludos desde Nayarit México
Buen día, super estas recetas, bastante práctico. Pregunta, cómo conservas la cebolla picada en la nevera o congelador? Por cuanto tiempo de puede dejar picada? Graciasssss
Me agrado el vídeo, es sencillo y me gusto porque haces uso de cosas que uno ya tiene en casa o que por lo general uno compra y los platos se ven muy ricos. Además la Preparación no toma mucho tiempo. Gracias y bendiciones 😊
Me encanta estas recetas,gracias por compartirlas hay verduras q la conocemos con otro nombre dependiendo el país donde vivamos sería bueno los llamaran por varios nombres para reconocerlos.felicitaciones.
Si. Yo por lo que veo parece ser que al betavel le dice betarrga y no se si el camote es. Camote. Oh chayote Ya que el camote to lo cuezo con pilonzillo
Hay Dios se ve muy bueno enserio perooooo ando en tratamiento endocrinologo y tus desayunos y almuerzos sólo me abren mi apetito x.z señor Dios ajajaja me has dado excelentes ideas pero de manera natural totalmente natural lo haré sin paprica y nada de azúcar a Mis desayunas todo lo mejor para recuperarme . Eres muy buena Dios te bendiga besitos Lima presente
Hola ya me suscribí me encantan tus receltas y sugerencias, soy nueva para usar el horno podrías ser más clara en temperaturas y tiempos por fa 🙏🏼gracias
@@ivansamuelpachovalerio2900 y que tiene que ver con mi comentario. Yo no hablo de el gentilicio de la persona. ? Al enviar una flor es cortesía de mi parte, y la bandera es, porque yo SOY MEXICANA.!!!🤔🌷
Wow!! Lo que buscaba, al grano , me gusta como explicas rápido y detallado, recetas fáciles, económicos y sobretodo sanos!! Gracias!! Ya me suscribi!!! Saludos!!!
Hola desde Estados Unidos. Me encantan tus recetas porque son prácticas y fácil de hacer. Me encantaría ver una receta de una carne rica y fácil de cocinar.
Muy buenas recetas y sobre todo sanas peri una sugerencia no se debe picar la cebolla y guardar ya q es toxico al dia siguiente y no se debe cortar, picar las verduras antes y guardar pierde sus nutrientes y por ultimo jamas se debe comer papa guardada ya q daña al sistema digestivo!
Almuerzo 1 = 0:22
Almuerzo 2 = 2:07
Almuerzo 3 = 4:45
Almuerzo 4 = 7:07
Almuerzo 5 = 9:09
Almuerzo 6 = 11:34
Almuerzo 7 = 13:44
Muy buena
Super, agradecida que seas de Perú así se me es mas fácil buscar las cosas para hacerlo Jsjjs ❤️
X2🥺
Bebida Quema Grasa 🔥 ua-cam.com/video/_AOTNm74kNA/v-deo.html
Ella es Mexicana
Es del Perú ??? Pues está no sabe el nombre de la beterraga...se hace la extrarnjera...🤣🤣
@@dianacalero4155 es peruana .
Voy iniciando con el tema de la cocina, he empezado hasta hoy y mi primer almuerzo fue el primero y gracias a este vídeo y a claro...a la gran autora del video me ha quedado bastante bien, muchas gracias 😃💖
Yes, I am ten years old and I am preparing food and I love preparing meals 🤩🍳
Llegué hoy a este canal y me encanta porque yo trabajo, soy ama de casa y no siempre tengo ideas de que cocinar. Lo haces ver súper sencillo!
Hacer dieta no es morirse de hambre, es aprender a comer sano
Para perder peso no hace falta no comer saludos
en mi canal también doy consejos sobre recetas
@@ceciliahernandez1641 👏
Verdad
comer mas saludable no es lo mismo que hacer dieta
un fitness cualquiera lo sabe
Estuve buscando por años videos así bien detallados y al fin los encontré, muchas gracias por tus videos nunca dejes de subirlos 🙏🏼
Excelente! Me gusta mucho las ensaladas! Tambien todotipo de legumbres! Trato de que nunca me falten en casa... tus recetas son buenas,faciles de hacer et economicas! Gracias por el video!! Saludos desde Francia!!!
Me quedé babeando con la ensalada de mango y pescado, me encantan 🥰 tus recetas ... Gracias por las ideas que nos das.
Ricas recetas, el puré con espinacas y brócoli me gustaría hacerlo es diferente . Gracias, saludos desde Bogotá Colombia
Gracias por tus recetas 😊 me quedo todo muy rico , le hago a mi esposo y a mi hija , mi hijita no le gusta mucho las verduras pero esta vez las comió toditass, en la primera receta les encantó la ensalada solo que tb le.puse un poco de tomate ,pero m salio muy buena ,y la.quinua es muy buena para la salud ,les encantooo 😘y en el.segundo almuerzo a la ensalada tb le puse un poco de brócoli, me salió delicioso.... gracias 🥰🥰😘😍
Deliciosas recetas y muy nutritivas y saludables. Muchas gracias por tanto.
Ésto es lo mas útil y beneficioso para mi salud que he encontrado en youtube en toda mi vida ♥️
SUPER ME ENCANTAN SUS RECETAS MUY COMPLETAS...GRACIAS
Excelente video, buenas opciones. Me gusto eso que dijiste: "Los colores me hacen sentir bien, me ponen de buen humor", y es verdad, algunas veces pensamos que el aspecto no juega un rol importante al momento de hacer un platillo, pero si, es muy importante, por que te da ganas de comerlo. Con esto no digo que si no tiene buena pinta sea feo, pero si influye mucho.
Me suscribi. 😉
Está súper exelente, muy bien balanceado y con ingredientes no tan caros..pues luego hay nutriesmothies con frutos rojos y aunque son nutritivos son caros y no alcanza para toda la familia...
Muchas gracias por estas ideas que nos das para hacer los almuerzos.Bendiciones.
Buenísimos, ricos y bastante prácticos a parte de saludables. Gracias
Buscando comida saludable te encontré y quedé enamorada😍😍 de tus recetas ... Tenés una nueva seguidora ... saludos desde argentina 😘
Te amo :c me salvas siempre con recetas fáciles
Gracias por compartir, excelente. Deliciosas todas las recetas y fáciles de hacer gracias.
M encanto tus recetas a veces se m complica estar haciendo una comida para uno otra para la familia y eso m estrésa pero con tus recetas no lo veo complicado y mas q eres de perú puedo conseguir los ingredientes
Buen día Michela, primera vez viendo tu receta y ya me convencí con tus recetas y gracias por compartír tus conocimientos en cocina, Felicidades un abrazo.
Hola Michela gracias por tus ingeniosas ideas me es de gran ayuda ya no sabia que hacer para comer rico y sano ,me gusta la forma practica en que cocinas felicitaciones.
Me encanta la idea de el pollo en el primer plato un día de estos lo voy a preparar pero cambio la quinua por lentejas o maíz desgranado 😜😻😋
Graciaaas!!! ❤ despues de mi primer semana cocinando diario ya no sabia que hacer. Delicioso y sano como debe ser
Uff... Siento que contigo me saque la lotería, muchas gracias por compartir tus recetas, se ven riquísimas, las quiero hacer todas ☺️
Me encantó las recetas. Simples pero deliciosas bendiciones
E
Gracias amiga Michelita , bien .así tratere de preparar comida sana
Todo se ve riquísimo, gracias por las recetas.
Se ven deliciosos y muy saludables. Gracias por compartir tus recetas.
Siii, ya queria recetas nuevas para las tardes 🤤🤤 me inspiras siempre a mejorar mis comidas!!
Si hace muchas recetas interesantes
@@cristianfitness2293 aÁÁá
Todo se vio buenaso. Mi lista para la siguiente semana. Gracias 😊
Gracias por las recetas, hay variedad
Ricas recetas me gustaron
Que rico se ve todo acabo de ver el video y mañana are unos de estos menús que se me ha e agua la boca de solo mirar
Muy buena las propuestas que diste comer de todo y muy rico se ve felicitaciones
Por mi trabajo no cocinaba. Hoy estoy aprendiendo a hacerlo, se me facilita mucho viendo estos vídeos y mejor aún de manera saludable. Muchas gracias y felicitaciones.
Bebida Quema Grasa 🔥 ua-cam.com/video/_AOTNm74kNA/v-deo.html
Me gustó mucho el video. Bien explicado.
Lo voy a probar si o sí.
Muchas gracias.
Me acabo de suscribir y le di like.
Ya va mi segunda semana que empiezo a comer sano y es muy energetico comer sano y las ensaladas son deliciosas
Podrías hacer un vídeo de donde compras por ejemplo tu aceite de coco, chocolate saludable, esas cositas, se que mencionaste un nombre de una tienda, pero podrías dejar el nombre en la caja de información
Muchas gracias 💕 lo mejor mi hijo me pide comer sano y no sabía cómo hacer variedad de almuerzo, muchas gracias éxitos y bendiciones
Muchas gracias por sus recetas muy ricas y sanas soy chilena me encantan bendiciones
Amo este canal . Gracias por todas tus recetas.
Experta en hacer almuerzos saludables .Felicitaciones.Bendiciones
Que rico todo, gracias
Amo mucho tu canal
Me tengo que cuidar mucho en las comidas por mí salud y tu canal es perfecto♥️
Nueva suscriptora
Agradecido con las ideas , súper saludable , saludos de Lima Peru
Muchas gracias
Exelentes recetasy muy saludables
Muchas gracias por tantas ideas, y sobre todo muy saludables.
MUCHAS GRACIAS por todas estas recetas tan detalladas muyyyagradecida
Buenísimo. Me gustaron a la vista. Ahora el siguiente paso es ponerlas en práctica. Gracias por tu tiempo Michaela.
&he the&Hugh he hhg f e hhhgy&&gh
Yyh y h
Hhh&h&
Perdon hola acabo de encontrar tu canal y me encantaron tus recetas. Y lo q mas me encantó q pusiste los codimnetos q les ponias a tus comidas gracias saludos desde Nayarit México
Que delicia de recetas muchas gracias. a mi me estresa solo de pensar que voy hacer de comer. Bendiciones
ahora mismo los pruebo ! se ven deli deli y saludables !
Excelente recetas, muy balanceadas. Gracias
Gracias por la sugerencia me has dada muy buena idea para esta semana que Dios te bendiga
Todo se ve delicioso 😍 me encantó!!!
Gracias por enseñarnos a preparar platos saludables🙌
Me encanta estas resetas mehandado muy buenos resultados
Buen día, super estas recetas, bastante práctico.
Pregunta, cómo conservas la cebolla picada en la nevera o congelador?
Por cuanto tiempo de puede dejar picada?
Graciasssss
muy buenas recetas, felicitaciones, gracias.
Me agrado el vídeo, es sencillo y me gusto porque haces uso de cosas que uno ya tiene en casa o que por lo general uno compra y los platos se ven muy ricos. Además la
Preparación no toma mucho tiempo. Gracias y bendiciones 😊
Qué buena idea, eres genial...!
Me ayudará para no estar todos los días, ¡qué hacer de comer hoy...!!!!
Gracias por tu ayuda....🤗
Me llegó en el momento justo, gracias.
Saludos desde República Dominicana 👋😁🇩🇴
Muchas gracias me ayudó de muchísimo
Me encantaron todos, muchas gracias.
Me encanta estas recetas,gracias por compartirlas hay verduras q la conocemos con otro nombre dependiendo el país donde vivamos sería bueno los llamaran por varios nombres para reconocerlos.felicitaciones.
Si. Yo por lo que veo parece ser que al betavel le dice betarrga y no se si el camote es. Camote. Oh chayote
Ya que el camote to lo cuezo con pilonzillo
Hay Dios se ve muy bueno enserio perooooo ando en tratamiento endocrinologo y tus desayunos y almuerzos sólo me abren mi apetito x.z señor Dios ajajaja me has dado excelentes ideas pero de manera natural totalmente natural lo haré sin paprica y nada de azúcar a Mis desayunas todo lo mejor para recuperarme . Eres muy buena Dios te bendiga besitos Lima presente
Si, muy buenas recetas, gracias!
Estas recetas me parecen divinas y muy saludables
Gracias maravillosas ideas ricas u saludables
Omg me encanta todo lo qué haces😭
Receta con pescado
ö
Estas comidas se pueden guardar hechas para comerlas durante la semana?
Muchas gracias
Buen día tus recetas son riquísimas y saludables , por favor hacer recetas para el colon irritable muchos saludos Dios te bendiga
Hola ya me suscribí me encantan tus receltas y sugerencias, soy nueva para usar el horno podrías ser más clara en temperaturas y tiempos por fa 🙏🏼gracias
ME ENCANTO SU VIDEO, AME CADA ALMUERZO
BENDICIONES ❤❤
Como cosinar. Lentejas
Me encanto!! Perfecta 👌 gracias por tus recetas estab espectaculares. Las voy a preparar porque soy una muy buena amante de la cocina 💋
Muchas gracias estaba buscando algo asi Dios la bendiga
Excelente gracias y felicitaciones 👍 buenas recetas
Se me hizo agua la boca se ven exquisitas las comidas
👍me gusta tu estilo por que eres muy práctica.bravo por usar lo nuestro
Se ven deliciosos 😋 gracias las pondré en práctica... Gracias 😊
Ésto es sacarle partido a las verduras, carnes y hacer de ellas unos manjares de reyes. Increíble. Que delicia.🌹🇲🇽
La chica es Peruana sabes no?
@@ivansamuelpachovalerio2900 y que tiene que ver con mi comentario. Yo no hablo de el gentilicio de la persona. ?
Al enviar una flor es cortesía de mi parte, y la bandera es, porque yo SOY MEXICANA.!!!🤔🌷
Como se hace la mantequilla de maní
Me en canto todo lo que cocinastes caray todo se veía rico
Wow!! Lo que buscaba, al grano , me gusta como explicas rápido y detallado, recetas fáciles, económicos y sobretodo sanos!!
Gracias!! Ya me suscribi!!!
Saludos!!!
❤🌹❤❤
Rita Mellado
Peliculas mexicana
está muy bueno muchas Gracias
Se ve muy sabroso. Gracia.
Ricas recetas gracias
Hola desde Estados Unidos. Me encantan tus recetas porque son prácticas y fácil de hacer. Me encantaría ver una receta de una carne rica y fácil de cocinar.
Muy ricas recetas me encantan
buen video
me funciono mucho
dieta de las dos semanas se las recomiendo mucho
Me encantaron tus recetas, muy prácticas. A veces nos complicamos en la cocina, habiendo una diversidad de insumos
Muchas gracias por la receta estos van hacer mis almuerzos 😘😘
Lo bueno de sus recetas es que son bonitas y tienen mucho color esp me encanta 😍
Yo sé que no eres nutrióloga, pero me encantaria que incluyeras como un valor nutricional de cada plato :D
Q maravilla de recetas q rico es una genio 🥰
Super me encantaron tus ideas de almuerzos saludables...
M encanta la comida con colores...da ganas de comer
Muy buenas recetas y sobre todo sanas peri una sugerencia no se debe picar la cebolla y guardar ya q es toxico al dia siguiente y no se debe cortar, picar las verduras antes y guardar pierde sus nutrientes y por ultimo jamas se debe comer papa guardada ya q daña al sistema digestivo!
Es enserio
Y si no uso toda la cebolla? Que hago con lo que queda? Lo noto?
Qué graciosa....se te hace agua la boca.
Amo todas tus recetas son las mejores
Eres la mejor saluditos gracias por las ideas♥️♥️
Hace excelentes recetas