Dr. Mustafa Kalkan tarafından kaleme alınan "Akılcı ve Bilimsel Takviye Rehberi" kitabını satın almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. 📚 www.trendyol.com/nemesis-kitap/akilci-ve-bilimsel-takviye-rehberi-mustafa-kalkan-p-664999875?boutiqueId=61&merchantId=192206
Hocam krill oil hücre zarında en fazla 9 saat kalıyormuş. Ben 35 saat kalanını buldum. Kriller ile beslenen yüzey balıklarının Omega 3’ü nün Polifenol ile zenginleştirmesi sayesinde. Detaylı bilgi isterseniz verebilirim.
Hocam bilgilendirmeniz için teşekkür ederim bir sorum olacak kril yağını kapsül olarak kullanırken ne kadar süre kullanmalıyız bu tarz takviye gıdalarının uzun süre kullanımının karaciğere zararı olur mu?
Ben ilk defa diğer markaları da araştırarak fiyatı makul içeriği çok zengin olan bu markayı aldım ve 2 gündür kullanıyorum. Sizin değerli tavsiyelerinizi öğrenmek isterim. Teşekkürler. . Nordic Bork Pure Krill Oil Ubiquinol With Astaksantin 30 Softgel Marka: Nordic Bork Ürün Özet Bilgisi: Krill Oil İçeren Takviye Edici Gıda İçeriği: 1 Kapsülde Krill Yağı 900 mg Toplam Fosfolipid 490 mg Omega 3 235 mg EPA 132,6 mg DHA 63,7 mg Toplam Kolin 61,2 mg Astaksantin 2 mg Ubiquinol 100 mg
Selam peki günde kaç kapsül alinani doğru. 2-3 kapsül alınması doğru mu. Krill yağında Tek kapsülde EPA DHA kaç olmali. Tek kapsülde de krill yağı kac mg olmali. Çok teşekkür ederim ben Almanyadan burda bazı krillyaglari kafayı karistiriyor en doğrusu günlük kaç tane alinani veya doğru olani Tek kapsülde kaç mg olmalı krill yağı ve EPA DHA kaç olmalı tek kapsül de ? Hayırlı günler Saygılar Selamlar
Teşekkürler Mustafa hocam, geçenlerde kendimce krem çalışması için internetten krill yağ sipariş ettim kapsulu kırmızı bana kapsulu lazım değildi delik açıp içindeki yağı çıkardım şeffaf beyaz yağ kokladım balık yağ gibi kokuyordu sahte ürün aldım herhalde, internette Ncs Krill Oil 1000 mg adında satılıyor. Krill yağının kendisimi kırmızı olacak? (gerçi Türkiye de ona da gıda boyası katarlar) birde kokusu nasıl birşey?
Hocam merhaba 29 yaşında 1 yıl önce kalp krizi gecirdim ve stend mevcut kril yagi ile birlikte ator,plavix ve ecopirin gibi ilaçları kullanabilir miyim ?
Çok geçmiş olsun siz ayrıca damar Sağlığı için alçı ekstratını araştırırsanız size yarar sağlamadı muhtemeldir. Kalp damar Sağlığı için ayrıca d3k2 , hesperidin, resveratrol, incir çekirdeği ekstratı etkili takviyelerdendir
Mustafa bey merhaba, ayçiçek yağı yerine zeytinyağı ve tereyağı kullansam normal mi, kriil yağını güvenli nereden alinir eklem diz agrisina omega 3 faydalı midir ve ldl kolesterol 134. Ndl kolesterol 44.4 glukoz 108 Hba 1c% 5.9 biraz yüksek nasil duşure bilirim aile doktoru normal dedi, yardımcı olabilir misiniz teşekkürler
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler. Çocuklar için şurup şeklinde krill yağı satılıyor ancak kapsül olmadığı için bu okside mi olur? Bir işe yaramaz mı? Cevap verirseniz çok mutlu olurum. Bunun yanında kronik inflamasyonu alanların hangi takviyeleri kullanması gerektiğiyle ilgili bir video yüklerseniz çok güzel olur. Sevgiler…
Faydalı bilgileriniz için teşekkürler.İnternette “krill yağı sadece üç ay kullanılmalıdır” ibaresiyle karşılaştım bu doğru bir bilgi midir? Yoksa sürekli kullanılacak bir takviyemidir.
Hocam nbtlife krill oil kullandığınız yorumlarda okudum . Piyasa çok fazla krill yağı var bu ürünün diğer ürünlere göre sizce avantajı nedir 2000 bin liraya da krill var bu ürün 500 tl fiyat olarak çok iyi. Siz fiyat performans olarak mı yoksa içeriği çok iyi olduğu için mi bu markayı tercih ettiniz?
@@drmustafakalkan anladım hocam teşekkürler, kullandığınız balık yağını yorumlarda göremedim başka videolarınızda bahsediyor musunuz? Hangi marka balık yağını kullanıyorsunuz?
Hocam verdiğiniz degerli bilgiler için teşekkürler ..krill yağı ve balık yağını dönüşümlü olarak günde bir tane kullanıyorum bir ay birini bir ay diğerini yeterli olurmu..yanıt verirseniz sevinirim yaş66
Mustafa hocam, ben krill yağı kullanıyorum. Başlangıçta günde 2 kapsül alıp depolarımı doldurmak sonrasında da haftada 2 gün 2 kapsül olarak almayı düşünüyordum. Yani normal bir beslenmede haftada 2 kez balık tükettiğimizde aldığımız omega 3 yeterliyken, neden kapsülü her gün almak zorunda oluyoruz? Bu sorunun cevabını merak ediyorum açıkçası😊
Mustafa bey merhaba, bir kapsül Krill yağının yanında bir kapsülde balık yağını beraber alıyorum demişsiniz, burada kapsül derken 500 mg dan bahsediyorsunuz değilmi? Çünkü krill yağı yetişkinlerde takviyesiz olduğu zaman 1000 mg alınmalı deniliyorda. burada bir çelişkiye düştümde, yardımcı olursanız memnun olurum. İyi günler dilerim.
Almanyada krill yağları 2-3 alımlık EPA ve DHA kaç olmalı ve balık yağında EPA DHA kaç olmalı. Almanyada bütün krill yağlarını araştırdım EPA 130mg DHA 180mg mesela böyle günlük 2-3 alımlık bunlar nekadar faydalı
@@drmustafakalkanPardon almanyada böyle bazı Krill yağlarında 1000mg yazıyor fakat günde 2-3 kez alınmalı yazıyor bu normal mi. Tek kapsül 1000mg olanı yok mu. Çok aradım bulamadım açıkçası. Hep 2-3-4 kapsül günkük diye açıklama kısmında yazıyor. Teşekkür ederim cevap verdiğiniz için saygılar 😊
Merhaba hocam..Omega-3 ün sekeri yulsetme riski var mı? annemde dusuk seviyedde seker var..genelde 100 le 130 arası ( 140 max ) ..her zaman ki gibi cok faydalı bi video olmus tesekkurler
Kyani Sunset Hocam bu omega-3 ün içeriğine googledan bakabilir misiniz linkini attım youtube izin vermiyor galiba yorum atmama sizce iyi mi yardımcı olur musunuz?
kalbi korumak amacıyla almak istiyorum açıkcası çünkü genetik olarak zayıf bir kalbim var ileriki yaşlarda kalp yetmezliği yaşamamak için balık yağı mı kril yağı mı daha avantajlı karar veremedim. antioksidan olması ödem vs için daha iyi olsa da damar sağlığı elastikliği ve kalp performansı için omega3 olarak daha az olması konusunda karar veremedim.
Hocam merhaba kalbimde 4 tane stent var acaba epa yüksek balık yağı veya kril yağı hangisini kullanabilirim bir makalede balık yağındaki dha nın kalbe zarar verebileceğinden bahsedilmiş sade epa olan balık yağı olmadığı için çekincelerim var
Mustafa bey,kanalınıza aboneyim,çok yararlı bilgiler veriyorsunuz,ancak çok hızlı konuşuyorsunuzisizi takip edemiyorum,ben70 yaşındayım,emekleriniz için çok teşekkürler,,,
Mürvet Hanım çok teşekkür ederim, tam aksine çok yavaş konuştuğumu söyleyenler de olduğu için bir miktar hızlandırıyorum ancak gelecek videolarda dikkate alacağım yorumunuzu. Videonun sağ üstünde çark simgesi oluyor. Ona tıklarsanız oynatma hızı diye seçenek var, 0.75x yaparsanız daha iyi olabilir 🙏
Peki d vitamini düşük bi insan d vitamini takviyesi alıyorsa artı beraberinde günlük bu omega3 ve balık yağını da kullanabilir mi. C vitamini B12 vitamini de alabilir mi. Ben çok ilgiliyim de bu tür şeyler le. Fakat 2- 3 kere alınımlık yağlar kullanılabilirlik. Almanyada günlük alınması gereken kapsül omega 3 lerde 3x bunlar hakkında düşünceniz nedir
D3k2 omega 3 takviyesi birlikte kullanımda sorun olmaz bazı çalışmalarda birbirini destekliyor. C vitamini ve b12 arasında en az iki saat zaman farkı olsun . Omega 3 bin seviyesinde olması takviye olarak alınmasında etkili o yüzden bazı ürünlerde günlük iki doz bazılarında üç doz oluyor
@@asmmavzer9706 Selam peki günde kaç kapsül alinani doğru. 2-3 kapsül alınması doğru mu. Krill yağında tek kapsülde EPA DHA kaç olmali. Krill yağı tek kapsülde kac olmali. Çok teşekkür ederim ben Almanyadan burda bazı krillyaglari kafayı karistiriyor en doğrusu günlük kaç tane alinani veya doğru olani Tek kapsülde kaç mg olmalı krill yağı ve EPA DHA kaç olmalı tek kapsül de ? Hayırlı günler Saygılar Selamlar
@@drmustafakalkan balık yağından aldığımız değerlerin ufak bir kısmını kullanabiliyor vücut. kril yağında aldığımız değerlerin tamamına yakınını kullanıyoruz. neden epa ve dha karşılaştırdınız. onu anlayamadım. bir kişi 1000 mg lık balık yağı içsin bir kişi 300 mg lık krill yağı içsin bir fark oluşmayacaktır
@@drmustafakalkan krill fosfolipid formda olduğu için hücreye kolayca girebiliyor ancak balıkyağında epa ve dha yı çok göstermek amaçlı sentetik yapıştırmalar oldu ve iri olan molekül dahada büyüdü ve hücre içine girmiyor. yüzde 40 veya yüzde 60, standart ve iyimser bir oran. bu ürünleri kullandıktan sonra bedene baktığınızda özellikle frekans bazlı ölçümlerde biyo yararlanım yüzde 12 yi geçmiyor.
Dr. Mustafa Kalkan tarafından kaleme alınan "Akılcı ve Bilimsel Takviye Rehberi" kitabını satın almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. 📚
www.trendyol.com/nemesis-kitap/akilci-ve-bilimsel-takviye-rehberi-mustafa-kalkan-p-664999875?boutiqueId=61&merchantId=192206
Hocam krill oil hücre zarında en fazla 9 saat kalıyormuş. Ben 35 saat kalanını buldum. Kriller ile beslenen yüzey balıklarının Omega 3’ü nün Polifenol ile zenginleştirmesi sayesinde. Detaylı bilgi isterseniz verebilirim.
@@freedominfinityteam hangisi ?
Bu doktorun üslubu konuşması akıcılığı çok güzel bilgilendirme için teşekkürler hocam
Allah sizden razı olsun gerçekten çok değerli bilgiler veriyorsunuz
Çok teşekkürler 🤲
İyi ki varsınız çok değerli bilgiler veriyorsunuz insanları bilinçlendiriyorsunuz çok teşekkürler
Çok teşekkürler
Çok güzel ve akıcı teşekkürederim tirigresit hastasiyim çok mutlu oldum
🙏
Hocam cok tesekkurler iyi ki varsiniz 🌺
Açık anlaşılır dilde anlattınız teşekkür ederim.
🙏🙏
Mesleginizin hakkini super verdiniz supersiniz🎉❤❤🎉❤🎉❤
Selam hocam qut hastalığının tedavisinde hangi takviyeler önerirsiniz,nasıl tedavi edilir?
Teşekkürler emeğinize sağlık hocam.
Selam Mustafa bey. Krill yağını kimler içemez? Yan etkileri varmıdır? Bilginiz için teşekkür ederiz
Çok teşekkür ederim. Çok faydalı bilgiler paylaştınız.
Selam hocam uygun fiyatlı kalteli hangisi lütfen cevaplarsanız herkes sevindireceksiniz teşekkürler🌹
Hangi markayı önerirsiniz
Bu guzel bilgiler icin saygilar ve sevgiler ❤😊
🙏🙏
Hocam bilgilendirmeniz için teşekkür ederim bir sorum olacak kril yağını kapsül olarak kullanırken ne kadar süre kullanmalıyız bu tarz takviye gıdalarının uzun süre kullanımının karaciğere zararı olur mu?
Ben ilk defa diğer markaları da araştırarak fiyatı makul içeriği çok zengin olan bu markayı aldım ve 2 gündür kullanıyorum. Sizin değerli tavsiyelerinizi öğrenmek isterim. Teşekkürler.
.
Nordic Bork Pure Krill Oil Ubiquinol With Astaksantin 30 Softgel
Marka: Nordic Bork
Ürün Özet Bilgisi: Krill Oil İçeren Takviye Edici Gıda
İçeriği: 1 Kapsülde
Krill Yağı 900 mg
Toplam Fosfolipid 490 mg
Omega 3 235 mg
EPA 132,6 mg
DHA 63,7 mg
Toplam Kolin 61,2 mg
Astaksantin 2 mg
Ubiquinol 100 mg
İyi günler hangi firmayi önerirsiniz?
Teşekkür ederiz değerli bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için hangi markaları kullanmalıyız çocuklarda kullanabilir mi kriil yağını 💫
Kapsül yutabilen her yaşta kullanılabilir, ben nbtlife krill oil kullanıyorum kendi hayatımda 👍
Hocam Merhaba, hangi markayı önerirsiniz?
Selam peki günde kaç kapsül alinani doğru. 2-3 kapsül alınması doğru mu. Krill yağında Tek kapsülde EPA DHA kaç olmali. Tek kapsülde de krill yağı kac mg olmali. Çok teşekkür ederim ben Almanyadan burda bazı krillyaglari kafayı karistiriyor en doğrusu günlük kaç tane alinani veya doğru olani Tek kapsülde kaç mg olmalı krill yağı ve EPA DHA kaç olmalı tek kapsül de ? Hayırlı günler Saygılar Selamlar
Hocam merhaba kril yağlı OMEGA 3 kaç mg kullanmakiyiz tam olarak fayda sağlayabilmek için ? Onerebileceginiz bir narka var mı ?
COK TESEKKÜRLER COK GÜZEL izah ettiniz Krill Yagi ni BUGÜN aldim
Teşekkürler Mustafa hocam, geçenlerde kendimce krem çalışması için internetten krill yağ sipariş ettim kapsulu kırmızı bana kapsulu lazım değildi delik açıp içindeki yağı çıkardım şeffaf beyaz yağ kokladım balık yağ gibi kokuyordu sahte ürün aldım herhalde, internette Ncs Krill Oil 1000 mg adında satılıyor. Krill yağının kendisimi kırmızı olacak? (gerçi Türkiye de ona da gıda boyası katarlar) birde kokusu nasıl birşey?
Hocam merhaba 29 yaşında 1 yıl önce kalp krizi gecirdim ve stend mevcut kril yagi ile birlikte ator,plavix ve ecopirin gibi ilaçları kullanabilir miyim ?
Çok geçmiş olsun siz ayrıca damar Sağlığı için alçı ekstratını araştırırsanız size yarar sağlamadı muhtemeldir. Kalp damar Sağlığı için ayrıca d3k2 , hesperidin, resveratrol, incir çekirdeği ekstratı etkili takviyelerdendir
Corona aşısı yapdıysan hemen hacamat yap krizlerin geçsin isdiyo san vucudu daki o zehiri hacamat la atmalısınız
@@asmmavzer9706 Hocam böbrek nakli olan hastayım , krill yağını kullanabilirmiyim, çok teşekkür ederim saygılar Hocam
Hocam omega 3 ve krillyagı olarak isim verebilirmisiniz.
Merhaba......hangi markayi omerirsiniz? Tesekkurler.
Hocam merhabalar 17 yaşındaki epilepsi hastası oğlum için kullanmak istiyorum omega 3 hangi markayı önerirsiniz lütfen cevabınızı bekliyorum
Krill yağını ne zaman içmeliyiz aç veya tok fark eder mi
Merhaba hocam .15 yaş bir tane kril yagi bir tane omega eyni anda icile bilirmi?
Mustafa bey merhaba, ayçiçek yağı yerine zeytinyağı ve tereyağı kullansam normal mi, kriil yağını güvenli nereden alinir eklem diz agrisina omega 3 faydalı midir ve ldl kolesterol 134. Ndl kolesterol 44.4 glukoz 108 Hba 1c% 5.9 biraz yüksek nasil duşure bilirim aile doktoru normal dedi, yardımcı olabilir misiniz teşekkürler
Troid hastası içebilirmi
Merhba Hocam ben antidepresan kullanıyorum 20 mg antidepresanı 5 mg düşürdüm bırakma sürecine yardımcı olması için krill yağı kullanabilir mıyım
Hocam kril yağında neptune marka kullanıyorum omega 3 yağında hangi markayı öneriyorsunuz ?
hocam sizce balık yağı ve yoksa omega 3 mü daha faydalıdır ? ikisini aynı anda kullanabilir miyiz?
Sanıyorum krill yağıyla birlikte alınır mı demek istediniz? Evet alınır
birde orjinal ürün bulabilsek..
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler. Çocuklar için şurup şeklinde krill yağı satılıyor ancak kapsül olmadığı için bu okside mi olur? Bir işe yaramaz mı? Cevap verirseniz çok mutlu olurum. Bunun yanında kronik inflamasyonu alanların hangi takviyeleri kullanması gerektiğiyle ilgili bir video yüklerseniz çok güzel olur. Sevgiler…
Faydalı bilgileriniz için teşekkürler.İnternette “krill yağı sadece üç ay kullanılmalıdır” ibaresiyle karşılaştım bu doğru bir bilgi midir? Yoksa sürekli kullanılacak bir takviyemidir.
Hayır yanlış bilgi
@@drmustafakalkan o halde sürekli kullanabiliriz sizin gibi omega 3 de rutinimize ekleyebilir
Hocam bunların içinde de vitamini var mı? d vitamini de almak gerekiyor mu
Hocam piriç ve buğdayda colin bulunurmu teşekkürler
Hocam nbtlife krill oil kullandığınız yorumlarda okudum . Piyasa çok fazla krill yağı var bu ürünün diğer ürünlere göre sizce avantajı nedir 2000 bin liraya da krill var bu ürün 500 tl fiyat olarak çok iyi. Siz fiyat performans olarak mı yoksa içeriği çok iyi olduğu için mi bu markayı tercih ettiniz?
değerler ve içindeki krill yağı aynı, gerisi pazarlama
@@drmustafakalkan anladım hocam teşekkürler, kullandığınız balık yağını yorumlarda göremedim başka videolarınızda bahsediyor musunuz? Hangi marka balık yağını kullanıyorsunuz?
@@drmustafakalkan balık yağı hangisi ?
Hocam verdiğiniz degerli bilgiler için teşekkürler ..krill yağı ve balık yağını dönüşümlü olarak günde bir tane kullanıyorum bir ay birini bir ay diğerini yeterli olurmu..yanıt verirseniz sevinirim yaş66
Evet dönüşümlü alınabilir.
Mustafa hocam, ben krill yağı kullanıyorum. Başlangıçta günde 2 kapsül alıp depolarımı doldurmak sonrasında da haftada 2 gün 2 kapsül olarak almayı düşünüyordum. Yani normal bir beslenmede haftada 2 kez balık tükettiğimizde aldığımız omega 3 yeterliyken, neden kapsülü her gün almak zorunda oluyoruz? Bu sorunun cevabını merak ediyorum açıkçası😊
Omega 3 hakkında herşey videomu izleyiniz neden ihtiyacımız var cevabı orada var
Kahvaltıdan ve akşam yemeğinden sonra glifor kullanıyorum, krill yağını glifor ile birlikte alabilir miyim? Krill yağını öğlene mi almalıyım?
Krill herhangi bir yemekten hemen sonra alınabilir gliforla da alınabilir
Mustafa bey merhaba, bir kapsül Krill yağının yanında bir kapsülde balık yağını beraber alıyorum demişsiniz, burada kapsül derken 500 mg dan bahsediyorsunuz değilmi? Çünkü krill yağı yetişkinlerde takviyesiz olduğu zaman 1000 mg alınmalı deniliyorda. burada bir çelişkiye düştümde, yardımcı olursanız memnun olurum. İyi günler dilerim.
Evet 👍
@@drmustafakalkan Teşekür ediyorum.
Mükemmel..
Almanyada krill yağları 2-3 alımlık EPA ve DHA kaç olmalı ve balık yağında EPA DHA kaç olmalı. Almanyada bütün krill yağlarını araştırdım EPA 130mg DHA 180mg mesela böyle günlük 2-3 alımlık bunlar nekadar faydalı
İdeal epa dha toplamı 1000 mg olmalı, omega 3 videomu izleyebilirsiniz.
@@drmustafakalkanPardon almanyada böyle bazı Krill yağlarında 1000mg yazıyor fakat günde 2-3 kez alınmalı yazıyor bu normal mi. Tek kapsül 1000mg olanı yok mu. Çok aradım bulamadım açıkçası. Hep 2-3-4 kapsül günkük diye açıklama kısmında yazıyor. Teşekkür ederim cevap verdiğiniz için saygılar 😊
Hocam yaşım 54,tiroit hastasıyım hangi Kiril yağı öneriyorsunuz
Merhaba hocam..Omega-3 ün sekeri yulsetme riski var mı? annemde dusuk seviyedde seker var..genelde 100 le 130 arası ( 140 max ) ..her zaman ki gibi cok faydalı bi video olmus tesekkurler
Hayır
kırmızı demişsinizde benim aldığım kril omega turuncuydu
Gerçek krill kırmızıdır.
@@drmustafakalkan kril canlısını incelediğimde iç yapısı turuncu
pardon ben kril yağı diye balık yağı almışım markası krilom muş :)
her sakallı dedemiz değildir 🙃
Kyani Sunset
Hocam bu omega-3 ün içeriğine googledan bakabilir misiniz linkini attım youtube izin vermiyor galiba yorum atmama sizce iyi mi yardımcı olur musunuz?
Etken Madde1 kapsüldeki miktar (845 mg) BRD*
Balık Yağı Omega 3353,366 mg
Omega 3 -
- EPA 141,66 mg
- DHA 67,66 mg
Vitamin E40,33 mg a-TE %336
Vitamin A267 µg RE %33
Vitamin D2 µg %40
Etken Madde3 kapsüldeki miktar (2.535 mg)
BRD*
Balık Yağı 1.060,098 mg
Omega 3 -
- EPA 425 mg
- DHA 203 mg
Vitamin E121 mg a-TE %1008
Vitamin A801 µg RE %100
Vitamin D 6 µg %120
* BRD Beslenme Referans Değeridir.
İçindekiler:Balık yağı, Pirinç kepeği (Vitamin E içerir), Kapsül;Jelatin(balık kaynaklı), Nem verici; Gliserol E422, Saf Su, Beta Karoten (Vitamin A içerir), Kolekalsiferol (Vitamin D içerir.)
Qardaşlar salam.Azərbaycandan Türkiyenin krilom markası satılır.nasıl ürün almağa dəyərmi?kalitesi nasıl?
Hocam omega 3 olarak hangi markayı kullanıyorsunuz? Licaps kapsülü güvenilir omega 3 bulamıyorum.
krill oil olarak nbtlife krill oil kullanıyorum licaps özelliğinde
hocam tşkler bilgi için omega ve krill aynı gün alınabilirmi?
evet
Krill yağı çok faydalı ama,
Fiyatı çok yüksek hocam malesef alamıyoruz.😢
Uygun fiyatlı ve kaliteliler var.
Hocam siz satıyormusunuz almak istiyorum lütfen yazarmısınız
Mustafa bey kapsülün boyutu küçükmü acaba magnezyumlar gibi 😇yutma sorunu yaşıyorum maalesef
Çok küçük👌
@@drmustafakalkan çok sevindim teşekkür ederim ilginize
Hocam benim döküldü ne yapmam lazım enim ayaklarm çok şişiyor morluk oluyor bacaklarım şiştimi kaşıntı oluyor
Hocam merhaba ben sjogren sendromu ve meme ca hastasıyım hormon duyarlı ben kullanabilirmiliyim
kalbi korumak amacıyla almak istiyorum açıkcası çünkü genetik olarak zayıf bir kalbim var ileriki yaşlarda kalp yetmezliği yaşamamak için balık yağı mı kril yağı mı daha avantajlı karar veremedim. antioksidan olması ödem vs için daha iyi olsa da damar sağlığı elastikliği ve kalp performansı için omega3 olarak daha az olması konusunda karar veremedim.
Videoda anlattığım gibi artılar ve eksiler… karar sizin!
Teşekkür ederim 👍
Türkiye'de her eczanede bulunurmu
Hocam merhaba kalbimde 4 tane stent var acaba epa yüksek balık yağı veya kril yağı hangisini kullanabilirim bir makalede balık yağındaki dha nın kalbe zarar verebileceğinden bahsedilmiş sade epa olan balık yağı olmadığı için çekincelerim var
İkisi de olur, omega 3 ile ilgili ayrı videom var onu da izleyin
Salam Mustafa həkim uşaqlara neçə yaşdan vermək olar
Kapsül yutabilen her yaşta alabilir
@@drmustafakalkan Çox sağ olun 🙏
Hocam, ben tek böbrekliyim. Kril yağı kullanmam da sakınca olur mu?
Olmaz
@@drmustafakalkan Teşekkürler
Hocam ocean kril oil kullanıyorum yaş 15boyum uzarmi😅
Cano, epifiz plakları kapanmadıysa uzar. Kapandıysa uzamaz
Teşekkürler
Troid hastaları kullanabilir mi hocam
Evet
@@drmustafakalkan sağolun siz hep sağolun ki bizler ilminizden faydalanalim.
25 yaşındayım ve şuan sınava hazırlanıyorum unutkanlığa faydası olur mu?
Conserta kullan
Ceviz yeyin kara üzüm le. Berabar har sabah 3 ceviz bir avuç kuruuzum
@@НаргизаИхласова-ь1ч + kırmızı şarap
@@canesen3650 çok tehlikeli psikiyatrı ilaçlarındandır.Dr.yazmadıkca sakın kullanmayın yan etkileri çoktur.
üstad asgari ücret ile nasıl alalım kril yağı fiyatı 3 000 TL ve üzeri.
3000 tl dediğiniz krill yağı altın tozu kaplama mı?
@@drmustafakalkan840 aldim
Daha dün aldım 600, sallamayın
@@Roni-Roni..34 800 aldim.ben yeni siz nasıl 600 aldiniz
Mustafa bey,kanalınıza aboneyim,çok yararlı bilgiler veriyorsunuz,ancak çok hızlı konuşuyorsunuzisizi takip edemiyorum,ben70 yaşındayım,emekleriniz için çok teşekkürler,,,
Mürvet Hanım çok teşekkür ederim, tam aksine çok yavaş konuştuğumu söyleyenler de olduğu için bir miktar hızlandırıyorum ancak gelecek videolarda dikkate alacağım yorumunuzu. Videonun sağ üstünde çark simgesi oluyor. Ona tıklarsanız oynatma hızı diye seçenek var, 0.75x yaparsanız daha iyi olabilir 🙏
Peki d vitamini düşük bi insan d vitamini takviyesi alıyorsa artı beraberinde günlük bu omega3 ve balık yağını da kullanabilir mi. C vitamini B12 vitamini de alabilir mi. Ben çok ilgiliyim de bu tür şeyler le. Fakat 2- 3 kere alınımlık yağlar kullanılabilirlik. Almanyada günlük alınması gereken kapsül omega 3 lerde 3x bunlar hakkında düşünceniz nedir
D3k2 omega 3 takviyesi birlikte kullanımda sorun olmaz bazı çalışmalarda birbirini destekliyor. C vitamini ve b12 arasında en az iki saat zaman farkı olsun . Omega 3 bin seviyesinde olması takviye olarak alınmasında etkili o yüzden bazı ürünlerde günlük iki doz bazılarında üç doz oluyor
@@asmmavzer9706 Selam peki günde kaç kapsül alinani doğru. 2-3 kapsül alınması doğru mu. Krill yağında tek kapsülde EPA DHA kaç olmali. Krill yağı tek kapsülde kac olmali. Çok teşekkür ederim ben Almanyadan burda bazı krillyaglari kafayı karistiriyor en doğrusu günlük kaç tane alinani veya doğru olani Tek kapsülde kaç mg olmalı krill yağı ve EPA DHA kaç olmalı tek kapsül de ? Hayırlı günler Saygılar Selamlar
Hangi marka güvenilir
ben nbtlife krill oil kullanıyorum.
@@drmustafakalkan hocam azərbaycannan trendyoldan sifariş versəm olurmu?
balık yağı ile kril yağının bio yararlanımı aynı oranda değildir. 1 e 8 gibi bir oran vardır aralarında
Ben aynı mı dedim?
@@drmustafakalkan balık yağından aldığımız değerlerin ufak bir kısmını kullanabiliyor vücut. kril yağında aldığımız değerlerin tamamına yakınını kullanıyoruz. neden epa ve dha karşılaştırdınız. onu anlayamadım. bir kişi 1000 mg lık balık yağı içsin bir kişi 300 mg lık krill yağı içsin bir fark oluşmayacaktır
8 kat gibi bir oran yok çünkü
@@drmustafakalkan krill fosfolipid formda olduğu için hücreye kolayca girebiliyor ancak balıkyağında epa ve dha yı çok göstermek amaçlı sentetik yapıştırmalar oldu ve iri olan molekül dahada büyüdü ve hücre içine girmiyor. yüzde 40 veya yüzde 60, standart ve iyimser bir oran. bu ürünleri kullandıktan sonra bedene baktığınızda özellikle frekans bazlı ölçümlerde biyo yararlanım yüzde 12 yi geçmiyor.
Günde bir kere mi omega3 ve krilyağı içiyorsunuz.
evet kahvaltıdan sonra
👏👏👏
❤
Troid hastası içebilirmi