مواصفات الافطار الصحى فى رمضان - العيادة الرمضانية - الفطار فى رمضان

مواصفات الافطار الصحى فى رمضان - العيادة الرمضانية
الفطار الوجبة الرئيسية فى رمضان لكن لازم يكون ليها مواصفات معينة عشان تساعدنا فى اهدافنا لانقاص الوزن وحرق الدهون فى رمضان
................................................................................
. لا تنس الاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلك كل جديد
. واذا استفدت من الفيديو كن للخير داعما وانشر الفيديو حتى يستفيد منه الناس , واذا ضغط على زر الايك سيكون لطفا منك
................................................................................................................
تابعنا على :
فيسبوك musclecli...
انستجرام / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@muscleclinicpt]

ازاي تقسم الاكل في رمضان 👌👍
ua-cam.com/video/HWjebCc1mxc/v-deo.html

[@mesquinibrahim5839]

لي عايز يستفيد من فطور و أكل صحي في رمضان يستمع للدكتور محمد الفايد من المغرب و الله عنده ما يقول

[@maroinemaro2787]

الآن قد قارب أن يخرج من الملة و العياذ بالله

[@user-mx1ef8cd5y]

الدكتور ؟​@@maroinemaro2787

[@mohammd146]

ليش ؟؟؟؟؟؟؟!!!!!​@@maroinemaro2787

[@khadijahhhh7282]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم، سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله اكبر

[@Matrix219]

جميل اللوك الجديد للفيديوهات 👍 والف مبروك مقدما علي الدرع الفضي و ١٠٠ الف مشترك

[@muscleclinicpt]

Matrix219 ♥الله يبارك فيك يا حودة

[@user-if9or3lu2u]

دلوقتي ٢٠٢١ اكتر من ٢ مليون😂

[@Resin-edbaa-el-arab]

٢٠٢٢ ما شاء الله ٣ مليون❤

[@user-qw1wc7lc8g]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ونفع الله بك الإسلام والمسلمين ❤

[@faisalalot9923]

اسلوبك في طرح المعلومات جداا رائع واضحه 😊👌👍

[@سوسو2050]

انا احب افطر يكون حمام وأرز وملوخيھ ولبن وبطاطا....وسلطة عامل اساسي..

[@user-io6fq8zn2r]

اللهم صلى على نبينا محمد

[@tarneemahmed2466]

حضرتك على طول ميه ميه 💯%
بالتوفيق دائمًا 👌👍😉

[@muscleclinicpt]

Tarneem Ahmed 👍👌😇

[@user-oe8qc7ub7x]

بعمل ليك قبل مااشوف الفيديو

[@muscleclinicpt]

النبعين الصافيين 👍👌

[@user-oe8qc7ub7x]

muscle clinic .ده من ثقتي في حضرتك تستاهل مليييون ليك

[@elhammorgan]

مستفتدتش حاجة فين مواصفات الفطار

[@user-qr7cu6zx2z]

شكرا ليك بجد انتا عرفتني أسباب الصداع بعد الفطار

[@muscleclinicpt]

محمد الحريتي العفو يا محمد 👌👍

[@lailamaala8763]

سلام ..انا عايزة استغل شهر رمضان المبارك علشان اخسر كل الدهون الزايدة و عايزة أقسم معدتي..افطر ايه و اتسحر ايه..لو سمحت..شكرا

[@t_rexxshani8986]

مرحبا سؤال بينفع انزل gym قبل الافطار واتمشى و اعمل تمارين معدة وبعد الافطار انزل مرة تانية واشتغل الحركات الاساسية متل الصدر والاكتاف و... الخ
يا ريت تبعتلي الجواب بأسرع وقت قبل رمضان وشكرا ❤️

[@islamhamdy529]

الإنتفاخ يا دكتور والقولون عايزين حلقه فيها شرح كامل بالله عليك

[@rehamabdelnour4639]

ماشاء الله عليك ربنا يجزيك خير طريقتك حلوة جدا فى الشرح

[@user-vf1vp8zx4j]

طيب اعطينانموذج مقترح صحي للفطور والسناك والسحور

[@faisalalot9923]

أستمر 👍 شكررا على معلومات 😊👌

[@muscleclinicpt]

Faisal Alot👍👌 العفو

[@Omarkandil-hr8bn]

ربنا ينفع بيك آمييين

[@سوسو2050]

الجسم السليم يكون صايم10ساعات فقط....😅😮😢😢🎉🎉😂❤

[@سوسو2050]

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته

[@marwawiner]

مجهود رائع وجزاك الله خير واستمر

[@daliawael2332]

صلى على الحبيب قلبك يطيب💖💞

[@Mohamed-pv6gl]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@moonfoc1610]

جزاك الله خيرا. كل سنة وحضرتك طيب وبخير

[@rubayie8811]

صلاة التراويح لم يصليها رسول الله ص ؟!!!!!!!!

[@m7batrykany643]

بارك الله فيك

[@wealfarouk]

اربع افراد اكلو لحمة مفرومة ب 50 جنية ومكرونة وسلطة وبارك الله ولله الحمد

[@enas9732]

اتفق معك دكتور وشكرأ لك ..

[@muscleclinicpt]

Anais العفو يا انيس ..👍👌

[@Alaaali-th7yl]

❤❤❤معلومات جميله

[@user-qw8vk5es5x]

والله يادكتور مابنبئه عرفين بناقو اي وفي الاخر نتعب

[@user-xe6qh1ci5y]

جزاك الله خيرا

[@abdohassan3650]

احسن حاجه الفديو اخره ٥دقيق

[@reemabdelkader9069]

ربنا يباركلك

[@nanihenni459]

معاك اخي بارك الله فيك

[@user-fp3cw8lp5f]

هاي وانت طالب كده مبدع وعظيم بعد شلون يارب يحفظك لنا

[@abosebaah7273]

انا ضايع انا ضعت مره قبل مجرد سنه ونص كنت ناشف وجسمي جاد طبيعي بدون اي منشطات والعب في جسمي اضخم وانشف والان لي سنه ونص تقريبا ماني قادر ارجع طلع وزني ١٠ كيلو وبلشت رجعت للحديد الفورما في التنرين بس معد عندي قابلية للالتزام في النظام العذائي مش عارف هو ايه اللي فيني كسل تعب الحرق عندي ضعف الايض فيه مشكله اخخخخخخخ

[@hassibazeggaoui]

المكان الذي أنت موجود فيه جميل جداً 🌹😍🥰

[@lindakasim6632]

شكرا لحضرتك جدا

[@mostafaabdel-tawab1153]

ابدأ الفيديو بالسلام يا دوك

[@mahmoudtaha1813]

❤❤❤

[@rwanahmedmohamed435]

جزاكم الله خيرا

[@muscleclinicpt]

واياكم 👍

[@samerhamza6237]

مشكور من القلب

[@majedmajed8580]

ماستفدنا كتير من الشرح / يجب ارفاق صور عن التغذية كما المحترفين

[@salvanmajooda9829]

ممكن شرح عن الحجامه انا قريت كثير لكن حابب اسمع منك يااخ طارق شرح عن الحجامه واكون شاكر لك

[@nanihenni459]

سؤال هل تمر يزيد وزن و ماهي كمية اللازمة لي الذي يتبع حمية غذائية

[@muscleclinicpt]

Nani Henni افطر علي تمرة واحدة لو بتتبع حمية

[@mouradbouchaib-px8fy]

تم

[@guelizimmo3510]

يا ريت مرة وحدة فيديو مختصر يعطيك ما تأكل في الفطور و خلاص
🔴

[@yassinshaban8029]

انا في رمضان ببدأ بالبلاح بالبن
في ده كويس للدايت

[@Ahmedking-eh1ey]

رمضان كريم ممكن اجاوب عليه ضروووري اني نحفت روحي بس لريد اسمن بشكل حلو بدون قاعه ورياضه يصير لولا

[@Ahmedking-eh1ey]

وينك😢

[@Hussein531_]

حبيبي اكو هواي فيديوهات ابحث وشوف اليناسبك

[@سوسو2050]

انا نائم

[@user-qz1io8mt5r]

انا انهارده الفري بتاعي ممكن تتكلم عن الفري بيكون عباره عن ايه عشان انا بصراحه مابصدق الفري يجي وطبعا نفسي اكل اللي بحبه ومش عايزه اتخن انا بخس بصعوبه جدا وبتخن بسهوله ياريت تتكلم عن الموضوع ده

[@muscleclinicpt]

حياتي لله ممكن نتكلم عن الموضوع ده في البث المباشر الجاي يوم الجمعة بعد صلاة التراويح باذن الله احضريه وابقي فكريني بسؤالك

[@nadaraft7297]

بس مش غلط نشرب مايه قبل الاكل

[@user-vp7xe6jb6m]

طب لو سمحت انا لما افطر بارجع علي طول في رمضان مش عارف ليه وبحس بمغص

[@user-ye7rk8dl4z]

منو اجه برمضان 2023

[@user-hl2pl1xn6i]

شكرااا دكتور

[@muscleclinicpt]

فريده وخديجه فريده وخديجه العفو 👌👍

[@user-qn9ul4vv4m]

هو السنة نفطر على تمرة ولا ٣ تمرات؟

[@salmamn4326]

نعم نأكل التمر باعداد فردية 1 او 3 او 5 تمرات

[@sidiahmed2047]

دكتور عندي سؤال بتمنى تخصصلو زاوية بتكون 20 ثانية بواحد من فيديوهاتك : ليش تمارين حرق دهون المؤخرة و الارداف عند الرجال هي نفسها تمارين تكبير المؤخرة عند النساء

[@muscleclinicpt]

Sidi Ahmed ببساطة الكلام ده ملوش اساس من الصحة وزي ما انت قولت متناقض ...ممكن نتكلم عن الموضوع ده بعد رمضان ان شاء الله

[@sidiahmed2047]

الف شكرا وانا اتمنى لك رمضان كريم و صيامك مقبول و مبارك و صح فطورك

[@medxsw9673]

اخي الفيديوهات الخاص بك رائعة و مفيدة ولكن انت لديك 100k متابع و الفيديوهات لاتصل الا ل 5k متابع انصحك تراسل ادارة اليوتيوب و استمر دكتور

[@user-iv6nh2lb8s]

2021

[@powernatinal4180]

👍

[@ahmedtarekkamelawad5236]

انا اول حاجه بدخلها معدتي اني اشرب مياه وبعدين اشرب مايه دافيه بعسل ابيض صح كده؟؟؟

[@abysswatchers3501]

حرام عسل بدون شيئ اخر جمبو, يرفع الانسولين بكثافة

[@ibrahimaziz7952]

سوال ديكتور انت في حدا بدور عليك مافهمت شي من حكيك تحكي بسرعه ونونونونونونونننننننن مافهمت

[@user-lz1gr5qw2h]

طيب شي محيرني انتو غير رمضان تقول الاكل با الليل ماينهضم واحنا في رمضان ناكل ب الليل ايه الفرق

[@muscleclinicpt]

samar mohamed الاكل بيتهضم عادي في اي وقت ..

[@shadoshahad1546]

ينهضم حتى وانتِ نايمه.

[@zinaazina1737]

في ناس بتقول انو الميه كبايه او كبايتين مضر للمعده؟؟صح لو لا

[@nanihenni459]

تابعوني اخوتي

[@ghanoom6]

ماستفدنا شي صراحة

[@marwawiner]

سؤال مهم جدا بالنسبة لى أنهى افضل
تمرين كل يوم مدة قصيرة ام تمرين مدة طويلة مرتين او تلاتة ف الأسبوع والافضل تمرين كل العضلات ف كل مرة تمرين أن التركيز على عضلة معينة فى يوم معين ويتم التكرار خلال الأسبوع مرتين اوتلاتة
واية مميزات كل حالة

[@muscleclinicpt]

كل ده جاي في فيديوهات قدام ان شاء الله يا مروة 👌👍

[@user-cd1xo8se6h]

للاسف كلامك غير صحيح

[@hebahoba7654]

الفيديو مفهوش اي توضيح و لا استفاده