15 Min FAT BURNING HIIT WORKOUT On Virgin Voyage | Rowan Row

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @fitnessbos
    @fitnessbos 6 місяців тому +22

    I love the fact that your focus is purely on fitness and not body building.

  •  2 місяці тому +1

    I've been doing this for a week and it feels so great. Wake up at 7 am, 15 min of this workout, take a shower, have some breakfast and you're ready to start the day. I get to work with so much energy. Thanks for keeping us in shape, man!

  • @manishrasal2000
    @manishrasal2000 6 місяців тому +14

    Dude, you are just awesome!
    One request - Instead of saying "Thanks for watching", please say "Thanks for exercising with me" ❤

  • @meizumdevat2192
    @meizumdevat2192 3 місяці тому +3

    Привет, отличная тренировка, буду периодически делать.

  • @shi3521
    @shi3521 3 місяці тому +1

    from VN with all love and thanks❤🎉

  • @kev09pearce
    @kev09pearce 6 місяців тому +2

    Another great workout Rowan!

  • @ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ
    @ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ 6 місяців тому +1

    Awesome short cardio and core routine!!!! Thanks!!!!!!

  • @ScottRandolph-dd7dr
    @ScottRandolph-dd7dr 6 місяців тому +4

    🎉 While l was on my holiday through Europe, l took time to exercise the Rowan way😂. Fitness Greetings from coastal Mississippi

  • @Tarun_Gandhi_
    @Tarun_Gandhi_ 6 місяців тому +2

    Perfect workout for morning routine.

  • @muhammadshawon1755
    @muhammadshawon1755 6 місяців тому +5

    Nice workout, i like it. Thank you so much rowan sir, love you❤️🥰

  • @muratsirin6782
    @muratsirin6782 6 місяців тому +2

    Excellent workout thanks a lot Rowan

  • @tshyoipaltamang729
    @tshyoipaltamang729 6 місяців тому +1

    The beginning of a workout seems manageable, but the journey to completion can be arduous🥵

  • @christophenguyen5907
    @christophenguyen5907 5 місяців тому +1

    Trop dur après tant d’arrêt !Mais c’est fait :Maintenant, je peux trinquer !🍻👍

  • @kreplak
    @kreplak 21 день тому

    Always amazing! Thank you!

  • @saptarshighosh4538
    @saptarshighosh4538 4 місяці тому +2

    Bro come to India once. U have loads of followers here. Love from india

  • @darbie2184
    @darbie2184 6 місяців тому +1

    Thank you! Blessings❤

  • @Mimirchleuh
    @Mimirchleuh 6 місяців тому +3

    Thank you rowan i follow you from Paris 5 years now...hé yo enought talking a😊nd lets go to work👌👌

  • @saulopinheiromiranda1939
    @saulopinheiromiranda1939 6 місяців тому +2

    Olá, gostaria de saber quantas vezes tenho que treinar ao abdômen por semana, seria possível montar um plano de dias, repetição, e exercícios

  • @saptarshighosh4538
    @saptarshighosh4538 4 місяці тому +1

    Want to see a video on diet. Because to have a great physique it's 80 percent is your diet n 20 percent work out. Hope to see it soon champ

  • @Varindersandhu12
    @Varindersandhu12 6 місяців тому +3

    Always hit bro❤❤❤❤

  • @MarkChoc-sk6dp
    @MarkChoc-sk6dp 6 місяців тому +1

    Good work out bro 💪

  • @shalmonware9823
    @shalmonware9823 6 місяців тому +1

    We want next is 30 minute cardio and intense abs workout🏋🚴💪

  • @Alpeshgondaliya44
    @Alpeshgondaliya44 6 місяців тому +1

    A video on what a vegetarian should eat

  • @jana35
    @jana35 6 місяців тому +2

    Nice!!😮😮

  • @s.saifeesaifee7862
    @s.saifeesaifee7862 6 місяців тому +2

    After long time I'm watching your video 😊 it's useful

  • @shinguts4838
    @shinguts4838 6 місяців тому +1

    Superbe séance merci

  • @HarshSikarwar-ft7nr
    @HarshSikarwar-ft7nr 6 місяців тому +1

    Whole body warmup

  • @iqbalsaeed_
    @iqbalsaeed_ 6 місяців тому +2

    Great effort, thanks.

  • @TinHtooAung-l9m
    @TinHtooAung-l9m 6 місяців тому +2

    How many days a week should I play and how many days should I rest? Please

  • @AlbertoAllende285
    @AlbertoAllende285 Місяць тому

    ❤🙏👊 ¡CONTUNDENTE! Thanks. :)

  • @SyedMerajfit
    @SyedMerajfit 6 місяців тому +2

    💯Work

  • @zakariabelaraichi5287
    @zakariabelaraichi5287 6 місяців тому +2

    This is the longest 15 minute 😅

  • @mahmed4736
    @mahmed4736 6 місяців тому +1

    Flutter kicks very difficult

  • @rezasaboori9429
    @rezasaboori9429 2 місяці тому

    I stopped working out properly 2 and half years ago, backing into work, I'm 19 and I realized life is too short for not working out

  • @aj6893
    @aj6893 5 місяців тому +1

    I tried but I'm too fat I can't do that. I don't know how to start cause I can't resist my weight when I get up😭

  • @avesraggiana
    @avesraggiana 6 місяців тому +2

    You're ALWAYS on holiday.

  • @EthanRises
    @EthanRises 6 місяців тому +2

    I lost 20 pounds in a mouth,I have a better way

  • @SamaytaIshfat
    @SamaytaIshfat 6 місяців тому +1

    Bro ,,your timer app name ?

  • @williamchoi3409
    @williamchoi3409 6 місяців тому +2

    😘😘😘😘😘😘

  • @anarverdiyev3093
    @anarverdiyev3093 6 місяців тому +1

  • @samxalnuhbalayev8264
    @samxalnuhbalayev8264 6 місяців тому +1

    You monster

  • @jaredgriffith5994
    @jaredgriffith5994 6 місяців тому +1

    First

  • @КанатМенликулов
    @КанатМенликулов 6 місяців тому +1

    Маладес е

  • @ppi81cibatu7
    @ppi81cibatu7 6 місяців тому +1

    Anda melakukan secara terbalik

  • @neginrp7231
    @neginrp7231 6 місяців тому +1

    👌👌💪💪🩵🩵

  • @Dylan-yv6ko
    @Dylan-yv6ko 6 місяців тому

    Marry me 🥰

  • @Rauddok
    @Rauddok 6 місяців тому +1

    Что то совсем тощий стал, наверное все силы его парень высосал

  • @Islam-pp9vw
    @Islam-pp9vw 6 місяців тому +2

    ❤❤❤❤

  • @ДмитрийМирутко-в5о
    @ДмитрийМирутко-в5о 6 місяців тому +1

    😊❤