Hayal ettiğin fiziğe ibofesör ile birebir çalışarak en kısa zamanda ve en sağlıklı şekilde ulaşmak istiyorsan, ibofesör'ün online koçluk sistemine katılabilirsin. İnstagram (@ibofesör): instagram.com/ibofesor?igshid=ZDdkNTZiNTM= instagram hesabıma gidip dm kutusuna online koçluk yazarak detaylı bilgi alabilirsin.
İbo çok haklısın, sağlık her şeyden önce geliyor beyler sağlığınıza dikkat edin böyle sırf dış görünüş uğruna iç organlarınızı ya da psikolojinizi bozmayın naturel devam edin naturel candır
Hocam çok hızlı bir şekilde kilo almak istiyorum şıklardaki hangi yöntemi uygulamalıyım A)tüm vücut egzersizleri B)her güne iki bölge C)Her güne tek bölge
Arkadaşlar öncelikle 22 yaş ve altı hiç kimseye anabolik madde veya içerikli hiç bir takviyeyi kesinlikle tavsiye etmiyorum. Gençlerin çoğu sosyal medya fenomenlerine veya aşıladıkları motivasyonlarına aldanarak bu tarz kolay yoldan fizik elde etmek için anaboliklere bulaşıyor. 22 yaş ve altı kişilerde anabolik maddelerdeki tesir daha çabuk etkisini gösteriyor ( Kendi gözlem ve sonuçlarım). Bu da gençlerde bir ilizyon yaratıyor. Özellikle günümüzde genç yaşına rağmen yarışmacı olmaya karar veren veya yarışan arkadaşların her ne kadar imkanı ve destekleri (sponsor) doğrultusunda kür sonrası iyi bir recovery dönemi geçirdiğini zannetse de, hızlı artısını gördüğü kadar hızlı eksini de görecektir. İbo'nun da dediği gibi istisna genetiğinden dolayı direk patlamayan kişiler olabilir ama onlar da hayatlarının ileri ki dönemlerinde bunun yan etkileriyle baş etmek zorunda kalacaktır. Emin olun bir çok yarışmacı veya anabolik madde kullananlar günlük yaşantılarında; sadece fiziksel sağlıkları değil ruh sağlıkları ile ilgili değişimin, zor süreçlerin ve problemlerinden bahsetmiyor. O yüzden yarışma gibi bir hayale kapılacaksanız ilk önce kendi bedeninizi ve karakterinizi tanımış olmanız gerekiyor. 25 li yaşlar da bunun için iyi bir ortalama.
Hocam spora ilk başladığımda 112 kiloydum 6 aylık bir süreç içinde hem ağırlık hem de kardiyo calışmasıyla 25 kilo verdim, göbeğimde ve göğsümde sarkma oldu ama zaman icersinde azar azar sıkıştırmaya çalıştım ama hala daha var şu an ise yağ oranım fazla bunun için ne yapabilirim? (10 aydır spor yapıyorum)
Bana göre bu hayatta kabullenilmesi en zor şey genetiğinin yetersiz oluşudur ne kadar pozitif yorum yapılmak istense de olmuyor cbum eddie hall gibi insanlara baktıkca hayallerin yıkılıyor :S
Yalnış yönlendirme. Arkadaşım bugün 25 yaşında sağlıklı bir bireye tren sarms ve diğer kürleri kombine et dozajları arttır oda 5 sene içinde ölür. Bunu kimse yaparsan yap aynı sonuç doğrur, lakin dozunda dozajında ve kontroller eşliğinde alırsanız minimal hasarlarla yaşanıyor en basit örneği Ronnie, Jay gibi adamlar. Kaç yaşlarına geldiler ağırlık antrenmanlardan dolayı geçirdikleri sakatlıklar ve hastalıklar dışında bir sorunları yok.
Hayal ettiğin fiziğe ibofesör ile birebir çalışarak en kısa zamanda ve en sağlıklı şekilde ulaşmak istiyorsan, ibofesör'ün online koçluk sistemine katılabilirsin.
İnstagram (@ibofesör): instagram.com/ibofesor?igshid=ZDdkNTZiNTM=
instagram hesabıma gidip dm kutusuna online koçluk yazarak detaylı bilgi alabilirsin.
Bütün saplamentler doğalmıdır ben çok bilmiyorum belki alırım doğal olmaz bütün protein tozlarıda
seviyorum abi seni çok iyi bir adamsın ❤❤❤
İbo çok haklısın, sağlık her şeyden önce geliyor beyler sağlığınıza dikkat edin böyle sırf dış görünüş uğruna iç organlarınızı ya da psikolojinizi bozmayın naturel devam edin naturel candır
Hocam çok hızlı bir şekilde kilo almak istiyorum şıklardaki hangi yöntemi uygulamalıyım
A)tüm vücut egzersizleri
B)her güne iki bölge
C)Her güne tek bölge
B
Full body yap kardeşim
Çok hızlı alınan kilo kas olmaz
B
Arkadaşlar öncelikle 22 yaş ve altı hiç kimseye anabolik madde veya içerikli hiç bir takviyeyi kesinlikle tavsiye etmiyorum. Gençlerin çoğu sosyal medya fenomenlerine veya aşıladıkları motivasyonlarına aldanarak bu tarz kolay yoldan fizik elde etmek için anaboliklere bulaşıyor. 22 yaş ve altı kişilerde anabolik maddelerdeki tesir daha çabuk etkisini gösteriyor ( Kendi gözlem ve sonuçlarım). Bu da gençlerde bir ilizyon yaratıyor. Özellikle günümüzde genç yaşına rağmen yarışmacı olmaya karar veren veya yarışan arkadaşların her ne kadar imkanı ve destekleri (sponsor) doğrultusunda kür sonrası iyi bir recovery dönemi geçirdiğini zannetse de, hızlı artısını gördüğü kadar hızlı eksini de görecektir. İbo'nun da dediği gibi istisna genetiğinden dolayı direk patlamayan kişiler olabilir ama onlar da hayatlarının ileri ki dönemlerinde bunun yan etkileriyle baş etmek zorunda kalacaktır. Emin olun bir çok yarışmacı veya anabolik madde kullananlar günlük yaşantılarında; sadece fiziksel sağlıkları değil ruh sağlıkları ile ilgili değişimin, zor süreçlerin ve problemlerinden bahsetmiyor.
O yüzden yarışma gibi bir hayale kapılacaksanız ilk önce kendi bedeninizi ve karakterinizi tanımış olmanız gerekiyor. 25 li yaşlar da bunun için iyi bir ortalama.
Hocam spora ilk başladığımda 112 kiloydum 6 aylık bir süreç içinde hem ağırlık hem de kardiyo calışmasıyla 25 kilo verdim, göbeğimde ve göğsümde sarkma oldu ama zaman icersinde azar azar sıkıştırmaya çalıştım ama hala daha var şu an ise yağ oranım fazla bunun için ne yapabilirim? (10 aydır spor yapıyorum)
Hocam güreşçilerin idmanının nasıl olması gerektiği hakkında video çeker misin?
Seviliyorsun
Bayadır videoları geç izliyordum. Bu sefer yakaladım 💯🔥
Ağzına sağlık İbo
İyi geceler abi
Senin kadar kral bi adam tanımadım
Akıllı insan yaşadıklarından ders çıkarır. Daha akıllı insansa başkalarının yaşadıklarından ders çıkarır
Ibo hocam benim eski arkdşm kullandı steroid yarıştı ama vucudunda çok aşırı sivilce oldu sırtı patates tarlası gibi bilinçsiz yapmış belliki
Hızlı yaşa genç öl cesetin yakışıklı olsun
-Makaia Childress
Bana göre bu hayatta kabullenilmesi en zor şey genetiğinin yetersiz oluşudur ne kadar pozitif yorum yapılmak istense de olmuyor cbum eddie hall gibi insanlara baktıkca hayallerin yıkılıyor :S
Giriş şahane😂
Gainer ve protein tozu önerisi ve karşılaştırması yapsan çok iyi içerik olur
Brom ikisini de ayrı ayrı inceledim ve kıyaslamasinı da o videolarda yaptım. Kanalda bulabilirsin.
@@ibofesor marka olarak bütçe olarak bu piyasada işimizi gorucek şeyleri karşılaştırma fiyat/performans gibi hocam 😂
Abi bence sarmslar hiç kullanılmamalıdır
İbofesor günde 3-4 defa(ölçek) protein tozu böbrekleri zorlar mı? Zararı olur mu
Brom saģlıklı bbreklere sahipsen bir zararı olmaz.
Ryeley palfi 18-19 yaşında bırak kalp krizini öldü lan
Motosiklet kazasında ölmüşdü
@@resadmemmedov4490 hakikaten lan şimdi baktım öyleymiş ama bunu ben neden bilmiyordum
@@resadmemmedov4490 kötü olmuş ya steroidden öldüğünü düşündüğüm için bu kadar üzülmemiştim
@@yahyapamuk8275 evet, malesef
İbofesor illaha evini uziyle tarayıp kaçakmı kral su dövüsculer ıcın antrenman videosunu cek artıkkkkkk😢
Brom suplamentler pump stim free hakkında video gelsin
The Tren Twins hakkında video ne zaman gelir abi
Yakında brom merak etme
Kalp kasında beyond failure yapmış
Frank zane kimdir videosu varmıydı kanalda ya yoksa gelmeli
İbofesor kendi yaptığın only testesteron küründen de bahset haftada 600ml olandan 😂
Yeap buddy
abi senin kanal niye gelişmiyor ya
Sadece seçilmiş kişiler takip edebiliyor kardeşim. O yüzden yavaş yavaş büyüyoruz.
@@ibofesor hehehe büyür bu kanal bence. kemik kitleden olduğum için mutluyum. öz abimin öz testosteronu bee.
hocam tren twins gelirmi
Gj
Ibo kürtmüsün??
Mardinin miami ilçesinden kardeşim
@@ibofesor ilk defa medeni kürt görüyorum bro . Kürtlerin geneli ile medeni konuşmak neredeyse imkansız doğrumudur??
@@kaanyld2355 kürt arkadaşım vardı istanbul beyefendisi gibiydi.
Yalnış yönlendirme. Arkadaşım bugün 25 yaşında sağlıklı bir bireye tren sarms ve diğer kürleri kombine et dozajları arttır oda 5 sene içinde ölür. Bunu kimse yaparsan yap aynı sonuç doğrur, lakin dozunda dozajında ve kontroller eşliğinde alırsanız minimal hasarlarla yaşanıyor en basit örneği Ronnie, Jay gibi adamlar. Kaç yaşlarına geldiler ağırlık antrenmanlardan dolayı geçirdikleri sakatlıklar ve hastalıklar dışında bir sorunları yok.
İşimiz olmaz ilaçla milaçla pısırık işi
Biz erkek gibi çalışa çalışa kas yapıyoruz
Adam bana benzıyor tek fark beni frenleyen ve Sağlığımı benden çok düşünen bır abım olması
Steroide ihtiyacımız yok bro 🥵 en iyisi doğal vücut 👍💪👊