El aceite de oliva virgen extra y sus propiedades saludables
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Lourdes Humanes, licenciada en Ciencia de los Alimentos y Tecnología por la Universidad de Córdoba y experta en aceite de oliva virgen extra, hace en este vídeo hace un recorrido por la historia del aceite de oliva y analiza los beneficios que tiene su consumo para la salud
![7 SUPERALIMENTOS [Macrobiótica]](/img/n.gif)
El aceite de oliva es una bendición para la salud. Cada día, primero dar gracias a Dios por el nuevo día y luego, todos los días sin faltar ni uno, consumo 2 cucharadas de aceite de oliva, desde hace aproximadamente 30 años. Tengo 75 años no consumo absolutamente ningún medicamento y la gente no me cree la edad que tengo. He viajado varias veces a España, cada vez estoy más convencida de que la dieta mediterránea, posiblemente es la más saludable. Nunca me falta el aceite de oliva. Lo consumo también en ensaladas. No lo uso para freír; porque he investigado y he encontrado que no se recomienda para las frituras, que consumo muy escasamente. Además, consumo aceitunas permanentemente. Bendito sea el aceite de oliva.
Dos cucharadas soperas?
Bendito Dios que nos dio el olivo. Me encanta. Muy saludable.
2 cucharadas con poquito de jugo de naranja. Se vuelve un hábito muy saludable. Además, nunca me faltan las aceitunas.
Donde se vende el aceite de oliva virgen extra, se vende en las farmacias?.
@@martinmarroquin4888 en Cualquier tienda yo lo e comprado en costco y en Walmart en California .👍
Gracias gracias Doctor ,una información tan valiosas yo si creó en la naturaleza que Dios nos mandó, yo vi un programa que una anciana de 106 años con toda sus cabales y caminando y decía que todos los días comía pan con aceite de oliva en desayuno, pero el aceite extra Virgen prensados al frió,es un gran alimento,gracias a Dios.🙏🙏💜🌹💜👍👍👍👍👍
Un saludo aquí desde cartagena de indias Colombia, Aceite de olivas todos los días, con limón y ajo, para una salud a prueba de Fuego.
Aquí en Uruguay 🇺🇾, sudamérica, se están plantando olivos y se están extrayendo, aceites de oliva virgen extra de muy buena calidad. Por suerte, tenemos aceites con precios más bajos que los importados
Excelente sencillamente excelente después de 69 años me vengo a enterar de tan grandiosa noticia excelente
¡Estupendo Carlos! Nos alegra que le haya gustado el vídeo. Le animamos a ver más vídeos de nuestro canal sobre alimentación saludable ua-cam.com/play/PLpZUrRKoFo2S-4Zg5SU6KyZaceFsN5StF.html
Hola desde México. Me encanto su conferencia y de todas las propiedades del aceite de oliva llevare a cabo esta delicioso aceite como lo recomiendan. Un comentario me diagnosticaron artritis reumatoide cree pueda ayúdarme este aceite de oliva?? Gracias
Exelente, Resumen del aceite de oliva.
Gracias doctora por su conocimiento, espectacular vídeo..👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas gracias. Te animamos a ver el resto de conferencias de nuestro canal 😉 Saludos
Muchas gracias por su vasto conocimiento y compartir.
Está información me va a cambiar mi vida.
A partir de hoy lo consumiré . Dios la bendiga 🙏
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Excelente que joya tan poderosa tenemos, me gustó mucho este video que buena explicación muchas bendiciones doctora aunque ya lo uso de ahora en adelante no faltara en mi hogar.
Muchas gracias Doctora por compartir con nosotros sus saberes , son de gran importancia . Fuerte saludo desde Marruecos .
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Muchas Gracias doctora, un muy respetuoso y cordial saludo, desde Puerto Lleras Meta Colombia. Muy buena su ilustración, pero me gustaría saber cómo identificar el aceite de.mejor Calidad o el virgen extra
eso ella no sabe
Excelente información, muchísimas gracias 👌
Gracias por comentar
Gracias ♥ A Dios 🙏que no se nos olvide que todo lo existente es de Dios 🙏y el olivo principalmente Dios bendijo a la humanidad con el uso desde entonses nos lo dejó para nuestro propio bien gracias PADRE BENDITO 🙏Y ♥HERMOSO 💚🙏♥AMEN ♥ ALELUYA SR JESÚS 🙏♥💕
Buenas tardes soy la señora Gloria Vera muy bueno Ami me enderso mis dedos
Más y más que.... Excelente Información!!!! Muy Linda usted y su sabiduría para darnos a conocer el: Aceite de Oliva Virgen Extra.❤️Gracias!!!👍😄👍
Excelente , interesante y completa información. Gracias por compartir.
Felicitaciones por tan valiosa exposición.
Excelente conferencia. Me gustaría saber la recomendación de cuanta cantidad debe tomarse y cuantas veces al día. Gracias.
¡Hola! Gracias por ver los vídeos de nuestro canal. La cantidad diaria de aceite de oliva virgen extra, aunque depende de la persona, sus hábitos alimenticios y actividad física, suele estar entre los 20 - 40 ml al día. No significa que tomar más sea perjudicial, pero al ser una grasa, la cantidad que le indicamos es equilibrada.
Le animamos también a ver más vídeos en nuestro canal, especialmente el listado relativo a alimentación saludable ua-cam.com/play/PLpZUrRKoFo2S-4Zg5SU6KyZaceFsN5StF.html
Super charla,. Deben venir ala RD
Acabo de tomar aceite de oliva con limón y en eso sale esto en UA-cam 👍
Mil gracias.
DIOS LA BENDIGA.
Saludos desde Cárdenas Tabasco que Dios la bendiga
❤❤muy buena información muy bien explicado gracias por documentarnos en hora buena desde Veracruz Puerto bye
GRACIAS POR SU TRANSMITIR CONOCIMIENTO
Hola Enrique José ¡Muchas gracias por seguir nuestros vídeos!
Excelente y educativo video
Muchas gracias. Te animamos a ver el resto de conferencias de nuestro canal 😉 Saludos
Q energía y conocimientos de la Dra, gracias mil por la información
doctora la felicito mucho por su exposicion, no la conozco pero soy de latinoamerica, vivo en ecuador, guayaquil, me agrado mucho , absorvi todo lo que usted dice, creo que tiene razon, a mis 77 años estoy tomando una cuchara diaria de aceite de oliva y me e empezado a sentir mejor , espero mi dios la bendiga y la mantenga como esta, la aprecio mucho, probablemente un dia viaje a españa y la visitare, gracias por su maravillosa exposicion, soy Nelson Livino Escobar y uso la cuenta de ytb de mi hija
Buenos días! Nos encanta que nos vean desde Ecuador. Le hemos trasladado su comentario a la Dra.Lourdes y le ha hecho mucha ilusión. Un saludo.
Dra. Mi madre tiene 5 sñps con diabetes tipo 2. Se le pone 10 dosis de insulina. Se le quitara la diabetes si toma el aceite Dr olivo extra virgen? ... Es el aceite de olivo extraído en frío o prensado en frío?
Dios la bendiga Dra. Desde Tuxtla Gutierrez, Chiapas.
Gracias Licenciada Lourdes por su Valiosa información.Desde Colombia.Santiago de Cali.
Gracias por comentar. Nos alegra que los contenidos de nuestro canal sean de utilidad.
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Siiii,. Aceite de oliva,. Superrrr. Salud, ungir,. Cocinar . Biblicamente aceite, d oliva
Muy buena la enseñanza
Excelente información!!
Gracias hoy iré a comprarlo puedo tomarlo a cualquier hora del día ☺️😃
Gracias por tan importante información..utilizo el aceite Española virgen extra desdé hace 2años..y me he sentido muy bien. Saludos desde 🇪🇨
Empece atomar aceite para bajar mi colesterol ysin yo pensarlo mi deseo por el dulce se me aterminado no se que pensar pero estoy muy feliz por que yo comia mucho dulce y ahora ni me acuerdo de eso
"... y de aceite de oliva un hin y harás de ello, el aceite de la santa unción...."
Éxodo 30:24 y 25.
FELICIDADES POR SU PROFESIONALISMO, DÁ GUSTO ESCUCHARLA.
Felicidades disculpe una pregunta personas que tienen problemas de riñón pueden tomar aceite de oliva espero respuestas gracias
El aceite de oliva virgen puede ayudar a la enfermedad crónica del riñón?
Doctora le saludo Dios le bendiga quiero preguntar algo mi padre tiene las arterias tapadas este tratamiento de aceite de oliva le sirve a el?
Cómo está tu padre de sus arterias?
Tuft
@@xaviercruz4763 is 6
@@josefinalorcaalarcon8929 que?
Gracias Dios le bendiga
Enhorabuena por el canal y por la divulgación que tanta falta hace.
Ami nomeinportaria pagarlo loque nomegustaria qué lo comprara cómo un buen aceite y luego no fuese así cómo reconocer un buen aceite virgen estra
EXCELENTE INFORMACIÓN MUCHAS GRACIAS.
ME ILUSTRA MUCHÍSIMO, ME QUITA IGNORANCIA.
Siiiiiiiiipriorisar sieeeeeepre la salud, a trave'z d los buenos alimentos !aceite d oliva, frutas y verduras , muuucha aguita, mucho trabajo, y actividad fi'sica, y todo eso, tomado de la mano de Jehova' nuestro PODEROSO Y AMADO DIOS !
Perdón por la pregunta: es lo mismo aceite de oliva virgen extra que aceite de oliva extra virgen.
EXCELENTE EXPOSICION. DIOS BENDIGA A ESTA SEÑORA POR EXPONER TODA LA VERDAD.
Donde puedo encontrar ese aceite solo consigo aceite extra virgen
Puede tomar aceite de oliva las personas sin vesícula
Escuché con atención todo el video, pero me quedó una gran duda: usted dice que el aceite de oliva sirve para cocinar, freír ya que aguanta las temperaturas altas y su comentario según usted respaldado por la ciencia, más sinembargo hay otros doctores que dicen todo lo contrario, que el aceite de oliva no es recomendable para cocinar y mucho menos para freír por no resistir el calor. También comentan que el aceite de oliva hay que tomarlo con moderación ya que sube de peso y también según ellos sus comentarios al igual que los suyos están basados en estudios científicos....a usted la escucho sería y muy profesional y a los doctores que no coinciden con usted también los escucho muy serios y profesionales, razón por la cual en éste sentido me quedo MUY CONFUNDIDO!😢
El culture del olibo es mui bueno es un arbor résistante emas cojiendo su edad se trasforma de belleza me mencanta el aceite de olibas me gustado con el bueno pan en la salada e megusta en algunos platos un poco de aceite de Olive pues es mui bueno ejo selo cosejo pues si es mui bonito los campos con esor arbles de Oliba preciosa jubentu bendiciones
X favor digan cantidades sí se toma en ayunas que cantidad cuántas veces al día y si es para todos los padecimiento y si es preventivo y que propiedades y tiene y en qué casos no debe tomarse gracias x su atención 🖐️
El aceite de oliva virgen extra puede ayudar a curar la gastritis ? .....por favor responderme !😥
Si ayuda 2 cuacharaditas todas las mañanas mi mamá se está sanando pero tiene que ser extra virgen
Disculpe ...me puede recomendar alguna marca de aceite de oliva virgen extra por favor
Le recomendamos cualquier marca amparada por la Denominación de Origen Estepa. Por ejemplo, Oleoestepa :)
Encargado en Amazon extra virgen y prensado en frío 👍
en Ecuador la ay yo la uso una botella pequeña vale 5, 50 dólares
I me recomendaron 3 vasos de aceite de oliva para votar mis calculos
El exir de la vida con limón, todos los días, en ayunas.
Si. 👍
Y en Mexico que aceite de oliva ( que marca de aceite ) deberíamos comprar en el súper . .??????
En los super el aceite de oliva virgen extra no existe, solo es el nombre. En Amazon encuentras muy buenos aceite, lee la etiqueta que tengan polifenoles, oleocanthal, eso es un aceite de oliva virgen extra. Regularmente no son baratos. Aqui en USA los super solo venden mercancias para enfermar a los consumidores. Ya eso es mundial.
En costco venden unos de importación extra virgen, prensado en frío. Solo es cuestión de leer las etiquetas.
Aceite puro de oliva, ¡SANGRE VERDE DE ESPAÑA!.
el aceite de oliva sirve para botar los calculos de los riñones
Cuantas cucharadas soperas al dia puedo consumir para tener una ingesta moderada si estoy en proceso de baja de peso corporal?
Buenas noches! En primer lugar, gracias por visitar nuestro canal y dejar tu comentario. Es difícil dar una respuesta a lo que planteas, ya que la pérdida de grasa depende de la edad de la persona, su actividad física,... De forma general, puedes consumir 20 ml de aceite de oliva virgen extra diario en una dieta estándar, pero estamos convencidos de que tampoco es un problema que la cantidad sea algo mayor. Te animamos a consultar con un profesional la cantidad concreta que te viene bien.
@@doestepa con 20 ml diarios obtengo todos los beneficios?
@@doestepa se puede mezclar con limon?
@@lrscamacho8961 Con cualquier cantidad que consumas de un buen aceite de oliva virgen extra estarás obteniendo una gran cantidad de beneficios saludables. Los 20 ml son simplemente una referencia de consumo diario.
@@lrscamacho8961 Aunque preferimos el sabor del buen aceite de oliva virgen extra sin mezclar, puedes hacerlo con limón sin problemas.
Si ya tiene uno la estoporosi se puede tomar el aceite de oliva cómo comuni corriente grasias espero su respuesta
Buenas tardes! Siempre recomendamos tomar aceite de oliva virgen extra, es el que tiene todas las propiedades saludables
Cómo. Se toma el aceite de oliva, para el higado
Yo tengo higado graso.Me recomendaron aceite oliva,virgen ,primer prensada en frio.Hace años lo tomo,no me eleva el colesterol ni la.grasa y me siento hidrdtada por dentro.El dr naturista me dijo que es como el aceite del motor del automovil,necesario para funcionar bien Y mi hi gado esta mucho mejor.y no les cuento mi piel.No conozco el estreñimiento
Gran idea darle un producto de la madre naturaleza al poder de las farmaceuticas con el descalabro que han provocado en la salud humana..No coincido en absoluto con su punto de vista...Creo que es al reves...Si el aceite de oliva es tan bueno para la salud tendria que estar mas al alcance de la poblacion e incentivar a los gobiernos para que promuevan leyes que regulen su precio,calidad y comercializacion e incentiven a la producciòn mediante estimulos economicos o de otra indole...
Deben saber su historia, biblico
Y que beneficios tiene el aceite olivo. Normal ? También es saludable?
Hola María, todos los aceites de oliva son saludables, pero el que posee realmente todas las propiedades saludables que siempre se dicen del aceite, es el aceite de oliva virgen extra. Si tienes alguna duda o quieras más información, estamos a tu disposición.
@@doestepa me servirá para la tos?
Pero no es que dicen que con el aceite de olova virgen extra no se puede usar en frituras?
Eso es un gran error. El aceite de oliva virgen extra es el mejor aceite que se puede usar en fritura.
He leído repetidamente que el ACEITE DE OLIVA pierde muchas de sus propiedades cuando se somete a altas temperaturas. De ahí se deduce que no es recomendable para freír.
Yo lo tomo en ayunas, 2 cucharadas con un poquito de jugo de naranja. Nunca tengo que tomar ni siquiera una Aspirina. Estoy cerca a los 80 años.
Cuando se fríe se vuelve como cualquier aceite barato triste, pero cierto:'(
Qué decir información más grande con respecto al l d l. Por favor señora, no equivoqué a la gente. El colesterol es vital para las células y sobre todo para las neuronas, para mantener la flexibilidad de los vasos sanguíneos y otros.
Qué bien le dviene usted a la industria farmacéutica señora
Tienen Uds la misma BRUTALIDAD hispana e hispana americana. DE SIEMPRE estaba escribiendo un anuncio que comemzaba diciendo CATEDRA y no pude escribir el resto PORQUE LA QUITARON .
Pero los doctores dicen que el iboprofeno es malo para la precion
No es lo mismo tomar un antiinflamatorio sintético que uno natural como el aceite de olivo
No sé porque hay gente que está haciendo mucho ruido, están tose y tose y pierde uno la concentración
Buenos días Remedios! Disculpe, no contábamos con un gran sistema de sonido. Aun así, esperamos que la charla le sea de utilidad.
El aceite de Olivo servirá para la tos?
Si está en Bogotá, en la Farmacia Santa Rita puede comprar el propóleo de Eucalipto y Totumo, para la tos y para subir las defensas. Es como un compuesto de miel de abejas con Eucalipto, de sabor muy agradable. Dios la proteja. Un abrazo.
Por cuanto tiempo debe tomarse
¿Podría especificar un poco más la pregunta? Gracias.
Esbueno entonses el aseite deaseituno
Muchas gracias quiero saber si el aseite de oliva me ayuda para el ipotiroidismo
8888iií
No compre Virgen Extra.
El mejor es el Extra Virgen
Es una vendedora de aceite de oliva??
Se trata de una experta en nutrición y ciencia y tecnología de los alimentos. Es una conferenciante de prestigio con la que quisimos contar para hablar de las propiedades saludables del virgen extra, pero no se dedica a la venta de aceite.
@@doestepa yo tenia aceite de oliva virgen y tiene fecha 2016 puedo consumir
@@carmenpajon1602 Buenos días! Ese aceite se puede consumir, pero debes tener en cuenta que ya tendrá defectos muy acentuados, habrá perdido las propiedades saludables. Es decir, ya no es el aceite que compraste en su momento, es una grasa diferente que puedes consumir, pero que carecerá de todo lo bueno que tenía en su momento.
Yo vivo en la Florida y en el lugar que vivo no encuentro el extra virgen. Solo el aceite olivo.
Maria Castellon q raro, en todo supermercado hay eso, se me hace q eres la q no sabe comprar
Tienes q avivarte
Deven sar charla pork uno amarga otro no
¡Hola! Gracias por seguir nuestros vídeos. Te animamos a hacer nuestro curso de "Consumidor experto" en www.doestepa.com/academy/
MUY MAXY
yoxXoy <
Hipoglicemmiante
Que pena el aceite de soja, hoy el Cáncer ( especulativo)
No le entendí mucho 😞, pues va demasiado rápido y algo entregado, no claro, Gracias
el descubrimiento o la invasion de américa?
Pues s. Ami nor gusta le tenga cosas negras
Buenos días muy buen vídeo pero no estoy de acuerdo con usted en un aspecto: si el aceite de oliva en el mejor de los casos el extra virgen resiste hasta los 200 grados según sus datos según los míos hasta 185 grados, en contra de mis intereses, la grasa de coco resiste hasta los 235 grados sin oxidarse. De manera que el aceite de oliva es el que más utilizamos pero no es el mejor para freír sino el aceite o grasa de coco, que al igual que el aceite de oliva tiene muchísimas propiedades también puesto que es un antiséptico. No es lugar para debatir las propiedades del aceite de coco grasa de coco
@@areviryyr ..
..
@@rosapalacios2915 8
Que no los confundan, ni engañen...
El aceite extra virgen es el mejor, que solo puede llegar a los 0,05°
El Virgen extra (que no es lo mismo) de 0,05° a 0,10°.
El aceite Virgen de 0,10° a 0,20°
A ver quién me lo discute...
Gracias
Mmmmm??... Pero de todas formas todas tienen Propiedades iguales supongo no .???
Jajaja muy valiosa información, pero muy buena publicidad para esas marcas jajaja jajaja muy buena cuánto recibiría$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ o se vendió por unos pesillos
Ocho mil años ? Pues según la Biblia la creación de Dios solo va a cumplir seis mil años , el hombre va a cumplir seis mil años de historia , la historia nos ha engañado constantemente!!!!
Espera a santa, el entrara por la chimenea y te llevara regalos.
Gracias por comentar. Nos alegra que los contenidos de nuestro canal sean de utilidad. Entendemos que el contenido de la conferencia va mucho más allá de ese dato ;)
Habla mucho,vídeo muy aburrido