Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Respiração Diafragmática - Você respira da forma certa?
- Додати в
- Мій плейлист
- Переглянути пізніше
- Поділитися
Поділитися
Вставка
Розмір відео:
- Опубліковано 17 сер 2024
КОМЕНТАРІ • 286
Наступне
Автоматичне відтворення
Respiração diafragmática - Você respira corretamente?Ana de Paula
Переглядів 156 тис.
CREATINA: os EFEITOS REAIS no CÉREBRO, no RIM e na MASSA MUSCULAR Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
Переглядів 788 тис.
Como eu curei minha ansiedade, TDAH e problemas de socialização (minha história)Rafael Gratta
Переглядів 437 тис.
ЗСУ в Суджі надали місцевій бабусі можливість вільно висловитися про путіна #shorts #суджа #путинАпостроф TV
Переглядів 805 тис.
КУРСЬК, СПИШ? | Упс, а що трапилось #75Aleksey Durnev
Переглядів 769 тис.
ПОДІЇ НА КУРЩИНІ: ЕКСКЛЮЗИВНИЙ РЕПОРТАЖ НАТАЛІ НАГОРНОЇ З СУДЖІТСН Тиждень
Переглядів 224 тис.
Melhore a sua Respiração com esses passos simples | RESPIRE | James Nestor | SejaUmaPessoaMelhorSejaUmaPessoaMelhor
Переглядів 158 тис.
😮💨 A respiração com o diafragma é fundamental para controlar a dor nas costasDr. Alexandre Mota
Переглядів 14 тис.
How to SING WITH THE DIAPHRAGM correctly (AMAZING)Cantar Bem
Переглядів 84 тис.
3 ATITUDES PARA DOMAR SUA ANSIEDADE | Marcos Lacerda, psicólogoNós da Questão
Переглядів 336 тис.
The Breathing Technique That Saved My LifeThe Buteyko Method
Переглядів 366 тис.
Palavras cujo sentido quase todo mundo erraLara Brenner
Переглядів 525 тис.
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!Brian Wiles
Переглядів 2 млн
Exercícios de Respiração para o Canto NA PRÁTICA (diafragma e intercostal)Cantar Bem
Переглядів 385 тис.
Como Respirar Melhor na Corrida e Não Sentir Falta de ArCorrida Perfeita
Переглядів 2,7 млн
Gli occhiali da sole non mi hanno coperto! 😎Senza Limiti
Переглядів 7 млн
ПЕТРО ЧЕРНИК ПОВЕРНУВСЯ! Про Курськ, реакцію Путіна та стратегічний переламСпецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 172 тис.
Обман ради папы #юмор #топКостя Павлов
Переглядів 3,9 млн
😭ЛЮДИ ВОВКАМИ СТАЮТЬ....5 канал
Переглядів 3 млн
Можно ли пропускать завтрак? #эндокринолог #питание #диеты #правильноепитаниеВлад Аганов
Переглядів 3,9 млн
Перші думки батьків, коли дізнались про важке поранення сина #війна #україна #зсу #люди #shortsСуспільне Чернігів
Переглядів 167 тис.
«Ми так війну не закінчимо ніколи»: 22-річний морпіх про те, чому їм потрібні молоді #війна #зсуСлідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 669 тис.
Бутылка Air Up обмани мозг вкусомКостя Павлов
Переглядів 1,5 млн
Vou fazer uma mastectomia daqui 15 dias. Na consulta do anestesista, minha pressão estava 17/13. Ela me deu pequenas dicas de respiração. Testei e em 3 minutos a pressão foi pra 11/7. Vou seguir suas dicas tbem
E Eu Pensando Que A Unica Coisa Que Eu Sabia Fazer Era Respeitar Mais PeloVisto Nem Isso Kkkkkkkkkkkk
Dois.. kkkkkk
Kkkkkkkk
Respeitar isso eu tbm não sei tenho que muda
Não é criatura? Só sei que nada sei !!!
Kamakawiwo essa foi boa!!! Eu tô aqui justamente pra aprender respiração pra ver se me curso da ansiedade. Fui dormir às 21 horas e acordei às 23 e não consegui mais dormir. Agora: 01:25
Só Tô aqui pq eu assisti Demon Slayer
Kkkk lanso a braba lek, tmj
Achei que era o único kkk
Eu tb kkkkk
Tamo junto
eu tbm mkkkkkk
Manu você poderia usar imagens para ilustrar oque vc falar. Ficaria bem mais fácil de entender.
Concordo
Vou pesquisar e após fazer um vídeo eu te mando. Um abraço
@@igorsantos2196 eu também
Prefiro que ensinasse na prática! DEUS vos abençoe sempre EM NOME DE JESUS CRISTO ❗
Amem irmã
A paz de Deus
Ela ENSINOU
Amém
Amém
De todos os vídeos que assisti esse foi o que melhor explicou. Imensa gratidão!
Boa noite. Não tinha conhecimento dessa forma de respiração. Após uma leitura, e ao notar o termo "respiração diafragmática," pesquisei alguns artigos até chegar nesse e em outros vídeos bem legais também. Obrigado por compartilhar o conteúdo e a informação, a partir de agora, irei tentar aprender essa nova forma de respirar. E mais uma vez, obrigado!.
Concordo
Obrigada pelo vídeo, irei realizar um exame prático de moto, a psicóloga me recomendou essa respiração antes, mas estava fazendo errado. Irei praticar.
Essa Respiração diafragmática me ajudou muito no teste psicotécnico
Respiração diafragmática:
Mão no abdômen, entre o umbigo e externo.
Inspire pelo nariz contando até 4;
Prenda por 2 tempos (2 segundos);
Expire pela boca esvaziando os pulmões e barriga contando até 4 também.
Parece q vc aprendeu kkk
Vcs melhoraram?
@@Kltrap921 olha, a respiração diafragmática é um ótimo "calmante" para ansiedade. É ótimo de ser praticado em momentos de crise.
@@reginasilva6988 eu tava preocupado na vdd eu ja conheço essa respiração, só tava querendo saber como vocês estavam 😉
@@Kltrap921 Sempre soube?
Gratidão por compartilhar vídeo e seu conhecimento conosco
Oi Gabi tudo bem? Gostei muito do seu vídeo. Estou divulgando ele nos meus trabalhos. Eu sou o Márcio Barros, professor de Oratória para transformar vidas e gerar negócios.
0:47 começa as instruções
Kkk
Excelente conteúdo. Mudou a minha qualidade de vida.
Tá foda, já descobri que não sei escovar os dentes, agora descobri que não sei respirar, daqui apouco irei descobri que não sei escutar.
Bem assim 🤣🤣🤣😂😂
😂😂😂
Hahahahahahahahaha
Aprendi , muito bom , grato !
Boa tarde. Mas quantas vezes ao dia é necessário fazê-la?
Quanto tempo leva para que a nossa respiração passe a ser diafragmática?
Com o tempo vai se tornando natural. É um processo
Ensino isso em sala de aula... É pra todos!!!
Como fazer essa respiração o dia inteiro de forma inconsciente o dia inteiro? Obrigada!
De início vc terá q se auto observar, eu coloco um lembrete no celular de manhã, tarde e noite pra me lembrar, depois com o tempo seu corpo vai se adaptando ao novo ritmo respiratório e será automático.
Sempre tendo atenção na respiração
@@MissTais25 muito bom. Obrigado
@@MissTais25 valeuu
O ruim é contar junto, mas já deu pra ter uma noção!!!😉
Estou praticando essa respiração e estou gostando ❤
Pelo que venho estudando quando nascemos respiramos corretamente. Reaprender .Grata.
Já ouvi falar
Mano mto obg até hj eu não sabia respirar me ajudou muito agora eu vou ensinar pra todo mundo
Muito legal, né Leonardo?
Tamos juntos
Se eu perceber que minha barriga levanta mais que o pulmão e pq tô fazendo certo ????
@@DANILO-du3on Você fazia errado tb? Sentia algo?
@@paulojuniornascimento9969 sim, tinha crise de ansiedade fiz a respiração e ajudo um pouco
Melhora até a dicção e a memória fica Bem Oxigenada
Bom! No geral, o músculo respiratório, está sujeito ao encurtamento ao longo da vida, principalmente se estamos falando de pessoas com doenças pulmonares obstrutivas e, o fato de "desaprendermos" a respirar está muito associado a esse encurtamento, isso faz com que nossos músculos respiratórios percam força e passamos a respirar de forma errada.
Gratidão 🌻 Paulynha Maciel 🌻
Das opções de posição deitada é bem melhor.
Eu faço enquanto canto
Vídeo curto, prático,útil.....gostei.
Obg.
Que bom que gostou, Maria Lucia! Para uma experiência completa, conheça nossos cursos de YOGA e aprenda diversas outras técnicas de respiração para fazer em casa: bit.ly/34foJrL
Também gostei
@@Namu ⚠️Eu tenho esse costume infelizmente, está até me trazendo dores no braço e peito, alguém mais sente isso? Além desse exercício, algo a acrescentar, qual profissional procuro?
Amei as dicas e quantos benefícios trás obgdo
Estou aqui porquê minha psicóloga mim indicou
Muito bom! Vou praticar!
Sempre q eu lembro de relexar e passo uns dias respirando com a barriga, parece que ela triplica de tamanho. Abdominais urgente!
Eu não entendi...ela poderia fazer na prática enquanto explicava.
Eu também não mas estou decidido a aprender e quando aprender posso compartilhar com você
Amei obg sempre que puder e se tiver dicas mais faceis agradeço !linda Muita luz do espirito santo pra voce quero aprender bém pra mím e pra ensinar outros tambem!🌻🌻🌻🌻🌻🌻❤
A uma ved eu ouvi alguem ensinando assim! Cheire uma flor e sopre uma vela esta correto?❤🌻🌻
Tamos juntos
Ótimo vídeo, passei por uns 5, todos inúteis, obrigado!!
Perfeito !!!
Oi Gabi,
Mto bom e didático o vídeo.
Como é colocar o ar nos pulmões por dois tempos?
Tem que fazer duas respirações sucessivas?
Mto obrigado!
manu faltam imagens para mostrar como executar...este nao valeu...faça outro video
Pensei que ia mostrar,,,mais fácil entender observando como faz,,,
E uma forma bem interessante de distração.
Concordo
Chocada que respiro certinho RS
Obrigada!
Achei que ela ia mostrar como fazer no vídeo, as vezes só falar a pessoa se perde ao fazer.
Obg !!Deus te ilumine
Amém
Na inspiração o abdômen infla? Qnd inspiro meu abdomen ganha volume por questão da entrada de ar,mas fiquei na dúvida se o que tem que inflar são os pulmões
aprendi é uma maravilha
Vou fazer
Obrigado!! ❤
não é necessário contar esses tempos, é só inspirar de forma lenta e longa e inspirar de forma lenta e longa, sem ficar contar. Se tiver que ficar contatando as pessoas não conseguir fazer sempre que preciso. Imagina a pessoa está tendo uma crise de ansiedade e vai respirar para acalmar e acha que não pode fazer porque não lembra a contagem. Nada prático.
Eu respiro pela barriga e sempre achei que estava respirando errado.
😱😱😱
Vim aqui por indicação do psicólogo
Obrigado pelo vídeo, muito bom!
Uma dúvida, você acha interessante manter uma respiração consciente e profunda durante o dia todo, tipo enquanto trabalha, dirige etc?
Eu fiz isso no início e hoje, naturalmente, respiro da forma correta. Ou seja, no início, você vai ter que ficar prestando atenção na sua respiração mas, depois, de tanto praticar, se torna automático. Hoje em dia, até percebo mais rapidamente quando minha postura está ruim e já arrumo.
Amei!
É um Nomu
Quando eu ja sei respirar pela barriga so tava com duvidas se eu es tava respirando certo. Mas então quer dizer que pra respiração diafragmatica é so respirar pela barriga sem mexer os on onbros ou o peito?
Não entendi direito, poderia haver exemplos práticos, por que pelo que vi nos comentários não fui só eu que fiquei sem entender
Valeu mostrei o vídeo pro meu vô no funeral dele, e ele voltou a respirar 😁
Poh daoha
Kkk vou fazer antes q aconteça comigo
Sunlight yellow overdrive
Agora sim, solto fogo pela minha espada!
Vi um vídeo do Felipe Marx
Respirar pelo abdômen não causa distensão abdominal?
Será?
Minha dúvida já é ao contrário
🙂👍
Eu respiro pela barriga desde pequena pq meu irmão falou q era o certo, mas é a minha respiração “automática” mas todo mundo fala que é a forma errada e to tentando corrigir mas não consigo, parece q me falta o ar. 😔
Eu também, desde pequeno.
Isso me trouxe até algumas dores no peito.
Você conseguiu desde que você comentou aqui???
Muito bom o vídeo, obrigado mesmo
Concordo
Percebi que pra diminuir o tamanho da minha barriga acabo contraindo o diafragma, o que impede a respiração diafragmática 😢
Vou pensar nisso
Por favor dê o exemplo
Estou muito interessado em aprender e vou pesquisar e depois que aprender e praticar, vou fazer um vídeo e se vc tiver interesse, posso compartilhar com você
Aí tipo né:
Respiração diafragmática primeira forma kkkk
Meu mestre só me pede para respirar e aprender a respirar 🧘
Posso treinar com a mão em cima do umbigo?
Namu, a respiracao diafragmatica e feita dentro da caixa toracica onde sw encontram os pulmoes e o diafragma, portanto inflar a barriga e desnecessario e um erro,passei anos da minha vida ensinando respiracao pela barriga ate aprender q e errado
Que bom bom!! Compartilha comigo, por favor
Awesome
Mas tem que encher o abdômen ou a barriga primeiro??????????????
Começa a explicação 0:49
Entendi nada agora, a fisioterapeuta disse p eu não respirar pelo abdômen e sim usando só a parte de cima
Dois tempos, significa dois segundos ?
Meu Deus percebi que cuando respiro meus ombros se mexen mais
⚠️Eu tenho esse costume infelizmente, está até me trazendo dores no braço e peito, alguém mais sente isso?
Galera vocês estão aqui pedindo para ela colocar imagens no que elamas está tão fácil de entender que até a minha vó entenderia com rapidezparem com essa idiotisse de querer julgar o trabalho dela porque ela está fazendo com esforço e boa vontade
👏👏👏👏👏👏
Bora virar um mestre do Hamon
Tamos juntos
Venho passando por um processo desde do dia 18/03/20 aposuma caminhada/corrida, venho tento dificuldade em respirar, já fiz espirometria, raio x do pulmão deu normalmente, me sinto como se eu tivesse que fazer a parte "automática" do próprio corpo fazer isso é cada dia fica ruim, as vezes sinto dores no abdômen exemplo: fecha como se fosse um abraço começo a ter crise ai piora, as vezes penso que devido ao acontecido no dia 18/03/20…
Nunca mais fiz exercícios aí penso que pode ser o sedentarismo
Já senti essa sensação de ter que "fazer a parte automatica" de respirar. E o pior, ficava reparando e achando que estava com falta e ar e taquicardia. No fim, era apenas estresse/ansiedade. Quando percebi que não era nada físico, e entendi o que me afligia, melhorei. Talvez essa informação seja útil .
Como você está hoje? Estou igual a você após andar de bicicleta, estou a 8 meses assim já e perdi minha qualidade de vida pq fico cansada mesmo estando parada.
@@PoringLmas você precisou tomar remédios para ansiedade?
@@PoringL Olá, gastei mais de 2 mil reais em exames respiratórios, tudo normal, até que parei pra estudar sobre a respiração notei que isso era coisa criada por mim, pela minha cabeça me limitando de fazer qualquer coisa, hoje em dia estou bem melhor, hoje consigo caminhar tranquilamente, correr, porém seu parar pra pensar na minha respiração tudo volta novamente principalmente quando acorre a ansiedade..
@@Pescaadois_casalJS oi! só vi hoje, desculpe. Eu melhorei do nada, num certo dia fui até a UPA (emergência) pois achei que estava com algum problema real no coração, que estava acelerado demais. Quando cheguei na triagem a pessoa mediu tudo e disse que não tinha nada irregular, logo não poderia entrar na emergência. Depois dali que a ficha caiu de que provavelmente era apenas na minha cabeça e no dia seguinte eu já não sentia mais nada. Parei de ficar reparando e a vida volto ao normal. Mas eu não me sentia cansada fisicamente, era mais uma paranóia mesmo.
por gentileza , vc solta o ar pela boca ou tanto pode ser pelo nariz?
⚠️Quantos aqui respiram pelo tórax, e que tratamento fizeram? As dicas resolveram?
Entendi foi nada.
Socorro não tô sentindo meu pé
nao consegui
2 tempos? O que são dois tempos?
Eu respiro no modo automático kk
Kkkkk
Eu também
é agora que eu domino o hamon 😎
Kkk
@@preparoparaoencontro4416 jojo reference 😳
Só falta vc mostrar como funciona. Vc só fala, mostrando fica bem melhor
Concordo plenamente com você. Vou pesquisar e depois que aprender e praticar um pouco, vou fazer um vídeo e se vc tiver interesse posso compartilhar com você
@@preparoparaoencontro4416 comigo também mano.
O que seria "coloque o ar dentro dos pulmões por 2 tempos"?
Segurar o ar nos pulmões por 2 segundos
Deveria esplica na prática não entendi!!!
Eu também não mas estou decidido a aprender e quando aprender posso compartilhar com você
Coloque o ar nos pulmões por dois tempos, não entendi
Ahh Blz Descobri que nem Respirar Eu sei
Namu não é árvore em coreano?
Agora fiquei curioso
Pq vc falou só tô aqui pq assisti demon slayer
Pq quando respiro dessa forma me sinto um pouco tonta?
Pq seu corpo não está acostumado com essa respiração, não está acostumado com uma quantidade de oxigênio maior no corpo, no início é normal
😍😍😍👍🏼
😃😃😃
Olá, mesmo respirando pelo abdômen sinto que sugiro o ar na garganta e, portanto, sinto um Grande nó e dificuldade para retomar o ar. Como modificar isso??
Sei lá como faz isso ma
Bons exercícios para os gagos. Assim como eu !
Essa condição se dá pela ansiedade?
Será???