Construyendo Mi Gym En Casa 🔨🔩🔥
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- Опубліковано 10 вер 2024
- ✅PLANES NUTRICIONALES Y EJERCICIO
SUPLEMENTOS
✅ Ghost (Proteina): amzn.to/30ki5wY
✅ Ghost (Pre-Workout): amzn.to/30gSANf
✅ Xtend Watermelon: amzn.to/2WRfUi9
✅ Xtend Proteína Chocolate: amzn.to/2IfrEH4
✅ Xtend Watermelon: amzn.to/2WRfUi9
✅ Xtend Carbonated: amzn.to/2Ulaz5K
PRODUCTOS
✅Báscula: goo.gl/QFc6E5
✅ Batidora Ninja: amzn.to/2VkudP9
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Tu forma de ser es natural y por lo tanto tus vídeos son únicos, transmites mucha motivación. Continúa siempre así con esa chispa que tienes. Felicitaciones
" The BIG BOSS " 💪🏽😎
Dale con todo compa !🛠🔧
Todos estamos igual entrenando en casa wey 🏡
Éxitos y sigue adelante !!
!! FNT life out !! 💪🏽😎
Que grande Octavio.! Me alegra que estes de regreso.! Ahora si a darle con la mejor de la motivación.!! Un abrazo bro .! Ahh y por cierto la cosa que va en el taladro se llama broca jaja pilas compa 🤙🏻
Que grande Octavio, me encanta tú transparencia y buena onda.
Un abrazo desde Perú 🤙🏼
Loco es el mejor vídeo que le he visto, natural y muy espontáneo, al igual que usted también soy Ing. Eléctrico y me llevo bien con los números. Desde que empezó el tema del encierro me desmotive mucho y deje de entrenar, le agradezco mucho por el vídeo me dio un empujón para iniciar poco a poco con el entreno en casa.
Gracias por el ánimo bro! Te lo agradezco mucho! De donde eres?
Y si te entiendo con eso de no andar motivado al 100! Pero a pegarle juntos bro! Para eso estamos 😉 a darle con todo!
País: Colombia, ciudad: Cartagena de Indias. Y gracias a usted hoy le empezaré a realizar algunos ejercicios básicos para ir tomando poco a poco el ánimo y el ritmo. Nota: Por acá un amigo más 👍🏻
Te quedo al 💯 la barra de dominadas, gracias por compatir tu progreso, Saludos desde Chihuahua 👍
Jajajajajaja “esta madre si tiene huevos”, “yo soy wey”, ojalá todos entendieran el léxico mexicano y disfrutarían más esta fregada jajaja genio bro! Saludos desde Ecuador!
Muy buen video Octavio. Como siempre motivándonos. A darle 💪#FamFNT
Tsss gracias bro! 🙌🏼🙌🏼
Excelente, el humor también le da un plus al vídeo.
Me gusta la actitud así estamos la mayoría viendo con que darle con lo que se pueda
Clarooo que hacía falta verte con tu buena energía, tan particular... aún no logro conectarme con el ejercicio en cuarentena, espero pronto seguir tu ejemplo, saludo desde Colombia😉
Me hiciste reir con lo del taladro, le salieron mas huevos 😂
Saludos chulo😘
Jajaja estoy bien chafa 😂🙈
@@oct.peralta no te aguites 😂
MUY BUENO TU CONTENIDO DESDE ALIMENTACION HASTA MENTALIDAD!
Tsss 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 a darle!
Me reí mucho con Octavio el constructor, a darle duro bro! Motiva que lo estemos haciendo al mismo tiempo!
Parcero te recomiendo en esta temporada ya que tenés barras , la calistenia , es puro entrenamiento con peso corporal .
Se de una app que se llama calisteniapp ahí encontrarás ruinas muy buenas con sets y reps incluidas muy recomendada
Tss gracias bro! Lo voy a checar 😉
Excelente 😎, saludos !!!
Hey baby Octavio constructor! Me encantó el video q iba valiendo madre jajajaj, pero le salieron huevos al taladro! Sigue así, todo el éxito! Saludos!
Hola Octavio!! deberías de hacer un video enseñándonos las bebidas que sueles tomar
Perfecto Tavo ahora a darle duro al entreno, mucha suerte con tu definición un abrazo fuerte desde Oaxaca carnalito
Muy bueno bro,gran compañía en esta cuarentena,Saludos y éxitos bro
Me encantan tus videos Octavio! crack!
😂😂 OMG que risa!! Por cierto si me cuelgo de eso se te cae la casa jajaja. Amé tu arsenal de botánitas.. Obvio sin el alcohol. Tal vez no se te da mucho la construcción pero eres el mejor coach 👌💪!! Saludos y bendiciones 😊
Eso es todo mi tavio saludes desde Irlanda 🇮🇪 Dublín
Saludos bro!
Que bueno que ya estas bien, y a seguir dándole duro atu rutina y te felicito por toda esa energía que traes ya. A y por cierto tu garaje esta súper grande. Es difícil acoplarse a hacer ejercicio en tu casa pero ya cuando tienes tiempo asiendo ya es más fácil y con gusto lo haces. Yo hago en mi garaje.
Yo quiero gym en casa 😋☺️❤️🥰. Me encanta escucharte 💪🏻😁
Una rutina con cuerda estaría genial que subieras bro 🤠✌🏼
Poco a poco, yo como no tengo material, he estado haciendo ejercicio en el parque y pues tratando de comer un poco más sano. Buen Blog 💪😈
Súper bien bro! Donde sea pero pegarle con todo 😉🙌🏼🔥
Te quedo increíble brother pásame todos los accesorios o el video en el qt guiaste porfa para ver si lo hago en mi casa
Como preparas el gymtonic? Gracias. From San Diego😊😇🤔
Esta semana voy a grabar la receta para el vlog del lunes de la siguiente semana 😉👌🏼💪🏼
FNT Life cool! Gracias x responder. Se mira rico la bebida con este calor q hará en la semana. Have a blessed day 😊👍
Está chido que le metas humor, sigue así bro jajaja
Que tiene de malo mostrar las nalgas es una parte más del cuerpo y se aprecia saludos desde Chile 🇨🇱 ✌️
Cómo pido el alfombrado verde? He estado buscando pero no se como se llama.
Hola Octavio, cuál es la fórmula que usas para calcular el % de grasa?
Quiero hacer la misma barra pero no se como son los tubos... ¿Alguien sabe como son? o ¿Como se pegan al techo?
Mándame mensaje por Instagram bro y te paso más info 😉 @fntlife - Octavio
Si empiezas a perder fuerza en déficit, aumentas tus calorías en prote o carbs?
Yo lo aumentaría en carbos 😉 mas energía para pegarle con todo 👌🏼
Me encantas!! 💪😋
Muy bueno 💪, me conviene invertir en material para ejercitar en casa o aguantar con unas mancuernas hasta que vuelva todo?
Buen vídeo, estaría mejor push up en diamante en lugar de las de una mano encima de la otra, hasta es más cómodo a mi parecer
Excelente, me gustaria saber la dieta o las macros en algún momento, o como sacarla para perder grasa
Hay miles de videos aserca de eso
excelente video muy trasparente! saludos!
Gracias bro! 😉
FNT Life De nada bro! yo me aventé unas mancuernas con cemento y botes, no hay de otra 😂
Ese es mi cabron mi couch tavio no duden raza en ser familia fnt con mi couch tavio los mejores planes están em fnt life
Tsss gracias bro! 🙌🏼🙌🏼 te la rifas 😉
Tavio pregunta las lagartijas con las manos más abiertas que parte del pecho trabajas bro
Venga!!!!!x🤘🤘🤘
Ya estamos aki 💪 éxito... ❤️
🙌🏼🙌🏼🙌🏼 igual & gracias! 😉
Tu puedes Papu!!! Jaja love ya! Vamo a darle!
me encantó el vídeo qué piensas de las máquinas multigym crees que funcionen y podrías hacer una rutina completa con ella
Tocará hacerlo en casa 😅
Y cómo se llama y cómo se prepara ese trago q estás tomando
Jaja, me encanta tu forma de ser
Un fuerte abrazo Karla!! Gracias!! 😘😘
Jajaja ahora entendí que es " pistear" ..jajjaja no entendía cuando lo decías. QUEDO INCREIBLE TUS ARREGLITOS, TE FELICITO!! Eres ultra cool!! Y ah! amo cuando dices "Garage" jajajajaja dilo más seguido ;) jaajajja besos Octavio"
Jajaja 😘😘 a pistear Miranda! 😜
@@oct.peralta sin falta !¡ jajajajaj bs
Que cámara usas
Love it 😍
💪👊Que Chevere...😍
😉😘
Que buen contenido dude! Ya m suscribi :D
Cual es el titulo del tema de reggaeton que suena antes q digas alexa stop? XDD min 9:10
🙌🏼🙌🏼🙌🏼 Gracias bro! La rola es de J Balvin - Gris
Y esa madre ..y esa madre.. y esa madre 🤣🤣🤣
Nota: las cositas del taladro que perforan se llaman brocas 😁😁😁 jajaja
Jajaja gracias! 🙌🏼🙌🏼
Era sobre construir un gimnasio en casa o ver tus rutinas, me confundes
Jajajajajajajaja como reí Octavio, ya estás aprendiendo hacer cosas disque de hombre 😂😂😂
Invítame a tu casa, con todas esas chucherias 😋😋😋😋
Se compartido para que no ingieras tantas calorías 😉
Siempre tan autentico 😍