RUTINA PARA EL ABDOMEN DE PIE🔥Reducir cintura y aplanar en 15 Minutos

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  • Опубліковано 11 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 156

  • @leidybustamante1023
    @leidybustamante1023 11 місяців тому +6

    Mi profe le habla Leidy desde Medellín Colombia🎉 amamos❤ sus clases Dios me lo bendiga siempre ❤

  • @lilamusica88
    @lilamusica88 9 місяців тому +1

    ESOOO, MOTIVADORA LA CLASE, CON ENERGIA HASTA EL FINAL, SALUDOS DE SANTIAGO , CHILE

  • @susanalopez566
    @susanalopez566 7 місяців тому

    Buenas nochez ❤Gracias exelente Entrenador.BENDICIONES.

  • @carmenrosado7370
    @carmenrosado7370 5 місяців тому

    Buenas noches, me encanta la clase . Muchas gracias maestro

  • @Jessifel18
    @Jessifel18 7 місяців тому

    Yo ago esta rutina todos los días me gusta mucho la música que usa en sus videos pero sobre todo el carisma que tiene para motivarnos 😊😊😊😊😊😊 bendiciones

  • @Elizabet832
    @Elizabet832 7 місяців тому

    Muy buena clase gracias por toda esa energia que transmites

  • @RosalbaJimenez-yw6mi
    @RosalbaJimenez-yw6mi 8 місяців тому +2

    Hola tengo 2 semanas que estoy viendo tus clases espero bajar esa pancita me encanta tus clases desde AGUASCALIENTES

  • @mariajoserastollesteve3378
    @mariajoserastollesteve3378 2 роки тому +3

    A tope esta clase de abdomen " a full".
    Eres de las personas imprescindibles en la vida☺️☺️ ❤️❤️
    Te queremos muchísimo 💞💞😘😘

  • @Gigantechiquito1303
    @Gigantechiquito1303 2 роки тому

    Holaaaa…✌️✌️👋👋👋…cómo están…!!!….mi nombre es Carla….estoy feliz de haberlos encontrado …me suscribí a su canal…y desde el martes estoy haciendo sus clases…💪🏻💪🏻💪🏻…son geniales…me divierto mucho y quedo con un excelente ánimo…💦😅😅…muchísimas gracias por todo su tiempo y energías…🤗🤗…saludos cordiales desde Chile 🇨🇱 …nos vemos en la siguiente clase…😘😘♥️♥️♥️✌️✌️✌️✌️😃😃😃😃😃

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  2 роки тому

      Bienvenida, este es tu canal donde hacemos clases con el corazon para tu corazon, abrazo giganton mi gente de Chile

  • @estelaburciaga177
    @estelaburciaga177 7 місяців тому

    Los descubri x casualidad y me facinan sus rutinas muy motivadas y me encanta la musica d fondo muchas motivacion en Todo El workout nada aburrido me encanta😂😂😂🙏🙏🙏

  • @estelabarajas4826
    @estelabarajas4826 Рік тому

    Buenísima rutina me encanta la música también muy motivadora saludos de Chalco estado de México

  • @abigailhernandez4380
    @abigailhernandez4380 Рік тому

    Me encanta tus clases eres el mejor❤tienes una vibra súper quda ganas de asertodas tus clases Dios te bendiga 😊

  • @giovannapaiva2749
    @giovannapaiva2749 Рік тому

    Buenisimo tengo hoy dos dias con tu clase y me motivaste a continuar. Ando comiendo saludable me deje de la comida chatarra y dulces. A rebajar y lo lograré

  • @KarenMarroquin-l6x
    @KarenMarroquin-l6x Місяць тому

    Excelente! me gusto mucho se siente el trabajo

  • @patriciasancheztagle1607
    @patriciasancheztagle1607 2 роки тому +1

    hola buenos días Stivy, Muchas gracias por compartir otra de tus clases, siempre al pendiente de tus alumnos, para tener un buen abdomen, Dios te siga bendiciendo siempre, que tengas mucho trabajo siempre, que tengas un excelente día, un fuerte abrazo y besos, saludos a tu hermosa familia 😘😘😘

  • @susanalopez566
    @susanalopez566 6 місяців тому

    Buenas noches ,gracias exelente clases Bendiciones.❤

  • @patriciacruz6242
    @patriciacruz6242 2 роки тому

    Excelente clase muchas gracias por seguir compartiendo bendiciones 👋👋👍👍👋🙏🙏🤩

  • @martamoncada6747
    @martamoncada6747 Рік тому

    Hola mi compañero de pandemia, volví a tu lado,te hice un poco de trampa,hace días no hacía ejercicio,hay que ir poco a poco.. gracias por tu tiempo y energía

  • @Creador381
    @Creador381 7 місяців тому

    Hola!!! Me encantan tus ejercicios de bajo impacto ya que a mi edad cuando me excedi me duele la cabeza pero tus ejercicios súper!!! Y gracias por tus palabras Inter y después… me animas!!! Saludos desde mi linda Guatemala 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @elyp.guerrero3422
    @elyp.guerrero3422 Рік тому

    Eres lo máximo jóven sude un montón muchas gracias por la clase.

  • @susanalopez566
    @susanalopez566 6 місяців тому

    Buenas noches❤ gracias 🙏 un abrazo. Bendiciones.

  • @socorrosilva6732
    @socorrosilva6732 8 місяців тому +1

    ❤❤❤❤ essas aulas de abdominais em pé, e caminhada em casa é so o ouro.

  • @silviaflores2490
    @silviaflores2490 Місяць тому

    Muchas gracias Muy buenos ejercicios saludos 😊

  • @margaritaacosta2868
    @margaritaacosta2868 2 роки тому +1

    Excelentes ejercicios, Felicitaciones por forma de ser alegre y por tu profesionalismo 🖕❤

  • @rasmarylopez3477
    @rasmarylopez3477 Рік тому

    buen dia me encantan tus videos, lo empeze ayer y la verdad me encanto, sude mucho, gracias por tu tiempo, besos desde venezuela🥰

  • @VilmaDuran-v2t
    @VilmaDuran-v2t Місяць тому

    Yo.estoy.contenta.con.estos.ejerciosos.gracias.igual

  • @mariaacevedo5146
    @mariaacevedo5146 Рік тому +1

    Muy lindo gracias bendiciones ❤💪💪🤗

  • @amadaroman-e2z
    @amadaroman-e2z Рік тому

    Saludos desde Pennsylvania familia Boombox un gusto tomar classes con Uds 🤗

  • @cristinaoribio1796
    @cristinaoribio1796 5 місяців тому

    HOLA GRACIAS X LA CLACE FELIZ DIA.

  • @TaqueriaCompadres
    @TaqueriaCompadres 6 місяців тому

    Esta será mi primera semana con ustedes estaba haciendo otras rutinas
    Pero hoy es mi primer día
    Espero no tirar la toalla
    Animo

  • @lauracordero2262
    @lauracordero2262 10 місяців тому

    Muchas grasias. Profe. Exelente clase. ❤

  • @A13Samsung-c7w
    @A13Samsung-c7w 10 місяців тому

    desde lunes empeze hacer gracias amigo x la motivación.
    cuesta pero se puede ❤

  • @MariaAnacona-ps5nz
    @MariaAnacona-ps5nz Рік тому

    Buenísima las clase de ejercicios Dios lo bendiga desde cali

  • @nelcybaptista5977
    @nelcybaptista5977 2 роки тому

    muy buena clase stivy. muchas gracias por compartirla

  • @leachim80100
    @leachim80100 Рік тому

    Genial Vamos adelante con este buen entrenamiento. Gracias.

  • @anyelapintosolorzano7064
    @anyelapintosolorzano7064 6 місяців тому

    Excelente rutina. Muchas gracias ❤

  • @GloriaCoto-tw1np
    @GloriaCoto-tw1np 5 місяців тому

    Megusta mucho los ejercicios q nos pone soy de costa Rica

  • @rosiramos6392
    @rosiramos6392 10 місяців тому

    Hola lindas clases muchas bendiciones

  • @cristinaoribio1796
    @cristinaoribio1796 5 місяців тому

    Gracias x la clace feliz dia

  • @eunicebustos1782
    @eunicebustos1782 5 місяців тому

    Muchas gracias excelente

  • @susanalopez566
    @susanalopez566 6 місяців тому

    Buenas noches Champion, gracias ❤Bendiciones 😅

  • @mirnalopezcarrillo3221
    @mirnalopezcarrillo3221 Рік тому +1

    El mejoooorrrrrrr❤❤❤

  • @liliasantana1854
    @liliasantana1854 Рік тому

    Gracias genial tu clase

  • @mariaisabelpalmagomez907
    @mariaisabelpalmagomez907 Рік тому

    Me encanta estos ejercicios

  • @MoisesMamani-bt2xh
    @MoisesMamani-bt2xh Рік тому

    Te veo la primera ves y me encantóooo busq tanto pero tú clace me ISO transpirar pero me cansé jajaja gracias 🫂 te saluda de Buenos Aires Argentina 😃

  • @ciradelrosariomejia8114
    @ciradelrosariomejia8114 9 місяців тому

    Muchas gracias. Excelente❤

  • @isabelgalvez6915
    @isabelgalvez6915 Рік тому

    Muy buenos tus ejercicios te mando un abrazo 🤗

  • @silviaavalos6118
    @silviaavalos6118 Рік тому

    Muy buena me encanta ❤ con todo el ritmo y alegria

  • @rosamariamorenolemus3333
    @rosamariamorenolemus3333 Рік тому

    ❤muchas gracias bendiciones

  • @AnaCláudia-m9j
    @AnaCláudia-m9j Рік тому +1

    Muito bom professor maravilhoso ❤❤❤

  • @anabetancourtortiz525
    @anabetancourtortiz525 3 місяці тому

    Excelentes ejercicios 😊🎉

  • @DorisReina-g7v
    @DorisReina-g7v 15 днів тому

    Muybuena clase.❤❤❤

  • @margaritapedrazaolarte1894
    @margaritapedrazaolarte1894 2 роки тому

    Excelente rutina Stivy como siempre nos sorprende felicitaciones

  • @YamilayRojasCruz-ep3hs
    @YamilayRojasCruz-ep3hs Рік тому

    Hola desde Cuba muy buenos tus ejercicios

  • @anamilenaacerocarvajal7915
    @anamilenaacerocarvajal7915 Рік тому

    excelente clase, gracias Stivy por esas rutinas tan buenas.

  • @lucianasantanadossantos4976

    Muito bom, o melhor até agora que eu já encontrei no UA-cam.

  • @gildaflores2106
    @gildaflores2106 Рік тому

    Sin palabras gracias ❤❤❤❤😊😊😊

  • @fabyta623
    @fabyta623 2 роки тому

    Excelente me encantooooo como siempre extraordinaria y super clase saludos profe 🎉

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  2 роки тому +1

      Saludos mi Faby bella

    • @fabyta623
      @fabyta623 2 роки тому

      @@BoomBoxfitness gracias igual para ti querido profe 🙌

  • @anabetancourtortiz525
    @anabetancourtortiz525 2 місяці тому

    Súper ejercicios 🎉😊

  • @cristinaoribio1796
    @cristinaoribio1796 5 місяців тому

    Gracias x la clace feliz di

  • @DorisReina-g7v
    @DorisReina-g7v 7 днів тому

    Muy buena.clase.❤❤❤❤

  • @claudiaalejo4378
    @claudiaalejo4378 Рік тому

    Me encantas tus clases

  • @allegra_psicologia3003
    @allegra_psicologia3003 2 роки тому

    Me encantó tu clase está directo al corazón para el corazón ❤️

  • @sabinaaguinda5231
    @sabinaaguinda5231 11 місяців тому

    Me encantó el ejercicio 👍👍👏👏

  • @guadalupepucchan7279
    @guadalupepucchan7279 8 місяців тому +1

    segundo dia como lo marca el calendario y seguimos por maaaaaaas!!!! gracias maestro🙏

  • @marym.dealbornoz7796
    @marym.dealbornoz7796 2 роки тому

    Muchas gracias

  • @saritaivonnerubiovilca8207
    @saritaivonnerubiovilca8207 Рік тому

    Excelente clase saludos desde Perú ❤

  • @pilarhernandeztellez8486
    @pilarhernandeztellez8486 Рік тому

    Gracias muy bueno

  • @mariahernandez2446
    @mariahernandez2446 Рік тому

    Uuufff genial excelente 👏👏👏👏👏❤️❤️

  • @berthaedymacias3836
    @berthaedymacias3836 2 роки тому

    Excelente rutina Dios te bendiga

  • @marinaecheverri3476
    @marinaecheverri3476 11 місяців тому

    Lo máximo profe

  • @Bony-fm6cy
    @Bony-fm6cy Рік тому

    Seco!!! "👏👏👏👏💪💪💪💪😘desde chile saludos

  • @mirtadiaz9494
    @mirtadiaz9494 Рік тому

    Me encantó gracias

  • @elizabethgarcia4321
    @elizabethgarcia4321 11 місяців тому

    Muy bueno Steve !!💪

  • @elviracecena4133
    @elviracecena4133 2 роки тому

    Excelente Stivy con esto completo mis ejercicios de hoy

  • @noe.m.8097
    @noe.m.8097 Рік тому

    Que buena clase!!!

  • @mariaesildaalcalde7740
    @mariaesildaalcalde7740 Рік тому

    Muchas gracias 😊

  • @noraaracenlavalle7243
    @noraaracenlavalle7243 2 роки тому

    Excelente. gracias!

  • @Bony-fm6cy
    @Bony-fm6cy Рік тому

    Te felicito eres genial me encantas 💪💪💪💪👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏😘

  • @anabetancourtortiz525
    @anabetancourtortiz525 2 місяці тому

    Excelente 🎉🎉

  • @VilmaDuran-v2t
    @VilmaDuran-v2t 8 днів тому

    Gracias.

  • @SilvanetearcanjaDeJesus-of6lq
    @SilvanetearcanjaDeJesus-of6lq 10 місяців тому

    Muito bom faço seus exercício todos os dias 🎉🎉

  • @vickysalazar1382
    @vickysalazar1382 2 роки тому

    Espectacular 💪🏼

  • @jennymar9530
    @jennymar9530 2 роки тому

    muy buena rutina de ejercios me gusto muchisimo apenas empese hacer ejercio hoy contigo desde venezuela te mando saludos tu rutina de ejercios me encanto 💪🥰🥰

  • @eva5302
    @eva5302 2 роки тому

    Buenas tardes desde la Inglaterra !! Jajaja. Aqui estamos de nuevo , Genial Stivy ....por cierto ayer hice tú anterior clase y preguntabas en el video que qué tal ... te contesto que más que fantástica . Me costó un poco el ejercicio repetitivo de doblar una rodilla y volver a juntar piernas para doblar la otra , pq como ha comenté tengo algo de dolor en la rodilla izauierda, así q me salté algunos pasos (cosa q odio) pero por lo demás , terminé sintiendome la Reina del Mambo y con una sonrisa en la cara .... más así por faaaavoooooor !!! La musica FABULOSA , de esa que me hace bailar !!!! Un abrazo de esos tuyos gigantones !!! 💖💖💖

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  2 роки тому +1

      Te entiendo, al finalizar la clase supe que nuestro compañero tambien estaba sufriendo con ese ejercicio, pero no por dolor en la rodilla sino por exijencia muscular, el llego a su fallo muscular y no podia mas pero se esforzo y me laegra que tu tambien te esfuerces y des de tu parte lo mejor, love you abrazote giganton.

    • @eva5302
      @eva5302 2 роки тому

      @@BoomBoxfitness
      Mil gracias , la verdad es que me siento bastante orgullosa de mi esfuerzo pq ya tengo 52 tacos , como decimos en España , jajaja ...y no es lo mismo !! .pero soy cabezota y además me gusta mucho !! A mi no me producía cansancio muscular en los gluteos, a mi es en el músculo del muslo , tiene 20 nombres asi que no se cual es exactamente....pero quemaba !! Jajaja. Creo q es pq ando mucho ....y ya lo tengo hecho polvo, jejeje
      En un rato me pongo con este . Tengo insomnio y esta noche ha sido horrible , pero no me quiero tirar en un sofa !! Eres un solete y ojalá tuvieras una academia aqui , me apuntaba ya !!
      💖💖💖💖

  • @migueperez8107
    @migueperez8107 Рік тому

    Muy bueno 🎉

  • @juanpablolopez5530
    @juanpablolopez5530 2 роки тому

    Excelente entrenamiento muy buena rutina Stivy💪🏻💥

  • @mariaeleuteriadossantos2857

    Gratidão por esta aula, eu adorei, queimei tanto que estou a derreter 😂😂❤

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  Рік тому +1

      Fico muito feliz em saber que você gostou da aula! 😄 Queimar calorias é sempre um bom sinal de um treino eficaz. Continue com o ótimo trabalho e obrigado por fazer parte das nossas aulas! Se precisar de mais alguma coisa ou tiver sugestões, estamos aqui para ajudar. 💃🔥❤️

  • @evelynmills284
    @evelynmills284 Рік тому

    Gracias sigo❤

  • @vickysalazar1382
    @vickysalazar1382 Рік тому

    Superrrr 💪🏼

  • @DorisReina-g7v
    @DorisReina-g7v 3 дні тому

    Excelente ❤❤❤❤

  • @sujeyhernandezvalenzuela5954
    @sujeyhernandezvalenzuela5954 2 роки тому

    Hoy se hará esta rutina 👌🏼👌🏼

  • @VilmaDuran-v2t
    @VilmaDuran-v2t 7 днів тому

    Gracias

  • @SandraMeza-p2f
    @SandraMeza-p2f 10 місяців тому

    Seguimos💪🏽

  • @DorisReina-g7v
    @DorisReina-g7v 10 днів тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤muy genial 😊

  • @silvanatorres2779
    @silvanatorres2779 2 роки тому

    Me encanta

  • @bibianagarcia2621
    @bibianagarcia2621 2 роки тому

    Hola Stivy muy buena rutina 👍👏👏👏👏👏👏 Saludos 🤗😚

  • @annielamartinezbatista159
    @annielamartinezbatista159 2 роки тому

    Si me hacia falta ya trabajar el abdomen jajaja gracias

  • @natethompson6581
    @natethompson6581 Рік тому

    you are the best

  • @rismargalbornoz3132
    @rismargalbornoz3132 Рік тому

    Me encanto ❤