ABDOMEN DE PIE🔥Reducir cintura y aplanar abdominales en 20 Minutos

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  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 145

  • @elycadiz5754
    @elycadiz5754 Рік тому +15

    Vamos chic@s que podemos 💪💖

  • @alet9041
    @alet9041 8 місяців тому +1

    Que bueno haberte encontrado me encantan tus rutinas ya baje 7 kilos ahora me queda por endurecer el cuerpo en una semana que llevo haciendo estos ejercicios ya vi resultados baje más el abdomen endureció gluteos y piernas y estoy más activa tengo 40 años y voy joya con estos ejercicios...te mando saludos desde argentina san Juan

  • @yolandanavarro25
    @yolandanavarro25 Рік тому +3

    Gracias por ayudarme, me siento mejor de salud haciendo los ejercicios con ustedes, Dios les bendiga, saludos desde Guatemala.😊

  • @josegonzalez9487
    @josegonzalez9487 29 днів тому +1

    Estupendo buenísimo ❤❤❤❤

  • @juliandavidchaparrocasas1235
    @juliandavidchaparrocasas1235 Рік тому +1

    Buenos dias desde Colombia muy buenos los ejercicios de abdomen, feliz día

  • @mayravanegas2707
    @mayravanegas2707 3 місяці тому +1

    Buenas tardes buenisima rutina gracias por compartirla bendiciones desde Costa Rica

  • @dianarodriguez617
    @dianarodriguez617 3 дні тому

    Me encantó tu clase, me gustaría que hicieras una clase para brazos flacidos. Saludos desde México😊

  • @maritzapinales5467
    @maritzapinales5467 Рік тому +4

    Buenas tardes familias vamos a por todos arriba ése ánimo y con una sonrisa bien grandota. Que tengáis una linda tarde 😀🥰💯👍🙏

  • @claudialucas2699
    @claudialucas2699 Місяць тому

    Super ya los últimos dos minutos sentí que ya no podía pero super
    Excelente

  • @SORANYPEREZ
    @SORANYPEREZ Рік тому

    Excelente estás rutinas para personas que no podemos hacer mucho esfuerzo en rodillas y manos

  • @rosamariaaguilar1863
    @rosamariaaguilar1863 Рік тому +2

    Esta va a ser mi rutina de cabecera, no debe faltar diariamente. Gracias y saludos.

  • @romycastillo8045
    @romycastillo8045 3 місяці тому

    Me encantas sus clases la cual todos los días los repito gracias por compartir estos hermosas clases❤❤❤❤❤

  • @patriciasancheztagle1607
    @patriciasancheztagle1607 Рік тому +2

    Buenos días Stivy y Luz, muchas gracias por compartir tus clases, gracias siempre pensando en bajar la grasa de cada una de las partes del cuerpo, Dios te siga bendiciendo siempre, que tengan un excelente día, muchos saludos desde México, saludos a Hanna.

  • @nelysongor5625
    @nelysongor5625 Рік тому +7

    Tu actitud hace que me animé hacer tus rutinas. Me encanta 🤩 felicidades equipazo 🎉

  • @monikechom
    @monikechom Рік тому +2

    Llevo 15 días haciendo estas rutinas y otras y super bien se ven resultados, gracias

  • @rosamariaaguilar1863
    @rosamariaaguilar1863 Рік тому +1

    Estupenda rutina.
    Vamos conbtoda la actitud !!!

  • @Michael-oy6sv
    @Michael-oy6sv Рік тому

    Loe mejores videos y el mejor instructor solo en boombox; veo todos los videos y entreno todos los dias, en verdad felicidades or tan buen trabajo, desde Gudalajara Jalisco Mexico

  • @adolfohernandez3151
    @adolfohernandez3151 Рік тому +1

    Excelente rutina, para poner en pråctica con nuestras alumnas. Trabajamos extremidades superiores e inferiores, abdomen, oblicuos. Gran parte de nuestro cuerpo. Gracias por compartirla

  • @silviarosagonzalezcantillo3594
    @silviarosagonzalezcantillo3594 4 місяці тому

    Me han ayudado mucho lo más importante es la disciplina y constancia acompañado con una buena alimentación gracias por existir desde colombia mis saludos con mucho amor

  • @latachisgaro841
    @latachisgaro841 11 місяців тому

    Contundente la sesión de hoy! Gracias Boombox y &, cómo lo hacen de bien y qué inspiradores son 🤩💪👌

  • @marliramirezgarcia9729
    @marliramirezgarcia9729 11 місяців тому

    Muchas gracias por tan excelentes rutinas. Felicitaciones. Reciban un saludo muy espec
    ial de una colombiana, desde Campinas, Brasil.

  • @ithgdgjh2398
    @ithgdgjh2398 Рік тому

    Hola buenas tardes exelente clase felicidades gracias maestro

  • @CarlosGabi-zg4lp
    @CarlosGabi-zg4lp Рік тому +1

    muy buenos dias muchas gracias muchas bendiciones un saludo desde mexico de favor unos ejercicios de king boxing muchas gracias por su tiempo maestro

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  Рік тому

      Me alegra que te gustara, estare encantado en complacerte pero dejame tu solicitud en el proximo video del calendario que viene, es ahi donde tomo en cuenta estas solicitudes y les complazco

  • @fabyta623
    @fabyta623 Рік тому +3

    Me encanta este tipo de rutina 🎉bravisimo vamos a disfrutarla gracias y saludos hermosos ❤

  • @olgadiaz3706
    @olgadiaz3706 3 місяці тому

    Gracias. Disfruté un montón de este ejercicio.

  • @SHARIS1978
    @SHARIS1978 Рік тому

    Me encantó...lo vi que era como muy lento el ejercicio pero me equivoqué...se suda mucho y se trabaja todo el cuerpo ❤.

  • @josefinaflores2468
    @josefinaflores2468 Рік тому

    Muchas cómo estás gracias por compartir tu conocimiento

  • @chantalalbanadoranteschave1582

    Lo hicimos, lo hicimos muy bien, gracias ❤️❤️❤️

  • @monicabustamante5109
    @monicabustamante5109 Рік тому +1

    Excelente clase me encanta😄

  • @susyamado9265
    @susyamado9265 10 місяців тому

    Por favor una rutina de abdomen alto de pie.
    Escribo desde Málaga España.
    Gracias

  • @jeremiasfrias4441
    @jeremiasfrias4441 Рік тому

    Podés realizar para espalda y brazos para adelgazar son unos genios sigo todos tus videos de acá de Argentina ❤❤❤❤

  • @araceliramierez4624
    @araceliramierez4624 Рік тому

    Aquí estoy muy bien 👍 gracias por su ayuda

  • @dianamorales792
    @dianamorales792 Рік тому

    Primera vez que la hago me gusto mucho es la segunda rutina que aplico de tus videos muchas gracias

  • @angelicagaleanogaviria2514
    @angelicagaleanogaviria2514 6 місяців тому

    Me encanta tu rutina gracias por excelente trabajo

  • @xochiquetzalisanchez9366
    @xochiquetzalisanchez9366 9 місяців тому

    A todo lo que da!! 👍
    Gracias

  • @EmilayCaceres
    @EmilayCaceres 11 місяців тому

    Excelente!!! Sentí como mi abdomen trabajaba!!!🎉

  • @yusmarajessenianavarrosanc8451
    @yusmarajessenianavarrosanc8451 2 місяці тому +2

    Gracias por su apoyo 🎉🎉🎉

  • @vivian10306
    @vivian10306 Рік тому

    Me encantó la combinación. Muy muy bueno. Gracias

  • @margaritapedrazaolarte1894
    @margaritapedrazaolarte1894 Рік тому +1

    Buenísimo stivy te felicito

  • @lucyliana42324
    @lucyliana42324 Рік тому

    🎉con todo la actitud ya volvi

  • @Random._vids-p7s
    @Random._vids-p7s Рік тому

    Me encanta éstos ejercicios gracias

  • @mariajoserastollesteve3378
    @mariajoserastollesteve3378 Рік тому +2

    Otra clase fabulosa, de abdomen, que tanto cuesta, rebajar, sobre todo, en mi caso, el abdomen bajo, jejejej.🥰
    Eres un placer para los sentidos, mi querido profe stivy, y para, en mi caso, sentirme feliz.🥰, con estas fabulosas clases, hechas con el corazón❤️,
    Familia BoomBox💕, de aquí, hasta el infinito, os he de seguir 💕💕💕...
    Millones de gracias, por existir, personas como tú, profe stivy 😀
    😘😘😘

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  Рік тому +2

      Con todo el cariño del mundo, clases con el corazon

  • @nerisaavedracano7226
    @nerisaavedracano7226 Рік тому

    Me encantó tu rutina. Voy a seguirte de hoy en adelante. Bendiciones.

  • @hortensiavergara6373
    @hortensiavergara6373 Рік тому

    Me encanto🎉 gracias por esta herramienta bendiciones

  • @elviracecena4133
    @elviracecena4133 Рік тому +2

    Por poco y no lo logro Stivy, ésta rutina está súper, agregada a mis favoritas ☺️

  • @mariaacevedo5146
    @mariaacevedo5146 Рік тому

    Gracias chicos muy bueno 💪🤗

  • @catalinaadrianzen
    @catalinaadrianzen 10 місяців тому

    .muchas gracias hermosa la clase

  • @MARTHAALICIAGUAJARDO-r4j
    @MARTHAALICIAGUAJARDO-r4j Рік тому

    UFFFF.... EXCELENTE RUTINA TERMINE EMPAPADA SUDE RICO... GRACIAS X SUS MARAVILLOSAS RUTINAS, SALUDITOS DESDE SAN ANTONIO TEXAS

  • @LenisgonzaloMurillobedoya
    @LenisgonzaloMurillobedoya 6 місяців тому

    ❤gracias por esta rutina bendiciones

  • @juanpablolopez5530
    @juanpablolopez5530 Рік тому +1

    Excelente clase, muy efectiva!

  • @anyelapintosolorzano7064
    @anyelapintosolorzano7064 8 місяців тому

    Estuvo genial muchas gracias ❤

  • @Pastelito-
    @Pastelito- Рік тому +1

    Hace poco encontré tu canal y me volví tu fan! La verdad me gustan bastante las rutinas y a veces hago hasta 3 o 4 en el día, según el tiempo que tenga disponible. Por lo gral hago cardio primero para calentar el cuerpo y después sigo con alguna otra, más que nada de este tipo ya que necesito bajar la panza 😅.

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  Рік тому

      Te recibo con cariño a este tu canal, mil gracias por preferir Boombox

  • @mariaeleuteriadossantos2857
    @mariaeleuteriadossantos2857 11 місяців тому

    Gratidão gratidão adorei esta aula😊❤❤

  • @bernardoviteritti5830
    @bernardoviteritti5830 Рік тому +1

    Excelente clase, llena de energia, profesionalidad y precision. Terminas la clase bien cansado, empapado pero re feliz, fuera las toxinas y viva la vida! Me ha encantado. Un fuerte abrazo desde Roma.😂😊🤗

  • @Vevi33
    @Vevi33 Рік тому

    buenísima clase, muchas gracias.

  • @leticiahernandez6849
    @leticiahernandez6849 Рік тому

    excelente felicidades

  • @linabarrero5046
    @linabarrero5046 Рік тому

    Me encanta. Gracias

  • @Carmencita093
    @Carmencita093 Рік тому

    Hola prof. Desde ayer comencé a seguirlo y me encanta sus rutinas...gracias por esos contenidos.... Estoy haciendo ejercicios por salud y si se siente el trabajo en cada músculo abdomen. es excelente.😘😘😘😘😘😘gracias y vamos por más ✨✨✨💪🏽😜

  • @NellyRocioVargasRodriguez
    @NellyRocioVargasRodriguez 11 місяців тому

    Súper, excelente!!!

  • @rebecamenjivar08
    @rebecamenjivar08 Рік тому +1

    Que lindo canal tienes, así si dan ganas de hacer ejercicio 💙 suscrita!!! Y muy buena elección de música.

  • @CarmenVargas-p5u
    @CarmenVargas-p5u Рік тому +1

    Muy buena la. Clase nuev seguidora me encantó quisiera unirme. Alas clases en vivo xfa

  • @Marin0501
    @Marin0501 Рік тому +2

    Adoro tu canal me ha servido mucho a parte de tu gran ánimo podrías hacer uno de Justin Timberlake 💙

  • @rosamariamorenolemus3333
    @rosamariamorenolemus3333 Рік тому

    ❤me encant muchas gracias bendiciones

  • @susanalopez566
    @susanalopez566 6 місяців тому

    Buenos Dias,Gracias 💞 me encanta sus classes lo disfruto mucho.La Buena Musica me empidera.Soy de la tercera edad ,y li disfruto Bendiciones querida Juventud.Esto es la mejor medcina.Toda mi Vida lo hecho .Gracias.❤🤗🌏🦘

  • @vicentasanchocaro5619
    @vicentasanchocaro5619 Рік тому

    Buenos dias desde España. Muy bueno 😅❤😊🎉

  • @NancyRodriguez-if8lr
    @NancyRodriguez-if8lr Рік тому

    Día 2 haciendo esto 😅 Claro que sí se puede... mañana les dejaré cuánto peso y espero en Dios haya más personas motivadas como yo

  • @maurafuentes5444
    @maurafuentes5444 Рік тому

    muchas gracias excelente clase😊😊❤nueva seguidora

  • @SuntiinAerobic
    @SuntiinAerobic 11 місяців тому

    Tus movimientos son tan creativos y atractivos que los usaré para mis entrenamientos en casa.

  • @mariaguadalupecruzpatino3932
    @mariaguadalupecruzpatino3932 9 місяців тому

    Buenas tardes me gustó clase

  • @mymgrabados
    @mymgrabados Рік тому

    Gracias!

  • @lilianarojas1273
    @lilianarojas1273 Рік тому

    porfa regalanos una rutina para bajar la cadera , para rebajar los conejotes

  • @norasiba9965
    @norasiba9965 Рік тому

    Excelente clase!!Super aerobicaaa!!Q se repita porfi!Gracias👏👏👏❤️❤️❤️

  • @mariaavila-fx8xh
    @mariaavila-fx8xh Рік тому

    Hermosa rutina me encanto muchas gracias❤😊

  • @AnaMaria-pe8ut
    @AnaMaria-pe8ut Рік тому +1

    Buenísima la clase 😍👏de abdomen 🎶🎶🎶🎶 saluditos 🤗

  • @saomigueltocantins4038
    @saomigueltocantins4038 Рік тому

    ❤muito obrigada pela sua ajuda 😊

  • @DanielaOrtega-z7y
    @DanielaOrtega-z7y Рік тому

    Que buena rutina más de esta spor favor ❤❤

  • @ceciliahernandez1641
    @ceciliahernandez1641 Рік тому

    Gracias

  • @JhenniferBermudez
    @JhenniferBermudez Рік тому

    Bueno yo comenzé ahora y quiero ayar resultados

  • @isbeliadelvallerosas5851
    @isbeliadelvallerosas5851 Рік тому

    Me encanta hacer estas rutinas con uds. 🎉 😰💪🏻💕

  • @ReinaMaldondo
    @ReinaMaldondo Рік тому

    Exelente clase❤

  • @JohanaPop-v8y
    @JohanaPop-v8y 2 місяці тому

    Me encanta

  • @tyrionlannister274
    @tyrionlannister274 Рік тому

    me ha encantado la clse😅

  • @joselicesilva1211
    @joselicesilva1211 8 місяців тому

    Bom dia por aqui novamente

  • @montserojas8446
    @montserojas8446 2 місяці тому

    Genial desde españa ❤

  • @silviaborda3981
    @silviaborda3981 10 місяців тому

    Exelente

  • @va_89
    @va_89 Рік тому

    Exelenteeee🎉

  • @nicohlpinto275
    @nicohlpinto275 Рік тому

    Dios mío sude muchísimo pensé que no lo lograría... Pero la hice toda gracias ❤ brutal

  • @guadalupepucchan7279
    @guadalupepucchan7279 Рік тому

    Woooow!!! Acabe exahuasta, excelente clase maestro como todas!!!!❤️5

  • @maiguamolina9970
    @maiguamolina9970 5 місяців тому

    Super clase😅

  • @guilleramirez2258
    @guilleramirez2258 Рік тому +1

    Yo también soy mexicana❤❤

  • @angiegaritagarita8862
    @angiegaritagarita8862 Рік тому

    Me encanto😅sude muchooo🎉

  • @murielgarcia6295
    @murielgarcia6295 Рік тому

    GRACIASSSS BELLO TERMINE..🎉🎉😂❤

  • @jeremiasfrias4441
    @jeremiasfrias4441 Рік тому

    Genios

  • @JB-ASMR
    @JB-ASMR Рік тому

    Me encantan tus rutinas Stivy, Saludos desde México 🇲🇽

  • @patricialouis5445
    @patricialouis5445 Рік тому

    Gracias ❤❤❤🇨🇱

  • @chantalalbanadoranteschave1582

    Esta es mi segunda rutina, haber como me va, hay que hecharle todos los kilos 😀💖

  • @elviracecena4133
    @elviracecena4133 Рік тому +1

    Gracias Stivy ☺️ ,saludos a tu hermosa esposa que te acompaña

  • @latifarokhsi4208
    @latifarokhsi4208 Рік тому +1

    Very Nice 😊

  • @rosario4736
    @rosario4736 Рік тому

    Se puede hacer todos los días??

  • @alisleonett2200
    @alisleonett2200 Місяць тому +1

    💪