INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outros sorvetes deliciosos: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbuEV3u0wNVZL2Re3sdYmlh.html . Essa receita de sorvete de chocolate cremoso é muito gostosa, fácil e rápida. Não tem leite de vaca (sem lactose), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado e não se usa banana para adoçar. É rico em fibras, ótimo para imunidade e muito saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 300g de inhame cozido - 1 colher de sopa de chia - 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar - 5 colheres de sopa de adoçante culinário (pode substituir por açúcar mascavo/demerara/mel na mesma proporção ou outro adoçante a gosto) - 1/3 xícara de chá de leite de coco - Essência de baunilha e canela em pó a gosto (opcional) Rende 4 porções, cada uma com 128 calorias, 24g de carboidratos (5g de fibras), 3g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de SORVETE CASEIRO DELICIOSO e SAUDÁVEL (Menos Calorias, Low Carb e Fáceis) ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbuEV3u0wNVZL2Re3sdYmlh.html Doces com CHOCOLATE - Deliciosos, Saudáveis, Fáceis e Rápidos ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbizFkYxAobxRHisxyHjZfs.html Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - ACONTECE ISSO quando você COME INHAME - Na SAÚDE e IMUNIDADE ua-cam.com/video/bUTArimMcjw/v-deo.html NÃO USE INHAME ASSIM! Erros COMUNS QUE VOCÊ COMETE e Dicas ua-cam.com/video/dsLjA0h5yKw/v-deo.html Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS ua-cam.com/video/xQjiYwiRiOA/v-deo.html Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável? ua-cam.com/video/3_mlmjX9ggQ/v-deo.html CHEGA de INDUSTRIALIZADO, faça seu LEITE DE COCO 100% NATURAL (LOW CARB) ua-cam.com/video/WzeZrhiBTaA/v-deo.html Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] ua-cam.com/video/BzchSpzALVg/v-deo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Que delícia, vou fazer ! O que eu mais gosto nas suas receitas é que você utiliza ingredientes simples, do dia a dia, que a gente tem em casa. Maravilha !!! Parabéns ! 😘❤
Oi Patrícia boa tarde!!! Sou chocólatra, então não precisa dizer que amei esse sorvete!!!Nunca poderia imaginar que o inhame ia dar essa liga para fazer um sorvete!! Você é show!!Maravilhoso!! Muito obrigado!! Bjsss ❤️❤️❤️💋💋💋😋😋😋
Que delícia Patrícia o sabor ,,Favorito,de sorvete e🍨 morango 🍓 Milho 🌽 Flocos 🍫Nata com 🍋goiaba ao leite 🥛()🥤🍷 musses De brigadeiro branco com chocolate Branco em tão e isso uns meus favoritos biscoito Negresco chocoresco🍪🍘 bis branco pra decorar 🍫🍦
Delícia desse sorvete super saudável! Obrigada Patrícia!🤩😋 Por favor fale pra gente sobre o Própolis com e sem álcool...qual melhor pra usarmos! Obrigada!🙏
Só vc pra alegrar meu dia , eu doida pra tomar um sorvete eu achava que nunca mais ia tomar sou pre diabete , agora sim eu vou fazer obrigada Deus te abençoe.
Nunca imaginei que pudéssemos usar inhame na preparação de sorvete, muito interessante, além de saudável! Gostei. Você sempre nos surpreendendo com as suas receitas maravilhosas! Obrigada Patrícia! 🥰😘🌻
Sou sua fã! Gosto demais das suas receitas. Parabéns pelo canal e por ajudar tanto a quem tem várias restrições alimentar. Gostaria de saber qual a marca do seu liquidificador?? Eu amei rs
Bom dia, Patrícia! Excelente receita! Uso sempre seus vídeos como referência e divulgo bastante. Procurei informações sobre o EXTRATO DE CAMU CAMU, e não encontrei. Será que você poderia falar um pouco sobre ele? Ele vem misturado com um pó que parece ser um polvilho. Será que seus benefícios permanecem? Quem é diabético pode usá-lo? Como? Gratidão! 🙏
Um sorvetinho que delícia neste calor ♨️🥵🥵🥵 vai caí bem um sorvete 🍨 de uva 🍇🍇🌽 milho fica uma delícia justamente como leite de coco pedacinho de amendoim 🥜 ou castanha 🌰
N tenho adoçante culinário, nem uso nenhum adoçante, só demorará. Mas acho que vou usar o chocolate 70% cacau e não adoçar né? Tomara que fique bom rsrs Ótima receita!
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outros sorvetes deliciosos: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbuEV3u0wNVZL2Re3sdYmlh.html . Essa receita de sorvete de chocolate cremoso é muito gostosa, fácil e rápida. Não tem leite de vaca (sem lactose), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado e não se usa banana para adoçar. É rico em fibras, ótimo para imunidade e muito saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 300g de inhame cozido
- 1 colher de sopa de chia
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 5 colheres de sopa de adoçante culinário (pode substituir por açúcar mascavo/demerara/mel na mesma proporção ou outro adoçante a gosto)
- 1/3 xícara de chá de leite de coco
- Essência de baunilha e canela em pó a gosto (opcional)
Rende 4 porções, cada uma com 128 calorias, 24g de carboidratos (5g de fibras), 3g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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ACONTECE ISSO quando você COME INHAME - Na SAÚDE e IMUNIDADE
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NÃO USE INHAME ASSIM! Erros COMUNS QUE VOCÊ COMETE e Dicas
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Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!]
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Ficou muito bom, cheguei a pensar que não iria dar certo, mas que legal que ficou perfeito, vou fazer com certeza. 👍😁😋
Amei,vou fazer.
Soverte de abacate
sem banana meu momento chegou, odeio banana com todas as minhas forças KKKKLL e é raríssimo ver receitinhas mais saudáveis sem a banana
Eu também!!! Kkkkkk
O meu momento também!
O sorvete de abacate é uma delícia, se esse for tão bom qnt... 😍
Inhame? Surpreendente!!! Muito original. Gostei. Parabéns.
Boa tarde, Patrícia ♥️
Sempre ligada, você é um amor.
Aiii sou tão fã da Patricia, passa tanta tranquilidade e confiança. Obrigada!!!
E simpatia, generosidade e tudo de bom🤗💓.
Que delícia, vou fazer ! O que eu mais gosto nas suas receitas é que você utiliza ingredientes simples, do dia a dia, que a gente tem em casa. Maravilha !!! Parabéns ! 😘❤
Oi Patrícia boa tarde!!! Sou chocólatra, então não precisa dizer que amei esse sorvete!!!Nunca poderia imaginar que o inhame ia dar essa liga para fazer um sorvete!! Você é show!!Maravilhoso!! Muito obrigado!! Bjsss ❤️❤️❤️💋💋💋😋😋😋
Que delícia Patrícia o sabor ,,Favorito,de sorvete e🍨 morango 🍓 Milho 🌽 Flocos 🍫Nata com 🍋goiaba ao leite 🥛()🥤🍷 musses De brigadeiro branco com chocolate Branco em tão e isso uns meus favoritos biscoito Negresco chocoresco🍪🍘 bis branco pra decorar 🍫🍦
Amo suas receitas fáceis 😋😋
Opa!!! Amo sorvete!!
Patricia Leite, bom final de semana para você.😃❤👍
Obrigado pela receita amo todas as suas receitas. 😚😋😋😋😋😋
O inhame é super versátil . Quem tem intolerância a lactose pode fazer leite de inhame.Quer dizer, eu acho que dá pra fazer leite de inhame...
Só questão de saúde mesmo porque eles leites vegetais são horrorosos. Jesus, não tem que aguente o gosto . O de côco ainda vai mas o resto, naamm.
@@silvanabritodeoliveira9985 o de amêndoas é muito bom
MARAVILHA VOU FAZER
Hum 😋 com esse ☀️nada melhor do que um 🍦🍦
Parece perfeito!
Meu sorvete preferido é de chocolate
Patricia vc é a nutri que mais amo susesso pra vc...
Tudo de bom
Delícia desse sorvete super saudável! Obrigada Patrícia!🤩😋
Por favor fale pra gente sobre o Própolis com e sem álcool...qual melhor pra usarmos! Obrigada!🙏
Good morning to all brothers and sisters of Brazil.
Adorei
Melhor canal de nutrição do UA-cam. ❣️
Boa tarde, amo suas receitas e dicas, já estou fazendo meu caderno de receitas saudáveis, Deus te abençoe grandemente.
Ameiiiii a receita 😍
Estou salivando, tenho pré diabetes, posso saborear está delícia 😋?
Por favor me responda. Obrigada.
Amo sorvete 💜💜 obrigada
Maravilha está receita este sorvete de chocolate!!
Só vc pra alegrar meu dia , eu doida pra tomar um sorvete eu achava que nunca mais ia tomar sou pre diabete , agora sim eu vou fazer obrigada Deus te abençoe.
Que ideia boa do sorvete eu não perco seu canal de jeito nenhum parabéns Patrícia leite
Eu sempre faço o leite de coco em casa ❤️❤️❤️
Tbm faço. Delicia
Patrícia,amo suas receitas aqui em casa todos gostam são maravilhosas parabéns
Boa noite eu amei esta reçeita de chocolate sem acucar vou fazer eu sou Diabetica sou de pirajú sp
Amei vou fazer com certeza
Obrigada Deus te abençoe sempre
🙏Gratidão por este conteúdo ❤
Nossa que incrível
Incrível mesmo! Amei!!
Vou fazer.
Flocos meu saber favorito,faz uma receita Pati bjo
Vc é demais Dra. Patrícia
Nunca vi ninguém falar que não gosta de sorvete, todo mundo gosta, eu amo sorvete. ❤ 💕 🍦🍧🍨
Nunca imaginei que pudéssemos usar inhame na preparação de sorvete, muito interessante, além de saudável! Gostei. Você sempre nos surpreendendo com as suas receitas maravilhosas! Obrigada Patrícia! 🥰😘🌻
Amo suas receitas
Amei está receita 👏👏👏👏
Boa tarde Patricia
Amei. O que sobra tem que ir pro freezer?❤️❤️
Tem sim bjs
Farei com certeza.Hummmmmm
What top of the tops.
Parabéns pelas receitas... Eu amo ❤❤
Nossa ! Essa nutri faz cada delicia! Kkkk. Amo! Muinto obrigada viu? Um forte abraço para você e muinto obrigada.
Muito bom 👏👏
Amo sorvete de chocolate, de vários saberes. Mas minha preferência é o de coco.
Sou sua fã! Gosto demais das suas receitas. Parabéns pelo canal e por ajudar tanto a quem tem várias restrições alimentar. Gostaria de saber qual a marca do seu liquidificador?? Eu amei rs
É um miniliquidificador..existem várias marcas...tenho um Mondial.. com 4 lâminas..muito bom..👍👍
Seu mixer é demais !! Qual a marca , pf ?! bjs
Boa tarde, adoro seu triturador. Que prático. Pode passar a marca? Obrigada. Esse sorvete deve estar muiito bom 😋😋
Tb queria saber, é bom p bater pouca coisa. Não preciso usar o grande
Ja querooo
Amo suas receitas.
Passas ao rum 😋
Hum que bacana
Valeu 👍
Patrícia, ensina um sorvete de avelã
porque é o meu preferido.
Obrigada 🌷🙋♀️
Humm! 😘 delícia ,amei os ingredientes ,receita de final de semana!
Eu gosto de chocolate mesmo 😍😋
Adorei!!!!!!!
Hummmm amooooo
😋 Você é TOP!!!
Boa tarde saudável!🎶🍫
Ufa, finalmente um sorvete saudável sem banana! (eu sou a única pessoa do universo que não gosta de banana, hahhaha)
Bom dia, Patrícia!
Excelente receita!
Uso sempre seus vídeos como referência e divulgo bastante.
Procurei informações sobre o EXTRATO DE CAMU CAMU, e não encontrei. Será que você poderia falar um pouco sobre ele? Ele vem misturado com um pó que parece ser um polvilho. Será que seus benefícios permanecem? Quem é diabético pode usá-lo? Como?
Gratidão! 🙏
Amei essa receita. Teria outras opções de sabor de sorvete para fazermos? Tipo morango, milho, etc.
Acabei de fazer um e já foi para o congelador, o aroma ficou maravilhoso, segui à risca seu sorvete só não bati a chia.
Que bom que gostou Andréa, bjss
@@NutricionistaPatriciaLeite ficou maravilhoso, pena que a quantidade foi pouca, minha amiga e eu comemos tudo, mais tivesse!!
Estou salivando, sou doida por chocolate mas consigo resistir para nao estragar a minha perca de peso😡😡vou tentar esse geladinho maravilhoso 👍
Bom demais 😍
Sorvete 😃😚😋👍👍👍👍
Swou!Swou 🎉
Adorei flor
To indo comprar os ihame....
Amo suas receitas😘
Show
Que delícia 😋😋.
Grata Nutri Patrícia 😘😘
Oi Patrícia! Passa a marca e/ou link do teu liquidificador.
Boa tarde
Um sorvetinho que delícia neste calor ♨️🥵🥵🥵 vai caí bem um sorvete 🍨 de uva 🍇🍇🌽 milho fica uma delícia justamente como leite de coco pedacinho de amendoim 🥜 ou castanha 🌰
Pode fazer com maracujá?
Oi Patrícia, diabético pode consumir este sorvete???
Qual é esse modelo de liquidificador branco ai?
Muito bom! Onde a gente pode comprar esse liquidificador?
Miniliquidificador...existem várias marcas...👍👍
Hola Saludos 😋👍
Pode adoçar com açúcar de côco?
Boa tarde Patrícia. Pode ser com batata doce?
Eu usava Inhame com morango pra fazer danoninho pra minha filha quando ela era bebe.
Patrícia, whey protein pode ser usado por pre diabeticos?
N tenho adoçante culinário, nem uso nenhum adoçante, só demorará. Mas acho que vou usar o chocolate 70% cacau e não adoçar né? Tomara que fique bom rsrs
Ótima receita!
Ótimo vídeo! Pq será que eu não posso comer chia? Literalmente "fico entupida) mesmo tomando + de 2 ltrs de água??
Uma dúvida, a farinha de chia não vai deixar amargo ? Tenho farinha de chia e amarga muito. Obrigada
Pode substituir o inhame por aipim ?
hummmmmmm
😋😋😋
Hummm delícia eu vou fazer e falo aki ok boa tarde a todos
Não gosto de inhame, apesar de saber seus inúmeros benefícios para a saúde. Agora na forma de sorvete, vaaii🤪🤪😄😄
Olá , pode bater no mixer ?
Sou diabética,posso consumir esse sorvete de inhame?
👏👏👏👏👏👏👏👏👏