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喜歡這種比較！剪輯辛苦了，瘋狂放圖，很美很清楚！！
因為麥當勞就是比摩斯重口味，更油、更鹹，所以吃起來當然比較爽啊😂如果是平常選擇健康點、有青菜、口味精緻，吃完身體也比較輕盈的還是摩斯～（被生菜制約，沒辦法
沒想到馬芬碳水量差那麼多! 想看看市面上有的各種麵包評比也想看看傳統早餐店應該怎麼點呢謝謝Ricky!
希望可以出一集Louisa 早餐怎麼選😊😊。謝謝
之前有做唷，如果可以，會再努力的😀
很喜歡看你的頻道很正向 我也從85變成69 體脂肪35變成18 要融入生活減肥才會長久
有傳統早餐店或麥味登拉亞嗎😂
請問ricky醫師平常是用甚麼髮品？
後面的狗狗站起來肋骨都跑出了好瘦...肚子異常的大，是生病了嗎？
請教一下一周兩天重訓，5-6天30-40分鐘有氧，是活動量高或是低呢？🙏🏻怕是高估了自己的活動量😢
活動量高低是比較出來的，還是推估一下每次運動的消耗比較好，推薦買個小米手環，大略估計一下消耗
豬肉滿福堡加蛋有點神!!! 低碳蛋白也充足
好實用！讚讚
Ricky哥為什麼你一個營養師口味這麼重鹹哈哈哈哈
很常吃麥當勞，覺得很實用，謝謝營養師👍
狗狗的肚子超級搶戲耶！哈哈哈 太好奇了問一下，是懷孕了嗎？
我也一直注意狗狗，牠應該有心臟疾病，肚子感覺是腹水
是腹水。我之前的狗就是這樣過世的
狗狗太可愛啦
之前點過麥香魚可以不要醬
麥當勞粉絲團😊
想知道果醋的選擇....我通路找不到 喝手搖杯的果醋飲料都一直胖T_T
最近也想看果醋 夏天太熱了手搖又好貴
@@yitin199363 對阿...而且聽說那個比較有飽足感 我目前重訓後吃300卡 三個小時都撐不住...>"
手搖杯有加糖吧？除非你是喝無糖的。我都去家樂福買工研蘋果醋89元（日本的牌子太貴要破百），這個牌子沒有加糖，1大匙（15ml)的蘋果醋+200ml的水（夏天喝常溫冬天喝熱的），或者加氣泡水也ok，如果真的覺得太酸可以加一點蜂蜜（10ml左右），建議餐前喝或者你是胃不太好的人可以吃飯時一起喝。我已經減重1年半了目前瘦了快15kg，但我不愛運動所以只靠飲食控制＋每天喝1～2杯的蘋果醋。我覺得這個方法對我來說是有效的而且不會很痛苦所以才可以堅持下來。
我每次吃豬肉滿福堡加蛋，都只吃一片漢堡麵包而已🤣 不想太罪惡
丹丹漢堡 比較常吃!
默默變成麥當當業配文了😂
娃! 開箱平常我最常吃速食早餐店😍終於知道要吃什麼才比較健康了😂(但不得不說 兩家的價的真的不能每天吃... 好貴😅)
狗狗太可愛了
現在麥當勞有青蔬滿福寶
飲料喝零卡別吃薯條，麥當勞比外面便當好多了，我每個禮拜吃麥當勞好幾次身材一樣好🤣🤣。
主要是熱量好計算+食材有品質保證（除了調味比較重，真的會吊打便當店
而且便當的份量也比一個漢堡多
後面狗狗是懷孕嗎🤣🤣🤣看了這影片才知道馬芬堡是碳水比較低的🤣🤣🤣一直都不知道
你說了我才去看那個狗狗，狗狗是不是生病了🥲
@@clara7789 但看起來很有精神🥲所以我才猜是懷孕之類的
馬芬堡熱量本來就比較低，因為制成水量高，麵粉少
我也好喜歡豬肉滿福堡加蛋，但我都不敢吃怕胖
味覺有什麼問題😱麥當勞調味超重的吃完嘴巴超乾渴的
厡來Ricky喜歡吃重鹹, 明明麥當勞很多品項的漢堡過鹹,蔬菜也給的很沒誠意
我喜歡超級大麥
摩斯漢堡小又貴
狗也想吃😄
摩斯的米漢堡很容易變型😂
要看店員，除了燒制包漢堡要包好以外，出餐如果亂放就容易變形
我不懂麥當勞為什麼那麼多人喜歡，肉好乾
一直覺得摩斯很難吃，麥當勞這幾年越來越貴，但一直都不錯吃，而摩斯是一直都很貴然後又很難吃
喜歡這種比較！剪輯辛苦了，瘋狂放圖，很美很清楚！！
因為麥當勞就是比摩斯重口味，更油、更鹹，所以吃起來當然比較爽啊😂
如果是平常選擇健康點、有青菜、口味精緻，吃完身體也比較輕盈的還是摩斯～（被生菜制約，沒辦法
沒想到馬芬碳水量差那麼多! 想看看市面上有的各種麵包評比
也想看看傳統早餐店應該怎麼點呢
謝謝Ricky!
希望可以出一集Louisa 早餐怎麼選😊😊。謝謝
之前有做唷，如果可以，會再努力的😀
很喜歡看你的頻道很正向 我也從85變成69 體脂肪35變成18 要融入生活減肥才會長久
有傳統早餐店或麥味登拉亞嗎😂
請問ricky醫師平常是用甚麼髮品？
後面的狗狗站起來肋骨都跑出了好瘦...肚子異常的大，是生病了嗎？
請教一下一周兩天重訓，5-6天30-40分鐘有氧，是活動量高或是低呢？🙏🏻怕是高估了自己的活動量😢
活動量高低是比較出來的，還是推估一下每次運動的消耗比較好，推薦買個小米手環，大略估計一下消耗
豬肉滿福堡加蛋有點神!!! 低碳蛋白也充足
好實用！讚讚
Ricky哥為什麼你一個營養師口味這麼重鹹哈哈哈哈
很常吃麥當勞，覺得很實用，謝謝營養師👍
狗狗的肚子超級搶戲耶！哈哈哈 太好奇了問一下，是懷孕了嗎？
我也一直注意狗狗，牠應該有心臟疾病，肚子感覺是腹水
是腹水。我之前的狗就是這樣過世的
狗狗太可愛啦
之前點過麥香魚可以不要醬
麥當勞粉絲團😊
想知道果醋的選擇....我通路找不到 喝手搖杯的果醋飲料都一直胖T_T
最近也想看果醋 夏天太熱了手搖又好貴
@@yitin199363 對阿...而且聽說那個比較有飽足感 我目前重訓後吃300卡 三個小時都撐不住...>"
手搖杯有加糖吧？除非你是喝無糖的。我都去家樂福買工研蘋果醋89元（日本的牌子太貴要破百），這個牌子沒有加糖，1大匙（15ml)的蘋果醋+200ml的水（夏天喝常溫冬天喝熱的），或者加氣泡水也ok，如果真的覺得太酸可以加一點蜂蜜（10ml左右），建議餐前喝或者你是胃不太好的人可以吃飯時一起喝。我已經減重1年半了目前瘦了快15kg，但我不愛運動所以只靠飲食控制＋每天喝1～2杯的蘋果醋。我覺得這個方法對我來說是有效的而且不會很痛苦所以才可以堅持下來。
我每次吃豬肉滿福堡加蛋，都只吃一片漢堡麵包而已🤣 不想太罪惡
丹丹漢堡 比較常吃!
默默變成麥當當業配文了😂
娃! 開箱平常我最常吃速食早餐店😍
終於知道要吃什麼才比較健康了😂
(但不得不說 兩家的價的真的不能每天吃... 好貴😅)
狗狗太可愛了
現在麥當勞有青蔬滿福寶
飲料喝零卡別吃薯條，麥當勞比外面便當好多了，我每個禮拜吃麥當勞好幾次身材一樣好🤣🤣。
主要是熱量好計算+食材有品質保證（除了調味比較重，真的會吊打便當店
而且便當的份量也比一個漢堡多
後面狗狗是懷孕嗎🤣🤣🤣
看了這影片才知道馬芬堡是碳水比較低的🤣🤣🤣
一直都不知道
你說了我才去看那個狗狗，狗狗是不是生病了🥲
@@clara7789 但看起來很有精神🥲
所以我才猜是懷孕之類的
馬芬堡熱量本來就比較低，因為制成水量高，麵粉少
我也好喜歡豬肉滿福堡加蛋，但我都不敢吃怕胖
味覺有什麼問題😱
麥當勞調味超重的吃完嘴巴超乾渴的
厡來Ricky喜歡吃重鹹, 明明麥當勞很多品項的漢堡過鹹,蔬菜也給的很沒誠意
我喜歡超級大麥
摩斯漢堡小又貴
狗也想吃😄
摩斯的米漢堡很容易變型😂
要看店員，除了燒制包漢堡要包好以外，出餐如果亂放就容易變形
我不懂麥當勞為什麼那麼多人喜歡，肉好乾
一直覺得摩斯很難吃，麥當勞這幾年越來越貴，但一直都不錯吃，而摩斯是一直都很貴然後又很難吃