Hola Aitor, saludos desde Colombia. Por experiencia propia con la Anemia, (mala absorcion) primero hay q arreglar la acidez del estomago y después si comiendo alimentos altos en hierro, con esto no hay necesidad de suplementar... la B12 también es buena, a mi me ayudo bastante, Gracias!!!😇
Hola Muriel, el tratamiento sería muy dependiente de cada persona, tal y como dices, en tu caso sería una anemia producida por hipoclorhidria que a su vez causa digestiones incompletas, pero no es el caso de todo el mundo en las anemias ferropénicas convencionales.
¡Buenas Aitor! Acabo de escuchar el programa y tengo una duda: mi pareja tiene diabetes tipo 1 y, comentándolo con su madre (que también lo es) y con otras personas diabéticas, se dan cuenta de que tienen numerosos déficits, entre ellos el hierro y ciertas vitaminas. ¿Es la diabetes, sobre todo la tipo 1, una de las causas o factor de riesgo de las anemias? Muchas gracias por el contenido que haces, es siempre de gran ayuda
Aitor, una cosa que no has dicho, que igual no es cierta, es evitar tomar lactosa, teína, cafeína, chocolate, etc cuando tomamos hierro, porque se absorbe peor. Es cierto esto? Gracias
Yo, anémica crónica desde la infancia. Siempre tomando suplementos de hierro, sin ningún problema. Siempre cuidando la alimentación para favorecer la absorción de hierro. Y ahora... cada vez que tomo un suplemento de hierro es como si me tomase veneno. Los he probado todos y de todas las maneras, que si después comer, que si un día si otro no etc. y nada imposible. Nos hemos quedado sin soluciones mi médico y yo. :( a vivir cansada.
Prueba bisclinato de hierro de la marca ferrochel es de los mejores de buena absorcion sin efectos en sistema digestivo ni estreñimiento o tambien te recomiendo el hierro liposomado de lifepro el cual no hace falta mezclar con vit c ya que tiene una formula exclusiva. Eso si nunca tomar junto con cafe o te verde.
Cada cuerpo es tan diferente, pero te puedo decir que si has tenido o tienes gastritis, tienes problemas de acido... Te recomiendo q conozcas tu cuerpo, puedes tener una intolerancia alimenticia y no te haz dado cuenta
Supleméntate con 400 mg de citrato de magnesio y 2 mg de bisglicinato de cobre al día. Hierro solo a partir de los alimentos, no lo suplementes. Hazlo media hora antes de una comida con el estomago vacío y en tomas separadas, con que lo hagas durante dos semanas verás el resultado en el interior de los parpados de tus ojos. El magnesio tomalo siempre sin problemas, el cobre hasta que recuperes tus valores de hierro, luego hazlo de vez en cuando, cuando veas que lo necesites. El hierro no lo absorberas correctamente si no ingieres el magnesio y el cobre que son sus transportadores en la sangre. Ahora mismo tendrás exceso de hierro almacenado en el higado pero no lo mueves, eso es perjudicial.
Hola Susana, en tu caso estaría más que justificado acudir a consulta de nutrición, ya sabes que sin duda recomendaría Centro Aleris, por si lo quieres barajar. Un saludo
Hola Aitor, muchas gracias por la recomendación, tomo nota. Mil gracias por contestarme estoy igualmente sorperndida y agradecida jajajaja. Un saludo y feliz dia
probablemente porque esa sería la causa subyacente. Como comento en el programa, la dieta por sí sola no podrá revertirla, pero en tu caso hubo una cirugía ;)
Hola Aitor, saludos desde Colombia. Por experiencia propia con la Anemia, (mala absorcion) primero hay q arreglar la acidez del estomago y después si comiendo alimentos altos en hierro, con esto no hay necesidad de suplementar... la B12 también es buena, a mi me ayudo bastante, Gracias!!!😇
Hola Muriel, el tratamiento sería muy dependiente de cada persona, tal y como dices, en tu caso sería una anemia producida por hipoclorhidria que a su vez causa digestiones incompletas, pero no es el caso de todo el mundo en las anemias ferropénicas convencionales.
¡Buenas Aitor! Acabo de escuchar el programa y tengo una duda: mi pareja tiene diabetes tipo 1 y, comentándolo con su madre (que también lo es) y con otras personas diabéticas, se dan cuenta de que tienen numerosos déficits, entre ellos el hierro y ciertas vitaminas. ¿Es la diabetes, sobre todo la tipo 1, una de las causas o factor de riesgo de las anemias?
Muchas gracias por el contenido que haces, es siempre de gran ayuda
Gracias 🥰
Aitor, una cosa que no has dicho, que igual no es cierta, es evitar tomar lactosa, teína, cafeína, chocolate, etc cuando tomamos hierro, porque se absorbe peor. Es cierto esto? Gracias
Yo, anémica crónica desde la infancia. Siempre tomando suplementos de hierro, sin ningún problema. Siempre cuidando la alimentación para favorecer la absorción de hierro. Y ahora... cada vez que tomo un suplemento de hierro es como si me tomase veneno. Los he probado todos y de todas las maneras, que si después comer, que si un día si otro no etc. y nada imposible. Nos hemos quedado sin soluciones mi médico y yo. :( a vivir cansada.
Prueba bisclinato de hierro de la marca ferrochel es de los mejores de buena absorcion sin efectos en sistema digestivo ni estreñimiento o tambien te recomiendo el hierro liposomado de lifepro el cual no hace falta mezclar con vit c ya que tiene una formula exclusiva.
Eso si nunca tomar junto con cafe o te verde.
Cada cuerpo es tan diferente, pero te puedo decir que si has tenido o tienes gastritis, tienes problemas de acido... Te recomiendo q conozcas tu cuerpo, puedes tener una intolerancia alimenticia y no te haz dado cuenta
Supleméntate con 400 mg de citrato de magnesio y 2 mg de bisglicinato de cobre al día. Hierro solo a partir de los alimentos, no lo suplementes. Hazlo media hora antes de una comida con el estomago vacío y en tomas separadas, con que lo hagas durante dos semanas verás el resultado en el interior de los parpados de tus ojos. El magnesio tomalo siempre sin problemas, el cobre hasta que recuperes tus valores de hierro, luego hazlo de vez en cuando, cuando veas que lo necesites.
El hierro no lo absorberas correctamente si no ingieres el magnesio y el cobre que son sus transportadores en la sangre. Ahora mismo tendrás exceso de hierro almacenado en el higado pero no lo mueves, eso es perjudicial.
Hola Susana, en tu caso estaría más que justificado acudir a consulta de nutrición, ya sabes que sin duda recomendaría Centro Aleris, por si lo quieres barajar.
Un saludo
Hola Aitor, muchas gracias por la recomendación, tomo nota. Mil gracias por contestarme estoy igualmente sorperndida y agradecida jajajaja. Un saludo y feliz dia
pues yo me curé una anemia, despues de una cirugia, solo comiendo bien
probablemente porque esa sería la causa subyacente. Como comento en el programa, la dieta por sí sola no podrá revertirla, pero en tu caso hubo una cirugía ;)
La anemia es lo peor se te cae el pelo, no tienes energía, tienes los oidos debilitados y por ello tienes mucha probabilidad de quedarte sordo.