Да в топку всю эту инфу Можно кучу исследований найти за кофе и против кофе Каждый блогер и врач так же всё в свою пользу трактует По этому пацаны никогда не надо к одному лагерю присоединяться
маловато информации, хотелось вы в контексте кофе - адреналина , кортизола услышать про так называемое "усталость надпочечников" , хронический стресс и эстрогенодоминантность
Блин, я не бухаю, не курю, можно мне хоть чашку кофе с утра выпить одну?)) Я бы только добавил, что наверно речь идёт про людей которые пьют его целый день, но тогда нужно сказать что таких людей настигнет эффект плато. И стимуляция цнс снижается. Своего рода защита организма. Но вот по себе скажу, если пить энергетики ещё то все что описал Денис, наступает сто процентов)
Друзья работал я барменом, кофе можно было хоть ужраться, но не мой напиток, а люди пьют его вёдрами, стаканчик на вынос от 100-250₽, это бизнес как и сиги и бухло+ темнеют зубы, вообщем автор прав на 300%.)
Дружище, все индивидуально. Мне 51 год. Пью 2-3 чашки кофе в день. Сплю 4- 5 , максимум 6 часов. Так как 20 с лишним лет работаю ночью. В выходные отсыпаюсь 10 часов. Кушаю 2-3 раза в день. Тренируюсь 4 - 5 раз в неделю. Натурально. Двадцать лет уже ничего не принимаю. Вешу 84 кг. рост 1.75м. Форма, все думают что я жёсткий химик.))) Никто не верит. Да чуть не забыл, каждые выходные пью вино и курю.
@@Sv.Ruslan Согласен. Это еще вполне средний жиробас. Я при "1.75 см" вешу теперь 83 кг. Два месяца назад весил 94... Согнал вес. Но считаю что это еще мало и надо худеть дальше.
Денис зачётное видео, как минимум лайк и как максимум живое обсуждение под ним обеспеченно. Сам пробовал завязать с этим интересным напитком, но на долго не получалось ибо при долгом отказе, запах хорошего кофе тянет как никогда. Если кофе зерновой, на заметку, то даже сам его запах не даёт уснуть пока чашку из комнаты не вынесу. Брат же пьёт спокойно растворимый перед сном, и через 5-10 минут уже в царстве морфея. Думаю описанные эффекты имеют место быть, но всё зависит от качества продукта и адаптации организма при регулярном употреблении.
Просто у Вас очень ВЫСОКАЯ чувствительность к кофеину! Может Вы вообще ВЧЛ - ВЫСОКО-ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК?? Посмотрите инфу про ВЧЛ, может это ваше 😇😇😇😇
Я кофе пью , когда на шведский стол попадаю. После чашечки кофе лютый голод настаёт, выброс желчи, раздражение желудка и харчи можно закидывать до бесконечности, нанося непоправимые убытки общепиту. В плане сна, всё правильно - чашечку утром, для резкости в глазах, и усё.
@@user-ic7oh8cz8u я три раза пил, правда, не варил, а заваривал который свежий молол, 3 ночи не спал.. бросил, перешел на черный, крепкий чай, уже пью как 4 года...сделал вывод, кофе - это чистый яд...и чистый бизнес
@@badtagir Да, точно, оно имеет накопительный эффект. Просто в один момент организм устанет бороться и спустит все с тормозов, тогда паренек словит бессонницу и при чем резкий отказ от кофе не принесет ощутимых результатов в первые двое суток
в кофе которое вы пьете кроме кофеина есть еще и теобромин, который начинает своё действие как раз сразу после действия кофеина т.е. примерно через 30 минут и действие теобромина совершенно противоположное кофеину человеку хочется спать. Поэтому кофе можете пить даже на ночь перед сном за час
Я от зависимости от кофе отказался. Помимо зависимости от вкуса и кофейного ритуала, кофе и на нервную систему и на фасции очень плохо влияет, потом плохой сон и спазм мышц.
А как насчет черного чая? от кофе отказался два года назад после внезапно начавшихся панических атак, но чай пью достаточно много и насколько мне известно там тоже содержится доза кофеина или он как то по-другому включается?
При чем тут кортизол, если сам кофеин это антагонист аденозиновых рецепторов. Он сам позволяет ронять энергетику клеток ниже обычного дна, ощущения утомления наступает при более глубоком утомлении, где тут кортизол?😁 Псевдонаучно вышло. И показания у кофе есть, желчь гонять, старикам некоторым мотор заводить и еще что-то, но не литрами же это делается.
Все это хорошо, но автор забыл рассказать, на сколько поднимается кортизол и на какое время. Из видео выходит, что выпил чашку утром и кабздец, а это не так.
Ну на самом деле полакомить себя чашечкой кофе рано утром совсем не вредно, была такая же проблема, пил кофе два три раза в день, долго не мог уснуть, потом ходил вялый весь день и пил кофе, решил перетерпеть и пить кофе только утром в начале рабочего дня, не что бы проснуться, а просто для вкуса (без сахара, люблю горький кофе), засыпать стал мгновенно, весь день бодрый и только к вечеру сваливаешься в кровать
Супер видео. Появились проблемы с сном и нервами, Ходил несколько лет по врачам и толку ноль. Хотя я ЗОЖ и спорт. 😑 Как оказалось, проблема в кофеине. В итоге пришлось отказаться полностью от чая и кофе, и перейти на цикорий 🤫
Недавно читал исследования, что кофеин на каждого действует по разному. У некоторой части людей вообще непереносимость кофеина. Это можно точно определить, если сдать генетический тест
Лучше пить цикорий заместо кофе если конечно туда молотый кофе не добавляют..а так автор все верно рассказал про кортизол и кофе,туда же относится чай черный зеленый..при избытке кофеина думаю витамин В1,магний и триптофан можно принять чтобы бессонница ушла
От души!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥👍🤝 Я тоже обнаружил это нае****во с кофе, когда довёл себя до жутчайшего состояния. Вчера отметил 100 дней без кофе и к нему не вернусь! Самообразовываюсь в этой теме и действительно маркетинговой ложной инфы про кофе пруд пруди и никакого отношения к жизни она не имеет. По своему опыту я это понял.
Я работаю бариста, пью кофе с двойным эспрессо минимум 2 3 раза в день 5 дней в неделю, сплю как убитый всегда) Думаю кофе на меня особо не работает, так было еще с детства)
Не надо впадать в крайности. Отказ от любимого напитка в нашем случае кофе, приведёт к выработке этого самого плохого картизола, а от сюда опять проблемы, описанные выше. Надо потреблять кофе умеренно и желательно исключать после 6 вечера.
@@user-qf4zi2em6e каждому своё) дексу обычно используют как противовоспалительное, гормональной ценности у него нет и для гзт его никогда не используют. Аддисона нет, но сбоят уже конкретно...
В 6-8 утра уровень картизола на макс, делаем вывод : пьем кофе 1 чашку с утра, на картизол уже сильно не повлияем он и так в потолке. Больше кофе в этот день не пьеми все будет хорошо. Я считаю , что все хорошо , что в меру. А если перебор ,то и водой можно травануться.
Привет Денис. А можно как нибудь запилить ролик про удержание имеющейся формы процесс тренировок питание.чем отличается такой тренинг от прогрессирующего на массу например
С одной стороны я согласен (для большинства это так), но на меня кофе не работает. Я пью много (до 5 чашек) кофе в день. Сну не мешает, вес в норме (наоборот проблема была набрать когда 10 лет занимался в зале для этого, форма в итоге хорошая для натурала была). Могу выпить кофе перед сном. Проводил эксперимент: полностью отказался от кофе на 3 месяца и не было ни какой разницы. Ни ломки ни улучшений, ни ухудшений состояния или настроения 🤷♂️на мне вообще многие проверенные штуки не работают или плохо работают.
Как вам видео?
Отлично. Рад Вашему возвращению.
Так держать .ждём ещё
Информативно и полезно.
Спасибо Дэн & Co.
Половина видео клоунада и пародия на ару. И где количественные, а не умозрительные данные по времени и количеству кортизола в крови от порции кофе?
нуу, стресс нонче отнюдь не от кофе)
Да в топку всю эту инфу
Можно кучу исследований найти за кофе и против кофе
Каждый блогер и врач так же всё в свою пользу трактует
По этому пацаны никогда не надо к одному лагерю присоединяться
Кому выгодно делать исследования за кофе и кому выгодно делать исследования против кофе?
@@intersectionv3819За кофе - очевидно, производителям и поставщикам кофе. Против - конкурентам, как минимум производителям чая.
Рекомендую лекцию Владимира Алипова на эту тему
та раньше врачи говорили что курить это полезно, много исследований подогнаны под результаты, кофе очень рентабельный продукт
Информация заходит как по маслу! Спасибо! Артистизм, обояние все супер! Жду дальнейших стримов!
я думаю всем понятно про какое.... "масло" ..... ты говоришь))
маловато информации, хотелось вы в контексте кофе - адреналина , кортизола услышать про так называемое "усталость надпочечников" , хронический стресс и эстрогенодоминантность
Как рад, что ты вернулся. Вроде бы очевидные вещи рассказываешь, но манера подачи)) Услада для ушей))
Я от кофе с кофнином сплю, сразу, прямо за столом начинает рубить.
А потом, в том кофе что в магазинах кофеина нету. )))
Есть там кофеин
Это теобромин убаюкивает. Вначале действует кофеин, бодрит, а спустя минут 20 теобромин. Дальнобойщики об этом знают.
Блин, я не бухаю, не курю, можно мне хоть чашку кофе с утра выпить одну?))
Я бы только добавил, что наверно речь идёт про людей которые пьют его целый день, но тогда нужно сказать что таких людей настигнет эффект плато. И стимуляция цнс снижается. Своего рода защита организма. Но вот по себе скажу, если пить энергетики ещё то все что описал Денис, наступает сто процентов)
А я не пью, не курю и кофе два года уже не пью, что мне можно? 😊😊😊
@@user-mu6sj7zi9rздравствуйте. Расскажите как вы стали себя чувствовать без всей этой отравы?
Нельзя
@@user-mu6sj7zi9rможет пивка? 😂
Короче...резюмируя ВСЁ-КОФЕ НЕ ТОЛЬКО ВРЕДЕН.НО И ПОЛЕЗЕН)))
Но борода добавляет+10к авторитету
Четыре года без кофе , мотор как часы , давлюха норм, сон гораздо качественней
Видео супер, жаль быстро закончилось😄😅🤣👍💪
Друзья работал я барменом, кофе можно было хоть ужраться, но не мой напиток, а люди пьют его вёдрами, стаканчик на вынос от 100-250₽, это бизнес как и сиги и бухло+ темнеют зубы, вообщем автор прав на 300%.)
Как всегда в точку 😃👍
Спасибо за возвращение и информацию 👍🏻
Дружище, все индивидуально. Мне 51 год. Пью 2-3 чашки кофе в день. Сплю 4- 5 , максимум 6 часов. Так как 20 с лишним лет работаю ночью. В выходные отсыпаюсь 10 часов. Кушаю 2-3 раза в день. Тренируюсь 4 - 5 раз в неделю. Натурально. Двадцать лет уже ничего не принимаю. Вешу 84 кг. рост 1.75м. Форма, все думают что я жёсткий химик.))) Никто не верит. Да чуть не забыл, каждые выходные пью вино и курю.
Мужчина да вы КиборГг
Балабол он
@@Staromatinezс чего такие выводы. Думаете, невозможно внатураху весить 84 при росте 1.75 ?😂
@@Sv.Ruslan Согласен. Это еще вполне средний жиробас. Я при "1.75 см" вешу теперь 83 кг. Два месяца назад весил 94... Согнал вес. Но считаю что это еще мало и надо худеть дальше.
Самый лучший ! разбор про вред ! и всё-таки вред ....кофе.
Спасибо Денчик ...
Ставим лайки, в топ 💪👋👏
Интересное видео, спасибо!
Очень познавательно. Спасибо!
Отличный выпуск! Спасибо
Ну воооот! Можешь же когда можешь😊
Кратко информативно и по делу🎉
Про обратный эффект, когда в течение дня выпиваешь 3-5 чашек кофе и тебя начинает рубить, прям дикая борьба со сном
Пей кофе с Л-тианином
Интересная информация. Интересный стиль подачи. Спасибо Денис!
Хорошее видео!!!Денис это что то!!
Вот чётко по делу !!!
Наконец то Денис вернулся ,видел пару раз тебя в метро хотел подойти и спросить когда уже вернёшься , а тут раз и ты уже тут 🎉!!!
А что касательно чая , по типу пуэра ?
Спасибо большое за видос.
Ты красава!!! И умные ролики и смешные!!!
Денис зачётное видео, как минимум лайк и как максимум живое обсуждение под ним обеспеченно.
Сам пробовал завязать с этим интересным напитком, но на долго не получалось ибо при долгом отказе, запах хорошего кофе тянет как никогда.
Если кофе зерновой, на заметку, то даже сам его запах не даёт уснуть пока чашку из комнаты не вынесу.
Брат же пьёт спокойно растворимый перед сном, и через 5-10 минут уже в царстве морфея.
Думаю описанные эффекты имеют место быть, но всё зависит от качества продукта и адаптации организма при регулярном употреблении.
Просто у Вас очень ВЫСОКАЯ чувствительность к кофеину! Может Вы вообще ВЧЛ - ВЫСОКО-ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК?? Посмотрите инфу про ВЧЛ, может это ваше 😇😇😇😇
Лучший канал про бб и вообще про здоровье,всё по полкам и всё по фактку, тупой даже поймёт))
А на сколько, и какая доза кофеина повышает кортизол? Надо бы с этого начать, прежде чем строить гипотезы.
А зачем? Проще демонизировать какой-то продукт, не нужно искать цифры, исследования. Раньше был жир, потом сахар, теперь кофе.
Почему люди с утра пока не по пьют кофе не могут проснуться? Потому что нарушена утренняя выработка кортизола который взбадривает наш организм с утра.
@@user-qf4zi2em6e окей, а подтвердить вы эту гипотезу можете как то?
В качалке только кофе и пьют,перед тренировкой.
@@Trener_Artem Проснувшись сразу сдать анализ на кортизол.
Вах! Какой кино! Маладца! )))
Я кофе пью , когда на шведский стол попадаю. После чашечки кофе лютый голод настаёт, выброс желчи, раздражение желудка и харчи можно закидывать до бесконечности, нанося непоправимые убытки общепиту. В плане сна, всё правильно - чашечку утром, для резкости в глазах, и усё.
Пью кофе каждое утро, проблем со сном не испытываю.
Пью кофе 5-7 раз в день. Имею проблемы
@@user-ic7oh8cz8u я три раза пил, правда, не варил, а заваривал который свежий молол, 3 ночи не спал.. бросил, перешел на черный, крепкий чай, уже пью как 4 года...сделал вывод, кофе - это чистый яд...и чистый бизнес
Всё будет, подождите немного)
@@badtagir Да, точно, оно имеет накопительный эффект. Просто в один момент организм устанет бороться и спустит все с тормозов, тогда паренек словит бессонницу и при чем резкий отказ от кофе не принесет ощутимых результатов в первые двое суток
в кофе которое вы пьете кроме кофеина есть еще и теобромин, который начинает своё действие как раз сразу после действия кофеина т.е. примерно через 30 минут и действие теобромина совершенно противоположное кофеину человеку хочется спать. Поэтому кофе можете пить даже на ночь перед сном за час
Я от зависимости от кофе отказался. Помимо зависимости от вкуса и кофейного ритуала, кофе и на нервную систему и на фасции очень плохо влияет, потом плохой сон и спазм мышц.
Лучший! )
А актг может повысится от 8 чашек растворимого кофе в день ?
Хорошая работа, Денис. Информации достаточно чтобы сделать свой выбор. Спасибо 🤝
А как насчет черного чая? от кофе отказался два года назад после внезапно начавшихся панических атак, но чай пью достаточно много и насколько мне известно там тоже содержится доза кофеина или он как то по-другому включается?
Желательно не пить, а если не желаете отказаться то пейте но не много 1-2 чашек.
При чем тут кортизол, если сам кофеин это антагонист аденозиновых рецепторов. Он сам позволяет ронять энергетику клеток ниже обычного дна, ощущения утомления наступает при более глубоком утомлении, где тут кортизол?😁 Псевдонаучно вышло. И показания у кофе есть, желчь гонять, старикам некоторым мотор заводить и еще что-то, но не литрами же это делается.
Топчик))
Дэн красавчик 💪💪💪🔥😉
Все это хорошо, но автор забыл рассказать, на сколько поднимается кортизол и на какое время. Из видео выходит, что выпил чашку утром и кабздец, а это не так.
Какая разница, кортизола и без кофе хватает, на сколько бы не подняло его кофе, это всёравно больше, чем достаточно!
Ну на самом деле полакомить себя чашечкой кофе рано утром совсем не вредно, была такая же проблема, пил кофе два три раза в день, долго не мог уснуть, потом ходил вялый весь день и пил кофе, решил перетерпеть и пить кофе только утром в начале рабочего дня, не что бы проснуться, а просто для вкуса (без сахара, люблю горький кофе), засыпать стал мгновенно, весь день бодрый и только к вечеру сваливаешься в кровать
@@manvonbra4064большая
Спасибо
Сильное начало 😅😂
годно 👍🏻👍🏻
Кофе-шмофе, ФСЁ понятно, да.
А вот Бабинич ХДЕ ??
Все индивидуально,пью кофе раза 4 в день в среднем,перед сном тоже,или если не пью совсем,разницы не чувствую,сплю отлично
Ох как здорово ты всё развернул. Я кофе не пью а теперь вообще смотреть на него не буду 😅
Правильно. Я пил, бросил. Чувствую себя лучше
Супер видео. Появились проблемы с сном и нервами, Ходил несколько лет по врачам и толку ноль. Хотя я ЗОЖ и спорт. 😑
Как оказалось, проблема в кофеине. В итоге пришлось отказаться полностью от чая и кофе, и перейти на цикорий 🤫
Недавно читал исследования, что кофеин на каждого действует по разному. У некоторой части людей вообще непереносимость кофеина. Это можно точно определить, если сдать генетический тест
😂😂😂 интересно долго тренировался что бы выговорить этот слоган)))
Огонь 😂😂😂
спс
Добрый день! Денис крутая борода!
Короче, всем молиться, поститься и слушать радио "Радонеж"
Пью пиво перед сном, и проблем со сном не испытываю.
Лучше пить цикорий заместо кофе если конечно туда молотый кофе не добавляют..а так автор все верно рассказал про кортизол и кофе,туда же относится чай черный зеленый..при избытке кофеина думаю витамин В1,магний и триптофан можно принять чтобы бессонница ушла
Мне кажется что от кофе, примерно спустя 1.5-2 часа, я беспричинно нервный....
Годный контент Ден, рад что ты вернулся!!!
Согласен полностью✊
Смотрю ролики в ожидании искристого юморв❤
Hallo,you are really good,thanks!
Добрый день, а чай сюда относиться?
Что по майке?
Как все просто на самом деле, за видео респект, а Петьку жалко!
От души!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥👍🤝 Я тоже обнаружил это нае****во с кофе, когда довёл себя до жутчайшего состояния. Вчера отметил 100 дней без кофе и к нему не вернусь! Самообразовываюсь в этой теме и действительно маркетинговой ложной инфы про кофе пруд пруди и никакого отношения к жизни она не имеет. По своему опыту я это понял.
Классное видео а то все только о пользе кофе , все индивидуально
Ну это все понятно, а когда Бабинич будет? 😁
Я работаю бариста, пью кофе с двойным эспрессо минимум 2 3 раза в день 5 дней в неделю, сплю как убитый всегда)
Думаю кофе на меня особо не работает, так было еще с детства)
Круто рассказал пояснил вообще отказ полный от кофе сейчас принял решение
Кожаный мяч с бородой кофе попивает
Как никогда кстати ☝🏼 отказываюсь от кофе! Третий день полет нормальный👍
Не надо впадать в крайности. Отказ от любимого напитка в нашем случае кофе, приведёт к выработке этого самого плохого картизола, а от сюда опять проблемы, описанные выше. Надо потреблять кофе умеренно и желательно исключать после 6 вечера.
Все можно в меру и алкоголь и героин и кокаин
🤩🤩🤩
А с чаем как дела обстоят?
пью кофе перед тренировкой на диете=) а тут такой облом=))
Капец пылесборник отрастил😂😂😂😂😂😂😂
Денис могуч и мудр
и чай - там тоже немало кофеина
И чай, дорогой! Чай тоже содержит кофеин. Так что пьем компот 🤤
а с чаем такая же тема?
ВОЗ внесла кофе , как благоприятно влияющий на кардиосистему
Кофе ради кайфа
Денис думаешь ещё делать интервью с персонажами как Лукашевский про иммиграцию и так далее
Денис, расскажите пожалуйста про пивалдэр и почему от него, при постоянном употреблении, растут сиси как у тети
😂 кофе не пью, с писюн торчун вме отлично 😊
Жесть, не буду пить 😂😂😂
Арсен Макарон об этом ещё несколько лет назад говорил.
Я не узнал этого пещерного красавчика зарос конкретно
Батя сам курсил теперь топит против ГЗТ 🤷
А я кортизол в таблетках хаваю и мне норм))) в том числе и на ночь! Так что видео конечно полезное, просто к кортизолу не имеет отношения...
Дексаметазон покруче будет. А для чего Вы хавайте кортизол? У Вас болезнь Аддисона?
@@user-qf4zi2em6e каждому своё) дексу обычно используют как противовоспалительное, гормональной ценности у него нет и для гзт его никогда не используют. Аддисона нет, но сбоят уже конкретно...
А в том что люди пьют и нет кофе , молоко с водой и сахаром
😂😂😂
Денис красава 😂
Что по поводу какао? Порошка
На меня кофе оказывает обратное действие - в сон клонит
В 6-8 утра уровень картизола на макс, делаем вывод :
пьем кофе 1 чашку с утра, на картизол уже сильно не повлияем он и так в потолке.
Больше кофе в этот день не пьеми все будет хорошо.
Я считаю , что все хорошо , что в меру. А если перебор ,то и водой можно травануться.
Первую минуту смело проматываем, да что же это такое
Привет Денис. А можно как нибудь запилить ролик про удержание имеющейся формы процесс тренировок питание.чем отличается такой тренинг от прогрессирующего на массу например
В чае тоже Кофеина хватает, воду пить?)
С одной стороны я согласен (для большинства это так), но на меня кофе не работает. Я пью много (до 5 чашек) кофе в день. Сну не мешает, вес в норме (наоборот проблема была набрать когда 10 лет занимался в зале для этого, форма в итоге хорошая для натурала была). Могу выпить кофе перед сном.
Проводил эксперимент: полностью отказался от кофе на 3 месяца и не было ни какой разницы. Ни ломки ни улучшений, ни ухудшений состояния или настроения 🤷♂️на мне вообще многие проверенные штуки не работают или плохо работают.
Позвольте полюбопытствовать зелёный чай туда же?
Да, там тоже кофеин есть