Уровень базовых упражнений в калистенике

#тренировканаулице #физическаяформа #тренируйтело #уровеньфизухи #подтягивания #атлет #воркаут
Пробую показывать первые результаты в базовых упражнениях. Два месяца набора формы дают результаты но перерыв без малого 3.5 года в тренировках показывают что работы ещё очень очень много. Начальный прогресс всегда быстрый а дальше нужно вкладывать все больше и больше сил и времени, но тем и интереснее на сколько хватит запала мотивации. Не делайте больших перерывов) всем Smille!
00:00 - с чего начнем?
00:26 - подтягивания
01:14 - отжимания на брусьях
01:58- подведём итог

[@LitZinai]

Дальше больше 😊

[@user-qg4fu1uy2d]

Красава, так держать)

[@SID1485]

Великолепно,
Растешь как надо по пропорции 1 к 2,в конце смайл пушка

[@CowMan-tj2ol]

делаю превью недорого , людей заходить на видео больше будет, интересует?

[@JBSmille]

спасибо, буду иметь ввиду