IOGA FACIAL
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- Опубліковано 6 жов 2024
- Neste vídeo, temos um treino de ioga facial focado em região de testa.
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Defina, Levante e Tonifique rosto e pescoço por meio da remodelação de hábitos faciais. Conheça a escultura facial completa e os treinos parciais: ginasticafacialeducativa.com.br/
Tenho sessenta anos e comecei fazer os exercícios e já vi melhora no rosto
Que bom que começou! sempre é tempo!!
Melhora muito mesmo, mulheres com 80 anos também da muito resultado.
Aaaai! Minha musculatura ocular é mal educada. Foi bem difícil. Eu vivo franzindo a testa. Grande parte do meu tempo é com ela franzida: se ando na rua, se arrumo a casa, se estou estressada, se estou pensando, se estou fazendo associações na mente, se estou ouvindo alguém. Ou seja, grande trabalho tenho para frente. Mas começando de hoje. 👊👊👊👊👊
me sinto mais relaxada, uma delicia esses exercicios
Estou adorando todos os exercícios 😘
Estou tendo resultados,minha pele está mas firme! Sou bem disciplinada também 😀
Início 20/06/21
✔️Treino concluído 🧏 Estou tendo resultados,oba 😊 Muito obrigada por suas aulas,está sendo muito edificante pra mim,que bom que ti achei aqui ❤️🥰
Vc continua
Ainda continua?
Posta mais vídeos , fala sobre cicatriz e pomadas boa para sumir
Achei o que eu queria gratidão VC tinha que ter um milhão de escritos mas vai chega la gratidão 💚💛💛🧡🧡🧡
Excelente! Piscar os dois olhos foi difícil...
Obrigada pelo vídeo! 👏🏽👏🏽💜
Eu confesso que o último exercício foi bem difícil, mas terei constância em praticar, até que se torne meu hábito noturno de todo os dias (ou quase todos kkk)! ❤
Que bacana esses exercícios.
Qtas vezes por semana Lelê? ❤❤
Amei, vou colocar em prática sempre.
Nossa achei seu canal por acaso.
Mas amei.
Parabéns 👏👏
Virei sua fã 😍
Adoro esse canal! Não consigo piscar com olho direito rsrs
KKK descobri que eu também não consigo.
eu também não!
Eu não consigo fechar o olho direito sem fazer careta repuxando a boca! Socorro kkkkkkkkk
Ameiiiiiiiiiiii 😍👏🏻👏🏻 gratidão por compartilhar 🙏🏻❤️
Amei seu canal !! Acho bem explicativo. Mais estava a pensar me olhando no espelho.🤔🤔🤔 Tem como diminuir o queixo? Digo aquela parte fica uma dobrinha por ser saliente o queixo, até na fotos fica meio redondinho. Existe algum exercício ou exercícios facial que possa diminuir esse queixudo???
Conheci o canal agora e amei. Vc ñ está mais gravando vídeos?
Amei!Encontrei vc hj.Eu parei de usar óculos há uns 4 anos c tatrac.Eu sou prova que funciona.
@ElizabetFagundes vc deixou de usar óculos com o uso de que? Tratac? O que é isso?
Letícia amooo o tudo q vc ensina. Vc é Top!!!
Gostaria de dar uma sugestão pq quero muito saber!!! Faz um vídeo falando só de Retinol...estes seruns.. quais as concentrações, qualidade, eficácia, já q existe agora uns baratinhos e o carão da Lá Roche rsrs Diferença entre seruns retinol e retinol em creme ( como o Riviline).. enfim tudo sobre Retinol e não ácido retinóico) Procurei muito um vídeo assim no UA-cam e não têm nada sobre o assunto. Ficarei feliz se fizer
Nossa que bacana vou fazer tenho 64 anos
Obrigada pelo vídeo
Ganhou uma inscrita! Será que aos 41, eu consigo ficar com o rosto de 20 igual vc? Linda 💜💜💜💜
Só com botox...
Isabel não seja, ignorante , eu tenho 42 e a minha aparência é de 20 .
Só ter disciplina, e se alimentar certo , é claro beber muita água.
Amei
Por isso está belíssima ☺️ estou fazendo junto com você.
Amou de mas suas dicas
Qual a frequencia de realização destes exercicios? Todos são ótimos mas difícilmente vejo orientaçao se devem ou podem ser feitos todos os dias.
Acabei de me inscrever estou amando seus exercícios 👏👏👏
Vejo vários e vários vídeos de massgens, yoga faciais etc, primeira vez que vejo um assim pra relaxar a musculatura etc , tenho muita tensão entre as sobrancelhas, é uma luta constante. Na hora de por o queixo no peito minhas costas, na região das escápulas doem muito, e na hora do exercício de piscar alternado a região das laterais do rosto tremem e repuxam. O que eu devo fazer para melhorar isso?
Tente fazer ALONGAMENTO em todo o corpo...Esta tensao pode ser estresse cronico...! Banhos de agua quente...ouvir musica relaxante...Meditar...!! Istoe ajudou em situacoes assim.
@@carmenantonia3317 Obrigada querida! 🌹💕😘
Oi Lucia! sou fono estetica, uso pouco o youtube, mais o instagram. Existem massagens e exercícios para melhorar as linhas da glabela, alem da melhora da autopercepção (provavelmente voce fica com a expressao de "duvida" com muita frequencia, deve exagerar neles. Se nao tiver alergia, pode utilizar a tecnica do micropore para sentir os movimentos e tentar diminui0los. Tremor da musculatura é sinal de desequilibrio de forças, tremor quer dizer que o musculo esta fraco (é comum quando algum musculo perto faz força execessiva - no seu caso a glabela, os que estao por perto serem mais fracos). Espero ter ajudado! bons treinos!
A piscada é difícil 😁
Adorei! 😁
Lindo! 😍❤❤❤
Sensacional! !!!
Adorei isso 👏😃🤩
Gente não dá pra fazer o último exercício,abrir um olho e fechar outro😂😂😂😂
Muito bom gostei
Gratidão 🙏
Letícia pode fazer a ioga facial antes ou depois dos exercícios???
Esquerdo nunca pisca kkk o por que que tem gente que consegue os dois?kk Adorei seus vídeos
O meu tbm não pisca
Pq será!?
Buguei no exercício de abrir e fechar os olhos kkkkkk
Eu também! Não consigo o esquerdo😩
Ola, estou chegando agora em seu canal e gostaria de saber sua especialização , obrigada !
é tão interessante que eu tava olhando o vídeo sem piscar, até que ela mandou piscar, Daí eu entrei em crise....
Arde os olhos
Quantas vezes. Na semana pode fazer esse relaxamento?
1X ao dia
Amei ,mais não consigo.mecher o olho esquerdo.
Adoro
Uau🎉
Oi, consigo diminuir bolsas nos olhos?
Quem faz uso de toxina botulínica pode fazer esses exercícios?
Eu faço a ioga antes dos exercícios (ex de papada e etc) ou para encerrar??
Letíciaaaaa!!! Cadê você !!!!!!💐
Bom d mais 😍
Socooooorro!! Não consigo piscar um olho por vez 😅
Este exercício de relaxamento são ótimos, faço com Dr Tatiana Gebrael para os problemas visuais.
Eu não sei fechar e abrir o olho esquerdo, comente o direito. 🙈🙈
Olá, sou Prof de yoga. Interior de Sp. Posso postar seus vídeos nos meu grupos? Também tenho um canal, local, no Telegram, sobre saúde. Posso postar?
O número 8 não consigo 😅
Qual Instagram
Tenho fios e botox posso fazê?
e quem n consegue piscar um dos lados... n consigo piscar o esquerdo rsrsr
Como faço para piscar apenas um olho? só consigo os 2 ao mesmo tempo.
Somos duas hahaha Eu faço de um jeito bem capenga! Fecho um olho, o outro vai querendo fechar junto
Não consigo piscar o olho esquerdo 😵😭
Achei mais difícil abrir e fechar os olhos.
Gostaria de ouvir um fundo musical que acalme
Voz de Livia Andrade , e Andressa Urach!😮
BB vc ta viva? rss aparece ai. saudades
Rapaz, só consigo fechar um olho
Tão linda
😍😍😍
Gaúcha?
Bju
Jkkk eu não consigo piscar unilateral com essa abertura...
🥰🥰🥰🥂🍾🧑💻
Cadê tu guria lindaaaa👀
Olá bom dia sou influenciadora digital igual vc e estou a procura de novos canais e amigos para conhecer, gostei mto do seu canal e do conteudo, já curti seu video e se puder ir no meu canal e se inscrever no canal vou adorar retribuir seu carinho, mto obrigada bjs
Amei