ВСЕ БРАССИСТЫ ДЕЛАЮТ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! Тренировка на ноги брасс
Вставка
- Опубліковано 3 лис 2019
- Ракеты, в этом ролике я дам вам упражнения, которые делают все брассисты! Хотите потренировать ноги для плавания брассом? Тогда досмотрите этот ролик!
► Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - clck.ru/GHPq3
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/0UVP7Y
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/6CEDLU
► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/K9eui7
► Видео-курсы: is.gd/puLTQ9
Сегодняшний ролик посвящён брассу, а точнее работе ног в брассе.
Я покажу вам 2 базовых упражнения, которые настоящие брассисты выполняют практически ежедневно.
После таких тренировок вы в разы улучшите свой брасс!
Поехали!
Съемки проходили в бассейне клуба "Fitness One. Новая Рига" - fitness-one.ru/club/novaya-riga/
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
ПЛЕЙЛИСТЫ:
🎥 Уроки плавания - • Playlist
🎥 Влоги Swim Rocket - • Влог Никита Кислов
🎥 Обзор инвентаря - • Обзоры инвентаря для п...
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - • ОФП, упражнения для дома
🎥 Результаты учеников - • Отзывы наших учеников
🎥 Зарубы, челленджи - • Челленджи в плавании
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов - Спорт
► Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - clck.ru/GHPq3
✅ Никита Кислов ВКонтакте - vk.com/n_kislov
✅ Никита Кислов в Инстаграм - instagram.com/nkislov/
есть еще шикарное упражнение для брасса на открытой воде: в районе буя нужно перейти на брасс и прицельно попасть пяткой в подбородок сзадиидущему кролисту. тренирует точность работы ног и самооценку методом самоутверждения
ТОП...Никита сними))))
А у нас и не только брассом, но и кролем (но брассом - лучше!) получается "освобождать" дорожку в бассейне 👍🤗
Это опасное упражнение ...
а вы не офигели ли? Я один раз так с заплыва с сотрясение мозга приехала....По-моему такие комменты надо удалять! Не зря говорят: " Курица-не птица! Брассист-не пловец!"
@@fzevako1 Вы себя слышите? Учите пока только Вы и выше комментировавшие про челюсть. И если Swim Rockets оставляет комменты такого рода безнаказанными, то ребята, я-не с вами... Про удар в челюсть хочу услышать комментарий самого Никиты Кислова!
Класс!
Никита спасибо тебе за проделанную работу. Ждем выпуск про объем легких и все что связано с ним)
Madi Smagulov видео про объём есть на канале)))
@@swim_rocket 😮
@@swim_rocket5533пршгннс чшушушапшущущалазу8е7е8у8338у8кшаосбчдчлвш28274гегаша77гиррргшшщддвлйд1зйзфжфдямл ьмжацжцлмь ьсдс млагсслвд слащ лмослвщцщйх192744ш3щ19йзващчжязфэфжлябя ю
чбч
Ч
#
Чювч.чбччтмлслчдвжвщарадвжчжсдсдсдчдчвщвдащащащадаащкщ48493938к4ешкщкщкщкжккщкщущущащешрдкк94щ4щ8
Спасибо!
СУПЕР!!!
Красава!! Спасибо!!
Спасибо, круто. Вы мотивировали меня на регулярное плавание!
A.P. G. Супер! Вообще не пропускаете?
Хорошие упражнение для ног😎👍
Никита красавчик👍
Спасибо Огромное за видео🤝
всегда пожалуйста:)
Спасибо за упражнения? А можно мне ссылку на видеокурс?🙏
Здравствуйте, можете пожалуйста показать какие то упражнения для рук на брассе и какие ошибки совершают во время брасса начинающие?
Спасибо
пожалуйста!
Снимите видео с Юлией Эфимовой 🙏🙏😻
Laura Sozaeva напишите Юле об этом в инстаграмм )))
Спасибо за видео, как раз у меня с юрассиком плохо
Forest теперь будет все окей!)
Упражнения хорошие, сам перед тренировкой их делаю.
About All супер, какие ещё любимые упражнения?
@@swim_rocket И никто не ответил:(
Никита пожалуйста покажи упражнения чтобы отработать дельфин ногами с бортика как это делают профессиональные пловцы .
Ещё у меня хорошо получается маятник но никак не могу сделать салто
Abdulhamid Abdusalomov хорошо, спасибо за идею!
Вы внешностью, напоминаете Александра Попова
Никита Щукин спасибо, многие так говорят!
А можно попросить вас сделать видео привильной техники брасса на боку?
Нигде не могу найти это упражнение
Пожалуйста!!!!
Брасс на боку? А для чего нужен этот стиль ?
Сними пожалуйста про кувырок.
tomasguitar на канале есть видео)
@@swim_rocket спасибо.
Сссс уууууу ппппппппппп еееееееееееерррррррррррроо
Спасибо большое! Я плаваю очень хорошо но вот ноги брассом... у меня стопы в разные стороны тренер сказал делать упражнения по твоему каналу вот жду среды что бы посмотреть результат
у вас все получится!
Мне очень интересно узнать как дышать когда плывешь на спине) Потому что я всегда захлебываюсь)) то в нос вода, то в рот, не угадаешь куда попадёт 😁
Крута
При упражнениях на брасс пальцы должны смотреть вперёд.
Спасибо. Однако где ты был 50 лет назад.
В проекте проекта)))
Не получается сесть двумя ногами 😢
В интернете эту растяжку должны давать бесплатно. Платными должны быть очные занятия
У нас много бесплатных видео по растяжке на канале🚀
Здравствуйте, я первый!!!!
блин не получается сидеть сразу двумя ногами. кто нибудь скажите как пж
Посмотрите у нас на канале есть ролик растяжка для пловцов , там пошагово все!
Я второй
я проходил курс по растяжке, ноги терпимо, а вот руки болели потом ...
Роман Вишняев бывает) до конца дошли?
Привет друзья, я начал вести свой дневник
Буду углубляться в спорт. На канале есть видео с названием (Тренировка длинною в жизнь) Присоединяйтесь
Вообще не могу сесть на обе ноги
Я могу
Класс!