Самое главное в жизни отказаться от злости,обид,зависти ,жить по совести и справедливости!!! Вот тогда и будет человек здоровым!!! Мы не тело,а душа вот и надо держать ее в чистоте!!!
Вы правы ,но это только Человек..А не все виды людей которые не имеют отношения к этому вообще.. Как не возможно вора призвать к совести, так и многие виды им чуждо это вообще..
Пища несёт сильнейшее воздействие на тонкое тело человека!!! Никак не будет мясоед терпим и доброжелателен. Пока же я читаю вопли по мясу и доказывание с пеной у рта о пользе белка и смерти при отказе от него. Посты в православии для очищения души и потом уже тела. Монахи не умирают без белка. Духовность человека диктует его пристрастия к пище (вкусу) Страстная пища будет разжигать желания, не самые лучшие в человеке!!! Чем больше едят мяса, тем больше сексуальная распущенность, распущенность в речи (мат, ругань) и т д.
Дочка моей подруги, наслушавшись таких видео, перешла в веганство. 3 года была здорова,красива. Через 5 лет произошел полный развал организма: 1. жесточайшая депрессия 2. аутоимунный тиреоидит 3. Отсутствие месячных 4. хроническая усталость. Высшее образование .Сил работать и жить нет
И ладно бы только мясо - раньше его действительно не так много ели, можно жить и без него, но отказываться от рыбы, яиц, сыра - такое решение можно принимать только с врачом, и не из ютуба, а с реальным, который хорошо изучил конкретно твой организм. Не бывает одного рецепта для всех.
Вы просто мало знаете о дочке своей подруги!Что она ела в основном -свежие овощи,зелень,проростки,и тд или чипсы и жареную картошку? ,какая мотивация была в целом, -неубий или здоровье ?чем она заменила недостающие аминокислоты сколько всего вредного едят веганы,вы тоже не знаете
Мясо не жру 50 лет и ни когда не хотелось. "Жадно зубами жестокими рвать и терзать с наслаждением клочья израненных трупов". Овидий. Народность Хунза, рожают в 70 и живут до 140.😮
Спасибо за эфир! Я вегетарианка 25 лет, двоих детей родила на таком питании, второго в 40 лет, ни одного дефицита никогда не было, свежий воздух, спорт, здоровое питание! Привет доктору-земляку🙏🏻
Вы до сих пор не скопытились, только потому что подъедаете пищи животного происхождения, которая хоть немного компенсирует вред от растительной пищи . А по факту весь вред здоровью, который вы себе за 25 лет нанесли вы ещё почувствуете.
С 2007 года мясо рыбу яйца не ем два сына родились за это время никогда не ели этого средний сын на борьбе на соревнованиях побеждает я работаю на стройке со стажем до сих пор ни разу не почувствовал дефицита какого то В12, живу в станице под Новороссийском.
Был опыт отказа от мяса на год, насмотревшись подобных видео, моему организму такое не подошло, стала болеть часто, иммунитет ослаб, организм "полетел". Потом восстанавливалась долго. Хотя, я вообще не любитель мяса. Сейчас придерживаюсь интуитивного питания и стала чувствовать намного лучше себя. Очень важно слушать себя, что полезно для одного, губительно для другого. Не уходите в крайности. Везде должна быть мера.
разумеется все то, что живет в вашем организме, то, что вы кормили мясом начинает бунтовать, когда организм перестает ему это давать. Выделяются токсины, которые и делают с телом то, что происходило с вашим. Тело нужно для начала от паразитов излечить, в том числе и внутриклеточных. А иначе да, они будут переходить на другой тип питания и будут жрать другие части и элементы вашего организма
@@marinaaskerova6133бобовые это белок, но это НЕ мясо. Мне нужно мясо, я его хочу. Орехи не люблю, сухофрукты мне не еда, Творог вообще не пища. Человек правильно написал надо слушать себя - каждому -своё. Сметану не люблю. Животных мне жалко. НО - хочу мясо. Причём сильно чувствую разницу между мясом и птицей. Птица - не мясо, в ней нет того, что есть в мясе и чего требует организм. А что именно - не знаю
Я с детства на полном веганстве . Здоровья на всё хватает слава Богу и так воспитали, что никогда нигде не надо гордится этим или навязывать и много друзей и знакомых едят мясо яйца и молочку. На общение не влияет, если кто спрашивает почему веган, отвечаю - привычка 😊
Не ем мясо с 1992 года, когда был студентом отравился мясом и перестал есть мясо, рыбу ,яйца, себя чувствую в очень хорошей форме, практически ничем не болею, только очень люблю молочную продукцию: молоко кефир адыгейский сыр, сливочное масло и особенно топлëнное , также люблю орехи всех видов, физически очень сильный, могу целый день косить траву, и заготавливать сено ну и конечно люблю посты 2 раза в неделю 😊🙏🙏🙏
Большое спасибо Ренату и Александру за то, что так щедро делитесь со всем миром "концентратом" знаний, полученных за многие годы жизни и испытанных на себе 🌻
Желательно есть только то, что сами приготовили и знаете, что туда ложили . И выращивать самому эти овощи на органических удобрениях как наши бабушки и дедушки. Тогда и цистита не будет
После обнаружения онкологии, я отказалась от сладкого, мяса и белого хлеба. Через пол года после очередного обследования, врачи были удивлены: сахар и холестерин в норме, раковые клетки переслали развиваться , прошли боли, а энергии у меня теперь хоть отбавляй!
А лечение проходили:операция, химия, лучи? Я всё это прошла, сейчас вот тоже не ем сладкого, мучного, мяса, самочувствие отличное. Ранний подъем, зарядка , ходьба, бассейн,а также духовное развитие, болезнь дала переосмысление многих жизненных ситуаций и смысл жизни стал понятен. 😊
У меня была начальная стадия, но я бы с таким лечением, как мне предлагали врачи уже бы запустили болезнь. Спасибо методике доктора Берга. Он правда мясо немного разрешает кушать, а его , на время лечения, совсем исключила
Спасибо большое за вашу беседу. Очень здравый подход. Мы с мужем пришли к этому лет десять назад. Сначала отказались от мяса, но использовали молочные продукты( самого молока немного). А когда я услышала об эксперименте над женщинами, которые имели проблемы с месячными, и они должны были исключить все молочные продукты, то решила применить к своей проблеме с мигренью и кистой молочной железы, то мои проблемы исчезли. И объяснение было таково- молочные продукты повышают эстроген. А позже узнала ещё, что у нас нету энзимов , чтобы расщеплять эти продукты, и поэтому их добавляют дополнительно( особенно в сыры). Хорошо, когда можно услышать аргументированную беседу, зная, что и некоторые врачи учатся сами на своём здоровье, не до получив эту информацию в институте.
Жаль, что животных рассматривают как белки, жиры, а не как живое существо, которые тоже так же, как и мы, испытывают страх, боль и удас, когда их убивают.
100%. Поэтому и отказалась от мяса и птицы много лет назад. Очень люблю животных, считаю, что они такие полноценные жители нашей планеты как и мы. Радует, что потихоньку количество людей, понимающих это, растет.
На счёт В12 - смотрите Владимира Мастерова о том что это за витамин, и как он образуется. Вопрос не в наличии в том или ином продукте В12, а в микробиоме, который вырабатывает все что нужно. Важно чтоб он был не условно патогенный , как у мясоедов (здесь смотреть Дмитрия Алексеева). И именно микробиом кишечника играет самую важную роль. Ферментированные продукты , в тч ферментированная капуста решает многие проблемы. В12 в таблетках не аналогичен физиологическому В12.
Витамином В12 называют большую группу кобальтсодержащих биологически активных веществ - кобаламинов. К ним относят цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин и кобамамид. Основное количество витамина В12 поступает организм человека в форме цианокобаламина.
Взрослому человеку вполне можно отказаться от мяса, нормально прожить 15-20 лет, и только потом столкнуться с каскадом болезней и умереть годам к 60. Кстати у лектора не совсем здоровый вид и выраженная отечность.
У каждого организма поразному. Один знакомый наоборот, избавился от кучи болезней, перейдя на вегетарианство. Попытался вернуться к мясу и прочему, пришли болячки обратно. Тогда остался на зёрнышко и овощах и фруктах. ......
Огромное спасибо Ренату и Александре Рыбаковой за то что освещают тему цельного растительного рациона с научной точки зрения ❤. Это , не побоюсь сказать , лучшие специалисты по цельному растительному рациону в русскоговорящем инфопространстве.
Шикарное интервью. Без сентиментов, не заваливаясь в стороны. Научно, современно, доступно. Такая, своего рода, вишенка на торте многолетних споров о вреде и пользе мясной пищи. Информация есть, мозг есть, чтобы ее обдумать. Ну а выбор всегда остается за каждым. Спасибо!
Хорошо бы, лишь бы последстаий не было никаких через много лет. Я тоже очень спокойно переношу запахи, ароматы мясные с острыми и ароматными приправами.Могу отдать на голодный желудок даже нетронутую порцию ароматную мясного.Но дисциплинировано ем все- таки, чтобы силу и связки сохранить.Дело в том, что в горных походах по осыпи крутой, скользскому снегу, наледи припорошенной, и камням с рюкзаком перевешивающим мое тело прилично я проходила, конечно, без помощи.Это так и было.Виду не показала никому.Но в конце походов, ужас просто- я сожрала такую порцию мясного, что даже не подозревала.А потому, что орехи оказались гораздо дороже мяса!!!Это так было.Конечно, мне было плоховато после такой порции мясного!!!Но я стала чувствовать восстановление физическое.Я просто вам предупреждение сделала.Если вдруг пригодится.Мало ли что и как.
Хм... Всю жизнь ем мясо. И всякую колбасню. В 45 лет зачастую давали 27 - 30. Сейчас я постарше. Мой возраст не даёт никто. И чего? Люди выглядят так а не иначе, по другим причинам. Есть много знакомых, кто есть мясо в разных его проявлениях и выглядит много моложе своих лет. Не вижу тут заслуги вегетарианства.
Я чисто из эгоизма не ем, не хочу вредить своей душе в первую очередь. Как можно получать здоровье и счастье от пищи добытой насильственным путем? Ведь это база😊
Могли бы ещё больше прожить, если бы не ели мясо. Больше 100 лет, ведь у кавказцев от природы отличное здоровье, очень много жизненной энергии. Мясо ведь тяжёлый продукт, очень труден для переваривания. Тем самым мясоеды сокращают свои года.
@@nofapuser2216Вы думаете им недавно взбрело есть мясо?! Испокон веков его едят и "от природы" здоровые. То есть, если бы мясо и яица были так плохи явно за это время бы жили очень плохо. Так что давайте не будем....
Ох, ребята... 24 года я была вегетарианкой. Первые лет 10-12 летала, спорила в интернете с мясоедами, приводила все те же доводы, что и вы сейчас. Я, правда, отказалась от мяса из жалости к животным. Но была твердо убеждена, что и для здоровья вегетарианство только на пользу. Будучи вегетарианкой, заболела ревматоидным артритом, потом начались грибковые заболевания, циститы просто замучили... Лишний вес тоже здоровья не добавлял, хотя я постоянно с ним боролась. Потом еще и гипертония добавилась, боли в мышцах... Я вовсе не утверждаю, что весь это букет возник у меня от вегетарианства. Нет. Но то, что рацион питания сыграл здесь не последнюю роль - это бесспорно. Когда дошла почти до ручки - ходила по стеночке, решила больше не полагаться на медицину и серьезно засела за изучение вопроса. В итоге - я уже два года как ем животный белок и животные жиры, полностью отказалась от круп и бобовых, почти от всех фруктов, и от сладкого естественно. В общем - из крайности в крайность. И, хотите верьте, хотите нет - избавилась от всех лекарств, вес пришел в норму, забыла про гипертонию, про циститы, про всё, кроме ревматоидного артрита. С ним не так просто. Но факт - уже два года у меня практически не было обострений. И это при том, что я забросила все лекарства. А раньше только на дипроспане выезжала и то временно. Метотрексат и НПВП были на постоянной основе. Но на вегетарианском рационе никакое лечение результата не давало, все только ухудшалось. Дело ведь не только в мясе и недостатке белка. Дело в том, что далеко не вся растительная пища безопасна. Будучи вегетарианцами, мы едим много зерновых, фруктов, растительные масла... Но мало кто знает, какой вред они приносят организму. А уберите из вегетарианского меню фрукты, крупы, бобовые - и что останется? Одни овощи? Уважаемый доктор напрасно радуется, что его сын сейчас здоров. Компенсаторные возможности организма огромны. Но небесконечны. Многолетний дефицит белка, жирорастворимых витаминов, насыщенных жиров рано или поздно даст о себе знать. И лучше бы рано.
Аминокислоты мы полкчаем с животных жиров)) А вот доктор бледен и постоянно запинается - звоночек его уже звенит. Я раньше тоже начала кушать мясо очень редко и очень мало, но много овощей и фруктов, молочное.... И вуаля! - полиартрит и посаженная поджелкдка и т д
Вы были 24 года вегетарианкой, в принципе у Вас ни чего не поменялось. Чужеродный животный белок(антиген 2 курс медицинского института) Вы стали получать не из мяса, а с молоком, яйцами, сливочным маслом, сыром, сметаной, йогуртами и т,д , а от туда и болезни. Вегетарианство не равно веганство, а именно о нем рассказывает доктор Хайров будучи сам веганом. Я тоже веганка, да, не 24 года, а гораздо меньше, но анализы, которые я сдаю ежегодно "говорят" , что я на правильном пути. Мне всего хватает и белка и железа, гемоглобин 13,8 -14,5, В 12 и витамин Д пью раз в пол года, куча энергии.Вам надо было вовремя "слезать" с казоморфиновой иглы, но Вам же лень было изучить вопрос, раз не видите разницы через 24 года, между вегетарианством и веганством(строгим вегетарианством)
Понравился рациональный взгляд, без крайностей) Думаю это видео можно скидывать мясоедам. Основные "спорные" моменты хорошо разобрали. Вы большие молодцы!🙂👍
Готовлю мясо и иногда приходит мысль, что это труп... Но от мяса не откажусь бывает прямо хочу, кто не ест мяса, желудок изменяется и потом мясо не сможет есть никогда, вашего ребёнка жаль, вырастет, не знаю, что скажет вам, от мира не спрячешся😮
@@ЕленаКадышева-я1як обезьяне отпавший хвост тоже уже не прирастет. Это эволюция. Наверное, Вам очень плохо жить без хвоста, что боитесь дальнейших эволюционных процессов
В Сибири без мяса не прожить. В жарких странах, даже летом, мясо не идёт. В холодное время организм требует мясо. Онкология по всему миру и кто ест мясо и кто не ест
В жарких странах Казахстан, Узбекистан мясо очень даже обожают и едят. Даже в лютую жару.Сам замечал если в жару упадок сил хорошо помагает насыщенный бульон.
Супер, благодарю, что есть врачи, которые об этом говорят🙏 Я, не врач, но проповедую растительное питание, так как сама, благодаря этому питанию, вышла из сложных и хронических заболеваний. И, когда я ,рассказываю людям, точно тоже, что и вы, мне кричат, ты не врач, что ты знаешь) как будто врачи знают, как питание влияет на наш организм. Такие врачи, как вы, это уровень Залманова, Шаталовой, Уголева, Оганян и других. Больше рассказывайте о растительном питании, вам люди будут доверять, вы Врач❤
@@Ivan21921 Женщины чаще переходят вовремя на правильное питание, потому что в них заложен природный инстинкт самосохранения, так как мы рожаем. Но, если вы посмотрели это видео, то, наверное, в вас загорелась мотивация прожить жизнь без болезней и страданий. И сохранить здоровье, продлить молодость, энергию, и не заработать Альцгеймера
Аминокислоты - это углерод, водород, кислород и азот. Не понимаю, зачем вегетарианцам питаться растительной пищей, если свои аминокислоты для ПОСТРОЕНИЯ БЕЛКА (как говорит данный "врач") они вполне могут взять из воздуха и переработать.)
Периодами вегетарианила и веганила в жизни, всегда говорили что моложе возраста лет на пять- десять. В один из следующих периодов отошла от этой философии и зря честно говоря. Быстро нагнался реальный возраст (не только поэтому конечно), кое-что по здоровью стало беспокоить. Наблюдение. Когда переходишь с без мяса на мясо меняется само мышление. Я это хорошо ощутила. Становишься другим человеком будто. Поэтому то люди мясоеды обычно высказываются жестче и грубее, не потому что плохие люди, а сознание другое, восприятие другое. Хотя могут сопереживать боли чужой конечно. Вобщем это очень тонкая тема и желаю каждому пройти свой путь, не недооценивая его и себя.
Не был веганом, стал им, перестал им быть, всегда говорили, что выгляжу моложе паспортного возраста. Это не всегда с питанием связано, огромное влияние оказывает образ жизни в целом и генетика человека.
Я всю жизнь ем мясо и мне мой возраст никто не даёт. Даже морщин в 43 нет никаких. Не больше 30 дают. И дочь так же. Это генетика, отсутствие вредных привычек и прочие факторы. Веганство и мясо здесь ни причем
….О.Г. Торсунова спросили на лекции , почему люди любят мясо? Ответ: мясо имеет «вкус победы» Поэтому в любом рецепте люди его и любят. Загуглите тему «ТОРСУНОВ О МЯСЕ» Вегетарианцам понравится. Мясоеды начнут с УМОМ ОТНОСИТЬСЯ К МЯСУ
Не ем мясо 20 лет , на веганстве 12 лет чувствую отлично. В свои 56 выгляжу на 35 максимум. На животе кубики. Девушки удивляются узнавая мой возраст. При росте 180 см вес 78 кг мышц . Каждый день езжу на велике, плаваю круглый год благодаря тому что переехал в Австралию , саншайн коуст где зимой +20 . Чем вы больше желаете добра другим , в том числе и животным и себе любимому ,тем жизнь лучше относится к вам и помогает вам в жизни ..Всем удачи, и счастья . 😊🙏❤️
В принципе уважаемый врач сказал,что необязательно всем быть на веганском питании. Ни в одной голубой зоне долгожителей нет чмтсиых веганов - все верно, мясо, рыба присутсивует, но редко. Как раз такое периодическое присутствие животных продуктов позвоояет восполнять определенные дефициты. У меня дефицит витамина б12 проявился спустя пять лет растительного питания. Стали неметь пальцы, слаьеть когнитивные способности. Сейчас есть исследования с доказанными преимуществами флекситарианства - системы питания преимущественно растительного, много овощей, цельные злаки, бобовые, семена. Но периодически в рационе случаются животные продукты (дикая рыба, фермерская птица, яйца, возможно, кисломолочное). Чеоовек же действительно всеяден и это в том числе ему позволило так развиться и эволюционировать в разных условиях. И еще мы генетически разные, не у всех возможно усвоение некоторых элементов, витаминов только из растительных продуктов. Бад тоже неоднозначно.
Замачивайте в термосе 2 ч.л. размолотого льняного семени + принимайте омега -3. Я уже 40 лет не ем животной пищи. Первое время тоже был очень низкий гемоглобин. Лет 5... А потом сам организм начал синтезировать всё необходимое. Несколько лет назад сдавала анализ крови. Гемоглобин немного даже выше нормы. Больше занимайтесь гимнастикой, бегом, плаванием. Тогда и конечности не будут не есть. Огонян М. рекомендует есть неоплодотвнренные яйца.
@@eco-vida_en_la_Tierra согласна, боимся неизвестности обычно. Знания это хорошо. Пока то, что читала и изучала на убедили проводить специальные серьезные чистки, если нет проблем со здоровьем и хорошие анализы. Хорошее питание, горечи, специи, расторопша. Зачем просто так чиститься, для профилактики?
Фантасты 😂 Мяса станут меньше есть, курить и употреблять тоже.. К сожалению, наоборот. В моем городе мясные магазины растут как грибочки. Также как и пивнухи, аптеки, и микрозаймы.. Век Кали 😢
Посчастливилось побывать на двухнедельном фестивале «благость», на полном пансионе без грамма мяса и яиц. Никогда , ни до ни после , мы не питались так разнообразно и ТАК ВКУСНО! Надо грамотно подходить к любому виду питания! Грамотно!!!
С большим интересом посмотрела эфир. Это то что нужно сейчас всем! Взгляд эксперта, тем более научно, это просто ВАУ! Спасибо большое! Распространю это видео.
Я делаю всё наоборот и все зашибись. Каждый день ем мясо яйца - мясо конина, рыбу редко, если есть сыр могу постоянно есть, ем часто домашнее масло. Здоровый образ не сильно прям виду, но вес нормально. К еде сильно не привязан, ем часто торты, 33 года, физ нагрузки плохо стал переносит после серьезных проблем с позвоночником а так был очень активным. Но тем не менее стараюсь двигать лёгкую зарядку делать Теперь к сути. Все определяется генами даже долгожительство, это генетическая лотерея. Также есть Гауссовое распределение - нормальное- где понятно что кто то может не есть мясо, а кому то оно нужно. Все зависит от того где ты живёшь, как ты живёшь, кем и чем ты занимаешься. По факту еда это средство достижения цели, хочешь быть билдером ешь вот так , хочешь быть балериной ешь так, хочешь быть просто человеком без амбиции ешь так. Везде зависит от целей возраста и индивидуальных качеств
Абсолютно верно! И еще, если наслушавшись рассказов о вреде мяса и о том что люди, поедающие его бездуховны, не не выйдут на связь с высшими мирами и т.п., едят его в силу обстоятельств и с чувством вины , это принесет вред и разрушение организма. Важно быть уверенным в том что то, что ты ешь, идет на пользу, быть разумным в потреблении пищи. В конце концов, все состоит из одних и тех же молекул и атомов! Сила мысли наделяет предметы свойством плюс или минус))
@@ЕленаШальнова-ц8вкак бы если есть одну растительную пищу, то организм не допулучает нужных ему микроэлементов, для его полноценного функционирования. Так что должен грамотно подобран бжу. Больше всего белков в мясе, и мужчине что занимается спортом его необходимо есть не мало. Также комбинировать с овощами желательно. А при чем тут каннибализм? Кстати я вас удивлю, но в животном мире тоже он есть. Это природный механизм выживания. И вообще в том, что мы поедаем животных нет ничего такого. Ведь человек давно научился соблюдать круговорот жизни в природе. Убивать животных необходимо, чтобы контролировать их популяцию. Все должно быть в балансе.
Доброго времени суток, хотелось бы ссылки на исследования подкрепляющие ваши слова, и составленный рацион для вегана спортсмена, с учетом низкого усвоения растительного белка, спасибо!
Я не ем мясо и птицу 13 лет. Все остальное ем. Рыбу, правда, очень редко, не очень ее люблю. Сдаю биохимию, общие анализы. Все в норме. Иногда покупаю пищевые дрожжи. Чувствую себя отлично. Недавно встретилась с одноклассниками, с которыми училась с 1 по 3 класс. Не виделись 44 года. Когда подружки узнали, что не ем мясо, сказали: А, ну теперь ясно. Нет никаких молотильных яблок. Просто ты не ешь мясо убитых животных. Поэтому и не старишься😀
Я ем мясо и мне то же все говорят,что я на много моложе выгляжу своих лет. Это генетика в первую очередь,а во-вторую: не завидуй,не злобствуй,не ненавидь и не живи в постоянном беспокойстве и страхе.
Без мяса вполне возможно существовать, сказал доктор! СУЩЕСТВОВАТЬ! А хочется нормально жить. Вообще все очень индивидуально. Я астеник, рост 160, вес -45. Без мяса вообще никак не могу, сильно худею, гемоглобин падает и слабость сильная появляется.
Суточная потребность взрослого человека в В12 всего 2,4 мкг!! Содержание его в молоке и кисломолочных продуктах хоть и очень небольшое( по сравнению с мясом) но достаточное что-бы закрыть эту суточную потребность, тем более, что его усваиваемость из молочных продуктов максимальная, до 80%. Вегитарианцам, кто живёт в селе и может употреблять настоящее молоко за В12, наверное можно вообще не переживать. Ну а "городским" вегитарианцам приходится искать фермерскую молочку в специализированных лавках / хороших рынках или принимать В12, как-то так))) Но по своему опыту скажу ,что жизнь без мяса реально лучше, здоровье сразу налаживается, согласна в этом с доктором на все 100%.
Доктор, вы очень крутой!! Как точно и без иллюзий раскрывается тема!! Без лишних слов и сложных терминов, а всё понятно и доступно 🤗 благодарю от души💜
Благодарим Вас, доктор за отличное видео,мегаполезные факты,жизненные примеры из своей жизни.мы так же ,всей семьёй и ребёнком(9 лет исполнилось)-на веган питание,плюс спорт у всей семьи-л/а ,лыж.марафоны,кроссфит-быстро восстанавливаемся,легко "перевариваем" спорт.нагрузку,что не скажешь,когда ели побольше мяса,творога+протеины-тякие тяжёлые, тренировки были.Сейчас одни плюсы,во всём,в первую очередь в здоровье, постепенно нормализовался вес,минус 10 кг,(а мужу 54 года, и он бегает на скоростных отрезках тренировки многократные серии 1 км по 3.05 мин за км,а у меня бывают темповые 1 км по 3.40-,чего не было,когда я всё подряд ела .Плюс разные кроссфитпрограммы-и чувствуем превосходно.Фильм "Переломный момент ",так же про спортсменов-веганов,дал большой толчок в изменении рациона окончательно.При этом являемся почетными донорами России,продолжая сдавать кровь для онкобольных детей.Видео отправила своим родственникам. Вам доктор, добра и всех Благ ☘
Интересно сколько растительной пищи нужно сьесть, что бы набрать 70 грамм белка? И еще при этом не превысить норму углеводов? Например на упаковке сыпучих продуктов пишут количество белка в сухом веществе. Когда каша или бобовые сварены у них уже другое количество белка, значительно меньше.
Описторхоз бывает из речной рыбы. ) конечно на крайнем севере наверное едят не только океаническую...Но мебендазольчик решит проблему) У нас всех тоже дегельминтизация желательна как и у веганов хотя бы раз в год. А с чего вы взяли ,что у веганов не может быть паразитов?@@ЕленаСилкова-я5ю
Я в шоке 😮 Я так переживал что мне не хочется мясо. Иногда с удовольствием сьем кусочек, а потом опять по 3-6 месяцев не хочется. Но в голове сидела мысль что мясо есть надо, там много всего незаменимого для растущего организма. Но никак не мог заставить себя есть на постоянно основе, да хотя бы раз в неделю. Получается питался все время интуитивно. Не по режиму. Иногда вроде время ужина, а хочется просто съесть пару овощей или фруктов и всё на этом. Больше мысль что со мной что то не так не будет меня так сильно мучать )))) благодарю 🙏🏼
Благодарю за такую прекрасную беседу!! За знания!! 🙏💜♥️💖 Рада что есть осознанные Мужчины, молодые, умные и красивые!!💖 которые имеют семьи и растят детей!! ♥️ Будем жить!🙏💜😊🌞
Да, на наших просторах сейчас только 2 по настоящему грамотных специалиста в это вопросе - Ренат и доктор Александра Рыбакова, люблю обоих . Дай Бог им здоровья и огромная благодарность за их труд . Мы в своё время были вегетарианцами методом тыка , прошли все медные трубы , а теперь эти люди дают такие прекрасные знания 👌🏽
Жил год без мяса, в итоге эмаль на зубах начала исчезать(( кароче зубы начали портиться! Я испугался и начал есть мясо, все наладилось. Спокойной ночи💪🏻
@@СветланаБезверхняя-р1кДобрый вечер. Я как фармацевт тоже против прививок!!! В них найдены ртуть и другие токсичные вещества и они " сделаны" сомнительными, новыми " институтами", которые не проверяют эти прививки на 5- ти поколениях кроликов! Кто тогда кролики? Маленькие дети? Опасно доверить жизнь ребенка людям с " сожженной совестью" и жестоким сердцем. К сожалению настали времена когда " во многих охладеет Любовь". Берегите своих детей!!! Заселяйте полезную микрофлору в кишечник и кормите ее клетчаткой из растительной пищи, чтобы микрофлора вырабатывала иммуноглобулины для иммунитета, который побеждает любой микроб и вирус самостоятельно.
Спасибо за видео. Важная информация от доктора, который долго сам не ест мясо, все понятно и по существу. Долго находилась в сомнениях, потому что разные люди, врачи говорят разное.
Правильно, что сомневаетесь. Доктор молод, поэтому механизмы компенсации срабатывают. Я тоже доктор, ничего доказательного в его сообщении не вижу, со многим не согласна.
ВЕГАНЮ и радуюсь тому, что выгляжу молодо и энергии очень много. Лет шесть мне потребовалось, чтобы показать знакомым , что это очень легко и просто !))
Когда я отказалась от мясных продуктов в течении 5 лет я всё время ходила голодная и еще меня тянуло га сладкое. Сейчас включила в рацион немного мяса появилось чувство насыщения и меня не тянет на сладкое.
Добрый вечер. Я фармацевт и в течении 2- х лет отказывалась от мяса, яиц и рыбы, но вместо животного белка я кушала белок растительный: семена льна, семена кунжута, семена тыквы, которые перемалывала вместе на кофемолке и сразу же сыпала их в теплую еду. В это время я делала детокс- очищение от дрожжевых грибков и от кандиды с помощью трав и пила "тройчатку", чабрец, хвойную воду( а теперь пью " Разнохвою"- смесь хвойных масел от "Forise" для детокса), кокосовое масло, морковный сок... После детокса- очистки с особым питанием без дрожжевого хлеба, без животного белка, без сахара и т.д. , я заново заселила микрофлору кишечника с помощью аптечных: " Линекс", "Acidolac"( а теперь пью " Витафорс"от Forise). Тяги к сладкому не было потому, что была восстановлена микрофлора кишечника( она вырабатывает 7 видов витаминов и иммуноглобулины для иммунитета). Обычно тягу к сладкому вызывают грибки: дрожжи+ кандида, которые питаются сладким. Но так как я очистила организм от этих грибков, у меня поменялись вкусовые желания, появились бодрость, отличное самочувствие и настроение... Я была приятно удивлена, что в анализах мой Гемоглобин был в норме:130, хотя отсутствовал в питании животный белок в течении 2- х лет!!! Организм перестроился на усваивание растительного белка. Из жиров я употребляю сливочное масло, сметану, оливковое масло, льняное масло, кокосовое масло... А также кушаю умеренно сладкие фрукты... В рацион питания добавила: иногда рыбу, иногда яйца. А мясо с тех пор полностью исключила вот уже 8 лет. Самочувствие прекрасное, тело энергичное, бодрое, так как произошло омоложение и обновление на клеточном уровне. Пробуйте еще раз отказ от мяса, но с включением детокс- очистки и восстановления микрофлоры. Результаты Вас порадуют!!! Будьте здоровы и Богом хранимы!!! 🙂🤝🙏🙏🙏🍍🥭🍒🍊🍇🍓🍎
А я мясоед всю жизнь ем почти каждый день обожаю шашлыки бульоны курочку здоровье отличное спортивное телосложение не имею лишнего веса целлюлита фигура в моем возрасте завидная мне 53 имею 2 детей
Позитивный какой доктор 👍👍👍 не чувствуется никакого зачастую присущего врачам чувства превосходства, сплошное дружелюбие!!! Интересно, такое мирное состояние ума было и до перехода на веганство? И выглядит доктор очень классно!!! Ходячая реклама пользы растительной пищи 🍎 🥒 🥬
@@doctorkhayrov7294 вызывает уважение !!! тогда это дар, наверное - меня поразило именно умение слышать, терпеливо дослушать вопрос и потом только отвечать… я поскольку сама тоже врач, часто у коллег встречаю непреодолимое желание «вещать с умным видом». Некоторые вопросы по этой теме было бы очень интересно с вами обсудить, конечно. Я долго занималась Изучением стенки сосудов (я врач УЗИ), и мне было интересно, что иногда у веганов и вегетарианцев были бляшки в артериях, несмотря на казалось бы отсутствие животных жиров в рационе. Нет ли у вас ссылок на крупные исследования по этой теме случайно? Была бы благодарна вам, если поделитесь
Ем все! И мясо и яйца и молочку! Анализы в порядке, чувствую себя хорошо! Сбалансированное питание, стараюсь мало есть сладкого. 46 лет. Кстати цистита никогда не было)))
*Благодарю!!!* очень понравилась встреча, потрясающий ролик , польза , информация преподнесенная!! Являюсь веганом, мясо не ем более 8 л. имя моё Ринат! *Рад также знакомству буду с вами* ! Всё Великолепно. *Академия Успех Вместе* !
Рекомендую вам прочитать книгу. Автор- Ирис Бергер : " Дефицит витамина б12 у веганов: мифы и реальность. Мало того, что там нет активного б12, так там есть не активная форма б12, которую наш организм не может использовать. Зато в общем анализе на б 12 будет показывать ложное увлечение его в крови. Поэтому нужно делать анализ только на активный б 12 не смотря на то, что он намного дороже.
Добрый вечер. В здоровой микрофлоре кишечника естт бактерия: ВВ12, которая вырабатывает свой внутренний витамин В12. Берегите полезную микрофлору кишечника, ведь она участвует во всех биохимических реакциях и вырабатывает иммуноглобулины для иммунитета!!! Всем здоровья и долголетия!!!
Спасибки, ребята, очень интересное видео 👍🔥😃🍉 Питаюсь по Аюрведе с учётом уравновешивания дошей - насчёт молочки - очень печальные новости Насколько молочные продукты теперь низкого качества - жутко жаль Ведическая кухня молочку не отменяла, но, те ужасы, что вы рассказали, как-то не особо располагают
У каждого человека свой организм кому то легко отказаться от мяса а кому то нет человечество изначально ело мясо этим и выжило мне 62 года и никогда не откажусь от мяса...
Я больше 20 лет вегетарианец. 71 год. Занимаюсь спортом. Когда нас с сыном встречают говорят, что я старший брат.сыну 43 года. Я вегетарианец по этическим соображениям. А вообще для того чтобы быть вегетарианцем нужно иметь мозги.
Я считаю что наоборот быть без мозгов как тренер говорю который тренировал и видел ваши анализы там пздц тестостерон как у 90 летнего очень слабые и практически сила не растет низкое либидо очень хрупкие кости и очень изменения в характере мужчиной не могу вас назвать этакие пролактиновые гои
как раз совсем недавно до меня дошло а ведь я практически никогда не ел настоящего мяса (тк нищий) тоесть по сути веганю всю жизнь почти 40 лет. неужели имено поэтому так хорошо выгляжу и не болею
Чувствуется Ренат разумный человек, которому в общем-то осталось прочитать Бхагавад-гиту и сходить в храм Кришны на воскресную программу. А там уже дело времени. Спасибо Ренату и Александру за классный эфир, где всё по существу и как говорится - без фанатизма, т.е. с научной точки зрения.😊
@@doctorkhayrov7294 Ренат, так значит и тесть у вас тоже видимо достаточно разумный человек. Вы точно ничего не потеряете от повышения своей духовности, но зато выиграйте бесконечно много. Ведь с Богом, человек становится только мудрее, счастливее и здоровее. Так что, пусть вас не пугает этот путь, а ещё больше вдохновляет и обогащает вашу жизнь. Спасибо ещё раз за ваши знания и хорошие качества. С уважением, ваш искренний доброжелатель.
Я была в Германии, видела весь процесс подготовки животного к забою, забой и разделку мяса в цехах. У них чистота везде. Все помещения моются очень хорошо , проветриваются, запаха нет. Ванны белоснежные, столы чистые. Это я лично присутствовала от начала до конца процесса разделки. Удивлена была насколько всё оптимизировано. По времени очень быстро проходит процесс. Люди одеты в чистой одежде. Была на наших мясокомбинатах. Картина другая.
Почему такие вещи не показывают по федеральным каналам в в самое просматриваемое время ?.. человек просто на научном языке объясняет почему 90 процентов населения на протяжении долгих лет ухудшает своё здоровье неправильным питанием и одновременно даёт понятные и простые рецепты - как наладить здоровое питание. Большое вам спасибо - было очень интересно. Открыл для себя много нового
Все аргументированно с научной точки зрения. Видно, что гость хорошо в этой теме разобрался и так подробно растолковывает все. Уважаю образованных людей! Одним только мясоедам бедолагам всегда белка не хватает.
ой не все, для научной точки зрения не хватает ссылок на исследования, я вот прикрепил о мясе - отзыв удалили, сам питаюсь смешано(по мясу умерено), и хотел бы перейти на веганство, но у меня например высокий рост и недобор веса, вес добрать хотелось бы мускулатурой а не жиром на булках, а для этого белка надо не 0.8г на килограмм веса, а 1.5г - это уже для меня 100 грамм белка(для людей занимающихся физкультурой вполне нормальный даже не заоблачный уровень даже без анаболического эффекта, нет цели быть качком), а учитывая усвояемость растительного белка в 60-70% задача становится не тривиальной
Нет , ты просто овца которая услышала информацию от какого то "врача со стажем " Который кажется для тебя уверенным . НО стоит всего лишь включить мозг , а не впитывать этот бред , то все становиться на свои места . Знаешь все факты и полную историю того самого острова , где американцы выясняли почему местные так долго живут ?
Привет Братец! Протеин(Коноплин), и соевое мясо !!! Я Сам веган набрал массы больше чем при мясе(ем чаще но меньше и быстро перевариваеться всё) .Ни кого не слушай, есть расположеность людей еще ... Вообще все веганы ГОРАЗДО ВЫГЛЯДЯТ МОЛОЖЕ)))СХОДИ В ХРАМ КРИШЫ_УВИДИДЕШЬ ТАМ,ВСЕ КРАСИВЫЕ ДЕВУШКИ И РЕБЯТА В ТЕЛЕ!!! ВРАЧУ ЕЩЁ УЧИТЬСЯ НАДО_ВИДЕО ЗАКАЗУХА@@АлексАлекс-ч8о
Ого! Доктор!!! Сколько знаний в голове!!! Супер лекция!!! Искала, искала, вот эти разъяснения! Разъяснения, вот именно доктора, который знает изнутри эту проблему! Браво!!! Вот именно, жена должна быть единомышленницей и хорошо уметь готовить. Супер семья!!! Пример для подражания!!! Класс!!!
Главную причину отказа от мяса почему то умалчивают и не говорят. А главная причина вреда мяса заключается в том, что она влияет на Сознание. Человек поедающий мясо становится агрессивным, злым и непредсказуемым. И самое страшное это то, что мясо несет энергию Смерти, т.к в момент убийства животного его гормоны и кровь записывает на энергоинформационном уровне ужас смерти и убийства. И эта энергия не уничтожается ни варкой и не жаркой, а входит в энергополе человека. И под влиянием этой энергии смерти человек уже несет смерть и разрушения в мир....
Не сказали про самый главный вред- это реакция имунной системы на чужеродные белки- антигена антитело. А также вред трупных ядов- кадаверина, путрисцина.
Самое главное в жизни отказаться от злости,обид,зависти ,жить по совести и справедливости!!! Вот тогда и будет человек здоровым!!! Мы не тело,а душа вот и надо держать ее в чистоте!!!
Вы правы ,но это только Человек..А не все виды людей которые не имеют отношения к этому вообще.. Как не возможно вора призвать к совести, так и многие виды им чуждо это вообще..
Пища несёт сильнейшее воздействие на тонкое тело человека!!! Никак не будет мясоед терпим и доброжелателен. Пока же я читаю вопли по мясу и доказывание с пеной у рта о пользе белка и смерти при отказе от него. Посты в православии для очищения души и потом уже тела. Монахи не умирают без белка. Духовность человека диктует его пристрастия к пище (вкусу) Страстная пища будет разжигать желания, не самые лучшие в человеке!!! Чем больше едят мяса, тем больше сексуальная распущенность, распущенность в речи (мат, ругань) и т д.
Вы умница,совершенно верно.
В мясе гормон не даст сделать что вы говорите
В моём детстве мясо ели только по субботам.
Бабушка резала курицу ,холодильника не было,резали и съедали сразу.
Дочка моей подруги, наслушавшись таких видео, перешла в веганство.
3 года была здорова,красива.
Через 5 лет произошел полный развал организма:
1. жесточайшая депрессия
2. аутоимунный тиреоидит
3. Отсутствие месячных
4. хроническая усталость.
Высшее образование .Сил работать и жить нет
И ладно бы только мясо - раньше его действительно не так много ели, можно жить и без него, но отказываться от рыбы, яиц, сыра - такое решение можно принимать только с врачом, и не из ютуба, а с реальным, который хорошо изучил конкретно твой организм. Не бывает одного рецепта для всех.
Вы просто мало знаете о дочке своей подруги!Что она ела в основном -свежие овощи,зелень,проростки,и тд или чипсы и жареную картошку? ,какая мотивация была в целом, -неубий или здоровье ?чем она заменила недостающие аминокислоты сколько всего вредного едят веганы,вы тоже не знаете
@@1980IskanderНу уж сыр то надо точно исключать!Трансжиры,отвердитель и соль!
Я 13 лет не ем мясо, рыбу и яйца. Но таких симптомов нет. Очень важно много двигаться и отдельно принимать b12. Периодически мониторить анализы.
@@АлевтинаКостко а если человек на натуральном всю жизнь - читал про одного долгожителя, что почти одним козьим сыром и питался
Благодарю за эфир! Каждому выбирать что слышать, что услышать и что выбрать в своей жизни! Всем здоровья физического и духовного❤️
Вот это твёрдая смелая позиция! Вот это да! Сказала свое мнение, как отрезала!
Мясо не жру 50 лет и ни когда не хотелось. "Жадно зубами жестокими рвать и терзать с наслаждением клочья израненных трупов". Овидий. Народность Хунза, рожают в 70 и живут до 140.😮
@@БобФио-е8ъДокументально не подтверждено.
Спасибо за эфир!
Я вегетарианка 25 лет, двоих детей родила на таком питании, второго в 40 лет, ни одного дефицита никогда не было, свежий воздух, спорт, здоровое питание!
Привет доктору-земляку🙏🏻
А в каком регионе вы живете со свежим воздухом? Заранее благодарю за ответ.
@@Наталья-ю7л7о Хабаровск
Юлия, прекрасный результат, сохраняйте здоровье!
Вы до сих пор не скопытились, только потому что подъедаете пищи животного происхождения, которая хоть немного компенсирует вред от растительной пищи . А по факту весь вред здоровью, который вы себе за 25 лет нанесли вы ещё почувствуете.
С 2007 года мясо рыбу яйца не ем два сына родились за это время никогда не ели этого средний сын на борьбе на соревнованиях побеждает я работаю на стройке со стажем до сих пор ни разу не почувствовал дефицита какого то В12, живу в станице под Новороссийском.
Был опыт отказа от мяса на год, насмотревшись подобных видео, моему организму такое не подошло, стала болеть часто, иммунитет ослаб, организм "полетел". Потом восстанавливалась долго. Хотя, я вообще не любитель мяса. Сейчас придерживаюсь интуитивного питания и стала чувствовать намного лучше себя. Очень важно слушать себя, что полезно для одного, губительно для другого. Не уходите в крайности. Везде должна быть мера.
Бабушка говорила люди должны есть мясо не будет сил
А от молочного тоже отказались?
Молочка+ бобовые+орехи,зелень заменяют мясо
разумеется все то, что живет в вашем организме, то, что вы кормили мясом начинает бунтовать, когда организм перестает ему это давать. Выделяются токсины, которые и делают с телом то, что происходило с вашим. Тело нужно для начала от паразитов излечить, в том числе и внутриклеточных. А иначе да, они будут переходить на другой тип питания и будут жрать другие части и элементы вашего организма
Я на вегатарианстве 13 лет, наоборот перестала болеть.
@@marinaaskerova6133бобовые это белок, но это НЕ мясо. Мне нужно мясо, я его хочу. Орехи не люблю, сухофрукты мне не еда, Творог вообще не пища. Человек правильно написал надо слушать себя - каждому -своё. Сметану не люблю. Животных мне жалко. НО - хочу мясо. Причём сильно чувствую разницу между мясом и птицей. Птица - не мясо, в ней нет того, что есть в мясе и чего требует организм. А что именно - не знаю
Я с детства на полном веганстве . Здоровья на всё хватает слава Богу и так воспитали, что никогда нигде не надо гордится этим или навязывать и много друзей и знакомых едят мясо яйца и молочку. На общение не влияет, если кто спрашивает почему веган, отвечаю - привычка 😊
Ещё в училище девчонки не ели многие мяса в 80 х. Говорили тяжёлое и старит
Не ем мясо с 1992 года, когда был студентом отравился мясом и перестал есть мясо, рыбу ,яйца, себя чувствую в очень хорошей форме, практически ничем не болею, только очень люблю молочную продукцию: молоко кефир адыгейский сыр, сливочное масло и особенно топлëнное , также люблю орехи всех видов, физически очень сильный, могу целый день косить траву, и заготавливать сено ну и конечно люблю посты 2 раза в неделю 😊🙏🙏🙏
А сколько же Вам лет?
А расскажите пожалуйста про посты
В сельской местности живете? Наверное всё своё растёт 👍💪
Наверное сено заготавливаете чтобы выращивать коров на мясо
Когда-то оставите и молочку. Это тоже путь. Ничего не потеряете. Только если моете зелень, помидоры, яблоки - придётся изредка в12 добавлять в рацион
Большое спасибо Ренату и Александру за то, что так щедро делитесь со всем миром "концентратом" знаний, полученных за многие годы жизни и испытанных на себе 🌻
Пожалуйста, используйте и делитесь!
Это у кого из них многие годы жизни? 😂
Здравствуйте Мясо надо кушать а Вот сахар сладкое и мучное ненадо кушать
Сахар это глюкоза Вит С, очень нужен организму
Мучное да, белый хлеб, выпечка, вот это зло.
Вам надо, вы и кушайте! Только не варите.
Желательно есть только то, что сами приготовили и знаете, что туда ложили . И выращивать самому эти овощи на органических удобрениях как наши бабушки и дедушки. Тогда и цистита не будет
@@lenacarter2738Цистит от инфекции, а что от мяса, враньё
@@ГульжанатТоре знаток 80 уровня.
После обнаружения онкологии, я отказалась от сладкого, мяса и белого хлеба. Через пол года после очередного обследования, врачи были удивлены: сахар и холестерин в норме, раковые клетки переслали развиваться , прошли боли, а энергии у меня теперь хоть отбавляй!
А лечение проходили:операция, химия, лучи? Я всё это прошла, сейчас вот тоже не ем сладкого, мучного, мяса, самочувствие отличное. Ранний подъем, зарядка , ходьба, бассейн,а также духовное развитие, болезнь дала переосмысление многих жизненных ситуаций и смысл жизни стал понятен. 😊
У меня была начальная стадия, но я бы с таким лечением, как мне предлагали врачи уже бы запустили болезнь. Спасибо методике доктора Берга. Он правда мясо немного разрешает кушать, а его , на время лечения, совсем исключила
Переосмысление жизни, это и даёт результат, а не мясо, меньше сладкого, покупного хлеба, магазинного молока, сыра, все домашнее и будет хорошо
🌹🌹🌹
При чем тут анкология, это все из-за ваших стрессов, наложенных друг на друга.
Какие приятные люди❤ спасибо вам, на умных , здоровых людей с правильными мыслями, очень приятно смотреть и слушать. Успехов вам !
Спасибо большое за вашу беседу. Очень здравый подход. Мы с мужем пришли к этому лет десять назад. Сначала отказались от мяса, но использовали молочные продукты( самого молока немного). А когда я услышала об эксперименте над женщинами, которые имели проблемы с месячными, и они должны были исключить все молочные продукты, то решила применить к своей проблеме с мигренью и кистой молочной железы, то мои проблемы исчезли. И объяснение было таково- молочные продукты повышают эстроген. А позже узнала ещё, что у нас нету энзимов , чтобы расщеплять эти продукты, и поэтому их добавляют дополнительно( особенно в сыры).
Хорошо, когда можно услышать аргументированную беседу, зная, что и некоторые врачи учатся сами на своём здоровье, не до получив эту информацию в институте.
Жаль, что животных рассматривают как белки, жиры, а не как живое существо, которые тоже так же, как и мы, испытывают страх, боль и удас, когда их убивают.
100%. Поэтому и отказалась от мяса и птицы много лет назад. Очень люблю животных, считаю, что они такие полноценные жители нашей планеты как и мы. Радует, что потихоньку количество людей, понимающих это, растет.
Растения, тоже, чувствуют боль и страх. Давайте вообще не будем ничем питаться.
Не стоит забывать мы все же остались животными , не ешь животные продукты - значит ты слабый, и сам становишься мясом для хищника . По другому никак
❤❤❤
овощи тоже живые
На счёт В12 - смотрите Владимира Мастерова о том что это за витамин, и как он образуется. Вопрос не в наличии в том или ином продукте В12, а в микробиоме, который вырабатывает все что нужно. Важно чтоб он был не условно патогенный , как у мясоедов (здесь смотреть Дмитрия Алексеева). И именно микробиом кишечника играет самую важную роль.
Ферментированные продукты , в тч ферментированная капуста решает многие проблемы. В12 в таблетках не аналогичен физиологическому В12.
всем нужен. Падает B12 - растет гомоцистеин, что чревато массой проблем со здоровьем и выкидышами у женщин.@@Khalimov_Nail_Uljanovsk
@@Khalimov_Nail_UljanovskС чего бы это?
ВитаминВ12- это витамин группы В-В1,В2,В6,В12,регулируют нервную систему и участвуют в обмене веществ,важные витамины!!!
Витамином В12 называют большую группу кобальтсодержащих биологически активных веществ - кобаламинов. К ним относят цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин и кобамамид.
Основное количество витамина В12 поступает организм человека в форме цианокобаламина.
@@lr3300 Вот что даёт эта информация обычному человеку, зачем нам это нужно?!
Взрослому человеку вполне можно отказаться от мяса, нормально прожить 15-20 лет, и только потом столкнуться с каскадом болезней и умереть годам к 60. Кстати у лектора не совсем здоровый вид и выраженная отечность.
У каждого организма поразному. Один знакомый наоборот, избавился от кучи болезней, перейдя на вегетарианство. Попытался вернуться к мясу и прочему, пришли болячки обратно. Тогда остался на зёрнышко и овощах и фруктах. ......
Огромное спасибо Ренату и Александре Рыбаковой за то что освещают тему цельного растительного рациона с научной точки зрения ❤. Это , не побоюсь сказать , лучшие специалисты по цельному растительному рациону в русскоговорящем инфопространстве.
Шикарное интервью. Без сентиментов, не заваливаясь в стороны. Научно, современно, доступно. Такая, своего рода, вишенка на торте многолетних споров о вреде и пользе мясной пищи. Информация есть, мозг есть, чтобы ее обдумать. Ну а выбор всегда остается за каждым. Спасибо!
Просто время пришло - больших перемен. И в питании тоже. Но не все к этому готовы...
@@vadimOK13 вот уж полный бред.
С деменцией масоедов пруд пруди.
Работала с такими.точно знаю.
Наша семья не ест мяса 30 лет, и все живы, и даже выглядят моложе
А не едим по этическим причинам... Не хотим убивать!!!
💛💜🤍🩷💚🥰
Хорошо бы, лишь бы последстаий не было никаких через много лет. Я тоже очень спокойно переношу запахи, ароматы мясные с острыми и ароматными приправами.Могу отдать на голодный желудок даже нетронутую порцию ароматную мясного.Но дисциплинировано ем все- таки, чтобы силу и связки сохранить.Дело в том, что в горных походах по осыпи крутой, скользскому снегу, наледи припорошенной, и камням с рюкзаком перевешивающим мое тело прилично я проходила, конечно, без помощи.Это так и было.Виду не показала никому.Но в конце походов, ужас просто- я сожрала такую порцию мясного, что даже не подозревала.А потому, что орехи оказались гораздо дороже мяса!!!Это так было.Конечно, мне было плоховато после такой порции мясного!!!Но я стала чувствовать восстановление физическое.Я просто вам предупреждение сделала.Если вдруг пригодится.Мало ли что и как.
Хм... Всю жизнь ем мясо. И всякую колбасню. В 45 лет зачастую давали 27 - 30. Сейчас я постарше. Мой возраст не даёт никто. И чего? Люди выглядят так а не иначе, по другим причинам. Есть много знакомых, кто есть мясо в разных его проявлениях и выглядит много моложе своих лет. Не вижу тут заслуги вегетарианства.
❤
Я чисто из эгоизма не ем, не хочу вредить своей душе в первую очередь. Как можно получать здоровье и счастье от пищи добытой насильственным путем? Ведь это база😊
А как быть с долгожителями Кавказа? Рацион - овощи, зелень, мясо.
Андрей Блок по виду чистый кавказец. В свои 38 выглядит на 20! В рационе одно мясо и яйца!
Могли бы ещё больше прожить, если бы не ели мясо. Больше 100 лет, ведь у кавказцев от природы отличное здоровье, очень много жизненной энергии. Мясо ведь тяжёлый продукт, очень труден для переваривания. Тем самым мясоеды сокращают свои года.
@@nofapuser2216 жили бы 300 лет на морковке 😆😆😆
@@nofapuser2216Вы думаете им недавно взбрело есть мясо?! Испокон веков его едят и "от природы" здоровые. То есть, если бы мясо и яица были так плохи явно за это время бы жили очень плохо. Так что давайте не будем....
Я каждый год летом езжу в гости к знакомым в Абхазию. Так вот по их словам, у них уже давно нет долгожителей, и все те же болезни что и у всех.
Самый полный и непредвзятый рассказ за всё время моего изучения этой темы!) Вдохновляете)
Ох, ребята... 24 года я была вегетарианкой. Первые лет 10-12 летала, спорила в интернете с мясоедами, приводила все те же доводы, что и вы сейчас. Я, правда, отказалась от мяса из жалости к животным. Но была твердо убеждена, что и для здоровья вегетарианство только на пользу. Будучи вегетарианкой, заболела ревматоидным артритом, потом начались грибковые заболевания, циститы просто замучили... Лишний вес тоже здоровья не добавлял, хотя я постоянно с ним боролась. Потом еще и гипертония добавилась, боли в мышцах... Я вовсе не утверждаю, что весь это букет возник у меня от вегетарианства. Нет. Но то, что рацион питания сыграл здесь не последнюю роль - это бесспорно. Когда дошла почти до ручки - ходила по стеночке, решила больше не полагаться на медицину и серьезно засела за изучение вопроса. В итоге - я уже два года как ем животный белок и животные жиры, полностью отказалась от круп и бобовых, почти от всех фруктов, и от сладкого естественно. В общем - из крайности в крайность. И, хотите верьте, хотите нет - избавилась от всех лекарств, вес пришел в норму, забыла про гипертонию, про циститы, про всё, кроме ревматоидного артрита. С ним не так просто. Но факт - уже два года у меня практически не было обострений. И это при том, что я забросила все лекарства. А раньше только на дипроспане выезжала и то временно. Метотрексат и НПВП были на постоянной основе. Но на вегетарианском рационе никакое лечение результата не давало, все только ухудшалось. Дело ведь не только в мясе и недостатке белка. Дело в том, что далеко не вся растительная пища безопасна. Будучи вегетарианцами, мы едим много зерновых, фруктов, растительные масла... Но мало кто знает, какой вред они приносят организму. А уберите из вегетарианского меню фрукты, крупы, бобовые - и что останется? Одни овощи? Уважаемый доктор напрасно радуется, что его сын сейчас здоров. Компенсаторные возможности организма огромны. Но небесконечны. Многолетний дефицит белка, жирорастворимых витаминов, насыщенных жиров рано или поздно даст о себе знать. И лучше бы рано.
Аминокислоты мы полкчаем с животных жиров))
А вот доктор бледен и постоянно запинается - звоночек его уже звенит.
Я раньше тоже начала кушать мясо очень редко и очень мало, но много овощей и фруктов, молочное.... И вуаля! - полиартрит и посаженная поджелкдка и т д
Вы были 24 года вегетарианкой, в принципе у Вас ни чего не поменялось. Чужеродный животный белок(антиген 2 курс медицинского института) Вы стали получать не из мяса, а с молоком, яйцами, сливочным маслом, сыром, сметаной, йогуртами и т,д , а от туда и болезни. Вегетарианство не равно веганство, а именно о нем рассказывает доктор Хайров будучи сам веганом. Я тоже веганка, да, не 24 года, а гораздо меньше, но анализы, которые я сдаю ежегодно "говорят" , что я на правильном пути. Мне всего хватает и белка и железа, гемоглобин 13,8 -14,5, В 12 и витамин Д пью раз в пол года, куча энергии.Вам надо было вовремя "слезать" с казоморфиновой иглы, но Вам же лень было изучить вопрос, раз не видите разницы через 24 года, между вегетарианством и веганством(строгим вегетарианством)
Если принимали модный укол, то, ваши проблемы, точно от волшебной пилюли. Все мои коллеги, после втыка, не сразу, стали больными.
@@Светлана-э7и9ра мои знакомые мужчины от мясоедства заболели))) и врачи им запретили есть мясо. Вот как так
Я не веган но очень им завидую и болезни что вы перечислили у меня есть а ещё гемоглобин низкий. Так что эти проблемы не от венанства
Понравился рациональный взгляд, без крайностей) Думаю это видео можно скидывать мясоедам. Основные "спорные" моменты хорошо разобрали. Вы большие молодцы!🙂👍
Заядлые мясоеды, не поймут!) У них уже мозг отравлен😅
Благодарю! Бросил есть мясо 3 года назад, по духовным причинам. Было интересно посмотреть про медицинскую точку зрения.
Я тоже по этой причине, так как уверена, что духовное развитие невозможно, если есть мясо.
Готовлю мясо и иногда приходит мысль, что это труп... Но от мяса не откажусь бывает прямо хочу, кто не ест мяса, желудок изменяется и потом мясо не сможет есть никогда, вашего ребёнка жаль, вырастет, не знаю, что скажет вам, от мира не спрячешся😮
еще все впереди
@@татьяназахарова-р2ьЧто такое "духовное развитие"? Своими словами можете объяснить?
@@ЕленаКадышева-я1як обезьяне отпавший хвост тоже уже не прирастет. Это эволюция. Наверное, Вам очень плохо жить без хвоста, что боитесь дальнейших эволюционных процессов
В Сибири без мяса не прожить. В жарких странах, даже летом, мясо не идёт. В холодное время организм требует мясо. Онкология по всему миру и кто ест мясо и кто не ест
В Сибири много осознанных людей прекрасно живут без трупов, не говорите за всех 😅
@@ganga6077никто не живёт без трупов в Сибири не надо врать.
@@myself2011 я лично здесь живу и в моём окружении много таких людей.
@ganga6077 и чем питаетесь?
В жарких странах Казахстан, Узбекистан мясо очень даже обожают и едят. Даже в лютую жару.Сам замечал если в жару упадок сил хорошо помагает насыщенный бульон.
Начало прямо интригует) очень интересно, спасибо большое 😊мы тоже на растительном питании всей семьёй ❤
Супер, благодарю, что есть врачи, которые об этом говорят🙏 Я, не врач, но проповедую растительное питание, так как сама, благодаря этому питанию, вышла из сложных и хронических заболеваний. И, когда я ,рассказываю людям, точно тоже, что и вы, мне кричат, ты не врач, что ты знаешь) как будто врачи знают, как питание влияет на наш организм. Такие врачи, как вы, это уровень Залманова, Шаталовой, Уголева, Оганян и других. Больше рассказывайте о растительном питании, вам люди будут доверять, вы Врач❤
Вы перечислили всех врачей - женщин. Женщинам легче пререйти на вегетарианство. А что делать мужчинам???
@@Ivan21921 Залманов, Уголев, мужчины) Колин Кэмпбелл, Майкл Грегер, Майкл Клапер, Поль Брег, Норман Уокер, Нил Барнард и др)
@@Ivan21921 Женщины чаще переходят вовремя на правильное питание, потому что в них заложен природный инстинкт самосохранения, так как мы рожаем. Но, если вы посмотрели это видео, то, наверное, в вас загорелась мотивация прожить жизнь без болезней и страданий. И сохранить здоровье, продлить молодость, энергию, и не заработать Альцгеймера
@@Ivan21921Я слушаю постоянно Ю,А,Фролова Он мой гуру!Ну можно ещё Мастерова посмотреть.
Аминокислоты - это углерод, водород, кислород и азот. Не понимаю, зачем вегетарианцам питаться растительной пищей, если свои аминокислоты для ПОСТРОЕНИЯ БЕЛКА (как говорит данный "врач") они вполне могут взять из воздуха и переработать.)
Периодами вегетарианила и веганила в жизни, всегда говорили что моложе возраста лет на пять- десять. В один из следующих периодов отошла от этой философии и зря честно говоря. Быстро нагнался реальный возраст (не только поэтому конечно), кое-что по здоровью стало беспокоить. Наблюдение. Когда переходишь с без мяса на мясо меняется само мышление. Я это хорошо ощутила. Становишься другим человеком будто. Поэтому то люди мясоеды обычно высказываются жестче и грубее, не потому что плохие люди, а сознание другое, восприятие другое. Хотя могут сопереживать боли чужой конечно. Вобщем это очень тонкая тема и желаю каждому пройти свой путь, не недооценивая его и себя.
Не был веганом, стал им, перестал им быть, всегда говорили, что выгляжу моложе паспортного возраста. Это не всегда с питанием связано, огромное влияние оказывает образ жизни в целом и генетика человека.
Я всю жизнь ем мясо и мне мой возраст никто не даёт. Даже морщин в 43 нет никаких. Не больше 30 дают. И дочь так же. Это генетика, отсутствие вредных привычек и прочие факторы. Веганство и мясо здесь ни причем
….О.Г. Торсунова спросили на лекции , почему люди любят мясо?
Ответ: мясо имеет «вкус победы»
Поэтому в любом рецепте люди его и любят.
Загуглите тему «ТОРСУНОВ О МЯСЕ»
Вегетарианцам понравится.
Мясоеды начнут с УМОМ ОТНОСИТЬСЯ К МЯСУ
Пять лет вегетарианка, и витаминами всю в порядке , благодарю за эфир 🙏🙏🙏
Ох ребята, какие вы крутые!!!!
Спасибо вам за эту тему❤
Репост и лайк от меня 🔥
Не ем мясо 20 лет , на веганстве 12 лет чувствую отлично. В свои 56 выгляжу на 35 максимум. На животе кубики. Девушки удивляются узнавая мой возраст. При росте 180 см вес 78 кг мышц . Каждый день езжу на велике, плаваю круглый год благодаря тому что переехал в Австралию , саншайн коуст где зимой +20 . Чем вы больше желаете добра другим , в том числе и животным и себе любимому ,тем жизнь лучше относится к вам и помогает вам в жизни ..Всем удачи, и счастья . 😊🙏❤️
сам на веганстве 10 лет, до сих пор по медецинским показателям, год назад был обнаружен камень в желчном, который потом принес целый каскад проблем.
Здорово! Очень приятно познакомиться с единомышленниками!!!!!! 👍👍👏👏👏👏🌷🌷🌷
А что вы кушаете?
@@NataliaA513 все то же самое что и все веганы
Лучше в личку отвечу Вк, телеграмм,
В принципе уважаемый врач сказал,что необязательно всем быть на веганском питании. Ни в одной голубой зоне долгожителей нет чмтсиых веганов - все верно, мясо, рыба присутсивует, но редко. Как раз такое периодическое присутствие животных продуктов позвоояет восполнять определенные дефициты. У меня дефицит витамина б12 проявился спустя пять лет растительного питания. Стали неметь пальцы, слаьеть когнитивные способности. Сейчас есть исследования с доказанными преимуществами флекситарианства - системы питания преимущественно растительного, много овощей, цельные злаки, бобовые, семена. Но периодически в рационе случаются животные продукты (дикая рыба, фермерская птица, яйца, возможно, кисломолочное). Чеоовек же действительно всеяден и это в том числе ему позволило так развиться и эволюционировать в разных условиях. И еще мы генетически разные, не у всех возможно усвоение некоторых элементов, витаминов только из растительных продуктов. Бад тоже неоднозначно.
Замачивайте в термосе 2 ч.л. размолотого льняного семени + принимайте омега -3.
Я уже 40 лет не ем животной пищи.
Первое время тоже был очень низкий гемоглобин. Лет 5...
А потом сам организм начал синтезировать всё необходимое. Несколько лет назад сдавала анализ крови. Гемоглобин немного даже выше нормы.
Больше занимайтесь гимнастикой, бегом, плаванием. Тогда и конечности не будут не есть.
Огонян М. рекомендует есть неоплодотвнренные яйца.
Скажите пожалуйста, интереса ради, а делали антипаразитарные. чистки с помощью тройчатки к примеру?
@@eco-vida_en_la_Tierra неа. Как-то боюсь всех этих чисток. Стараюсь не загрязнять. Цельное натуральное питание, физическая активности, сон, режим.
@@gala_April а чего их боятся то?)
Немного той же полыни для профилактики.
Страх - это просто отсутствие знаний.
@@eco-vida_en_la_Tierra согласна, боимся неизвестности обычно. Знания это хорошо. Пока то, что читала и изучала на убедили проводить специальные серьезные чистки, если нет проблем со здоровьем и хорошие анализы. Хорошее питание, горечи, специи, расторопша. Зачем просто так чиститься, для профилактики?
Очень приятно слушать диалог РАЗУМных, осознанных мужчин, которые заботятся не только о себе! Благодарю!
Моя бабушка прожила 101 год и всегда ела мясо. Помню,как один молодой человек спросил, что она ела, что так долго живёт. И бабуля ответила:" мясо."
Фантасты 😂 Мяса станут меньше есть, курить и употреблять тоже..
К сожалению, наоборот.
В моем городе мясные магазины растут как грибочки. Также как и пивнухи, аптеки, и микрозаймы..
Век Кали 😢
Уже закончился век Кали! Поэтому все больше и больше люди узнают правду.
все в кучу: люди, кони)
Посчастливилось побывать на двухнедельном фестивале «благость», на полном пансионе без грамма мяса и яиц.
Никогда , ни до ни после , мы не питались так разнообразно и ТАК ВКУСНО!
Надо грамотно подходить к любому виду питания!
Грамотно!!!
Очень приятный собеседник. Спасибо за интервью.
Один из лучших каналов на Ютубе!❤ Процветания и пусть как можно больше людей Вас услышат!🙏🏻
Дай Бог Вам здоровья, счастья, изобилия, дорогие мужчины!! Спасибо Вам огромное за выпуск этого видео!!
С большим интересом посмотрела эфир. Это то что нужно сейчас всем! Взгляд эксперта, тем более научно, это просто ВАУ! Спасибо большое! Распространю это видео.
Тяжело слушать этот бред!
Я делаю всё наоборот и все зашибись. Каждый день ем мясо яйца - мясо конина, рыбу редко, если есть сыр могу постоянно есть, ем часто домашнее масло. Здоровый образ не сильно прям виду, но вес нормально. К еде сильно не привязан, ем часто торты, 33 года, физ нагрузки плохо стал переносит после серьезных проблем с позвоночником а так был очень активным. Но тем не менее стараюсь двигать лёгкую зарядку делать Теперь к сути. Все определяется генами даже долгожительство, это генетическая лотерея. Также есть Гауссовое распределение - нормальное- где понятно что кто то может не есть мясо, а кому то оно нужно. Все зависит от того где ты живёшь, как ты живёшь, кем и чем ты занимаешься. По факту еда это средство достижения цели, хочешь быть билдером ешь вот так , хочешь быть балериной ешь так, хочешь быть просто человеком без амбиции ешь так. Везде зависит от целей возраста и индивидуальных качеств
Все верно. У индусов мясо ели воины , те кто будет воевать. Правящая элита веганы
Абсолютно правильно😊
Абсолютно верно! И еще, если наслушавшись рассказов о вреде мяса и о том что люди, поедающие его бездуховны, не не выйдут на связь с высшими мирами и т.п., едят его в силу обстоятельств и с чувством вины , это принесет вред и разрушение организма. Важно быть уверенным в том что то, что ты ешь, идет на пользу, быть разумным в потреблении пищи.
В конце концов, все состоит из одних и тех же молекул и атомов! Сила мысли наделяет предметы свойством плюс или минус))
С таким взглядом на мир мы скоро опустимся до того что поедать собственных детей будем с мыслью о том что это полезно для здоровья.
@@ЕленаШальнова-ц8вкак бы если есть одну растительную пищу, то организм не допулучает нужных ему микроэлементов, для его полноценного функционирования. Так что должен грамотно подобран бжу. Больше всего белков в мясе, и мужчине что занимается спортом его необходимо есть не мало. Также комбинировать с овощами желательно.
А при чем тут каннибализм? Кстати я вас удивлю, но в животном мире тоже он есть. Это природный механизм выживания. И вообще в том, что мы поедаем животных нет ничего такого. Ведь человек давно научился соблюдать круговорот жизни в природе. Убивать животных необходимо, чтобы контролировать их популяцию. Все должно быть в балансе.
Очень полезно, много узнала нового Спасибо 🙏💕 каждый раз что то для себя беру полезного нужного. Жду новых выпусков 🎉🎉🎉
Благодарю вас за такое полное раскрытие темы недеяния мяса. Всем здоровья.
Доброго времени суток, хотелось бы ссылки на исследования подкрепляющие ваши слова, и составленный рацион для вегана спортсмена, с учетом низкого усвоения растительного белка, спасибо!
Вас в гугле забанили что ли? Кто хотел - давно разобрались, кто хочет вкусно кушать - вам это не надо.
Я не ем мясо и птицу 13 лет. Все остальное ем. Рыбу, правда, очень редко, не очень ее люблю. Сдаю биохимию, общие анализы. Все в норме. Иногда покупаю пищевые дрожжи. Чувствую себя отлично. Недавно встретилась с одноклассниками, с которыми училась с 1 по 3 класс. Не виделись 44 года. Когда подружки узнали, что не ем мясо, сказали: А, ну теперь ясно. Нет никаких молотильных яблок. Просто ты не ешь мясо убитых животных. Поэтому и не старишься😀
Я ем мясо и мне то же все говорят,что я на много моложе выгляжу своих лет.
Это генетика в первую очередь,а во-вторую: не завидуй,не злобствуй,не ненавидь и не живи в постоянном беспокойстве и страхе.
Без мяса вполне возможно существовать, сказал доктор! СУЩЕСТВОВАТЬ! А хочется нормально жить. Вообще все очень индивидуально. Я астеник, рост 160, вес -45. Без мяса вообще никак не могу, сильно худею, гемоглобин падает и слабость сильная появляется.
Суточная потребность взрослого человека в В12 всего 2,4 мкг!! Содержание его в молоке и кисломолочных продуктах хоть и очень небольшое( по сравнению с мясом) но достаточное что-бы закрыть эту суточную потребность, тем более, что его усваиваемость из молочных продуктов максимальная, до 80%. Вегитарианцам, кто живёт в селе и может употреблять настоящее молоко за В12, наверное можно вообще не переживать. Ну а "городским" вегитарианцам приходится искать фермерскую молочку в специализированных лавках / хороших рынках или принимать В12, как-то так)))
Но по своему опыту скажу ,что жизнь без мяса реально лучше, здоровье сразу налаживается, согласна в этом с доктором на все 100%.
Дак он против молочки совсем!
От молочки в организме много слизи. Не надо молочку
Доктор, вы очень крутой!! Как точно и без иллюзий раскрывается тема!! Без лишних слов и сложных терминов, а всё понятно и доступно 🤗 благодарю от души💜
миф об "первобытной охоте на мамонтов, антилоп..." давно разоблачëн, это физически невозможно
Благодарим Вас, доктор за отличное видео,мегаполезные факты,жизненные примеры из своей жизни.мы так же ,всей семьёй и ребёнком(9 лет исполнилось)-на веган питание,плюс спорт у всей семьи-л/а ,лыж.марафоны,кроссфит-быстро восстанавливаемся,легко "перевариваем" спорт.нагрузку,что не скажешь,когда ели побольше мяса,творога+протеины-тякие тяжёлые, тренировки были.Сейчас одни плюсы,во всём,в первую очередь в здоровье, постепенно нормализовался вес,минус 10 кг,(а мужу 54 года, и он бегает на скоростных отрезках тренировки многократные серии 1 км по 3.05 мин за км,а у меня бывают темповые 1 км по 3.40-,чего не было,когда я всё подряд ела .Плюс разные кроссфитпрограммы-и чувствуем превосходно.Фильм "Переломный момент ",так же про спортсменов-веганов,дал большой толчок в изменении рациона окончательно.При этом являемся почетными донорами России,продолжая сдавать кровь для онкобольных детей.Видео отправила своим родственникам. Вам доктор, добра и всех Благ ☘
Оказывается много чего нельзя есть. Не только мясо и молочку, а ещё и сахар, глютен, фруктозу. Очень небольшой выбор продуктов остаётся 😒
если всякой дури насмотреться то одним солнцеедением останется конечно "питаться", ешьте умеренно и разнообразно и всё будет ок
У тебя есть семья
Интересно сколько растительной пищи нужно сьесть, что бы набрать 70 грамм белка? И еще при этом не превысить норму углеводов? Например на упаковке сыпучих продуктов пишут количество белка в сухом веществе. Когда каша или бобовые сварены у них уже другое количество белка, значительно меньше.
Ведите калоризатор. Очень полезно и практично.
Людям на севере живущим расскажите, что мясо вредно. Зимой -55. Овощи как крыло самолета стоят и есть невозможно😂 и как то и не нужны они там особо)))
У меня опыт вегетарианства в Арктике проработал 11лет, просто мясная пища вредит тем кто идет путем духовного развития занят сутью медитации и йоги.
Ну дак человек и не должен жить на севере.
Расскажите сколько паразитов, ленточных и описторхов у северных народов!!
Описторхоз бывает из речной рыбы. ) конечно на крайнем севере наверное едят не только океаническую...Но мебендазольчик решит проблему) У нас всех тоже дегельминтизация желательна как и у веганов хотя бы раз в год. А с чего вы взяли ,что у веганов не может быть паразитов?@@ЕленаСилкова-я5ю
Почему-то говоря про севера, сравнивают мясо и именно свежие овощи. А крупы вам в сельпо не завозят что ли?
Ренат, спасибо за эфир! Мой любимый доктор вместе с Александрой Рыбаковой
Я в шоке 😮 Я так переживал что мне не хочется мясо. Иногда с удовольствием сьем кусочек, а потом опять по 3-6 месяцев не хочется. Но в голове сидела мысль что мясо есть надо, там много всего незаменимого для растущего организма. Но никак не мог заставить себя есть на постоянно основе, да хотя бы раз в неделю. Получается питался все время интуитивно. Не по режиму. Иногда вроде время ужина, а хочется просто съесть пару овощей или фруктов и всё на этом. Больше мысль что со мной что то не так не будет меня так сильно мучать )))) благодарю 🙏🏼
Благодарю за такую прекрасную беседу!! За знания!! 🙏💜♥️💖 Рада что есть осознанные Мужчины, молодые, умные и красивые!!💖 которые имеют семьи и растят детей!! ♥️ Будем жить!🙏💜😊🌞
Очень интересная и полезная беседа!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ УЧАСТНИКАМ!!!
Спасибо за правду и конкретику!
Я 32 года вегетарианец и все подтверждаю. Был много раз на бойнях - это отдельный ужас!
а что ты делал на бойнях?
@@Nerealniy1 было две собаки, овчарка и алабай. Закупал где подешевле. Если б были знания раньше, то смог бы кормить животинку без мяса...
@@Vkussno_polezno_prosto как кормить животинку без мяса?))они же умрут)))у меня знакомый так 4х котов похранил)))пытался их без мяса выкормить)))
@@LeonidWagnerсказочник!)
@@હુંમાનવછું серьезно говорю!
Очень полезное видео, 5 лет на вегетарианстве, тем не менее открыла для себя новое) благодарю за вдохновение 🙏🙏🌱
Добрый день) спасибо , что вы говорите про дефициты без мяса ибо слишком много оптимизма в основном и мало помощи начинающим вегетарианцам )
Да, на наших просторах сейчас только 2 по настоящему грамотных специалиста в это вопросе - Ренат и доктор Александра Рыбакова, люблю обоих . Дай Бог им здоровья и огромная благодарность за их труд . Мы в своё время были вегетарианцами методом тыка , прошли все медные трубы , а теперь эти люди дают такие прекрасные знания 👌🏽
Вегетарианство само по себе тупиковое. Лучше убрать все мясное и молочное , а так же все синтетические вещества : мука Белая; масла, макароны и т.д.
Жил год без мяса, в итоге эмаль на зубах начала исчезать(( кароче зубы начали портиться! Я испугался и начал есть мясо, все наладилось. Спокойной ночи💪🏻
Супер, благодарю вас за знания... Очень волнует еще тема прививок для деток, помогите разобраться 🙏
Забейте в гугл,ьам полно чатов родителей детей?острадавших от прибивок.
Почитайте побочки от роддомовской прививки.я неделю была в шоке.
Я могу дать совет! Никаких прививок!!!!! Могу аргументировать!
@@СветланаБезверхняя-р1красскажите, интересно
@@СветланаБезверхняя-р1кДобрый вечер. Я как фармацевт тоже против прививок!!! В них найдены ртуть и другие токсичные вещества и они " сделаны" сомнительными, новыми " институтами", которые не проверяют эти прививки на 5- ти поколениях кроликов! Кто тогда кролики? Маленькие дети? Опасно доверить жизнь ребенка людям с " сожженной совестью" и жестоким сердцем. К сожалению настали времена когда " во многих охладеет Любовь". Берегите своих детей!!! Заселяйте полезную микрофлору в кишечник и кормите ее клетчаткой из растительной пищи, чтобы микрофлора вырабатывала иммуноглобулины для иммунитета, который побеждает любой микроб и вирус самостоятельно.
Спасибо за видео. Важная информация от доктора, который долго сам не ест мясо, все понятно и по существу. Долго находилась в сомнениях, потому что разные люди, врачи говорят разное.
Правильно, что сомневаетесь. Доктор молод, поэтому механизмы компенсации срабатывают. Я тоже доктор, ничего доказательного в его сообщении не вижу, со многим не согласна.
ВЕГАНЮ и радуюсь тому, что выгляжу молодо и энергии очень много. Лет шесть мне потребовалось, чтобы показать знакомым , что это очень легко и просто !))
Жму руку! Когда в человеке всё нармонично, присутствует разум и духовность!
Ещё через шесть лет будет другая сторона айсберга
Проблемы начинаются обычно позже, 6 лет ещё мало.
Когда я отказалась от мясных продуктов в течении 5 лет я всё время ходила голодная и еще меня тянуло га сладкое. Сейчас включила в рацион немного мяса появилось чувство насыщения и меня не тянет на сладкое.
Вы заметили товарищи,как много пачвилось молодых знатоков ? Все то они знают.
У меня точно также.
Я 4,5 года на кето .мясо рыба яйца молочка.сытно хоть раз день есть.
Добрый вечер. Я фармацевт и в течении 2- х лет отказывалась от мяса, яиц и рыбы, но вместо животного белка я кушала белок растительный: семена льна, семена кунжута, семена тыквы, которые перемалывала вместе на кофемолке и сразу же сыпала их в теплую еду. В это время я делала детокс- очищение от дрожжевых грибков и от кандиды с помощью трав и пила "тройчатку", чабрец, хвойную воду( а теперь пью " Разнохвою"- смесь хвойных масел от "Forise" для детокса), кокосовое масло, морковный сок... После детокса- очистки с особым питанием без дрожжевого хлеба, без животного белка, без сахара и т.д. , я заново заселила микрофлору кишечника с помощью аптечных: " Линекс", "Acidolac"( а теперь пью " Витафорс"от Forise). Тяги к сладкому не было потому, что была восстановлена микрофлора кишечника( она вырабатывает 7 видов витаминов и иммуноглобулины для иммунитета). Обычно тягу к сладкому вызывают грибки: дрожжи+ кандида, которые питаются сладким. Но так как я очистила организм от этих грибков, у меня поменялись вкусовые желания, появились бодрость, отличное самочувствие и настроение... Я была приятно удивлена, что в анализах мой Гемоглобин был в норме:130, хотя отсутствовал в питании животный белок в течении 2- х лет!!! Организм перестроился на усваивание растительного белка. Из жиров я употребляю сливочное масло, сметану, оливковое масло, льняное масло, кокосовое масло... А также кушаю умеренно сладкие фрукты... В рацион питания добавила: иногда рыбу, иногда яйца. А мясо с тех пор полностью исключила вот уже 8 лет. Самочувствие прекрасное, тело энергичное, бодрое, так как произошло омоложение и обновление на клеточном уровне. Пробуйте еще раз отказ от мяса, но с включением детокс- очистки и восстановления микрофлоры. Результаты Вас порадуют!!! Будьте здоровы и Богом хранимы!!! 🙂🤝🙏🙏🙏🍍🥭🍒🍊🍇🍓🍎
я веган уже более 7 лет, живу в городе, никакие добавки не принимаю и анализы все всегда супер!
И б12?
А я мясоед всю жизнь ем почти каждый день обожаю шашлыки бульоны курочку здоровье отличное спортивное телосложение не имею лишнего веса целлюлита фигура в моем возрасте завидная мне 53 имею 2 детей
@@lada7775вопрос времени.
Всё анализы? Смотрите себя подробнее глубже
Я тоже) все супер!!
Ренат, моё уважение! Даже если вы отказались от эксплуатации животных чисто по соображениям здоровья, а не по совести.
Позитивный какой доктор 👍👍👍 не чувствуется никакого зачастую присущего врачам чувства превосходства, сплошное дружелюбие!!! Интересно, такое мирное состояние ума было и до перехода на веганство? И выглядит доктор очень классно!!! Ходячая реклама пользы растительной пищи 🍎 🥒 🥬
Немного смущает в рационе овсянка с фруктами и орехами . По мне взрыв в желудке .
Благодарю, вроде бы всегда с добротой относился к людям и пациентам )
@@klimantov а вы попробуйте )
@@doctorkhayrov7294 вызывает уважение !!! тогда это дар, наверное - меня поразило именно умение слышать, терпеливо дослушать вопрос и потом только отвечать… я поскольку сама тоже врач, часто у коллег встречаю непреодолимое желание «вещать с умным видом». Некоторые вопросы по этой теме было бы очень интересно с вами обсудить, конечно. Я долго занималась Изучением стенки сосудов (я врач УЗИ), и мне было интересно, что иногда у веганов и вегетарианцев были бляшки в артериях, несмотря на казалось бы отсутствие животных жиров в рационе. Нет ли у вас ссылок на крупные исследования по этой теме случайно? Была бы благодарна вам, если поделитесь
Ем все! И мясо и яйца и молочку! Анализы в порядке, чувствую себя хорошо! Сбалансированное питание, стараюсь мало есть сладкого. 46 лет. Кстати цистита никогда не было)))
Значит будет!
@@ИраКарунас Ждём-с)))
*Благодарю!!!* очень понравилась встреча, потрясающий ролик , польза , информация преподнесенная!! Являюсь веганом, мясо не ем более 8 л. имя моё Ринат! *Рад также знакомству буду с вами* ! Всё Великолепно. *Академия Успех Вместе* !
В квашеной капусте есть в12) еще в кунжуте, клевере, в сосновых иголках, в хлорелле- морской водоросли)
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф в органической есть
Рекомендую вам прочитать книгу. Автор- Ирис Бергер : " Дефицит витамина б12 у веганов: мифы и реальность.
Мало того, что там нет активного б12, так там есть не активная форма б12, которую наш организм не может использовать. Зато в общем анализе на б 12 будет показывать ложное увлечение его в крови. Поэтому нужно делать анализ только на активный б 12 не смотря на то, что он намного дороже.
@@Amon-81 ясно) благодарю😊
В12 - печень, сардина сельдь,устрицы и мидии.Всем здоровья🍒🍀🍒
Добрый вечер. В здоровой микрофлоре кишечника естт бактерия: ВВ12, которая вырабатывает свой внутренний витамин В12. Берегите полезную микрофлору кишечника, ведь она участвует во всех биохимических реакциях и вырабатывает иммуноглобулины для иммунитета!!! Всем здоровья и долголетия!!!
Эфир просто крутой💥 огромная вам Благодарность!🙏
Я уже 7 лет вегетарианка, чувствую себя прекрасно, полна энергии. Избавилась от хронической анемии.Мне 56 лет и многие 30 летние за мной не успевают…😀
Вы вегариантка, а что вы думаете о сыроедении?
Все так!
Куда не успевают?
@@bud_zdorovim в скорости, в поворотливость, в соображении...
Умница. Верно, нужно быть человеком во всём.
Спасибки, ребята, очень интересное видео 👍🔥😃🍉
Питаюсь по Аюрведе с учётом уравновешивания дошей - насчёт молочки - очень печальные новости
Насколько молочные продукты теперь низкого качества - жутко жаль
Ведическая кухня молочку не отменяла, но, те ужасы, что вы рассказали, как-то не особо располагают
Как может быть 40-60гр белка в 100гр стейка??? В 100гр говядины 26 Гр белка
😂😂А ОН ЭКЗАМЕНЫ ПО ЭГЭ СДАВАЛ , ВОТ И ЗНАНИЙ МНОГО В ОБРАТНОМ ПОРЯДКЕ , ЭГЭ ВЕДЬ ТОЖЕ ЭКСПЕРИМЕНТ .
У каждого человека свой организм кому то легко отказаться от мяса а кому то нет человечество изначально ело мясо этим и выжило мне 62 года и никогда не откажусь от мяса...
Благодарю за контент, вроде не ем мясо давно и все знаю , но послушав нашел новые мысли …
Я больше 20 лет вегетарианец. 71 год. Занимаюсь спортом. Когда нас с сыном встречают говорят, что я старший брат.сыну 43 года. Я вегетарианец по этическим соображениям. А вообще для того чтобы быть вегетарианцем нужно иметь мозги.
а вы кушаете рыбу ?
Я считаю что наоборот быть без мозгов как тренер говорю который тренировал и видел ваши анализы там пздц тестостерон как у 90 летнего очень слабые и практически сила не растет низкое либидо очень хрупкие кости и очень изменения в характере мужчиной не могу вас назвать этакие пролактиновые гои
Совершенно верно!
Нет блин, кушайте насекомых😬.
Расскажите про яд, название "пальмовое масло" про ешки, хим добавки.
Класс. Очень даже можно нарезать шортсов из этого видео. Особенно каких-то байтовых на комменты, чтобы в рекомендации залетало.
Спасибо, молодцы! Мне 70, 32 года не ем мяса, из этнических причин, чувствую себя нормально.
Из этических, скорее.
🥰💛💜🤍🩷💚
Доктор красавец! И большая умница! Спасибо за эфир!
Добрый день. Хочу дополнить, что В12 можно получать из заквасок на пропионовых бактериях.
как раз совсем недавно до меня дошло а ведь я практически никогда не ел настоящего мяса (тк нищий) тоесть по сути веганю всю жизнь почти 40 лет. неужели имено поэтому так хорошо выгляжу и не болею
Да все нищие не болеют и хорошо выглядят, особенно бомжи🤣
@@svetilnik123, бомжи бухают и курят. Но возможно лучше тебя выглядят, да.
Вам болеть противопоказано,лекарства дорогие и не особо лечат
Вижу только молодых вегитарианцев,требую показать ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ!!!!!
У вас мудрая жена 😂 спасибо за приятные советы и акуратный юмор молодцы, пусть Бог вас Благословит.
Молодцы!
Приятная беседа!✨
Благодарю за подсказки!❤️
«хищники питаються свежим сырым мясом ,а люди падольщики питаються вареными трупами».
Какое полезное видео. Спасибо огромное за работу❤
Чувствуется Ренат разумный человек, которому в общем-то осталось прочитать Бхагавад-гиту и сходить в храм Кришны на воскресную программу. А там уже дело времени. Спасибо Ренату и Александру за классный эфир, где всё по существу и как говорится - без фанатизма, т.е. с научной точки зрения.😊
и после инициации в Монголию проповедовать на годик другой 😅 глянь соревнования борцов в степях под Улан-Батором на досуге 😂
Харе Кришна 🤓❤️🙏
Метя уже мой тесть в эту сторону склоняет )
@@doctorkhayrov7294 Ренат, так значит и тесть у вас тоже видимо достаточно разумный человек. Вы точно ничего не потеряете от повышения своей духовности, но зато выиграйте бесконечно много. Ведь с Богом, человек становится только мудрее, счастливее и здоровее. Так что, пусть вас не пугает этот путь, а ещё больше вдохновляет и обогащает вашу жизнь. Спасибо ещё раз за ваши знания и хорошие качества. С уважением, ваш искренний доброжелатель.
в Бхагавад Гите есть абзац по пище .
гуне сатва соответствует сочная маслянистая.а это много чего .от молока до свежей крови 😏
Интересно, сколько долгожителей есть среди веганов?
Хороший вопрос,ответа только нет.Некоторые мрут очень рано.
@@ИринаТрегубова-к5ж мясоеды мрут еще раньше
Долгожителей нет среди веганов.
@@elenaryabova638 среди мясоедов тем более.Большинство долгожителей вегетарианцы,не веганы!
а какой смысл в этом долголетии вообще? Многие мясо не едят из духовных соображений
Я была в Германии, видела весь процесс подготовки животного к забою, забой и разделку мяса в цехах. У них чистота везде. Все помещения моются очень хорошо , проветриваются, запаха нет. Ванны белоснежные, столы чистые. Это я лично присутствовала от начала до конца процесса разделки. Удивлена была насколько всё оптимизировано. По времени очень быстро проходит процесс. Люди одеты в чистой одежде. Была на наших мясокомбинатах. Картина другая.
Почему такие вещи не показывают по федеральным каналам в в самое просматриваемое время ?.. человек просто на научном языке объясняет почему 90 процентов населения на протяжении долгих лет ухудшает своё здоровье неправильным питанием и одновременно даёт понятные и простые рецепты - как наладить здоровое питание. Большое вам спасибо - было очень интересно. Открыл для себя много нового
Федеральные каналы частные , стадо должно быть послушным и выгодным , и жить не долго !
может, потому что не соответствует действительности? раньше в малаховщине бывало всё это проскакивало, пока его Жить здорово Малышевой не победило😄
@@АлексАлекс-ч8о самому смешно , что написал ! Ни Б ни М але пять копеек вставил!😆
Потому что федеральные каналы рекламируют мясо, это большая индустрия ,им не разрешат такое показывать
Потому что, на его теорию будет масса других прямо противоположных теорий со своими доказательствами. Выводы доктора весьма сомнительны. Я тоже врач.
Ренат и Александр- вы классные! Спасибо за беседу. Всё по делу и без воды и доступно. Благодарю вас
Благодарю вас! Александр молодец, это он организовал!
Такой обаятельный доктор, и объясняет хорошо, досконально
Молодец!! Побольше бы таких докторов. Спасибо ему большое
Благодарю за видео! Вегетарианка 28 лет, прекрасное самочувствие, всем рекомендую.
Все аргументированно с научной точки зрения. Видно, что гость хорошо в этой теме разобрался и так подробно растолковывает все. Уважаю образованных людей! Одним только мясоедам бедолагам всегда белка не хватает.
ой не все, для научной точки зрения не хватает ссылок на исследования, я вот прикрепил о мясе - отзыв удалили, сам питаюсь смешано(по мясу умерено), и хотел бы перейти на веганство, но у меня например высокий рост и недобор веса, вес добрать хотелось бы мускулатурой а не жиром на булках, а для этого белка надо не 0.8г на килограмм веса, а 1.5г - это уже для меня 100 грамм белка(для людей занимающихся физкультурой вполне нормальный даже не заоблачный уровень даже без анаболического эффекта, нет цели быть качком), а учитывая усвояемость растительного белка в 60-70% задача становится не тривиальной
Нет , ты просто овца которая услышала информацию от какого то "врача со стажем " Который кажется для тебя уверенным . НО стоит всего лишь включить мозг , а не впитывать этот бред , то все становиться на свои места . Знаешь все факты и полную историю того самого острова , где американцы выясняли почему местные так долго живут ?
Привет Братец! Протеин(Коноплин), и соевое мясо !!! Я Сам веган набрал массы больше чем при мясе(ем чаще но меньше и быстро перевариваеться всё) .Ни кого не слушай, есть расположеность людей еще ... Вообще все веганы ГОРАЗДО ВЫГЛЯДЯТ МОЛОЖЕ)))СХОДИ В ХРАМ КРИШЫ_УВИДИДЕШЬ ТАМ,ВСЕ КРАСИВЫЕ ДЕВУШКИ И РЕБЯТА В ТЕЛЕ!!! ВРАЧУ ЕЩЁ УЧИТЬСЯ НАДО_ВИДЕО ЗАКАЗУХА@@АлексАлекс-ч8о
Супер!!!)) 🎉Какой адекватный доктор! Умный профессиональный здоровый мужчина! Благодарю за это интервью❤❤❤
Я сейчас в моменте перехода на растительную пищу и видео было для меня отличным стимулятором идти дальше и не срываться. Спасибо огромное 🙏🙏🙏
Молодец 👍 удачи
Идиот .
Ого! Доктор!!! Сколько знаний в голове!!! Супер лекция!!! Искала, искала, вот эти разъяснения! Разъяснения, вот именно доктора, который знает изнутри эту проблему! Браво!!! Вот именно, жена должна быть единомышленницей и хорошо уметь готовить. Супер семья!!! Пример для подражания!!! Класс!!!
Главную причину отказа от мяса почему то умалчивают и не говорят. А главная причина вреда мяса заключается в том, что она влияет на Сознание. Человек поедающий мясо становится агрессивным, злым и непредсказуемым. И самое страшное это то, что мясо несет энергию Смерти, т.к в момент убийства животного его гормоны и кровь записывает на энергоинформационном уровне ужас смерти и убийства. И эта энергия не уничтожается ни варкой и не жаркой, а входит в энергополе человека. И под влиянием этой энергии смерти человек уже несет смерть и разрушения в мир....
Не сказали про самый главный вред- это реакция имунной системы на чужеродные белки- антигена антитело. А также вред трупных ядов- кадаверина, путрисцина.