Как сохранить психологическую стабильность в нестабильном мире? | Екатерина Мурашова
Вставка
- Опубліковано 6 лип 2023
- Как сохранить психологическую стабильность в нашем нестабильном мире?
Порой мы начинаем думать, что это невозможно, но мы знаем, как вас переубедить! На встрече с известным семейным психологом и писательницей Екатериной Мурашовой мы поговорим о том, что такое стресс и как разумно на него реагировать. А еще узнаем чем стабильные времена отличаются от нестабильных и каких было и есть больше! - Навчання та стиль
Спасибо за лекцию!
С удивлением узнала, что волонтерство - это тоже способ совладания!...
Моя знакомая на этот счет говорит "если тебе плохо - помоги тому, кому еще хуже!". И, ребята, это работает!!!
Плюс - ты что-то делаешь и получаешь иллюзию, что от тебя что-то зависит, ты приближаешь развязку!... Как минимум - ты влияешь, реально влияешь, на жизнь конкретного человека, которому помог! Да, всем не поможешь, но один - лучше, чем совсем никого!
Народ, прорвемся!!! Держимся!
почему иллюзию? от нас всегда «что-то» зависит))
Мой любимый психолог. Жестко, по делу, без соплей. То что нужно сейчас!
Согласна.
Именно за это и люблю))
Какая умнейшая и образованная женщина, вот одной из немногих психологов я верю Екатерине и внимаю ей. Спасибо вам за труд ваш!
Я тоже очень много кого прослушала из психологов. Лекции Екатерины Вадимовны отзываются из глубины души!❤
Какое разное восприятие у людей на выступление одного и того же человека. Это характеризует нас, а не её.
Заметили, тут никто не задирается, нет бестактности и язвительных заметок….класс! Какой лектор такие и слушатели. Качество привлекает такое же качество. 😊
Спасибо Вам Екатерина Вадимовна! С вами легко, не страшно и очень интересно 😊❤❤❤
это было почти два часа удовольствия, и пользы. Спасибо.
Просто хочется слушать и учиться искусству рассказа
Ай да Екатерина Вадимовна!❤ в очередной раз убедила в рациональности и природной одаренности выбора высшего существа на планете- Человека! Включаем мозги, товарищи, и в нестабильной времена печём оладушки со сметаной и устраиваем мир у себя в семье и так постепенно на других территориях ❤❤❤❤
Очень красиво оформленная студия, качественный звук. Замечательный специалист, спасибо
Благодарю!
За то ,что даёте нам познания,возможность размышления,выбор действий!
Екатерину Вадимовну хочется конспектировать и перечитывать. Спасибо, классная лекция!
Сразу видно профессионала, очень интересный человек, хочется слушать и слушать! Побольше бы лекци для взрослых!
Пані Мурашкова Ви прекрасна, розумна Людина!!!
Раньше слушала психологов-неженок. Но жизнь все расставила по местам. Екатерина Мурашова лучшая, права во всем, что говорит ❤❤❤
Екатерина Вадимовна - отличный психолог! Мои дети выросли, но слушаю ее лекции все равно. Помогает и взрослым ее советы 👍
Спасибо вам за встречу с Катериной Вадимовной! Вдохновляет!
Какая умница Екатерина ! Браво!
Спасибо огромное!! Мурашову обожаю!!
Спасибо за замечтательную лекцию. Всё по полочкам.
Катерина, Вы как всегда на высоте!
Надо будет Ваши исторические романы прочитать.
Вам долгих творческих лет!
Спасибо за то Вашу деятельность! Человечище!
Спасибо! Очень актуальная, полезная информация, которая помогает посмотреть на проблемы с другой стороны.
Екатерина Вадимовна на высоте, как всегда! Образно, доходчиво, с юмором! ❤️
❤ Огромное спасибо за лекцию.😊
Это было очень интересно, спасибо. Наинтереснейшая женщина.
Как глоток свежего воздуха, в душном сосуде. Спасибо !
Удивительно! Как мне созвучно! Благодарю сердечно!!!!!! Всех благ!!!!!!!🥰
По поводу "тупых углов": я в таких случаях начинаю искать по 5 предметов на каждый цвет радуги. 5 красных, 5 жёлтых и т.д. Обычно на оранжевом уже отпускает). Ещё одно упражнение посоветовала моя психотерапевт - запрокидываешь голову назад и пытаешься посмотреть глазами "как бы себе за спину" 😅, считаешь в таком положении до 40, потом трясёшь головой и занимаешь руки полезно-прикладным делом.
😅
Великолепно! Спасибо!
Шикарная лекция. Очень интересно!
Слушала про беларусского князя и не могла избавиться от мысли - в те века был дурдом и сейчас ничего не меняетмя - тот же дурдом
Смотрю на 1.5 скорости - отличная стэнд ап комедия в циничном формате. Поржала над сабой, когда Катерина рассказывала про "Вы же помните, Катерина, как писал Кафка...." Прямо мой стиль выжить. Как же я,наверное, бешу своих окружающих!
да, это нечто, я тоже хорошо провела время в некоторых местах, даж пошла изучать жизнь этого Всеволода Полоцкого.
Спасибо за знания. Поняла, что я приспосабливаясь к нестабильности использую почти все способы из возможных😊.
Спасибо!
Уважаю Екатерину Вадимовну и прислушиваюсь к ее рекамендациям за материалистичный подход. Потому что бытие определяет сознание и никак наоборот. Спасибо за лекцию.
Бытие определяет сознание? А как же притча о трех людях, которые работали на стройке? Одного спросили: что ты делаешь? Он, не замедляясь, сплюнул и процедил сквозь зубы: горбачусь. Камни таскаю. Второго спросили: что ты делаешь? Он приостановился и серьезно ответил: работаю, всю свою семью кормлю. Третьего спросили: что ты делаешь? Он остановился и выпрямился, вдыхая всей грудью, посмотрел на небо и улыбнулся: я строю храм. Бытие у них было одинаково, все делали одно и то же, но в сознании все было по-разному.
@@user-fy5po1st8u слишком мало данных о бытие персонажей притчи, но как минимум понятно, что у одного из них есть семья, которая зависит от его заработка, возможно, даже очень большая семья. Эти обстоятельства и есть его бытие, которое определяет его сознание - работаю, чтобы семья жила. У первого персонажа, возможно, это не единственная работа, а например, третья и на двух других он тоже горбатится, потому что иначе на единственный заработок не прожить, да и здоровье у него закончилось. А третий может быть просто блаженным праведником-одиночкой. Всех обстоятельств бытия этих персонажей мы не знаем, чтобы утверждать, что сознание определило их бытие, а не иначе. Иными словами, вы привели абстракцию, а не доказательство.
Бытие определяет сознание, но сознание меняет бытие!
@@user-fy5po1st8u уже отвечала вам, но комментарий исчез, ну либо его затерли. Не суть. Попробую еще раз. Мы ничего не знаем о бытие персонажей из этой притчи. разве что один сообщает, что ему нужно работать, чтобы кормить семью. Т.е. перед нами кормилец, без него семья будет голодать. В такой ситуации ему, вероятно, всё равно что строить - храм, дворец спорта или муравейник. Главное, что есть работа - деятельность, за которую платят деньги. Другой персонаж горбатится, но тут у нас нет никаких сведений о его жизни. Возможно, он лентяй и в принципе любой труд для него в тягость. А возможно, он пашет всю жизнь, как проклятый, здоровье оставил на работе и вот так тяжелой работой и живет всю жизнь, пока не помрет от измождения и болезней. Этого мы не знаем, но как обстоятельства бытия описанное вполне возможно, и это бытие может и быть источником его ответа - "горбачусь". Ну и обстоятельства жизни третьего персонажа - они нам тоже не известны. Возможно, он блаженный праведник-одиночка, подвижник. Мы не знаем. Но предполагается, что факт строительства именно храма, для него сильнее, чем тяжесть труда. Возможно, психологически это облегчает ему работу. Но поможет ли такой подход другому строителю, у которого семья, накормить эту семью? Очевидно, что нет. Его главная мотивация на стройке - работать, чтобы не голодали близкие. Это и есть принцип бытие определяет сознание. А чтобы утверждать обратное, нужно привести больше данных, а не красивую абстракцию в виде притчи.
@@yanazarova само собой как волшебство? Или вы имеете в виду это: бытие определяет сознание, а осознание бытия приводит к действию для изменения этого бытия? Если так, то да. А то иначе какой-то марафон желаний блиновской получается.
Супер,мне прям полегче стало от этой лекции ❤
"Воспряну"😂Обожаю Вас!
Очень здраво
Спасибо огромное! Буду пересматривать 10 раз чтобы понять окончательно. Это жизненно необходимая информация.
Паническая атака - страшное дело, если вы ее имеете. Не умаляйте ее опасность. Метод справляться с атакой хороший. Но все-таки у людям старшего поколения трудно справиться.
С начала войны мне пришлось видеть 1 пример панической атаки в возрасте 75+, 3 в возрасте 50+ и как массовое явление в возрасте моложе 40
Потряспющая❤
Супер!!!! Спасибо
Д,д,ж,
Д,д,ж,
Кафка отличный писатель и хороший человек, очень эмпатичный. Если так задевает, что не читала Кафки, не легче ли прочесть? Он не так уж много написал.
Интересно, на «подумать»
Спасибо
Безумно интересно!
Спасибо! очень круто 😊 интересно ,познавательно ! (Гремучая смесь биологии истории психологии и ещё чего то личного 🔥)
Кто нибудь скиньте ссылку, пожалуйста, на книги Катерины Вадимовны? Спасибо 😊
Мне 32. Ваша речь, формулировки мне очень близки. Приятно вас слушать, нет этих сленговых неприятных словечек.
Ваши лекции о детях оставляют огромный след в сердце. У меня два мальчика. Когда уже сил нет, вспоминаются ваши истории, рассказы о чувствах детей, об их понимании нашего поведения и я намного лучше себя контролирую.
Спасибо.
Есть но очень точечно и к месту
✅👍
Большевики, надо сказать, тоже не думали, что продержатся. Надо держать баланс.
👍👍👍👍👍👍
О том, что Пиночет хорошо, обалдеть! Интересно, кто из моих знакомых так думает?
+100500 С камерой гений работал. Выставил свет и фокус так что мелкая полоска в одежде не рябит ни на общих планах ни на крупных.
Рука только все время микрофон держит. Могли бы и хэндс фри запровадить
🙏🙏🙏
Те, кто пришли за конкретными советами "расскажите, что мне делать", перепутали лекцию Мурашовой со статьей "5 способов сохранить психологическую стабильность", время чтения 3 минуты. Гугл в помощь, дорогие товарищи. Вы точно найдёте, если правильно составите запрос)
Хороший совет - смотреть на ускоренном режиме, лекция сразу обрела динамику и связи, иначе восприеииалась разрозненно, трудно уловить что к чему
мне понравилось, во многом задумалась над своей адаптивной стратегией, но ввиду низкой энергии особо выбирать не приходится... 😅
По поводу скролинга. Сегодня столько разных даже на первый взгляд достоверных источников информации, что ты скролишь все подряд в надежде вывести среднее арифметическое .
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
Удобно быть астрологом. Видишь младенца, и уже знаешь чему обучать его стоит, а чему бесполезно. К чему есть склонности. Равно как и потом. И практически всегда 💯 подходит. Применяю в работе с развитием детей разного возраста. В числе прочего.
Вы-большая фантазёрка, Екатерина
Екатерина Владимировна, добрый день. Если ребёнок писается при смехе, то метод писийся каждый день тоже сработает.?
Блиииииииин... я ЧИТАЛА Кафку!!!
В какой поликликлинике в Питере работает Мурашова?
В Петербурге блокада была, но мы отстояли.
В Ленинграде
Как-то резануло ваше МЫ отстояли) Нас тогда ещё небыло, и неизвестно отстояли бы.....)
А где тайм-код?
Бывают исключения: я , кипешная,в общем, паникую.тут задержали на границе нас украинцев,держат.и вдруг я на всех посмотрела и ужаснулась: мы смотрим на дверь откуда твои ФИО кричат, как на волшебную, мы ходим по замкнутому пространству как зверушки в ожидании, курим, едим безмерно, рассказываем свои не лучшие истории, и мне захотелось быть другой.я как-то мобилизовалась и притихла .совсем.я не только не ела, я и не спала, не ждала что меня позовут.и как-то лучше этот выход, и как-то даже удалось за других заступиться( проезд, лето, билеты не достать а у нас куплены) и если не выпустите брбомжевать будем в Питере. Не знаю что сработало: здравый смысл(не мой) или выдержка? Выпустили вместе с той парой
История прошлого,как и летописи,это очень большой,спорный вопрос?
Получается начала жрать и значит хорошо, готовлюсь к действию.
Хотелось собрать себя в кучу, получить четкую конкретику. Но эта лекция очень тяжелая, слишком много отсылок и исторических интерпретаций, мозг взорван. Сложно уловить суть.
У нее всегда так.
Наверное, моя мама была намного мудрее Вашей бабушки. Наша семья никогда не откладывала на книжку больше 1-2 тысяч, и всегда это были целевые деньги, не на будущее.
В итоге потеряно не более 1 тысячи, но 90-е пройдены на запасах конца 80-х.
А с начала этой войны у меня появилось много новых дел, и мне трудно понять тех, кто потерял моральную опору в жизни....
Хотелось бы меньше ответвлений от темы и конкретнее алгоритмы поведения по шагам. Первые слова по теме только в 1:18 из 1:48, при том,что в 1:25 уже вопросы от аудитории начинаются; здорово, но странненько, что так много лишнего. Итого всего 7 минут пользы тут: 1:18-1:25. Советую смотреть только их. И Кафка очень легко читается и много смысла несет, читали с подростками "Процесс", всем понравилось и сочинения получились умные, прям про нашу жизнь. С "Улиссом" Джойса сложнее, конечно.
Честно. И все встало на свои места. "Я не психолог, я рассказчик историй", люблю исследовать людей как биолог, работаю в поликлиннике. Вот это все, что нужно знать Иначе когда слушаешь такого " психолога" не покидает ощущение когнитивного диссонанса.
А большинству - очень интересно и познавательно..Уникальный психолог нового формата для меня...Послушайте её лекции о воспитании детей..
@@user-jf6ic2ct6y ну, если непрофессионализм относить к новому формату, то за психолога можно много кого считать. Что сейчас и происходит в ютубе. Многочисленные Сатьи, Лобковские и др. А психологи спокойно работают в тиши своих кабинетов, им эта вся пена не мешает.
Здравствуйте! Хотя видео выложено уже полгода назад, может быть, мой комментарий найдёт Вас, Екатерина.
Так вот. Про глаголы русского языка: они бывают СОВЕРШЕНного и НЕсовершенного вида. ВСЕ глаголы совершенного вида (к коим относится и глагол ВОСПРЯНУТЬ) не имеют формы настоящего времени.
Написал --- напишу;
Прочитал ---прочту;
Воспрял --- воспряну.
А «воспаряю» не форма этого глагола в настоящем времени?
@@user-fy5po1st8u "воспаряю" это несовершенная форма глагола)
@@vi_vyu а, спасибо за пояснение)
Воспрянываю.;)))
@user-fy5po1st8u по моему : воспрял - это встал, расправил плечи, воодушевился, по сути воскрес. А воспарил - это взлетел одухотворённый.
Воспрял (что сделал?) -глагол совершенного вида, а у глаголов сов.вида нет настоящего времени: написал-напишу. Пишу (что делаю?)-это уже глагол несов.вида
если бы Питер стоял 1500 лет, то неизвестно сколко раз его бы "брали". И стоял бы на том месте где Киев стоит)...
А зачем так грубо про РКШ???
РКШ это школа,есть классы , где дети в коллективе !
А сама система основа всех образовательных программ ,только нынешние программы изуродованные ,и тупые ,а ркш учить ребенка образовываться!!! А не забивать голову!!!
Демократия это конечно хорошо, только где она?? Её нет ни в одной стране!
На западе сейчас цензура похлеще нашей сссровской
Очень любуется собой, своей "эрудицией". По всем темам прошлась. И как за этим винегретом увидеть суть и смысл
У нее есть ещё и книги. Можете их почитать, если этот формат вызывает такие эмоции
@@user-ni6xi7oe5sдумаете, в книгах лучше?)
Как лектор - никакая. Слушать не интересно.
Как обычно злая и независимая. За то и люблю. Хотя иногда несёт откровенный бред, но это и неплохо, это позволяет расширить собственную рефлексию)
Заявлена конкретная тема. Зачем мне лишняя информация про все на свете. Такое чувство что насрали в мозг. И еще это перманентное мычание и завывания. Боже помоги
Надеялась на очередную замечательную лекцию по психологии. Удивлена, мягко сказано. Вас не смущает, господа психолог, что начиная с петровких времён вся история Государства Российского была полностью переписана? Чему очень пытался противиться Ломоносов, за что был заключен под стражу и был вынужден потом подписывать официальное раскаяние? Ещё более странно пытаться что-то утрвеждлать о т.н. доисторических временах, где "доказательства" так притянуты за "уши", что те аж трещат! Занимались бы вы человеческими отношениями, как и прежде, было бы здорово!
оссподи, идите лесом.
-- какие ужасные цвета. Сата нинские.
Бесят только гра мат ных😂
Какая Мурашова многословная. Много пустословия. Этим она невыгодно отличается от Людмилы Петрановской. Пока доберется до сути, сто раз заснешь.
Уровень анализа невероятно примитивен. Неловко слушать столь некомпетентного специалиста.
слушайте Петрановскую) проблем то…и не распространяйте негатив в адрес других , вы ж взрослый
в отличии от Петрановской у Мурашовой есть образование, не филологическое как у первой, а действительно профессиональное психологическое.
@@asem6991очевиднее у нее только проблемы когнитивные, речи и восприятия...
Ну, а филолог просто переводит западные продукты, чем и зарабатывает)) как Черниговскпя)) НРЛ, да и весь спектр психопатических расстройств сейчас на пике и бурно промотируется в СМИ и поддерживается западными фондами.. деньги печатать несложно.))
)))) почитала о канале, вот оно!! Шизофрения и Психопатия... известные диссиденты, любящие фэнтези))) Лучший вопрос об источниках финансирования деятельности, а также восторженных комментариев явному шизобреду выступающей ( может токсокароз так разьел мозг, что появились такие явные искажения мышления и речи, но она того не замечает, бедная женщина, а группы, ищущие и финансирующие по заказу на зарплату тиражирование бреда на массы ее просто нашли).. ужас, конечно, что такое вообще есть.. дикость.
Что Петрановская 🤣, нашли с кем сравнивать, Петревскя постоянно мыслью по древу, а Мурашова конкретно, хотя эта лекция не из лучших.. эту мне даже дослушать не получилось. Но эта и тема не моего формата.
Екатерина Мурашова - источник таких невероятных измышлизмов, что просто лишаешься дара речи. Среди всех публичных фигур, толкующих на тему психологии, она самая неадекватная мадам. Обыкновенная графоманка.
На 100% согласна с Вами
Я думала, что я одна не могу найти ничего приличного. 30 минут прослушала - не понимаю хвалебных отзывов. И это не единственное такое выступление.
Думала умная, а оказалось глуповата, просто образованная.
Страна-террорист, слушай.
Пока не придумали, за что привлечь этого человека!