La palabra Grasias abeses se me ase muy pequeña para expresar nuestro agradesimiento. Sufrobde diabetes tipo2, y me fue nesesario cambiar mi alimentacion, Pero ko sabia por donde empesar. Pero Dios que es tan bueno y maravilloso te puso aty en mi camino. Grasias Manu..❤
¡Gracias Manu x cumplir! Super con el reto yo fui una fan que espero por más de un año y renovadte la serie. Hoy y al último día del mes no fallaste y nos diste el mes de Septiembre de Meal Prep 💜🐯 P.d Ojalá Octubre llegue a mediados jaja ya quiero más videos P.D2 En México se llaman EJOTES
Hola Manul🖖te sigo desde Sonora, México..acá se les llamam " EJOTES" a las judías verdes. .y a mí me encantan, tienen un sabor muy suave, pero muy combinables!. Ya te visto que a ti te gusta el chile! . Éstos ejotes,son deliciosos solo con una preparación caldoso de mezclas de chiles secos que se hidratan ,guisas, sazonas( orégano ).mmmm 😋😋 y de hecho les puedes agregar queso ya directo en tu plato ; o cocinarlos con algún tipo de carne roja,la que prefieras.. o así solitos .para cuando NO TENEMOS GANAS DE CARNES 🤷🏻♀️. Delicias de esta región del mundo.😃 Saludos a tod@!❤
Hola apenas oí de esta Dieta y me gustaría empezar yo tengo diabetes y la verdad mis niveles de azúcar a veces se suben mucho y ya estoy cansada de eso
Manu me gustan tus menús semanales y te los agradezco todos, pero me gustaba más cuando ponías día por día lo que se debía comer, es decir saber lo que se come cada día de la semana,.no a escoger como últimamente haces. No obstante agradezco tu trabajo, y te doy las gracias por tu ayuda.
Hola preciosa, en España son alubias verdes, y en mi zona las compro de vecinos que tienen su propio huerto. Empecé a preparar tus recetas no hace mucho y la verdad es que estan muy ricas. Muchas gracias.
Hola Manu en México le decimos ejotes, todas tus recetas me encantan y justo antier hice el mismo estofado pero con Chamorro de puerco y quedo 👌 saludos desde el Norte de California.
Manu, hace poco que descubri tu Canal y estoy encantadisima con la forma en que presentation tus recetas y menus semanales. He tratado por anios de ser fiel a cocinarme mis comidas y desde que veo tu Canal finalmente lo he logrado GRACIAS de todo ❤
Me encantan tus videos.. Me han ayudado un montón a bajar comiendo. Delicioso.. Y sobre todo garantizando una buena alimentación. Quisiera que hicieras un video sobre la mejor forma de almacenar los alimentos para una semana, o 15 días. Quisiera poder cocinar un menor número de veces a la semana. Muchas gracias🎉
Manu tienes algún video donde menciones con qué acompañas tus comidas para hidratarte? Me gustaría ver ideas de qué bebidas son buenas para acompañar estas recetas
Exelente menú!!! Los ví todos y me han dado la posibilidad de organizar la comida. En Argentina las habichuelas se llaman chauchas😊 Que traigan los electrolitos que vos tomas a Argentina!!!❤
Gracias Manu por los menú, muy buen video.por favor un vídeo de alimentos pre entreno y post entreno para quienes vamos al gimnasio. Qué alimentos aportan energía. Muchas gracias
Gracias Manu me viene espectacular el menú semanal, ya que fui madre y sinceramente no puedo hacer nada y así ya tengo todo preparado, ya que estoy en plena lactancia no voy a hacer keto 100% por eso voy a agregar más carbohidratos, frutas, etc pero me viene genial estas ideas para organizarme ❤❤❤
Excelente opción y me caen como anillo al dedo porque quiero ideas de menú vamos a retomar 😊 saludos desde México y acá se llaman Ejotes y también más picaditos se convinan con huevo y tomate y rico rico
Hola preciosa 🖐️!Lo qué mas me gustó son,, LAS ALITAS DE POLLO Y EL PUDÍN DE CHÍA DE CHOCOLATE.., muchísimas gracias por todo tú esfuerzo, eres única y increíble ❤️
Amo tus recestas 🫶🏼🫶🏼🫶🏼❤️❤️❤️las deje por un tiempo 😢😢😢porque mi hijo vino a vivir conmigo y me case y ya tu sabes hacer 2 comidas no es nada fácil, Angelo volver a comer así me sentía de maravilla y mi piel y mi pelo cambió muchísimo para bien aparte de que IVA al gym
Hola buenos días será la primera vez que veo tus videos….he visto algunos reels. Y me gustó así que aprenderé de tí. ….bendiciones y buen día … tengo condición diabética y me cuido… gracias por tus videos.
Hola Manu, me voy con muchas ideas. Mi receta favorita fue la de la costilla de res en estofado, nunca la he comido así, en tacos me suena deliciosa. Gracias!
Hola Manu, tu no lo sabes, pero yo te quiero mucho por toda la ayuda que me has dado por más de tres años 🤗💕 en mi dieta Keto y mejora de la salud. Que buenas ideas para cocinar, empezare por el estofado 🫠😍 Bendiciones siempre!!!😊
Hola Manu! No me pierdo ninguno de tus menús semanales que publicas cada mes. Muchísimas gracias por todo tu trabajo y esfuerzo! Un cariñoso saludo desde Irlanda! Alicia Gonzalo.
No me pierdo un solo video de estos. En España las llamamos Judías Verdes o Vainas (en mi casa siempre se ha usado más la segunda opción). Amo las alitas de pollo, definitivamente me quedo con esa receta.
Manu Dios te bendiga!!! Agradecida por tanto conocimiento y que te gusta ayudarnos en este estilo de vida!!! Saludable!! E echo muchas recetas de las que has puesto en el canal!!
Me ha encantado este vídeo, buena explicación, muy buena ilustración, alternativas de ingredientes ect y para mi algo muy importante: apetecible al ojo. Gracias gracias
Super rico todo, me encanta. Gracias manu por darte el tiempo de hacer todas esas recetas y compartirlas con todos nosotros, en lo personal me ayuda muchisimo con mi proceso. 💕
Yo estoy fascinada...con tantas recetas..todas las hago y me quedan buenisimas. lo que no se es de la semana...en que momento se come todo eso? no se si es mucha comida para una semana? pero bien bien..me gusta todo...ahi voy aprendiendo gracias
Hola, Manu!! Veo todos tus vídeos y éstos que versan sobre menús semanales me encantan porque me aportan muchas ideas. Gracias a tí, he cambiado mi alimentación, prescindiendo de los carbohidratos de absorción rápida y aumentando la ingesta de proteína. Ya noto los efectos: mayor enraizamiento, capacidad de pasar a la acción y no quedarme en la idea, la abstracción. Me siento agradecida!! Bendiciones para tí, Manu!!
Manu qué recetas más ricas, mi super favorita es la de costillas de res en caldo, voy a probar con ese tin de cocoa, las alitas también. Muchas gracias, es obvio que detrás de éste video hay horas de trabajo, eres la mejor del mundo 🌎 mundial, besos y bendiciones para ti siempre 😍 🙏🏻 👸🏻 🤗 😘
Mi hermosa Manu literal veo todos e mi imagino en el cielo probando cada uno de ellos el de las alitas lo hago hoy para mañana me faltaria las alitas y el yogurt comer con las manos es lo mas placentero y pacifico.
Los he visto todo, así como los blogs diarios y es un excelente contenido de valor. También compre un ebook de menú y realmente agradezco la variedad de opciones. Gracias
Me a encantado el video,yo la pasta de tomate la congelo en las hieleras,son lo que aqui usamos para hacer hielo,lleno cada cuadradito y una vez congelados los meto en una bolsita de zip.Aki se les llama Vainas a las judias verdes,soy de Bilbao España
La palabra Grasias abeses se me ase muy pequeña para expresar nuestro agradesimiento.
Sufrobde diabetes tipo2, y me fue nesesario cambiar mi alimentacion,
Pero ko sabia por donde empesar.
Pero Dios que es tan bueno y maravilloso te puso aty en mi camino.
Grasias Manu..❤
En México 🇲🇽 se llaman ejotes
¡Gracias Manu x cumplir! Super con el reto yo fui una fan que espero por más de un año y renovadte la serie. Hoy y al último día del mes no fallaste y nos diste el mes de Septiembre de Meal Prep 💜🐯
P.d Ojalá Octubre llegue a mediados jaja ya quiero más videos
P.D2 En México se llaman EJOTES
Hola Manul🖖te sigo desde Sonora, México..acá se les llamam " EJOTES" a las judías verdes. .y a mí me encantan, tienen un sabor muy suave, pero muy combinables!.
Ya te visto que a ti te gusta el chile! . Éstos ejotes,son deliciosos solo con una preparación caldoso de mezclas de chiles secos que se hidratan ,guisas, sazonas( orégano ).mmmm 😋😋 y de hecho les puedes agregar queso ya directo en tu plato ; o cocinarlos con algún tipo de carne roja,la que prefieras.. o así solitos .para cuando NO TENEMOS GANAS DE CARNES 🤷🏻♀️.
Delicias de esta región del mundo.😃
Saludos a tod@!❤
Manu en España son judías verdes♥️
Hola. El argentina, las judías verdes o avichuelas se llaman CHAUCHAS. son riquísimas
En Chile "porotos verdes", veo tus videos hace ratito, pero hay días que me demoro por trabajo ❤❤
Soy Argentina y acá las llamamos chauchas gracias x tus videos y recetas...❤
Soy mexicana en mi país se llaman ejotes saludos 😊
Hola apenas oí de esta Dieta y me gustaría empezar yo tengo diabetes y la verdad mis niveles de azúcar a veces se suben mucho y ya estoy cansada de eso
Las avichuelas en Ecuador también se llaman vainitas 👍
Manu me gustan tus menús semanales y te los agradezco todos, pero me gustaba más cuando ponías día por día lo que se debía comer, es decir saber lo que se come cada día de la semana,.no a escoger como últimamente haces. No obstante agradezco tu trabajo, y te doy las gracias por tu ayuda.
Tu canal es muy valioso
En Argentina se llaman chauchas.
Impecable todos los menúes Manu,me encantaron 😊
Hola preciosa, en España son alubias verdes, y en mi zona las compro de vecinos que tienen su propio huerto. Empecé a preparar tus recetas no hace mucho y la verdad es que estan muy ricas.
Muchas gracias.
Hola manu en Argentina se llaman chauchas a lo q en Colombia se lo conoce x habichuelas
Aquí en chile se llaman porotos verdes ,muy ricas las recetas, gracias saludos.
Hola Manu en México le decimos ejotes, todas tus recetas me encantan y justo antier hice el mismo estofado pero con Chamorro de puerco y quedo 👌 saludos desde el Norte de California.
En Costa Rica le llamamos vainicas
Manu, hace poco que descubri tu Canal y estoy encantadisima con la forma en que presentation tus recetas y menus semanales. He tratado por anios de ser fiel a cocinarme mis comidas y desde que veo tu Canal finalmente lo he logrado GRACIAS de todo ❤
Genial! Ya hice el arroz de brocoli y la carne de cerdo molida. Riquísimo!
Me encantan tus videos.. Me han ayudado un montón a bajar comiendo. Delicioso.. Y sobre todo garantizando una buena alimentación.
Quisiera que hicieras un video sobre la mejor forma de almacenar los alimentos para una semana, o 15 días.
Quisiera poder cocinar un menor número de veces a la semana.
Muchas gracias🎉
Mi receta favorita de este video es el estofado, esto de poner cocoa en polvo me da muchísima curiosidad y ganas de probar
Gracias Manu 🎉
Hola Manu yo soy de El Salvador ahí les decimos "Ejotes" muy ricos 😊😋
En Costa Rica le decimos vainicas
Manu tienes algún video donde menciones con qué acompañas tus comidas para hidratarte? Me gustaría ver ideas de qué bebidas son buenas para acompañar estas recetas
Eres la mejor Manú ,te sigo desde los principios ,soy tu fans ,gracias por todo tu contenido,Amo a Leia ,,una tica desde Chile
Exelente menú!!! Los ví todos y me han dado la posibilidad de organizar la comida. En Argentina las habichuelas se llaman chauchas😊
Que traigan los electrolitos que vos tomas a Argentina!!!❤
Gracias Manu por los menú, muy buen video.por favor un vídeo de alimentos pre entreno y post entreno para quienes vamos al gimnasio. Qué alimentos aportan energía.
Muchas gracias
Hola! En Argentina se llaman chauchas las avichuelas!❤
❤❤❤quisiera hacer pan por favor sin carbohidratos gracias bendiciones saludos new Jersey Tom’s River
Hola Manu!
En Puerto Rico a los green beans le decimos habichuelas tiernas☺️
Gracias Manu me viene espectacular el menú semanal, ya que fui madre y sinceramente no puedo hacer nada y así ya tengo todo preparado, ya que estoy en plena lactancia no voy a hacer keto 100% por eso voy a agregar más carbohidratos, frutas, etc pero me viene genial estas ideas para organizarme ❤❤❤
Excelente opción y me caen como anillo al dedo porque quiero ideas de menú vamos a retomar 😊 saludos desde México y acá se llaman Ejotes y también más picaditos se convinan con huevo y tomate y rico rico
Hola Manu en México le decimos ejotes a las habichuelas verdes.
Hola preciosa 🖐️!Lo qué mas me gustó son,, LAS ALITAS DE POLLO Y EL PUDÍN DE CHÍA DE CHOCOLATE.., muchísimas gracias por todo tú esfuerzo, eres única y increíble ❤️
👍💖gracias Los veo todos los meses 🙏👍💖
Amo tus recestas 🫶🏼🫶🏼🫶🏼❤️❤️❤️las deje por un tiempo 😢😢😢porque mi hijo vino a vivir conmigo y me case y ya tu sabes hacer 2 comidas no es nada fácil, Angelo volver a comer así me sentía de maravilla y mi piel y mi pelo cambió muchísimo para bien aparte de que IVA al gym
En Costa Rica le llamamos Vainicas a los Green Beans
Hoy hago el arroz de brócoli a ver que tal. Gracias Manu por tu esfuerzo ❤
Hola buenos días será la primera vez que veo tus videos….he visto algunos reels. Y me gustó así que aprenderé de tí. ….bendiciones y buen día … tengo condición diabética y me cuido… gracias por tus videos.
Yo también amo el queso pero pienso que está bueno de pronto variar y consumir menos lácteos una semana al mes 😊
GRACIAS, gracias, gracias x compartir y hacer mi vida mas saludable!!!! 😍😍😍😍
En mexico son ejotes y son muy ricos con huevo
Hola Manu, me voy con muchas ideas. Mi receta favorita fue la de la costilla de res en estofado, nunca la he comido así, en tacos me suena deliciosa. Gracias!
Hola Manu, tu no lo sabes, pero yo te quiero mucho por toda la ayuda que me has dado por más de tres años 🤗💕 en mi dieta Keto y mejora de la salud.
Que buenas ideas para cocinar, empezare por el estofado 🫠😍
Bendiciones siempre!!!😊
Hola Manu!
No me pierdo ninguno de tus menús semanales que publicas cada mes.
Muchísimas gracias por todo tu trabajo y esfuerzo!
Un cariñoso saludo desde Irlanda!
Alicia Gonzalo.
No me pierdo un solo video de estos.
En España las llamamos Judías Verdes o Vainas (en mi casa siempre se ha usado más la segunda opción).
Amo las alitas de pollo, definitivamente me quedo con esa receta.
Hola Manu! excelente, en argentina las habichuelas se llaman chauchas. Saludos!
En Costa Rica se llama vainicas
Manu Dios te bendiga!!! Agradecida por tanto conocimiento y que te gusta ayudarnos en este estilo de vida!!! Saludable!! E echo muchas recetas de las que has puesto en el canal!!
En Venezuela los green beans se les llama vainitas...
Hola megusta mucho las recetas
Quiera ver si puedes hacer recetas de freidora de aire?😊
Me ha encantado este vídeo, buena explicación, muy buena ilustración, alternativas de ingredientes ect y para mi algo muy importante: apetecible al ojo. Gracias gracias
Super rico todo, me encanta. Gracias manu por darte el tiempo de hacer todas esas recetas y compartirlas con todos nosotros, en lo personal me ayuda muchisimo con mi proceso. 💕
Gracias manu me encanta todo lo que enseñas acerca de keto
De VERDAD tú eres una de nuestras mejores coach que nos acompañas en nuestro proceso de régimen alimenticio exquisito Keto o low Carb
En Guatemala les decimos ejotes a los green beans
manu, contanos m{as sobre el tema del casillero, a Argentina no llega nada, y hay mucho impuesto para recibir paquetes!!
Me acabo de recordar que te seguí y estoy poniéndome al corriente
De procesador te recomiendo la thermomix!!! Es genial más q procesador es un robot de cocina y hasta puedes cocinar en él sin necesidad de estufa.
Yo estoy fascinada...con tantas recetas..todas las hago y me quedan buenisimas. lo que no se es de la semana...en que momento se come todo eso? no se si es mucha comida para una semana? pero bien bien..me gusta todo...ahi voy aprendiendo gracias
Tengo que hacer ese arroz de brocoli, te cuento si me gustó
Gracias como siempre excelente video
En México los green beans se llaman Ejotes.
Excelente gracias Manu por apoyarnos en nuestra lucha de mantener un estilo de vida saludable 🎉🎉❤
Yo los he visto todos 😊
Hola, Manu!! Veo todos tus vídeos y éstos que versan sobre menús semanales me encantan porque me aportan muchas ideas. Gracias a tí, he cambiado mi alimentación, prescindiendo de los carbohidratos de absorción rápida y aumentando la ingesta de proteína. Ya noto los efectos: mayor enraizamiento, capacidad de pasar a la acción y no quedarme en la idea, la abstracción.
Me siento agradecida!! Bendiciones para tí, Manu!!
en Bolivia las llamamos bainitas
Gracias Manu. Excelentes recetas. Saludos desde Houston.
Hola En Mexico son ejotes saludos hermosa
Las alitas!! El postre de chia!! La carne molida y la de res!! 🥰
Hola Manu siempre feliz y agradecida por tus menus, felicitaciones te quedaron de lujo🎉🎉🎉🎉😊
Buenos dias Manu , chevere es lo que estaba esperando , gracias.
Gracias! Tengo hecha una Lista de menús, otra de Meal Prep, y otra de fáciles de hacer 😊
En Argentina le decimos chauchas
Ojalá pronto Element esté en México. Gracias
Manu qué recetas más ricas, mi super favorita es la de costillas de res en caldo, voy a probar con ese tin de cocoa, las alitas también. Muchas gracias, es obvio que detrás de éste video hay horas de trabajo, eres la mejor del mundo 🌎 mundial, besos y bendiciones para ti siempre 😍 🙏🏻 👸🏻 🤗 😘
LMNT llega a México por favor 😍
En El Salvador son ejotes o frijoles frescos
Aquí en España las abuchuelas se llaman judías verdes
Excelentes menús
Graciassss 💖
Hola mi Manu te adoro gracias totales todos los ingredientes son mis favoritos todos los green beans en mi Perú le decimos vainita
En argentina se le llama chaucha a eso verde!!
Gracias.Podrias pasarnos los tipos de queso y marcas que no están tan procesados.Ami me encanta el queso y no sé cuáles escoger.
👏👏 gracias, aunque a mí también me encanta el queso😋
Mi hermosa Manu literal veo todos e mi imagino en el cielo probando cada uno de ellos el de las alitas lo hago hoy para mañana me faltaria las alitas y el yogurt comer con las manos es lo mas placentero y pacifico.
Gracias Manu por este tipo de videos! Mi preferida fueron las costillas!
Los he visto todo, así como los blogs diarios y es un excelente contenido de valor. También compre un ebook de menú y realmente agradezco la variedad de opciones. Gracias
hola Manu. En Argentina se llaman chauchas.
Hola Manu, en Argentina se le llama chauchas
Hola Manu. Gracias por tu nuevo menú semanal. Los replico tal cual. Muchísimas gracias.
Buenísimo Maru me encanta tu organización, estoy aprendiendo un montón, muchas gracias ❤
Hola hola querida Manu Buenos Días. Tus menús semanal nos ayuda un montón y nos das MUUUUCHAS ideas. Con cariño chau 🙋💋❤️
Buenos dias Manu ☕️ ♥️
Siii los veo todos!!
Judías verdes en España Manu cariño😊
Muchas gracias Manu hermosa ❤amo esta serie de menú que tú das y todos tus videos ❤❤❤
Me a encantado el video,yo la pasta de tomate la congelo en las hieleras,son lo que aqui usamos para hacer hielo,lleno cada cuadradito y una vez congelados los meto en una bolsita de zip.Aki se les llama Vainas a las judias verdes,soy de Bilbao España
En Perú 🇵🇪 son vainitas
Mi Manu 💞 en Mexico se llaman ejotes
En Perú se llaman vainitas 😋😋