Hallo Leute, das Ganze ist eine Mogelpackung. Von den 35 Min entfallen nur 15 Min auf Jumping , aber 21 Min auf sogenanntes Forming. Beim Jumping werden aber bis zu 400 Muskeln samt Faszien beansprucht..Wozu brauche ich dann eine extra Formingeinlage.? Dazu habe ich mir mein teures Trampolin nicht gekauft. Die Forming - Übungen kann ich auch ohne Trampolin machen. 30 MIn am Stück jumpen wären mir lieber.
Tolles workout! Auch für Anfänger super! 😀
Kann es kaum erwarten dass mein Trampolin ankommt.
Danke schon mal für das tolle Video.
Hallo,
Ich freue mich über euer neues Video ,😃 damit habe ich nicht mehr gerechnet !
🙂 freut uns auch
Oh wie schön, dass Ihr ein neus Video für uns gemacht habt!!!! Ich freue mich riesig 😀 Vielen vielen lieben Dank!! Liebe Grüße aus Hannover!
sehr gerne und viel Spaß :)
Hallo Leute, das Ganze ist eine Mogelpackung. Von den 35 Min entfallen nur 15 Min auf Jumping , aber 21 Min auf sogenanntes Forming. Beim Jumping werden aber bis zu 400 Muskeln samt Faszien beansprucht..Wozu brauche ich dann eine extra Formingeinlage.? Dazu habe ich mir mein teures Trampolin nicht gekauft. Die Forming - Übungen kann ich auch ohne Trampolin machen. 30 MIn am Stück jumpen wären mir lieber.
Love your videos what brand rebounder are you using it looks great.
Wieviel Kilokalorien würde man dabei bei ca. 30 Minuten verbrennen?
hmm...viele Übungen müssen nicht zwingend auf einem Trampolin sein. oder? vemisste Jumping. naja vielleicht ein anderes Mal..
Blutige Anfängerin - sehr anstrengend, aber gut :)