Pra quem quer emagrecer A única coisa que funcionou pra mim foi um ebook de Reeducação alimentar que eu comprei e perdi 21 kg com ele ,em 3 meses perdi a barriga inteira. Se Alguém quiser eu passo o link do site onde comprei.Ah, e não tive efeito sanfona.Peguei e não engordei mais...
Realmente novos hábitos mudam nosso corpo ! Eu entrei num protocolo pra secar em 5 semanas e antes de terminar a primeira semana perdi 03 kilos , tô assustada e feliz ao mesmo tempo e nem precisei fazer uma dieta radical, eu comi o que tinha em casa mas se tivesse feito do jeito que falam tinha perdido até mais. Nem vou continuar pq se não vou sumir, quero perder só mais 02 kg
Bom dia Fran bom dia a paz para você eu vi me inspirando em você já perdi eu pesava pesava 122 kg e hoje estou pesando 104 kg porque me inspiro em você os seus vídeos foi que me levantou da depressão e com a graça de Deus né Jesus ele é bom até hoje eu estou na educação alimentar faz três anos que eu lhe sigo aprendi muito com você obrigada Fran eu moro aqui em Pernambuco Olinda como é bom os seus vídeos me fortalece viu obrigada Jesus que te abençoe minha amiga do UA-cam
Geentee estou na luta contra a obesidade! Estou fazendo diário da reeducação alimentar com alimentos simples e barato comida d verdade! Preciso d apoio d vcs . Fiz o tuor pelo meu corpo 😘..
Beber água me ajudou a soltar meu intestino, pois tentei de tudo!!!remédios, fibras, mamão e nada!! Depois que passei a beber água equivalente a o que meu peso necessita melhorou 100%
No começo é.difícil, porém vai ficando mais fácil, pq passa a ser uma rotina. Lógico que vai ter dias que vai dar vontade de comer besteira, mais tem que colocar na cabeça que vc tem um objetivo, e pra isso vc vai ter que parar de comer algumas coisas ou reduzir elas. Estou a quais um mês nessa luta, no início meus Deus pensei que não conseguir, mais não parei, hoje já estou tão bem com isso, virou rotina, preciso perde pelos o menos 30 kilos. Fácil não é, porém eu preciso.
Fran a partir de hoje eu vou começar anotar tudinho que vc come pra eu comer igualzinho pra ver se eu consigo me manter no foco porque é tão difícil pra mim e olha que não é de agora que eu tento tento e quando percebo já pus tudo a perder mas agora tive essa ideia e se Deus quiser eu vou conseguir
Vamos juntas flor...mais creio que seria melhor procurar um profissional pra montar um cardápio pra você..cada corpo é um corpo 💕...mais saiba que se alimentar de forma saudável dá resultados sim...pode acreditar bjinho minha linda 💕
Não é o pão que está regulando seu intestino, são as fibras q ele tem por ser integral, então se vc tomar adicionar chia, psyllium ou outra fonte de fibras vai regular seu intestino tbm msm sem comer pão Adoro seus vídeos!
@@agatharibeiro3939......tu podes colocar uma colher de sopa , rasa, em qualquer alimento . No almoço espalhando na alimentação porque não tem gosto! É uma fibra! Também dentro do iogurte, em cima de frutas...etc. Espero ter ajudado. Estou vendo este vídeo em 09/3/2024.
Comecei um desafio aqui nesse canal -12kg e já postei a primeira semana o resultado antes e depois (fiz a dieta do ovo) e agora vou fazer jejum Intermitente vem conferir esse meu desafio ❤️
Admiro muito vc Fran! Pois de todas as UA-cam que eu seguia de diário da dieta desistiram menos vc... Vc continua firme e forte isso nos emotiva a não desisti ☺️ vc e uma pessoa iluminada por Deus tenha certeza disso 😊
Oi Fran querida, adoro seus videos, tambem sempre tive problema em ir no banheiro, fui na Minha Nutricionista e ela me indicou fibras e o Mais importante junto com as fibras é a agua, sem agua a fibra não funciona muito sozinha😁😁. Beba logo de manhã um copão de agua, pra acordar o corpo e continue bebendo agua até o fim do dia. Agua é vida❤️😘
Ótima essa dica amiga tbm sofro desse problema de intestino preso até fiz uma cirurgia a 30 dias por conta disso é muito importante pra mim bjs até o beber água SUCESSO 😍❤🙏
Uma dica e vc fazer a batata doce no microondas. Sabe aqueles saquinhos de verduras de mercado, basicamente aquele, faz uns furinhos e coloca no micro. E sobre o pão ajuda no funcional do instestino, coloca fibras, chia assim nas frutas.
Oi Fran tudo bem.tenho uma princesa tbm ela tem 4 aninho. Fasso as atividades com ela tbm as vezes elas estão assim mesmo.. um pouco distraídas😂mais requer mesmo MT tranquilidade e paciência.
Oi Francislane estou começando novamente, fiquei triste pq não consegui emagrecer mais e dei uma parada e não consegui voltar, mas comecei ontem e espero em Deus prosseguir
Achei seu canal hoje e já me escrevi estou amando. Muito bom alimentação saudável e não é caro obrigado por compartilha e amei suas filhas esta no vídeo que Deus abençoe vcs.
Ameiiiiiii vc é massa.....ganho uma inscrita.....tô gravando meu diário da dieta também,vc arrasa,simples e espontânea!!!! Vou maratonas com certeza!!!!
Adoro ver seus vídeos mim inditifico Muito com vc eu também tenho 2 filho pequeno tenho que cuidar de casa do filhos trabalhar e ainda tiro um tempinho pra mim cuidar do meu corpo adoro vc e seus vidio
Vendo esse video dia 3 comecei redução alimentar dia 2 volto daqui um mês pra falar quanto peso vou está estou com 72 kilo quero pesar pelo o menos 65 e minha altura é 1.60
Já ouvir de um médico renomado q e melhor comer um pão normal do q integral. A química q coloca no pão integral são maiores do q um pão normal. Coloca-se tanta química pra ter um gosto melhor por ser integral. Só uma dica. Boa tarde 😊
Acho que uma saida pra isso é optar por padarias pequenas sabe? Que produzem o pao integral. É até mais barato. Mas deve ser mais difícil em cidade grande
Comesei fazer educação alimentar pela manhã como pão integral com ovo feito microondas e almoço saladas ovo janta legumes ou salada ovo sera tou fazendo certo
Boa noite Fran Eu achei o seu canal hoje é estou amando. Já me escrevi e vou te seguir a partir de hoje eu gostei bastante de suas.dicas Fran , Eu estou fazendo R.A. há 3 meses e é bom agente pegar as dicas de outras pessoas né. Eu já emagreci 10kg e quero emagrecer mais 20 por moto vó de saúde. Eu pesava 120 kg há 3 meses atrás. Hoje em dia eu estou com 110 kg e preciso perder mais só que eu sou muito ansiosa e fico nervosa quando eu não vejo os resultados mais rápido. Mas eu não vou desistir e é por isso que eu me inscrevino seu.canal. fica com Deus Fran.
Compre biofibra e coloque 2 colheres de sopa em cima da comida ou pode ser dentro de um suco.Essas fibras empurrarao as fezes sem machucar o intestino, também ajuda se comer legumes e verduras.Essa biofibra pode ser comprada em casas de produto natural.Outra forma comer 2 ameixas pretas num dia.Se comer ameixa não utilize a biofibra pois tem ações semelhantes.
Eu não lacho a tarde...mas a barriga não desaparece estou fazendo reedução alimentar faz um mês e a noite como so coisas leves...ovos cozido ou omelete de aveia.
Sou testemunha da excelência da cinta. Eu comprei M e já tá folgada. Já preciso comprar a P. 👏👏👏👏👏 Uso diariamente é maravilhosa.
Ahh não sabe como fico feliz em ouvir isso💕💕
pode mim fiz e o nome da cinta e onde compro
@@Claudia-sr1nr bit.ly/CINTARVFITFITNES
Eu pesava 71 kilos e hoje eu estou com 60 kilos. Perdi 11 kilos sem exercicios físicos só com reeducação alimentar . Perdi em menos de 5 meses
Oiee vc pode me passar o link da cinta
Francislaine Também tenho um SONHO, mas ninguém bota fé em mim mas é isso que me motiva ❤️ sucesso pra geral que leu esse comentário 🙏
❤👏
A primeira que tem que acreditar que vc consegue é vc mesma e toda vez que pensar em desistir, vc diz: eu consigo
Toda vez mesmo comentário
Vai na tua fé e nao nas dos outros.
Deus é contigo!
Pra quem quer emagrecer A única coisa que funcionou pra mim foi um ebook de Reeducação alimentar que eu comprei e perdi 21 kg com ele ,em 3 meses perdi a barriga inteira. Se Alguém quiser eu passo o link do site onde comprei.Ah, e não tive efeito sanfona.Peguei e não engordei mais...
Eu vi hoje esse vídeo,estou pesando 94 quilos com 1 metro e 53 de altura ,vou ver esse vídeo como motivação
Realmente novos hábitos mudam nosso corpo ! Eu entrei num protocolo pra secar em 5 semanas e antes de terminar a primeira semana perdi 03 kilos , tô assustada e feliz ao mesmo tempo e nem precisei fazer uma dieta radical, eu comi o que tinha em casa mas se tivesse feito do jeito que falam tinha perdido até mais. Nem vou continuar pq se não vou sumir, quero perder só mais 02 kg
Bom dia Fran bom dia a paz para você eu vi me inspirando em você já perdi eu pesava pesava 122 kg e hoje estou pesando 104 kg porque me inspiro em você os seus vídeos foi que me levantou da depressão e com a graça de Deus né Jesus ele é bom até hoje eu estou na educação alimentar faz três anos que eu lhe sigo aprendi muito com você obrigada Fran eu moro aqui em Pernambuco Olinda como é bom os seus vídeos me fortalece viu obrigada Jesus que te abençoe minha amiga do UA-cam
Geentee estou na luta contra a obesidade! Estou fazendo diário da reeducação alimentar com alimentos simples e barato comida d verdade! Preciso d apoio d vcs . Fiz o tuor pelo meu corpo 😘..
Vou lá
2 anos sem nenhuma atualizacao. engordou??
Beber água me ajudou a soltar meu intestino, pois tentei de tudo!!!remédios, fibras, mamão e nada!! Depois que passei a beber água equivalente a o que meu peso necessita melhorou 100%
Tem uma semana que decidir mudar minha vida e agora lhe assistindo é que não vou parar mesmo agente só houve comentários que não vai conseguir
Eu quero tanto emagrecer mais é.tao difícil,mais tou olhando esse vídeo uma benção 🙏vou tentar
No começo é.difícil, porém vai ficando mais fácil, pq passa a ser uma rotina. Lógico que vai ter dias que vai dar vontade de comer besteira, mais tem que colocar na cabeça que vc tem um objetivo, e pra isso vc vai ter que parar de comer algumas coisas ou reduzir elas. Estou a quais um mês nessa luta, no início meus Deus pensei que não conseguir, mais não parei, hoje já estou tão bem com isso, virou rotina, preciso perde pelos o menos 30 kilos. Fácil não é, porém eu preciso.
Fran a partir de hoje eu vou começar anotar tudinho que vc come pra eu comer igualzinho pra ver se eu consigo me manter no foco porque é tão difícil pra mim e olha que não é de agora que eu tento tento e quando percebo já pus tudo a perder mas agora tive essa ideia e se Deus quiser eu vou conseguir
Vamos juntas flor...mais creio que seria melhor procurar um profissional pra montar um cardápio pra você..cada corpo é um corpo 💕...mais saiba que se alimentar de forma saudável dá resultados sim...pode acreditar bjinho minha linda 💕
Fiz a substituição do pão pela tapioca, cuscuz, crepe e panqueca de aveia...
Não é o pão que está regulando seu intestino, são as fibras q ele tem por ser integral, então se vc tomar adicionar chia, psyllium ou outra fonte de fibras vai regular seu intestino tbm msm sem comer pão
Adoro seus vídeos!
Como usar o psyilium eu tenho mais nao sei como usar
exatamente. se olhar os ingredientes desses tais paes "integrais" vc cai pra tras. tem até farinha branca, a mesma do tao temido pao frances kkkk
@@agatharibeiro3939......tu podes colocar uma colher de sopa , rasa, em qualquer alimento . No almoço espalhando na alimentação porque não tem gosto! É uma fibra! Também dentro do iogurte, em cima de frutas...etc. Espero ter ajudado.
Estou vendo este vídeo em 09/3/2024.
Comecei um desafio aqui nesse canal -12kg e já postei a primeira semana o resultado antes e depois (fiz a dieta do ovo) e agora vou fazer jejum Intermitente vem conferir esse meu desafio ❤️
Q bom queria muito
Olá meninas tbm tenho um canal no UA-cam
Sou iniciante mais já tem bastante vídeos legais
Breve teremos vlogs 🥰❤️🥰❤️
Vou seguir 😘
Oii amore , tbm tem um canal Aki vamos nos ajuda bjs vou está indo lá dá uma forcinha 😘
@@keilaanjos8155 👍🏻👍🏻👍🏻❤️
Oi meninas também tenho um canal se alguém quiser conhecer meu cantinho retribuo todas 😘😘
Admiro muito vc Fran! Pois de todas as UA-cam que eu seguia de diário da dieta desistiram menos vc... Vc continua firme e forte isso nos emotiva a não desisti ☺️ vc e uma pessoa iluminada por Deus tenha certeza disso 😊
Oi Fran querida, adoro seus videos, tambem sempre tive problema em ir no banheiro, fui na Minha Nutricionista e ela me indicou fibras e o Mais importante junto com as fibras é a agua, sem agua a fibra não funciona muito sozinha😁😁. Beba logo de manhã um copão de agua, pra acordar o corpo e continue bebendo agua até o fim do dia. Agua é vida❤️😘
Isso aí... certíssima
Ótima essa dica amiga tbm sofro desse problema de intestino preso até fiz uma cirurgia a 30 dias por conta disso é muito importante pra mim bjs até o beber água SUCESSO 😍❤🙏
Uma dica e vc fazer a batata doce no microondas. Sabe aqueles saquinhos de verduras de mercado, basicamente aquele, faz uns furinhos e coloca no micro.
E sobre o pão ajuda no funcional do instestino, coloca fibras, chia assim nas frutas.
o micro ondas é altamente prejudicial a saude. qto menos puder usar, melhor. se informe mais.
Conheci seu canal hj e me inscrevi
Já até fiz o muffin
De banana que delícia
Parece um bolo de tão saboroso
Amei ❤️ merece MT crescer
Estou fazendo Reeducação alimentar, me cuidar... cansei de ter a barriga grande kk😢 Esmagrecer e ter uma alimentação Saudável...
Amo 💓 tu abrindo a janela da área de serviço ☺️ que linda a cor do seu esmalte 🙂
Obrigada 😊
Amei o vídeo. Pesquisa sobre pão de Fermentação Lenta, é bem saudável você pode fazer em casa com as meninas.
Amei o seu canal,a tempos eu procuro dicas de emagrecer sem ter que mudar muito minha alimentação.
Oi Fran tudo bem.tenho uma princesa tbm ela tem 4 aninho. Fasso as atividades com ela tbm as vezes elas estão assim mesmo.. um pouco distraídas😂mais requer mesmo MT tranquilidade e paciência.
Fram bom dia ,comprei o detox caps , agora vi vc falando sobre , fiquei mas motivada rsrs um beijo no teu coração
Tudo é equilíbrio comer de tudo pouco sem exageros comer para se alimentar e não para se empanturrar kk
Isso concerteza...😘
O melhor comentário que ja li!
👏👏👏👏
Exatamente concordo com você plenamente 😍
E assim o organismo vai se acostumado com o tanto certo
Oi Francislane estou começando novamente, fiquei triste pq não consegui emagrecer mais e dei uma parada e não consegui voltar, mas comecei ontem e espero em Deus prosseguir
Achei seu canal hoje e já me escrevi estou amando. Muito bom alimentação saudável e não é caro obrigado por compartilha e amei suas filhas esta no vídeo que Deus abençoe vcs.
Fui vestir uma leg pra ir pra academia ,quase que eu não vou ,nada ficava bom ,o bucho tá muito grande 😭😭😭😭😭😭😭😭
Estou bem acima do peso. A 1 semana comecei um regime bem rígido. E exercícios pela internet e estou tomando chás maravilhas da terra.
Amiga bota uma blusa mais larguinha e vai!!!! Um passo e vc não estará mais no mesmo lugar! 🙌
Eu tô assim 😭
Gostei de vc , pessoa simples e sem mimi😍
Amei! Estou em processo de Emagrecimento e seus vídeos tem me ajudado muito!
Como está indo?
@@dudusilva4142 parei 😅 mais vou recomeçar 🙌🏽
@@Suholiveiraof kkkkk isso aí
Fran e bem puxado sim
Eu tenho também ajudado os meus três filho, eu sei o que e isso
Pq tenho ajudado eles com as atividades e bem cansativos...
Uma ótima semana pra todos vcs. Um beijo pra essas princesas lindas. Não tem nada melhor que uma alimentação saudável 😊
Sim concerteza 😍 eu amo
Gostei da sua salada eu amo saladas com maçã e uva passa, na sua tinha um creminho o que era rs? pensei em iogurte adorei o vídeo!!
Ameiiiiiii vc é massa.....ganho uma inscrita.....tô gravando meu diário da dieta também,vc arrasa,simples e espontânea!!!! Vou maratonas com certeza!!!!
Hoje é primeira vez que eu tô vendo seu vídeo ,e tô amando tô tentando perder os quilos também 😘
Também a primeira vez
Com certeza você irá conseguir amiga só persistir 😍
Fran ,o que vc coloca na salada ? É maionese ou creme de leite ? beijos adorando te assistir 😘🌸
Eu faço essa mesmo salada coloca iogurte natural
Parabéns Fran por sua determinação,um exemplo a ser seguido!
Dica para emagrecer:
1-Vire a cabeça para a esquerda;
2-Vire a cabeça para a direita;
3-Repita esse exercício todas as vezes que te oferecerem comida.
Kkkkkkkkkkkkk
Kkkk vdd
kkkkkk
Já ganhou uma escrita estou nesta luta 🙂.Minha filha tbm chama Hadassa ❤️
Cheguei atrasada pra ver essa família linda e deixa o meu 👍👍👍👍👍👍 porque ela merece 😘😘 Fran no seu❤️🌹
Ahhh muito obrigada pelo carinho ❤️❤️❤️
@@francislainecampos 💐🌻🥰
Parabéns tenho várias receitas fit LOW CARB vc vai amar
Parabéns vc e exemplo pra todas nós 👏👏
Adoro ver seus vídeos mim inditifico
Muito com vc eu também tenho 2 filho pequeno tenho que cuidar de casa do filhos trabalhar e ainda tiro um tempinho pra mim cuidar do meu corpo adoro vc e seus vidio
Olá Fran eu conhece agora aseu canal q amor q e vc e as meninas gratidão tô aqui segundo na minha reeducação
Amei vc vou te seguir com certezaaaaaaa
Experimenta o pão dessa marca ,mix de grãos, é maravilhoso, uma delicia
Vendo esse video dia 3 comecei redução alimentar dia 2 volto daqui um mês pra falar quanto peso vou está estou com 72 kilo quero pesar pelo o menos 65 e minha altura é 1.60
O que vc colocou na salada foi Maionese?show🤩
Comecei a gravar diario da dieta e me indicaram o seu canal.. Amei o video😍 e essa cinta deve ser mara 👏😍
Fran essa semana só perdi 100g fiquei um pouco desanimada 😭😭😭mais vamos lá né corre atrais do nosso objetivo . beijosss fran 😙😙😙😙
Flor não desanima não... qualquer grama perdida é motivo de comemoração.... devagar e sempre ♥️
Já ouvir de um médico renomado q e melhor comer um pão normal do q integral. A química q coloca no pão integral são maiores do q um pão normal. Coloca-se tanta química pra ter um gosto melhor por ser integral. Só uma dica. Boa tarde 😊
Boa tarde...o pão comum me prende TB.. somente o integral que não
@@francislainecampos eu tbm fico com o intestino preso com o pão comum, a minha barriga fica inxada. A farinha branca inflama o nosso corpo
Acho que uma saida pra isso é optar por padarias pequenas sabe? Que produzem o pao integral. É até mais barato. Mas deve ser mais difícil em cidade grande
Amei a sua alimentação vou começar a mudar alimentação também
Vc é uma Bênção Deu9te abençoe linda vc e sua casa lindas crianças!!!🙏😘🥰♥️
Olá Fran ....uma semana abençoada p todas nós ....
Amém 🙌🏻
Ja faz tempo que acisto seus vídeos, e gosto muito👍 e tenho uma cinta igual muito boa👍
Segunda feira feliz deixando o sol entrar em casa ,aqui tmb tem lerere, bora lá
Vamo que vamo
Mulher, o link da cinta ta dando errado para mim! Otimo video, feliz pelos seus resultados!!!
Ah sim
bit.ly/CINTARVFITFITNES
Obrigada ☺️
Esta menina é maravilhosa!!
Primeira vez assitindo seus vídeos, gostei de vc e dos vídeo vou te acompanhar 😅
A noite eu está com vontade de comer alguma lanche eu tomei um Como de água e fui dormir . firme e forte na dieta
Mulher que ralador é esse ? Eu to chocadaaaaaaaa kkkkk ja quero.
E eu também até sonhei com ele voltei pra ver se aparecia a marca rsrs
Descobriram?
@@YasminAppel não pode nos contar que precisamos urgente ,eu tenho preguiça de ralar
Tem o link na descrição
O melhor da maçã vc tira a casca😋
Que salada linda 😍 ensina a fazer
Fran amo muito seus vídeos que Deus abençoe vc e sua família
Amém 🙌🏻 muito obrigada pelo carinho 😚
Que Deus e os céus te guardem junto de sua família amém. Boa tarde linda
Amém 🙌🏻 obrigada 😘
Tô gostando muito desses vídeos jociane de Terra santa pará jociane 💜❤️❤️❤️
Adoro cinta tmb ,me ajuda bastante
Primeira vez já estou escrita
Fran, como é feito esse molho da salada??
Conheci seu canal hoje ,vou criar vergonha e seguir uma dieta🙌🏼
Boa noite Fran,te admiro muito adoro vc e suas pequenas🥰🥰se vc puder me responder uma pergunta😬quantos quilos vc emagreceu e em quanto tempo?💋💋
Me inscrevi e já estou amando, estamos todos na mesma luta.💪🏻💪🏻💪🏻
Obs: qual o.nome da primeira música ? Bj
BOM DIA MINHA QUERIDA!!! JÁ ESTAVA COM SAUDSDES DE VOCÊ 😘😍❤🙏
Ahhh também fico com saudades final de semana
Olá, me inscrevi hoje, muito bom suas dicas ,vamos a luta emagrecer
Olá boa noite onde acha essa sinta
Amei a música.
Comesei fazer educação alimentar pela manhã como pão integral com ovo feito microondas e almoço saladas ovo janta legumes ou salada ovo sera tou fazendo certo
Amei a receita de salada, será que vai só aquelas coisas ou tbm vai algum temperinho a mais?🤔
Boa tarde querida que linda suas filhas 🥰🥰
Obrigada 😊
Fran oq vc coloca na salada? Maionese?bom dia😘
Oi sou nova aqui estou na luta adorei seus vídeos. Sou do Espírito Santo abraço
Começa a semana com seus vídeos é motivação 💯💯💯
Ahh fico tão feliz por motivar vcs...vcs são incríveis
Oiê tudo bem fala mais sobre a vitamina que você tá tomando pra quê serve por gentileza??
Gratidão pelo vídeo
Boa noite Fran Eu achei o seu canal hoje é estou amando. Já me escrevi e vou te seguir a partir de hoje eu gostei bastante de suas.dicas Fran , Eu estou fazendo R.A. há 3 meses e é bom agente pegar as dicas de outras pessoas né. Eu já emagreci 10kg e quero emagrecer mais 20 por moto vó de saúde. Eu pesava 120 kg há 3 meses atrás. Hoje em dia eu estou com 110 kg e preciso perder mais só que eu sou muito ansiosa e fico nervosa quando eu não vejo os resultados mais rápido. Mas eu não vou desistir e é por isso que eu me inscrevino seu.canal. fica com Deus Fran.
Compre biofibra e coloque 2 colheres de sopa em cima da comida ou pode ser dentro de um suco.Essas fibras empurrarao as fezes sem machucar o intestino, também ajuda se comer legumes e verduras.Essa biofibra pode ser comprada em casas de produto natural.Outra forma comer 2 ameixas pretas num dia.Se comer ameixa não utilize a biofibra pois tem ações semelhantes.
Qual a marca desse ralador ? Obrigada 😘
Eu não lacho a tarde...mas a barriga não desaparece estou fazendo reedução alimentar faz um mês e a noite como so coisas leves...ovos cozido ou omelete de aveia.
Oi fran
Passaria o dia todo te assistindo kkkk
Amo seus vídeos
Bjs
Ahh muito obrigada pelo carinho flor 😍
Eu e só comer beterraba minha amiga vou no banheiro até 3 vezes, beterraba e maravilhoso..
Amei o ralo!
Amei o armador onde compro?
Bom dia! Cheguei agora e gostaria de saber sobre a cinta. Gel?
Eu Morro de medo do pão e da tapioca não como de espécie alguma ..arroz tbm eliminei e açúcar tbm e estou muito bem emagrecendo muito
Oq vc mistura na salada adorei o vídeo 💗
Boa noite adorei sua onde compro essa cinta qual é o o valor ? 👏👏
Pode tomar café com leite? não consigo tomar só o café puro, ou qual substituto seria o mais indicado?
Nossa come super bem 😸😋
Genteee! Que almocinho de segunda maravilhosoooo!!!
Adorei seu video ganhou mas uma escrita deixa eu pergunta q sinta é essa q voce falou ? E as capsulas beijos parabes pelo seu video
Varia de organismo. A tapioca sempree ajuda a ir no banheiro.
Pra mim tbm funciona legal