Rapaz a corrida de rua mim salvo de uma prisão em liberdade , da obesidade eu tinha 136 quilos .Quando comecei a trota se eu tivesse dado ovido ao povo tinha desistido .hoje ja eliminei 43 quilos graças a Deus e a corrida de rua, uma vez ganhei um 🏆 de superação foi onde eu mim apaxonei cada vez mas pela corrida de rua .Dario muito obrigado por passa seus ensinamentos pra o próximo valeu pela sua humildade.
Vídeo sensacional Abelardo! Impressionante a pancadaria de velocidade na última volta!! Nós, meros mortais, não conseguimos sustentar um pace desse nem por 50 metros. Fantástico!!
Dia 3 julho ganhei um troféu,por faixa de idade corrida de 15km . Tenho 61anos participo de várias provas. A maior honra de receber o troféu Muito legal, não importa a qualidade do troféu foi com muita dedicação. Barueri SP. Um abraço 🏃🏃🏃🏃💪🏃🏃
Não é o material com que é feito o troféu que o torna valioso mais sim oque o ganhador fez para ganhá-lo isso que é gratificante é como se todo o seu esforço feito se materializase no troféu e ali está todo treino todo tiro todo longão todo fortalecimento e todo os descansos também tudo junto sendo representado no troféu 🏆vc esta pegando nas mão toda a sua dedicação
Eu comecei a correr em 2000 aos 26 anos quando a empresa que trabalhava promoveu uma corrida que seria de 10Km mas acabou sendo 5Km. Corri muitas de 10Km, 21Km, 15Km. Depois fui me interessando por distancias menores como 5Km, 3Km. Se pudesse, eu me especializaria em provas de meio fundo. Gosto de distancias mais curtas com velocidade mais alta. Curioso que fiz o caminho inverso da maioria que começa em distancias mais curtas e conforme envelhece vai para as mais longas já que o corpo perde explosão muscular. Claro que não estou ficando mais jovem, é apenas uma questão de preferencia.
Eu acho bacana essas corridas, medalhas, camisetas, troféus para os 5 primeiros e etc. Comecei correr em novembro de 2022, participei da são silvestre 2022, acima do peso aínda, e 2023 vou participar de 2 provas por mês aqui no estado de São Paulo.
❌ Whatsapp para treinar comigo a distância: (11) 93961-2332
Rapaz a corrida de rua mim salvo de uma prisão em liberdade , da obesidade eu tinha 136 quilos .Quando comecei a trota se eu tivesse dado ovido ao povo tinha desistido .hoje ja eliminei 43 quilos graças a Deus e a corrida de rua, uma vez ganhei um 🏆 de superação foi onde eu mim apaxonei cada vez mas pela corrida de rua .Dario muito obrigado por passa seus ensinamentos pra o próximo valeu pela sua humildade.
Bacana demais a sua história, parabéns e conte comigo sempre! 🏃🏽♂️
Parabéns!
Que legal continue treinado forte ..vc é um grande exemplo de superação deus te abençoe amigo
@@snif7784 obrigado amigo pela força
Show de bola Irmão 💪🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
É isso mesmo! Se formos dá ouvidos para os anti, a gente não faz nada de bom para nós mesmos.
Vídeo sensacional Abelardo! Impressionante a pancadaria de velocidade na última volta!! Nós, meros mortais, não conseguimos sustentar um pace desse nem por 50 metros. Fantástico!!
Pancada demais né Victor, os caras correm muito, é bonito de ver!
Dia 3 julho ganhei um troféu,por faixa de idade corrida de 15km .
Tenho 61anos participo de várias provas.
A maior honra de receber o troféu
Muito legal, não importa a qualidade do troféu foi com muita dedicação.
Barueri SP. Um abraço 🏃🏃🏃🏃💪🏃🏃
Conheci o canal a poucos dias. Excelente conteúdo! Estou começando a seguir as orientações.
Seja muito bem vindo, fico feliz em saber que está gostando! 🏃🏽♂️
Tá maluco, essa última volta é absurda.
Pancada demais, os caras apertam muito o ritmo na última volta.
Show Abelardo!!! Já consegui evoluir bastante na corrida de rua com algumas dicas suas que vejo nos vídeos.
Que bom que tenho ajudado, aproveita e já faz a sua inscrição no aulão do dia 11/08, é só clicar nesse link: www.corridarapida.com.br/
Não é o material com que é feito o troféu que o torna valioso mais sim oque o ganhador fez para ganhá-lo isso que é gratificante é como se todo o seu esforço feito se materializase no troféu e ali está todo treino todo tiro todo longão todo fortalecimento e todo os descansos também tudo junto sendo representado no troféu 🏆vc esta pegando nas mão toda a sua dedicação
Com certeza Abelardo, só sabe a emoção de ganhar um troféu desse quem já ganhou.
trás mais videos assim, é bacana e dinâmico
Muito bom! As dicas ajudam muito.
Fico feliz em contribui Victor! 🏃🏽♂️
Boa noite Aberlado tudo bem!sou fã do Kenenisa Bekele
Show de vídeo 👏👏👏
Aí Abelardo isso já foi uma aula! Imagina o o dia do aulão que virá pela frente. Vamos pra cima e parabéns pelo conteúdo sempre sensacional.
Parabéns pela iniciativa Abelardo!!!
Adoro esse quadro, Abelardo. Like sempre.
Parabéns pela aula e já me escrevi para quinta feira dia 11 e a qualidade dos vídeos ficaram excelente com esse novo visual parabéns
Obrigado Cláudio, fico feliz em saber que gostou da mudança nos vídeos!
Boa tarde DG!!! Parabens peo conteudo, curti muito
Top o quadro Abelardo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Abelardo gostei desse tipo de vídeo. Parabéns pelo bom trabalho. 👍
Eu comecei a correr em 2000 aos 26 anos quando a empresa que trabalhava promoveu uma corrida que seria de 10Km mas acabou sendo 5Km. Corri muitas de 10Km, 21Km, 15Km. Depois fui me interessando por distancias menores como 5Km, 3Km. Se pudesse, eu me especializaria em provas de meio fundo. Gosto de distancias mais curtas com velocidade mais alta.
Curioso que fiz o caminho inverso da maioria que começa em distancias mais curtas e conforme envelhece vai para as mais longas já que o corpo perde explosão muscular. Claro que não estou ficando mais jovem, é apenas uma questão de preferencia.
Eu acho bacana essas corridas, medalhas, camisetas, troféus para os 5 primeiros e etc. Comecei correr em novembro de 2022, participei da são silvestre 2022, acima do peso aínda, e 2023 vou participar de 2 provas por mês aqui no estado de São Paulo.
Muito bem colocado Abelardo 👏👏👍👍🏃🏃🌪️🌪️
Que bom que gostou garotinho! 🏃🏽♂️
Vídeos muito bom conteúdo muito bem explicado tem evoluído bastante com as dicas desse canal.
Vc é fera bigode pra cima
Parabéns pelo seu trabalho Aberlado ..sou seu fã Topp 👊🏻🙏
Beleza, Dario. ótimo vídeo. parabéns.
Muito bom esse conteúdo!!!
Ótima análise, parabéns!
Parabéns pelo conteudo, muito produtivo!
sim, eu gosto dos reacts, continua essa quadro Abelarrrdo
Rapaz, cozinhando o ritmo pra 13 baixo, sensacional.
Muito bom este quadro
Parabéns pelo novo cenário! Ficou profissional!
Excelente gostei
ÓTIMO CANAL BOM CONTEÚDO
Cenário novo muito legal
Show de bola
Ótimo conteúdo!!
Muito bom 👏
Parabéns pela evolução do canal!!! Conteúdo top, Abelardo!
Você falou soube maratona tenho 53anos prar fazer abaixo 4 eu fiz 3horas e 48 foi ou não só muito seu fã você ensinar muito bem
Me desculpe pelo erro eu foi bom ou nao
Além de perder para o El Guerrouj, perdeu do Australiano Craig Mottram na copa do mundo de Atenas 2006 nos 3000 metros.
Esse abelardo é sensacional
ótimo vídeo!
Muito bom!
Showwww!!!
MUITO BOM ABERLADO
2:36/km, valei-me! Absurdo de velocidade.
O maior trofeu pra nos atletas é sair do sofa😂😅😅😅😅
Muito bom
Nessa prova o Ebuya quebrou e ainda chegou com 13:40 super triste, esses cara são de outro mundo.
Kkkkk é ate brincadeira ne , um amador tenta fazer 15 minutos custando msm
Video top
Verdade, eu foi corredor da minha cidade
Os cara não corre eles voa .. 5km eu levei 26 min kkkkk
Eu fiz 2 provas de 5 e uma de 10 e já fui para a meia. O que fazer agora?
Assiste o Aulão que vou dar dia 11/08, clica no link e faz a sua inscrição gratuita: www.corridarapida.com.br/
O louco meu primeiro KM 2:54 é trote pros caras 😂😂
Gostei cenários abelardo👍
Que bom que gostou Ana, dei uma boa mudada, sempre buscando melhorar a qualidade dos vídeos para ser algo prazeroso de assistir.
❤
🇧🇷😂
3:26 TICO
Então bora de polêmica... O que você acha do Danielzinho que chegou na maratona b cedo??
Só de Cotia
Top de linha aberlado
Quero ser trinado por vice Abelardo
Vc ainda atende por whatsapp? Descobri teu canal ontem e gostaria de experimentar a tua assessoria à distância.
atende
🇧🇷💪🤛
E o danielzinho 14 minutos nos 5mil,mas 2:04 na maratona?
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Monstro
👏👏👏
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