A secret tip for a delicious lotus root black sesame salad! Good for hair loss, and kidneys
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- Опубліковано 7 лют 2025
- ◈Lotus root and black sesame salad
▶Ingredients
Lotus root
Black sesame (black sesame)
Mayonnaise or Greek yogurt
1/2 lemon
Vinegar
1 tablespoon honey
Salt
Pepper
2-3 cloves garlic
▶How to make
1. Peel the lotus root with a peeler and boil it in water with a little salt and 1 tablespoon vinegar for 1 minute 30 seconds to 2 minutes
2. Rinse the blanched lotus root once or twice in cold water and drain in a colander
3. Lightly fry 1/2 cup (paper cup standard) of black sesame in a pan and grind finely in a blender
4. Add mayonnaise in equal amounts to the ground black sesame, juice of half a lemon, a little vinegar, a little salt, pepper, and 1 tablespoon honey to taste, and mix with the lotus root.
※Adjust the vinegar and honey to your taste. Add or reduce
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![[가을- 봄 연근들깨무침] 초간단 #연근샐러드! 뺄수록 더해지는 풍미가 있어요 #연근 #들깨무침 #법송스님 #절밥 #사찰음식 #채식](http://i.ytimg.com/vi/oWRr2RHBjvY/mqdefault.jpg)
항상 풀시청 하고 갑니다. 날씨 추운데 감기조심하세요^^
어머 말씀을 어찌그리 예쁘고 멋지고 맛깔나게 하시나요 시인같아요 좋은채널 발견하고 구독하고 갑니다❤
새해 복많이 받으세용❤
잘보고갑니다❤
안녕하세요~
넘 깊은요리를 해주시니 좋으네요~
핵심포인트 잡아주시고 훌륭하신 선생님인듯 합니다~
날마다 화이팅!
예쁘고 따뜻한 응원의 말씀 감사합니다~
날마다 좋은일 가득하시고,날마다 더 행복하세요~🍀🌺💓🌺💞
11^^❤
연근샐러드
오늘도 역시나 친절하고 상세한 설명으로 순서에따라 요령도 가르쳐주시고 너무잘배워봅니다 너무맛나보입니다
수고하셨습니다 아름다운하루 보내 세요❤❤❤
@@무명의소리 무명의 소리님 감사합니다~^^.🙆♀️😁
마음으로 보내드립니다^^
멋진 음성만큼이나 멋진 하루 보내셔요~⚘️🍂💞💖👍
샘 응원합니다 화이팅
@@숙남김-h4k 감사합니다~^^💕😍💞⚘️🌷
고소한 말씀 만큼이나 끝내주고 맛있어 보입니다.
아~먹고싶어요.👍👍👍
@@hongchunmom-homeCook 아주 고소해요~
저는 연근 데체서 흑임자가루에 그냥 찍어먹기도 해요 ㅎㅎ~😅😁💞💖🥰
나이가 들면서 머리칼이 많이 날아갔는데 이거 먹고 머리에 모내기좀 해야 겠어요😁😁
풀씨누님 목소리 만큼이나 얼굴도 푸근하시고 미인 이세요!!🤩🤩😍😍😍👍👍
흑임자 좋아해서 연근 샐러드 자주 해먹는데 낭랑한 목소리로 차근 차근 알려주시니 더 해먹고 싶어지네요❤❤
감사합니다~❤
음식 솜씨 좋으시던데 연근 샐러드도 자주 해 드시는군요.
맛있는 샐러드 소스 있으면 소개해 주세요^^😋😋💞🫶🧂
Excelente 😍👏 gracias por enseñarnos, saludos desde México 🙋♀️🌹 aqui mi pulgar 👍
식사대신 아침에 먹으면 다이어트 식으로 좋네요😊
@@마유버2546 저 요즘 식사 대신 먹고 있어요.
저녁에도 먹는데 이거 아주 요물이에요.
꼭 흑임자 쓰세요.
천천히 꼭꼭 씹어 드시면 쾌변의 즐거움과 뱃살이 줄어요 ㅋㅋㅋ~^^🤣😄👍💖💞
남편이 머리숱이 적은데 이거 꼭 해줘야겠네요~저장 꾸욱 합니다😂 썸네일~풀씨님 넘 미인이셔요~❤ 맛있고 영양 많은 레시피 잘보고 갑니다~😊😍😍
@@jibbabhyang_gi 힉~^^💖
제가 갱년기 시작되면서 탈모가 엄청났었어요.
원래 검은깨를 자주 먹었는데 그땐 안먹을때여서 다시 부지런히 꾸준히 먹기 시작했는데,그 덕분인지 어느날부터 잔디 나오듯이 머리카락이 샘솟더라구요^^
남편 머리카락은 아주~북실북실합니다 ㅋㅋ😁😄😅
강추예요^^🤩😍😋👍💞
@@pulssi-cooking 네~꾸준히 먹고 진짜 머리숱 풍성해지면 좋겠어요ㅎ내일부터 먹이기 스타트~😂😂😂
셀러드 먹으면 입맛이 돌겄슈. 이제 조만간 구독자 만 명의 시대가 올 것 같은데 미리 축하 합니다
중요한 일이 있어서 요즘 부지런히 샐러드 먹고 있어요 ㅎㅎㅎ^^
축하 감사합니다^^🙆♀️😍👍💖🥰
저도 연근이 이뻐서 ㅎㅎ 💕 💜 좋아하는데 연근 흑임자샐러드 🍲 🌮 🍳 너무 맛있겠어요 💃 🕺 레시피를 봐도 만드는데 자신 없는데 🙆🙆♀️🙆♂️🎵 옆집살면 좀 얻어먹고 싶네요 ㅎㅎ 💐 🌼 🏵 오늘도 좋은하루 보내세요 🦋 🍒 💜🩵💙❤️🩹💞💘💕💕
@@오키한술상 오키님 요즘 음식 직접 만들어서 먹방 하시던데 솜씨 좋으세요~
이거 엄청 간단해요.😄💞💖
흑임자만 갈면 돼요^^😅😁🧂
저도 오키님 옆집 살면 라이브 방송 할 때 무조건 놀러 갔을 거예요~
즐거운 하루 보내세요🥗🍂🍁⚘️💖
맛있겠다
고급한정식집에가면 매번 전체요리로나오는 😊👍영상본김에 담주 시댁가면 어깨으쓱~하고 만들어봐야겠어요!^^
소금식초넣고 데치는 효능도 잘배워가구요!^^ 찬물에두번헹구는팁👍
볶은 국산흑임자있는데 한번 후라이펜에볶아서갈아야하구나요~!!^^ 저두 그릭보다는 하프마요파👍🥰🥰 맞아요.. 아무리 몸생각해도 맛있어야~!^-^ 검은색이랑 빨강파프리카 너무잘어울려서 꼭 빨강파프리카넣어보려구요!^^주말에 시어머니께 엄청칭찬듣겠는데요~^-------^♡
오늘 가락시장나가서 샐러드용으로 작고 통통~한 연근으로 골라와 봐야겠어요!^^
넘감사히잘배워갑니다🥰💕🍀
@@blacktoothwine 블랙투스 와인님~💞
시댁에 가서 요리하는 며느라라니 ~너무 ㅇ사랑스럽고 예쁜 며느님이시군요😍😍🤩
입맛에 맞게 멋지게 만드셔서 히트치고 찬사받고 오셔요~👍😁🙆♀️
출장요리 하시는 분도 이 영상보고 흑임자연근 샐러드를 꼭 하겠다고 하시더라구요.
관심있게 봐주셔서 감사합니다~^^💞💖😁
울 샘 이쁘게 나왔네요 목소리도 이쁘네요
어제산 연근 파프리카는 있는데 흑임자가 없네요
드레싱은 시판용 청정원 참깨임자드레싱 쓸려고요
감사합니당
@@홍차맘-m7l 오~연근과 파프리카 있으면 당장 만드실 수 있겠네요^^.
참깨 드레싱 해보시고 기회 되면 꼭 흑임자 해보셔요~
여성분들에게 진짜 강추하고 싶어요~^^😄😁⚘️💖💞
오메나 썸넬에 나오시는 이분은 누구신가요? 흑임자보다ㅋㅋ 더 궁금합니디
@@home_spoon ㅋㅋㅋ~
그러게나 말이예요~🤣
어쩌다보니 연근에 붙어 온 사람이 있네요.
ㅎㅎㅎ~😅🤣😁💞💖
오우~~언니 얼굴 방가방가^^
드뎌 얼굴을 보여주셨넹~~
화사한 얼굴로 맛난 요리 많이 해주세요~~^^
@@민진김-d3u 남편이 칙칙하게 찍어놔서 밝기 조절했지~ㅋㅋㅋ.
이쁜 동생 고마워~👍💖💞
만나면 맛나게 만들어 같이 먹자구😋🍁🫶⚘️😁
알레르기 비염 1인 여기요 ㅠ.ㅠ
연근이 좋군요, 고소한 흑임자소스로 만드니 애피타이저로 저녁에는 식사대용으로 먹어도 좋겠어요
타도 티안나는 흑임자 ㅎㅎㅎ 주의해서 볶아볼게요^^
@@yoolulu 비염으로 힘든 분들이 정말 많아요.
연근이 체질에 맞으면 정말 도움이 많이 되더라구요^^.
흑임자는 뜨겁다 싶으면 꺼내야 하는데 늘 까먹어요 ㅎㅎ~
감사합니다^^🥰🙆♀️👍😍😋
연근 흑임자 셀러드 너무 맛나겠네요 먹고싶어요 영상 굿입니다 ❤❤❤❤