00:00 Introducción 01:48 La amplitud CLAVICULAR 28:28 Ejemplos de clavículas anchas y estrechas en FAMOSOS 53:49 Epidema de lesiones (KIM ANGEL Y MAURO FIALHO) 01:04:18 Serotonina y DOPAMINA 01:12:57 La PELIGROSA MODA de la CAFEÍNA 01:34:19 La ANSIEDAD por la COMIDA
0:25 amo a ieltxu, un tipo sereno, coherente, amable, respetuoso, se le nota que tiene muchos conocimientos y por supuesto empíricos, y aun asi desborda humildad.
Los podcast con este hombre me parecen otro nivel, no es por lamer... has hecho muchos podcast con gente muy top, pero a nivel de conocimiento general en nuestra comunidad , el mejor comunicador, sin duda el más top.
buaaaah que grande no me lo esperaba, casi dos horitas y la vuelta de ieltxu, me parece flipante como has evolucionado en youtube de canal "de mierd..." que no me interesaba a que no me pierda un video y encima aportando conocimiento con atletas y el mega descubrimiento que hiciste con dufort, grande pico, buen curro, espero que es no signifique que ya no vamos a tener charlas con el patron que me encantan
@@ieltxufit4562 gracias a ti por el detalle de responder 😀 y gracias x compartir un poco de toooodo lo que has de saber! Nos sirve mucho para aprender 🌟
está used anticuado, ahora se ha pasado a comer fresas, prefiere comerse 1 kilos 200 gramos de fresas a 100 gramos de arroz, es el nuevo devorador de fresas.
Donde este ieltxufit estan los mejores capítulos del fitness actual ni juego de tronos tiene tanto tirón capitulo por capitulo, Ojala mas capítulos con este duazo!¡ #epico #manantial 🤜🤛💯
Por favor pico, de verdad que me gusta tu contenido pero en estas charlas intenta no cortar la conversación todo el rato. Sabemos que es tu canal y quieres hablar, pero interrumpes constantemente y no le dejas terminar, se hace duro querer aprender cuando hay una persona que intenta quedar por encima todo el rato. Mira como él tiene mucha educación y no te interrumpe, deja que tus invitados hablen, que sacas mucho a la gente de la charla😔
@@ieltxufit4562 si, pero no es así es la típica de inflar la altura, y en wwe ni te digo, se de primera mano lo que mode the rock, si quieres pruebas busca una foto que tiene the rock con Charles Barkley que mide 1'98 oficial y vas a ver la altura real le saco mínimo 10 cm
@@ieltxufit4562si es la típica de inflar la altura para que sea mas espectacular, pero no es así, busca una imagen que tiene junto a Charles Barkley que es 1'98 oficial y le saca mínimo 10cm y también puede buscar junto a Jhon Cena que es 1'85 y son prácticamente de la misma altura
Es la típica de inflar la altura si buscas una foto que tiene con Charles Barkley que mide 1'98 oficial ves que le saca mínimo 10 cm y si ves otras fotos junto a Jhon Cena que mide 1'85 son prácticamente iguales
me acabas de hacer muy feliz ,mido 1,92 cm el día quede con el no me sentiré más bajito, es broma, la verdad que siento gran admiración por su físico@@Alejandrocp17
No hay que complicarse tanto la vida…. Tanto Kim como Mauro, se lesionan por que son pesos que no controlan…. Mauro en ese Press desde la primera no hace recorrido completo y va con ayuda! Y Kim haciendo ese remo, solo pega tirones como un loco! No hay más……
Jeff seid decian que era el culturista con la mayor amplitud clavicular o eso leí alguna vez aunque nunca me mo llegué a creer si que es cierto que tiene un buen ratio clavicula cintura
El podcast mola. Pero creo que o Ieltxu tiene demasiadas ganas de explicar lo que sabe, o no sabe filtrar muy bien. Él mismo dice que no hay que cifrar los mensajes pero luego da muchos datos (a veces saltando de uno a otro) en demasiado poco tiempo. Eso hace que a nivel de divulgación, el podcast pierda "calidad". Por ejemplo, si sabes que no hay que cifrar los mensajes, puedes evitar hacer un paréntesis tan largo sobre que no hay que cifrar los mensajes. Se puede decir: "Mejor evito los tecnicismos que no importan y os aburren" y ya poner un ejemplo sencilla como alinear muñeca con codo. Pero lo dicho, el podcast guay👏👏👏
Interesante el entrevistado pero para mi gusto me resulta incómodo lo interrumpas tanto, no alcanzaba a terminar bien las ideas cuando ya lo estabas interrumpiendo. Entiendo lo de guiar la entrevista pero si hay que dejarlo terminar lo que le preguntaste o la opinión que solicitaste que diga.
Pater, muy chulo el podcast, y muy interesante lo que aporta el invitado. Algo para mejorar: Imagino que el entusiasmo por la temática tratada te ha llevado a interrumpir más de la cuenta a tu compi.
Pico de oro muy guapo el podcast como siempre pero te has equivocado en algo...soy culturista y no catálogo a nadie x buen o mala genética,y esto viene a lo que has dicho de lo k puede opinar un culturista sobre Jason Statan y ajjajaja bajo mi opinión y muchos compañeros opinamos k este hombre tiene buena genética ojalá estuviéramos así cn 56 años 😂
Una buena amplitud clavícular puede ser la diferencia de ser un Olimpia o no ser nadie en el mundo de los hierros.Y los esteroides anabólicos hay no tienen nada que hacer, sé tiene o no se tiene
@@jaimepena463 si tío, no sé si por la dosificación o un periodo de consumo largo o simplemente porque su corazón era más sensible a la cafeína, eso ya no lo se, pero le dio un chungo, fue con dolor de pecho y los médicos decían k era de entrenar, y en su casa x la noche le dio un infarto.
La moda de los straps 🤦🏻♂️.. hasta hace unos pocos años nadie utilizaba straps y nadie los echaba de menos.. ahora te ves en los gimnasios niños de 15 años y mujeres desde el primer dia con los ridículos straps para todos los ejercicios de tiron. Ridículo
00:00 Introducción
01:48 La amplitud CLAVICULAR
28:28 Ejemplos de clavículas anchas y estrechas en FAMOSOS
53:49 Epidema de lesiones (KIM ANGEL Y MAURO FIALHO)
01:04:18 Serotonina y DOPAMINA
01:12:57 La PELIGROSA MODA de la CAFEÍNA
01:34:19 La ANSIEDAD por la COMIDA
más videos con ieltxu pero aún más largos en los que se explaye aún más! son brutales
Que grande Ieltxu una grata sorpresa verle por aquí
Para mi es un placer ❤
qué gusto el tono, volumen, cadencia de este dúo, que relajante , con toda la peña berreando en las redes. grasias pater!
❤❤ gracias
ojalá más videos con ieltxu pero aún más largos en los que se explaye aún más
Lo de ieltxu no tiene sentido, no entiendo como un tio que transmite tanto conocimiento y tanta paz al hablar no tiene millones de visitas
De verdad gracias. :)
Brutal el podcast. Siempre me quedaba con ganas de más cuando viene ieltxu
Que pasada de vídeo Pico enhorabuena un invitado de 10
🙏🙏🙏🙏
Gracias por el video, Asier. Esto es divulgación de calidad.
A ti por verlo 🙏
0:25 amo a ieltxu, un tipo sereno, coherente, amable, respetuoso, se le nota que tiene muchos conocimientos y por supuesto empíricos, y aun asi desborda humildad.
Gracias de todo ❤
Los podcast con este hombre me parecen otro nivel, no es por lamer... has hecho muchos podcast con gente muy top, pero a nivel de conocimiento general en nuestra comunidad , el mejor comunicador, sin duda el más top.
Me encantan estos podcast tan instructivos. Jeltxu un crack, no lo dejes pico!!!
Esto sí es contenido de calidad.
Me encanta escuchar a ieltxu, que gran fuente de conocimiento y que bien lo expresa desde el sosiego.
Ieltxu gran entrenador que maravilla es oírlo y denota conocimiento y pasión por lo que hace, le doy un 10
Super agradecido ❤
Muy interesante la charla 👍👍💪
buaaaah que grande no me lo esperaba, casi dos horitas y la vuelta de ieltxu, me parece flipante como has evolucionado en youtube de canal "de mierd..." que no me interesaba a que no me pierda un video y encima aportando conocimiento con atletas y el mega descubrimiento que hiciste con dufort, grande pico, buen curro, espero que es no signifique que ya no vamos a tener charlas con el patron que me encantan
Me encanta volver a verlo 😮❤ de los mejores que he visto
Ieltxu me ha quitado la ansiedad y me ha relajado solo escuchando el tono de su voz 👌
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Muy interesante, me encanta que toquéis temas relacionados con los deportes de contacto
Me encanta
Me encantais los dos!
Por fin otra entrega. Me encanta este hombre
De verdad gracias
Me ha encantado. Que cantidad de información 😅... Muy muy bueno...
Es increible escuchar a este chico! Cuanto conocimiento en fisionomía! Entrenar con él ha de ser de locos! 💪🏼
Eres super amable de verdad muchas gracias 🙏
@@ieltxufit4562 gracias a ti por el detalle de responder 😀 y gracias x compartir un poco de toooodo lo que has de saber! Nos sirve mucho para aprender 🌟
buenísimo, estaría bien que los pusieses en spoti también para poder disfrutarlo
🙏🙏
Me mola Ieltxu. Es muy chill y es interesante:)
Haha🙏
Excelente contenido
Muy buena critica a los estándares fisico de ls comunidad fitness.. gracias
Hay "tablas" que dicen el contenido promedio de cafeína según el método de elaboración del café, la cantidad de café y el tipo de tueste.
Menudo recital de IELTXUFIT un auténtico placer escuchar a gente tan versada, y además con esa calma y temple!! Buen trabajo
Por muchos más 🙏
Muy buen poscast , grande Ieltxu !!
Manantial de sabiduría, no se puede definir mejor la verdad, esto es valooooor
Un placer para mi
Grandes. Una máquina de explicarse IELTXUFIT gran trabajo
La cienciaaaaaa, contenido de Va-looooor 🗣📢🔥🔥🔥
Tío …. Llevabas unos vídeos malos pero este es brutal
Este hombre es una enciclopedia mere un podcast entero xr cada punto k trata,ponte las pilas asier k son billets.
Este tío es un crack
Love Ieltxu
chapo que grande este hombre este video es bueno porque últimamente CASI TODOS SON CRITICAS ,y toxiquidad
🙏🙏🙏🙏gracias
@@ieltxufit4562 tu eres un fuera de serie ,Asier va mejorando
Verle levantar pesos en el Atlas de Vitoria fue una pasada, vaya bicho. Un saludo campeón.
Aiba !!!!!!
Necesitamos + podcast con Ieltxu gente el si que tiene un pico de oro 😜
Saludos desde Perú.
😂😂❤❤
Se salen los vídeos con ieltxu siempre se me hacen cortísimos💪🏼
❤❤❤
1:49:38 Lo vi completo! Mi favorito el último bloque! De relación con la comida
Con tanta verborrea soy consciente que a veces me puedo equivocar en cosas, pero mi intención siempre es aportar, gracias amigo mío
Llegue Más rápido que gymsroka cuadrando macros para comer pan Bimbo
😂😂😂😂😂😂😂
está used anticuado, ahora se ha pasado a comer fresas, prefiere comerse 1 kilos 200 gramos de fresas a 100 gramos de arroz, es el nuevo devorador de fresas.
JAAJJAAJAJAJAAJ siempre cuadra un bimbo
@@katana24 ya te vi roka, no te ofendas
Un poquito chapa,no?
Donde este ieltxufit estan los mejores capítulos del fitness actual ni juego de tronos tiene tanto tirón capitulo por capitulo, Ojala mas capítulos con este duazo!¡ #epico #manantial 🤜🤛💯
😊😂😂😂
Vuelve unos de los duos estelares de UA-cam
Llegue más rápido que los análisis de nuestro Vasco favorito transformado en Ieltxu
Tú vasco de confianza
Ieltxu soltando factores: en esta comunidad no no se respeta ni la muerte
Dile a Ieltxu que se haga también un análisis de féminas con el Pater, que eso se le da brutal 😎
Jajajajaja esa es buena 😂😂😂😂
Se le extrañaba a ieltxu,si no es x el patrón no le vemos la barba 😂 gracias x traerlo al canal
Jajajaj gracias
Por favor pico, de verdad que me gusta tu contenido pero en estas charlas intenta no cortar la conversación todo el rato. Sabemos que es tu canal y quieres hablar, pero interrumpes constantemente y no le dejas terminar, se hace duro querer aprender cuando hay una persona que intenta quedar por encima todo el rato. Mira como él tiene mucha educación y no te interrumpe, deja que tus invitados hablen, que sacas mucho a la gente de la charla😔
Si la gente supiera lo que es un trastorno de ansiedad grave no dirían tengo ansiedad tan a la ligera, y se de lo que hablo. Buena entrevista
Brutal las charlas con este hombre
Amén
Día 2 pidiendo a pico que ponga la camiseta de héroe
Grande Ieltxu! 💪🏼
Buenísimo IELTXU!!!!! Sabe mucho y está re guapo!!!!! 0:50
M4rIc4
Activus, ya sé que será un gran podcast, expectante para ver cómo serán los demás capítulos
disfrute gran caballero ❤❤
Yo tambien quiero que me digas gran caballero@@picodeoro1538
Buenos días, sentido común, el menos común de los sentidos. Saludos.
51:15 pequeña corrección, the rock no mide 1'96 ni cerca, ronda el 1'88 mas o menos
muy buenas en wikipedia pone 1,93 y en una entrevista el dijo 1,96 y tb en la ficha de la wwe
@@ieltxufit4562 si, pero no es así es la típica de inflar la altura, y en wwe ni te digo, se de primera mano lo que mode the rock, si quieres pruebas busca una foto que tiene the rock con Charles Barkley que mide 1'98 oficial y vas a ver la altura real le saco mínimo 10 cm
@@ieltxufit4562si es la típica de inflar la altura para que sea mas espectacular, pero no es así, busca una imagen que tiene junto a Charles Barkley que es 1'98 oficial y le saca mínimo 10cm y también puede buscar junto a Jhon Cena que es 1'85 y son prácticamente de la misma altura
Es la típica de inflar la altura si buscas una foto que tiene con Charles Barkley que mide 1'98 oficial ves que le saca mínimo 10 cm y si ves otras fotos junto a Jhon Cena que mide 1'85 son prácticamente iguales
me acabas de hacer muy feliz ,mido 1,92 cm el día quede con el no me sentiré más bajito, es broma, la verdad que siento gran admiración por su físico@@Alejandrocp17
Muy top, pero como critica constructiva creo que hay veces que interrumpes a Ieltxu demasiado y no acaba de dar su opinión al completo
No hay que complicarse tanto la vida…. Tanto Kim como Mauro, se lesionan por que son pesos que no controlan…. Mauro en ese Press desde la primera no hace recorrido completo y va con ayuda! Y Kim haciendo ese remo, solo pega tirones como un loco! No hay más……
Sroka riendose ahora mismo con 2 monsters diarios y ciclos formativos
Albimar puro
Lo de Kim es una DISRUPCIÓN DISCAL, duele mucho pero se cura rápido
Espero que se recupere pronto 🙏
no le conozco pero casi seguro que esa es la lesión@@ieltxufit4562
yo tengo poco ancho clavicular pero tengo buenos brazos y ya no se fijan en el resto😂
Un deportista que tiene una anchura brutal de clavículas es Zidane. Revisadlo porque es exagerado.
Cierto, y pasa totalmente desapercibido
Jeff seid decian que era el culturista con la mayor amplitud clavicular o eso leí alguna vez aunque nunca me mo llegué a creer si que es cierto que tiene un buen ratio clavicula cintura
Resumen: el tamaño importa, también en el culturismo
😂😂❤
XDDDD
El podcast mola. Pero creo que o Ieltxu tiene demasiadas ganas de explicar lo que sabe, o no sabe filtrar muy bien. Él mismo dice que no hay que cifrar los mensajes pero luego da muchos datos (a veces saltando de uno a otro) en demasiado poco tiempo. Eso hace que a nivel de divulgación, el podcast pierda "calidad".
Por ejemplo, si sabes que no hay que cifrar los mensajes, puedes evitar hacer un paréntesis tan largo sobre que no hay que cifrar los mensajes.
Se puede decir:
"Mejor evito los tecnicismos que no importan y os aburren" y ya poner un ejemplo sencilla como alinear muñeca con codo.
Pero lo dicho, el podcast guay👏👏👏
Me parece super constructivo lo que has dicho , así que me lo apunto . Gracias compañero
Interesante el entrevistado pero para mi gusto me resulta incómodo lo interrumpas tanto, no alcanzaba a terminar bien las ideas cuando ya lo estabas interrumpiendo. Entiendo lo de guiar la entrevista pero si hay que dejarlo terminar lo que le preguntaste o la opinión que solicitaste que diga.
A tu nuevo colaborador le pagas?
Asier cortas demasiado para no decir nada... Deja hablar.
Si es hasta desesperante
Totalmente de acuerdo.
Pater, muy chulo el podcast, y muy interesante lo que aporta el invitado.
Algo para mejorar: Imagino que el entusiasmo por la temática tratada te ha llevado a interrumpir más de la cuenta a tu compi.
Pull-over, el quinto bueno.
Jajaja , habremos hecho pullover y sentadillas para ensanchar la caja toraxica 😂😂
El protagonismo lo tiene que tener el invitado, hay que dejarlo hablar
Pico, deja de hablar al invitado por favor, no dejas desarrollar los temas
Pico de oro muy guapo el podcast como siempre pero te has equivocado en algo...soy culturista y no catálogo a nadie x buen o mala genética,y esto viene a lo que has dicho de lo k puede opinar un culturista sobre Jason Statan y ajjajaja bajo mi opinión y muchos compañeros opinamos k este hombre tiene buena genética ojalá estuviéramos así cn 56 años 😂
De sobras sabía que iba a ser una charla interesantísima pero lo de empezar afirmando qué es lo que nos gusta a las mujeres … vaya tela.
Una buena amplitud clavícular puede ser la diferencia de ser un Olimpia o no ser nadie en el mundo de los hierros.Y los esteroides anabólicos hay no tienen nada que hacer, sé tiene o no se tiene
Le preguntás cosas que a ti te interesan tú eres estrecho de clavículas y ancho de cintura es por ti el primero igual
No Patrón, no Party 😢
no seas malo Gabriel jaja cada uno tiene su toque personal 🦊🦊
si me encanta el invitado y la charla me está pareciendo súper interesante... pero el Patrón es el Patrón! :)
@@gabrielvalcarcel2928creo que los dos tienen conocimientos para hacer un podcast juntos y que colapsen las redes
A falta de patrón bueno es barbas
😂😂
Pater invierte en una buena libreta. Que se note el partner de youtube que sabemos que no estas en bancarota
Per se
CUIDADO CON LA CAFEINA, yo perdí a un amigo por abuso...
Que dices…
@@jaimepena463 si tío, no sé si por la dosificación o un periodo de consumo largo o simplemente porque su corazón era más sensible a la cafeína, eso ya no lo se, pero le dio un chungo, fue con dolor de pecho y los médicos decían k era de entrenar, y en su casa x la noche le dio un infarto.
@@Rudhsf creía que en gente joven no pasaba
@@jaimepena463 a ver, es bastante raro, pero si, hay casos.
@@Rudhsfse había kakunado?
Me parece una falta de respeto hacia ieltxu que no se ponga en duda su fiscazo (natural) si es chuzado o no...
😂😂
La moda de los straps 🤦🏻♂️.. hasta hace unos pocos años nadie utilizaba straps y nadie los echaba de menos.. ahora te ves en los gimnasios niños de 15 años y mujeres desde el primer dia con los ridículos straps para todos los ejercicios de tiron. Ridículo
Nadie como el patrón...
Enserio vienes al vídeo de otro invitado a comentar eso?
Y el patrón
VA - LOOOR jaja
jaja un clásico que nunca muere 🦊🦊❤❤
Niños del chat. Estudiad. Alfa = buen trabajo y buenos posibles. Todo lo demás , paparruchas. Haced caso.
hablemos sin saber
ua-cam.com/video/HysXUF98N2E/v-deo.html
Si guapo y tu sabes muchísimo
@@yanduitorre9744 yo se decir nose , algunos no
@@estebantyszko374se ve que tú tienes menos luces que un triciclo de madera
@@estebantyszko374tienes el conocimiento Justo para pasar el día
Tienes menos luces que un triciclo de madera
No digas contra joder, pareces un tío que sabe mucho pero si dices contra en vez de cuánto pues ya mal
No le aguanto, tolosa todo lo sabe..... Es nutri, entrenador, fisio , médico,.... aburres tostón de vieddo
Que pasa pringado te abruma que la gente sepa de todo ?